Loaʻa i ka Diaphragm kona hoʻololi mua ʻana i nā makahiki he 50
Ua loaʻa i ka diaphragm kahi hoʻololi hou: ʻO Caya, kahi kīʻaha ilikoni hoʻokahi-nui e hoʻololi ʻia e kūpono i nā cervice o nā ʻano like ʻole a me nā nui, ʻo ia ka mea mua i puhi i ka lepo a hoʻoponop...
5 mau ala e kuke ai i ka Salmon ma lalo o 15 mau minuke
Ke hana nei ʻoe i ka ʻaina awakea no hoʻokahi a hoʻolālā paha i kahi oirée hoʻolauleʻa me nā hoaaloha, inā makemake ʻoe i kahi ʻaina awakea maʻalahi a olakino hoʻi, ʻo ka alemona kāu pane. ʻO kēi...
E nīnau i ke Kauka Diet: He aha nā pono o ka wai inu?
Q: He aha nā pono o ka inu ʻana i nā huaʻai a me nā waiʻai mea kanu v . ka ʻai ʻana i nā meaʻai āpau?A: ʻAʻohe pōmaikaʻi o ka inu ʻana i ka wai huaʻai ma mua o ka ʻai ʻana i nā huaʻai holoʻokoʻa. ʻO k...
He aha nā wahine e pono ai e ʻike e pili ana i nā mea hoʻohui Creatine
Inā ua hele ʻoe e kūʻai i ka pauka protein, ua ʻike paha ʻoe i kekahi mau mea hoʻohui creatine ma kahi papa kokoke. Hoihoi paha? Pono ʻoe. ʻO Creatine kekahi o nā mea hoʻopihapiha noiʻi loa ma waho.Hi...
Nā Smoothies hiki ke hōʻino i kou pūhaka
"ʻAʻohe mea ʻai naʻu," wahi a kuʻu hoaaloha ʻo Eli e i ka pule i hala. "Aia wau ma kahi hoʻomaʻemaʻe. E kiʻi wale wau i kahi moothie." Ke holo nei mākou i kahi hālāwai a ʻo ke nahu...
ʻO kēia Salada Pumehana me nā mea ʻala ʻala, ka moa, a me ka ʻaʻahu Smoky Tahini e lawe iā ʻoe i ka hāʻule.
ʻO ka ʻaoʻao ʻē aʻe, ʻo ka paukena pice latte -ʻo kēia alakeke me ka moa mehana a ʻono ka mea maoli e hāʻawi ana iā ʻoe i ke ʻano hāʻule. ʻO ka moa moa hoʻomehana, hoʻomoʻa ʻia i kēia aladi e hoʻopiha...
Loaʻa i ka haʻawina ka pilikia nui me nā hoʻāʻo genetic ma ka home
Loaʻa ka manawa hoʻāʻo genetic Direct-to-con umer (DTC). Ua loaʻa ʻo 23andMe i ka ʻae a FDA e hōʻoia no nā hoʻololi BRCA, ʻo ia hoʻi no ka manawa mua, hiki i ka lehulehu ākea ke hōʻoia iā lākou iho no...
He lā māla kou! Papa inoa hoʻoikaika kino puna
Ma mua o kou hehi ʻana i waho, hoʻomaikaʻi i kāu waihona puke mele me kēia hui ʻana. ʻO nā mele e hoʻonui ana i ka naʻau e mālama i kou ikehu ma o kā mākou 25 mau minuke, ʻaʻohe wā hoʻomaha i ʻae ʻia ...
ʻO Colleen Quigley ʻO Lululemon's Newest Running Ambassador
Ke hoʻomākaukau nei ʻo Colleen Quigley no kāna hele lua i ka 'Olumepika, a ua hoʻolaha wale ʻo ia i ka brand āna e hoʻihoʻi ai i nā pāʻani 2020. Ua hui pū ka pro runner me Lululemon e lilo i ʻelel...
No ke aha ʻo Malaki ka manawa kūpono e noʻonoʻo hou ai i kāu mau ʻōlelo hoʻoholo
Ke hoʻonoho ʻoe i kēlā ʻōlelo hoʻoholo kiʻekiʻe o ka Makahiki Hou i ka hahau ʻana o 2017 (me ke aniani o ka champagne ma kou lima i ka wā o ke kiʻekiʻe o ka hauʻoli hoʻomaha), ʻokoʻa paha ka nānā ʻana...
