Pehea e noho ai kahi Skater wikiwiki ʻo Olumepika i ke ʻano
Hoʻolālā pinepine ka kater wikiwiki ʻo Je ica mith i nā hola ʻewalu i ka lā hoʻomaʻamaʻa. I nā huaʻōlelo ʻē aʻe, ʻike ʻo ia i kahi mea a ʻekolu paha e pili ana i ka wahie ʻana a me ka wili ʻana i lalo...
Kou Koʻo Ma: Kou iPhone
Kuʻia 503. Ua hālāwai paha ʻoe i kēlā leka i ka hoʻāʻo ʻana e komo i kāu pūnaewele punahele. (ʻO ia ka mea i kaumaha nui ʻia ka pūnaewele me nā kaʻa a i ʻole i lalo no ka hoʻoponopono ʻana.) Akā e hoʻ...
ʻO kēlā mea ʻai kai āu e ʻai nei? ʻAʻole ia kāu mea e manaʻo ai
E nānā paha i kāu meaʻai no ka odium neaky keu a me nā kō a hoʻāʻo e nix i nā mea hoʻohui makaʻu ʻē aʻe. Hiki paha iā ʻoe ke helu i kāu mau calorie a i ʻole nā macro , a hoʻāʻo e kūʻai i nā mea ulu ...
ʻO ka SHAPE o kēia pule: Ma hope o nā hanana me Sophia Bush, Emma Pōhaku, a me Rosario Dawson
Hoʻoholo ʻia ma ka Pōʻalima, Iulai 29th Inā ʻoe i nīnau ophia Bu h hoʻokahi makahiki i hala aku nei inā manaʻo ʻo ia e holo i ka marathon, e haʻi paha ʻo ia iā ʻoe ʻaʻole. "Ua loaʻa wau i ka hānō...
ʻO nā hana hoʻomaʻamaʻa home wikiwiki e puhi i nā kaloli 100: kaʻu mea hoʻomaʻamaʻa hoʻoikaika kino
Inā makemake ʻoe e like me mākou pono ʻoe e ʻike i ka hoʻihoʻi o ka hoʻopukapuka ma mua o ka hoʻokō ʻana i nā mea āpau. Ua lawa anei nā pā'ina cocktail i kēia kau e hō'oia i kēlā mau kāma'...
Hoʻomaʻamaʻa Cardio: Nix the Cardio Blahs
ʻO ka ki kaʻa ʻāina kekahi o nā hana hoʻomaʻamaʻa keʻa maikaʻi loa no ka poʻe kukini a me nā kaʻa kaʻa. Ma waho aʻe o ka hoʻomaʻamaʻa cardio maikaʻi loa, ʻo ia ke kani i ka ʻāʻī, quad , ham tring , ke...
Ua make ʻo Bob Harper no ʻEiwa mau minuke ma hope o ka loaʻa ʻana o ka puʻuwai
ʻO Lalo Nui loa Hoʻomaʻamaʻa ka mea hoʻomaʻamaʻa ʻo Bob Harper i ke ala olakino mai kona wā puʻuwai weliweli loa i Pepeluali. ʻO ka hanana maikaʻi ʻole he hoʻomanaʻo koʻikoʻi ia e hiki ai i nā puʻuwai...
ʻO Caitlyn Jenner ka helehelena o ka New H&M Sport Campaign
Iʻelua pule i hala aku nei, ua hoʻolaha ʻo Caitlyn Jenner, ka mea hoʻoikaika o Olympian a me ka tran gender, i kahi hoʻolaha hoʻolaha me MAC Co metic , e hoʻolaha ana i kāna lip tick ponoʻī a hoʻolilo...
Ke loaʻa nei kaʻu kaona olakino
Ka helu helu kaumaha:Katherine Younger, North CarolinaMakahiki: 25Kiʻekiʻe: 5&apo ;2’Ua lilo nā paona: 30Ma keia kaumaha: 1½ makahikiʻO kā Katherine paʻakikīKe ulu nei ʻo Katherine i loko o kahi ...
Pehea e hana ai i kahi L-Noho (a no ke aha ʻoe e pono ai)
I nā makahiki i hala iho nei, ua lanakila ka papahele i ka crunch a me ka noho-up no ke poʻo inoa o "Be t Core Exerci e." Akā aia kahi neʻe hou i ke kaona e hoʻokūkū nei i nā papa i ka pono ...
