ʻO ke kīʻaha Kale Laiki Palau me ka Walnut-Sage Pesto a me nā hua palai
Lawe kēia kīʻaha puʻuwai naʻau i hoʻouluulu ʻia i ka laiki palaunu maʻalahi, ka kale honua, a me nā hua moa i hiki i ka pae aʻe. ʻO ka mea huna? ʻO kahi pe to walnut age maikaʻi loa e makemake ʻoe e k...
ʻO nā mele hoʻomaʻamaʻa kiʻekiʻe he 10 no Kekemapa 2015
He aha ke kauwela i ka kiʻiʻoniʻoni blockbu ter, ʻo ka hoʻoilo i ka album blockbu ter. Me nā lepili hoʻopaʻa e hoʻokūkū ana i kāu mau lā lā nui, ua hoʻopiha ʻia ka mākeke me nā hoʻokuʻu hou mai nā han...
E nīnau i ke Kauka Meaʻai: ʻO nā mea kanu a i ʻole ka ʻiʻo ʻoi aku ka maikaʻi o nā kumu hao.
Hoʻolilo paha ʻoe i ka hapa nui o kou manawa e noʻonoʻo ai i ka protein, ka momona, a me nā kaʻa, akā aia kekahi meaʻai e pono ai kou nānā ʻana: hao. Ma kahi o ʻehiku pākēneka o nā mākua ʻAmelika he h...
No ke aha ʻo Cholesterol ka mea maikaʻi hou loa no kāu ʻikepili
Wikiwiki, he aha ka manaʻo o ka huaʻōlelo ʻo chole terol? Maliʻa paha he pā momona o ka puaʻa a me nā hua manu a i ʻole nā aʻa paʻa, ʻaʻole holika maka, ʻeā? Ke hoʻololi nei kēlā, no ka mea, ʻo ka c...
ʻO ka ʻokoʻa Squat Hou Pono ʻoe e hoʻohui i kāu mau hoʻomaʻamaʻa Butt
ʻO ka quat kekahi o kēlā mau hana i hiki ke hana ʻia me ke ʻano pau ʻole. Aia ka ʻāʻī ʻāʻī, ka puʻupuʻu puʻupuʻu, ka kuʻekuʻe umo, ka lele kuʻekuʻe, ka kuʻekuʻe liʻiliʻi, ka wāwae wāwae hoʻokahi-a ke ...
Pehea e hoʻomākaukau ai no kāu Kēlā Kālā COVID-19
Inā ʻoe i kau inoa i kahi kuhi waikona COVID-19, ke manaʻo nei paha ʻoe i kahi hui o nā naʻau. Malia paha hauʻoli ʻoe i ka hopena e lawe i kēia ana palekana a (lana ka manaʻo) kōkua kōkua i ka hoʻi ʻa...
Ua hoʻolaha wale ʻo Fitbit i kahi wati akamai kiʻekiʻe
Inā ʻaʻole ʻoe i haehae i nā lepili i ka mea loaʻa iā ʻoe ma ke ʻano he makana lā hoʻomaha, a laila e kū ma laila. Aia kekahi keiki hou ma ke kaona, a he mea pono paha ke kali.Ua hoʻokiʻekiʻe ʻo Fitbi...
E kiʻi ʻoe i kēia mau meaʻai me ka wā hoʻoilo i ke ʻano o ka hau
ʻO ICYMI, ke hikina nei ka Ea t Coa t me kahi "cyclone bomb" a me he mea lā e kūʻi ka honua hau i nā alanui mai Maine a i Carolina . E like me nā mea ʻē aʻe ma mua, ua hoʻomaka ka ʻino i nā ...
6 Obesogens e ho'āʻo nei e momona iā ʻoe
Me ka piʻi nui o ka momona i piʻi i kēlā me kēia makahiki me ka ʻole o ka loli epic i ka nui o nā calorie a mākou e ʻai nei, manaʻo nui ka poʻe he aha hou aʻe ka mea e hāʻawi i kēia maʻi e ulu nei. No...
No ke aha ʻo Goblet Squats ka hoʻoikaika kino haʻahaʻa e pono ai ʻoe e hana
Ke mākaukau ʻoe e hoʻohui i ke kaumaha i kāu mau kuʻekuʻe akā ʻaʻole mākaukau no ka barbell, hiki i nā dumbbell a me nā kettlebell ke waiho iā ʻoe e noʻonoʻo "Akā, he aha kaʻu e hana ai me koʻu m...
