Pono nā Calories i kēlā me kēia lā
ʻO ke kalena kahi ana a i ʻole anakahi o ka ikehu; ʻo nā calorie i nā meaʻai āu e ʻai ai ke ana o ka helu o nā anakuhi uila e lako ai ka meaʻai. Hoʻohana ʻia kēlā mau anakuhi ikehu e ke kino e hoʻoulu...
ʻO nā kuhi hewa he nui āu e hana nei paha me nā lehe Reverse
Nui nā quat , akā ʻaʻole pono lākou e loaʻa i ke aloha o ka pūnaewele. ʻO kahi hoʻolālā hoʻohaʻahaʻa e pono ai ʻoe e hana hou aʻe? Lunge . He ʻokoʻa ka ʻokoʻa o ka lunge no kēlā me kēia ʻano: ʻaoʻao a...
ʻO Hilary Duff's Workout Secrets
Hilary Duff puka iwaho me kana kane Mike Comrie i kēia hopena pule i hala, e hōʻike ana i nā lima ikaika a me nā wāwae leo. No laila pehea e noho ai ka mea mele a me ke ʻano kūpono? Loaʻa iā ia kāna m...
Pehea ʻo Jennifer Aniston i hoʻomākaukau ai i kona ʻili no ka Emmy
Ma mua o ka loaʻa ʻana o ka glam e hōʻike ai i nā makana 2020 Emmy, ua kālai ʻo Jennifer Ani ton i kekahi manawa downtime e hoʻomākaukau i kona ʻili. Ua hōʻike ka mea hana kiʻi i kahi kiʻi ma In tagra...
ʻO ka ʻoiaʻiʻo e pili ana i nā Probiotics
Me ka 70-pakeneka o nā pale kūlohelohe o kou kino i loaʻa i loko o ka ʻōpū, maopopo ka nui o ka kamaʻilio ʻana i kēia lā e pili ana i nā pono o ka probiotic . Nui loa ka hype. He mea nui e hoʻomaopopo...
Ke hoʻohana nei kēia pūnaewele i kāu mau pilikia politika e kōkua iā ʻoe e hoʻokō i kāu mau pahuhopu paona
No ka nui o kou kūpaʻa i ka hoʻonohonoho ʻana i nā pahuhopu hoʻoikaika kino, pono paha ʻoe i kahi kōkua liʻiliʻi e hālāwai me lākou. No laila, no ke aha e hoʻohana ʻole ai ʻoe i kahi mea āu i hoʻolilo...
ʻO ʻAukake 2021 piha 'Blue' Moon ma Aquarius e loaʻa nā hopena hoʻololi i kou ola aloha
I ka wā e pili ana i nā hōʻailona e apo, hoʻolauleʻa, a hoʻolaha mau ʻia e pili ana i ko lākou manawa, ʻo ka hōʻailona ahi paʻa ʻo Leo kekahi o nā leo nui loa. No laila ua ʻike paha ʻoe i kēlā me kēia...
No ke aha e hoʻomau ai i ka loaʻa ʻana o nā kaila i kou lihilihi - a pehea e pakele ai iā lākou
ʻOi aku ka weliweli o nā pilikia olakino ma mua o nā mea pili i kou mau maka. ʻO ka maka ʻulaʻula āu i ʻaelike ai ma ke ʻano he kamaliʻi, ua hoʻopili ʻia kou mau maka a hoʻohālike i ke ala ʻana me he ...
Pehea e pale ai a mālama i ka hele ʻana i ka constipation, e like me ka ʻōlelo a nā loea Gut
Ua paʻakikī paha ka "hele" i kou hele ʻana? ʻAʻohe mea hiki ke hoʻopau i kahi hoʻomaha hoʻomaha maikaʻi e like me nā ʻōpū i hoʻopaʻa ʻia. Inā ʻoe e hoʻohana ana i ka buffet pau ʻole ma ka ha...
Pehea e loli ai ke kumukūʻai mālama ola Preventative inā hoʻopau ʻia ʻo Obamacare
ʻAʻole paha ko mākou pelekikena hou i ka Oval Office, akā ke loli nei nā hanana.Ke hana nei ʻo ICYMI, ka enate a me ka hale i nā hana i ka hoʻopau ʻana iā Obamacare (aka the Affordable Care Act). Ua ʻ...