E kiʻi i kou kino maikaʻi i loko o ʻelua mau pule
Nui ka ʻike ma laila e pili ana i nā mea hoʻohui like ʻole a me kā lākou mau pono, a paʻakikī ke ʻike i nā mea i kākoʻo paʻa i ka ʻepekema. I kēia mau lā, eia naʻe, ka hui ʻana o nā mea kanu lāʻau ʻel...
Nā Pono Ola o Kimchi
He aha ka hopena ke hoʻomoʻa ʻoe i ke kāpeti? ʻAʻole, ʻaʻole nui nā hopena; hāʻawi maoli kēia hana i hoʻokahi uper yummy uperfood-kimchi. E luʻu hohonu i loko o ke ʻano o kēia ʻano meaʻai ʻano ʻē, me ...
ʻO kāu alakaʻi alakaʻi i nā mokupuni o Bahamas
ʻAʻole ka nīnau "No ke aha ka Bahama ?" Pūkū ka wai polū, nā mahana mahana o ka makahiki, a me nā mile o ke kahakai i kēlā. ʻO ka quandary maoli ʻo "ʻO Bahama hea?" Me nā cay , mok...
Ua hele ʻo Selena Gomez i ka mokomoko no kāna hana ma mua ma hope o ka hana - hakuʻi transplant
Ua hōʻike ʻo elena Gomez i kēia manawa ua hoʻomaha ʻo ia i ke kauwela no ka hoʻihoʻi ʻana mai ka hoʻololi ʻana i ke kīpē āna i hana ai ma ke ʻano o kāna kaua me ka lupu , kahi maʻi autoimmune e hoʻoul...
ʻO ka Myth No 1 e pili ana i ka hoʻomaʻamaʻa pilikino
ʻO ka manawa kūpono e hoʻoulu a aʻo i ka poʻe e ola hauʻoli a olakino hoʻi, a me ka hiki ke loaʻa kālā e hana ana i kahi mea āu e aloha ai ʻoiai e hana ana i kahi ʻokoʻa nā kumu maʻamau ʻelua e alualu...
Kaumaha-Papa Q a me A: Ka nui o ka ʻāpana
P. Ua ʻike au ua kōkua ka ʻai ʻana i nā ʻāpana nui i ka piʻi ʻana o koʻu paona he 10 paona i nā makahiki ʻelua i hala iho nei, akā ʻaʻole maopopo iaʻu ka nui o ka ʻai. Ke hana wau i kahi ca erole no k...
ʻO Allison Williams ma ka hoʻoikaika kino, ka ʻai ʻai, a me ka helu ʻana i ka ʻili nani
ʻO ke kaikamahine punahele a kēlā me kēia kanaka Kaikamahine ua hoʻohauʻoli nui ʻo ia i ka hiʻohiʻona kaulana, a ma ka ʻaoʻao o ke kolu o ke kau o ka hōʻike, Alli on William ʻaʻole i ʻoi aku ka maikaʻ...
Pehea e loaʻa ai nā wāwae e like me Jessica Simpson, nā lima e like me Halle Berry, a me Abs e like me Megan Fox
E alo ia: aia kekahi mau kino kupaianaha ma Tin eltown. Akā ʻaʻole pono ʻoe e lilo i hōkū e nānā (a ʻike) e like me hoʻokahi. Inā makemake ʻoe i nā wāwae e like me ʻO Je ica imp on, nā lima e like me ...
ʻO kēia hana HIIT Total-Kino e hōʻoluʻolu iā ʻoe ma lalo o 5 mau minuke
Hiki iā ʻoe ke hana i kekahi mea no ʻelima mau minuke, ʻeā? ʻĀ, e hoʻāʻo maoli kēia hoʻomaʻamaʻa ʻano Tabata mai ka mea hoʻomaʻamaʻa pāpaho Kai a Keranen (@Kai aFit) i kou ikaika.Hōʻalo ka hoʻolālā iā...
ʻO nā meaʻai maikaʻi loa e ʻai pū ai no ka momona o ka momona
Ke hiki mai i ka meaʻai, maʻalahi ka noʻonoʻo ʻana i nā meaola e hele ana i loko o kou kino e like me nā mea hele liʻiliʻi, e hoʻomoe ana i ko lākou ala i nā pūnaewele a me nā aʻa. A ʻoiai ʻo ia e han...