Hanu manuahi
Ma ka Lā Makahiki Hou 1997, ua hehi au i ka unahi a ʻike wau aia wau i 196 paona, ʻo koʻu kaumaha loa. Pono wau e lilo i ka kaumaha. Lawe pū wau i kekahi mau lāʻau no ka hānō, aʻu i loaʻa ai i koʻu ol...
Pehea ka hoʻomaʻemaʻe a me ka hoʻonohonoho ʻana e hiki ai ke hoʻomaikaʻi i kou olakino a me kou olakino
ʻO nā paila holoi lole a me ka pau ʻole iā Do e luhi, akā hiki iā lākou ke hana maoli ʻole pau loa nā ʻano o kou ola-ʻaʻole wale kāu papa hana i kēlā me kēia lā a i ʻole ka home hoʻonohonoho. "I ...
E hoʻoikaika, e hoʻolōʻihi, a me ke kani me kahi yoga-Plus-Dance Flow Workout
Ma kahi e hele nei, me ka piʻi ʻana o ke kaulana o nā hana wikiwiki wikiwiki ʻana, ua nalowale paha mākou i kahi o kā mākou neʻe hele. Akā he aha inā mākou e hui like ʻole i ka paʻa o ka dumbbell mai ...
25 Nā ala maʻalahi, ʻono i ka ʻono i ka popcorn me ka paʻakai ʻole
I ka manawa aʻe e pā ai ʻoe i kahi kiʻi ʻoniʻoni, e noʻonoʻo hou i kāu ʻano meaʻai māmā: ʻOiai inā ʻoe e hoʻokaʻawale i kahi ʻeke o ka microwave popcorn, e iho ana ʻoe i ka 20 pākēneka o kāu mahele i ...
Ke uku nei ka poʻe kaulana i ka nahu ʻia—me ke koʻikoʻi
ʻO nā maka vampire a i ʻole e ʻuhu ʻia e ka nalo meli, ʻaʻohe ʻano hana nani ʻē aʻe (a pipiʻi paha) no ka A-Li t. Eia nō naʻe, ua kūleʻa kēia hoʻomohala hou iā mākou: Ke uku nei ʻo Celeb i kēia manawa...
Nā Kauoha Kauka 3 Pono ʻoe e nīnau
Ke ʻōlelo nei kāu kauka pono ʻoe i kahi hana piha- can , hoʻāʻo koko, ka hebang holoʻokoʻa. Akā ma mua o kou ʻae ʻana, e ʻike i kēia: Hoʻonui ke kālā a nā kauka ma ke kauoha ʻana i nā kaʻina hana hou ...
Nā Trick Loaʻa-Fit mai nā ʻĀlapa: Lindsey Vonn
ʻO ke kaikamahine "it".LIND EY VONN, 25, ALPINE KI RACERI ka makahiki i hala, ua loaʻa ʻo Lind ey i kāna hoʻokūkū hoʻokūkū ʻelua o ka honua holoʻokoʻa a ua lilo ʻo ia i mea hoʻokūkū wahine ʻ...
ʻO ka New Balance Minnie Mouse Collection he mea hoʻohauʻoli maikaʻi
Me kona mau kuʻekuʻe wāwae melemele, ʻaʻole like ʻo Minnie Mou e me he ʻiole haʻuki (e kala mai, iole). Akā ke hoʻokolokolo ʻia nei e kahi hōʻuluʻulu hou o Minnie i hoʻouluulu ʻia o nā neaker mai New ...
He aha kona manaʻo e pili ana i kāu moʻolelo pili kaʻa pūnaewele
Hiki ke paʻakikī ka pilina me ka pūnaewele. ʻIke ʻoe he wahine akamai ʻoe, olakino, hoʻoikaika ʻia, akā ʻoi aku ka maʻalahi o ka hoʻokau ʻana i kou pono ponoʻī i mua o ka honua. Pehea ʻoe e ʻike ai i ...
He kōkua maoli anei ke komo ʻana i nā soka iā ʻoe i ka Orgasm?
I ka manawa ma mua, i ka honua ma mua o ka maʻi ahulau o ka honua, ua launa pū wau me kahi kāne mai Brazil mai ka wā e noho ana ma Barcelona. (ʻO kēlā ʻōlelo hoʻokahi wale nō kaʻu e lōʻihi ai i nā lā ...