Ua puhi ʻia ʻo Twitter e pili ana i kēia mau hoʻolaha hoʻolaha hoʻokē ʻai
He nalo-eo maoli nō nā hoʻolaha pahuhopu. E kūleʻa paha lākou a makemake ʻoe-e kūʻai aku i nā ʻāpana gula ʻē aʻe, a i ʻole ʻoe e ʻike i kahi hoʻolaha maikaʻi ʻole a manaʻo i nā mea āpau, he aha kāu e ...
ʻO nā Pili Pili ka Nut Superfood Hou āu e makemake ai
Neʻe i luna, matcha. Paʻi i nā pōhaku lepo, blueberrie . Acai-ya hope acai pola. Aia kekahi meaʻai nui ma ke kūlanakauhale.Mai loko mai o ka lepo lua pele o ka penin ula o Pilipi e ala aʻe nei ka pili...
E nīnau i ke Kauka Diet: Hoʻolālā ʻAi Mua Mua
Q: He aha kaʻu hoʻolālā ʻai lā lāhui maikaʻi loa e alakaʻi ana i kahi hanana ahiahi?A: I ka hiki ʻana mai i ka hoʻomaikaʻi ʻana i kāu hana heihei, ʻelua mau wahi hopena kiʻekiʻe loa āu e nānā ai, ʻo i...
ʻO ka palaʻai mōʻaʻai Vegan i hoʻopili ʻia me kaʻuala
Loaʻa pinepine ʻia ka paʻakai ʻai i ka rap maikaʻi ʻole ma ke ʻano he meaʻai calorie a momona ma waena o nā ʻāpana ʻelua o ka berena carb-y. Akā ma ke ʻano he dieti t nutri ti t i hoʻopaʻa inoa ʻia a ...
4 Nā Manaʻo no ka Paʻi ʻana i ka ʻohu ma hope o ke koho balota
Me ka nānā ʻole i nā moho āu i koho ai a i ʻole āu e manaʻo ai i ka hopena o ke koho balota, he kanalua ʻole nā lā i hala aku nei no ʻAmelika holoʻokoʻa. Ke hoʻomaka nei ka lepo e noho, ʻoi aku ka n...
No ke aha ʻoe e noʻonoʻo ai e pili ana i ka Greenwashing - a pehea e ʻike ai ia
Inā ʻoe e ʻūlū e kūʻai i kahi lole komo hou a i ʻole kahi huahana nani hou loa, hoʻomaka paha ʻoe i kāu ʻimi me kahi papa inoa o nā hiʻohiʻona pono e like ka lōʻihi me kahi āu e lawe ai i ka mea kūʻai...
ʻO ka 7 mau meaʻai nui loa āu e hana nei, e like me ka mea ʻai meaʻai
Nui nā manaʻo o ka makahiki hou e pili ana i ka meaʻai a me ka meaʻai. A ma ke ʻano he mea ʻai meaʻai, ʻike wau i ka poʻe e hana mau i nā hewa like ʻole, i kēlā me kēia makahiki.Akā, ʻaʻole na ou ka h...
Hoʻohana ʻia ka mea hana kiʻi kuʻemaka a Billie Eilish i mea e hana ai i kāna mau maka
Me he mea lā ua piʻi aʻe ʻo Billie Eili h i ka uper tardom i loko o nā mahina wale nō, akā ua hoʻomaikaʻi mālie ka mea hoʻokani mele 17 makahiki i kāna hana no nā makahiki. Ua haki mua ʻo ia i ka hana...
5 mau kumu i hana ʻole ai kāu hana
Ke hana nei ʻoe i nā manawa āpau no mau mahina (maliʻa paha he mau makahiki) a ke piʻi nei ka pālākiō? Eia ʻelima mau ala e hiki ai i kāu hoʻomaʻamaʻa ke pale aku iā ʻoe mai ka lilo ʻana o ke kaumaha,...
Hoʻouna wale ʻo Halsey i kā lākou 'Fav Belly Pic' mai kā lākou hāpai keiki me Baby Ender
Ke ʻono nei ʻo Hal ey i kēlā me kēia manawa o ka makua mai ka hoʻokipa ʻana i ka pēpē ʻo Ender Riley ma mua o kēia kauwela. Ke hōʻike nei paha i ko lākou mau kaha kauō a i ʻole ke kau ʻana i kahi kiʻi...