ʻO nā ala āpau i kahi puke pai hopohopo i hiki ke hoʻomaikaʻi i kou ola
ʻOiai ke komo ʻana o nā ʻenehana hou, ʻoi aku ka pōmaikaʻi o ke ʻano kula kahiko o ka waiho ʻana i ka peni i ka pepa, a no ke kumu maikaʻi. Ke kākau nei paha ʻoe e pili ana i nā ʻike kūpono, ka hoʻoha...
Pehea e ʻai ai ʻo Ellie Krieger i ka ʻaina awakea ma ka papa
ʻO ka hōkū ʻo ka Pūnaewele Meaʻai a me ka mea ʻai ʻo Ellie Krieger e pili ana i ke kaulike. Kāna hōʻike, ʻAi maikaʻi, pili i ke kuke ʻana i ka meaʻai olakino ʻono pū kekahi-a kūlike i kahi papa hana. ...
Aʻo no ka Half-Marathon: ʻO wau? Manaʻo wau ua inaina wau i ka holo ʻana
Ua hoʻowahāwahā mau wau i ka holo ʻana-ʻoiai ma ke ʻano he mea hoʻokūkū volleyball hoʻokūkū e ulu ana ua makaʻu wau i ka hana ʻana. Pono wau e paʻi pinepine i ke ala i ka wā o nā hana, a i loko o keka...
Kāhea ʻo Whitney Way Thore i nā Troll e nīnau iā ia no ke aha ʻo ia e lilo ʻole nei i ka kaumaha
I nā mahina i hala iho nei, ʻo Whitney Way Thore, ka hōkū o ʻO koʻu ola momona nui, kaʻana like ʻana i nā wikiō a me nā kiʻi o kāna hana ʻana i ka hou i ka wā e hana ana i nā ʻano hana like Cro Fit. ʻ...
E mākaukau e hoʻololi i kou kino
No ka hoʻololi maoli i kou kino a me kou kaumaha, pono ʻoe e noʻonoʻo pono. E lawe i mau minuke e noʻonoʻo ai i nā ʻōlelo aʻoaʻo e pili ana i ka hoʻoliʻiliʻi kaumaha ma mua o kou hoʻomaka ʻana i ka lo...
4 ʻO Burpee no kahi hoʻomaʻamaʻa home kupaianaha
Aloha lākou (kahi a mākou e noʻonoʻo ai i ka poʻe pupule wale nō e hana ai) a i ʻole inaina iā lākou, ʻo nā burpee kekahi hana e hiki ai ke noho. Hoʻohana mua ʻia i ka pūʻali koa i ka wā hoʻomoana boo...
E pale iā ʻoe iho mai nā maʻi maʻi a me nā maʻi
Hiki i nā bacteria a me nā mikena ke hūnā i nā wahi kānalua ʻole, akā ʻaʻole ia he manaʻo e hāʻawi ʻoe a maʻi. Mai kahi papa kīhini maʻemaʻe a hiki i kahi uhi pale germ-free, nui nā ala e pale aku ai ...
10 ʻO Janet Jackson Nā Mele E Kōkua iā ʻoe e Hoʻolālā i kāu hana ʻoi loa
ʻAʻole ia he hana liʻiliʻi e lilo i inoa home, akā ʻo nā uper tar nāna e hoʻokele i kēia ma ka inoa inoa wale nō ma kahi pae ʻē aʻe. E noʻonoʻo iā Madonna. E noʻonoʻo ʻo Whitney. E noʻonoʻo iā Taylor....
ʻO ka Asthma ka hewa no kou luhi ma hope o ka hana?
Pono kahi hoʻolālā maikaʻi e haʻalele iā ʻoe i ka hanu. He ʻoiaʻiʻo kēlā. Akā aia kekahi ʻokoʻa ma waena o ka "oh, jeez, e make ana au" me ka ʻuhū ʻana a me ka "ʻaʻohe koʻikoʻi, e make ...
Hoʻokumu ka ʻAlepa wahine i ka moʻolelo ʻauʻau honua
No nā wahine i nā haʻuki, paʻakikī ka ʻike ʻana i kekahi manawa, ʻoiai nā hana he nui a nā mea haʻuki wahine i loko o nā makahiki. I nā haʻuki e like me ka ʻauʻau ʻana, ʻaʻole makemake ʻia e nā mea nā...