Inā ʻoe e kiaʻi i nā haʻuki, ua ʻike paha ʻoe i nā ʻōlapa e omo i nā mea inu ʻulaʻula ma mua, i ka wā a ma hope paha o ka hoʻokūkū.ʻO kēia mau mea inu haʻuki kahi ʻāpana nui o nā haʻuki a me nā ʻoihan...

ʻO ka paʻakai pākaukau, i ʻike ʻino ʻia ma ke ʻano he odium chloride, hana ʻia e 40% odium.Ua manaʻo ʻia aia ma ka liʻiliʻi o ka hapalua o ka poʻe me ka hanu kiʻekiʻe i loaʻa i ke kahe o ke koko e hoʻ...

Hoʻohana ākea ka waiū paʻa a puni ka honua e kōkua i ka poʻe e loaʻa nā mea momona e hemahema paha i kā lākou papaʻai.Hāʻawi ia i nā pono he nui ke hoʻohālikelike ʻia me ka waiū maikaʻi ʻole.Nānā kēia...

Hoʻokumu ka hanaʻai i kahi kānana hiki ʻole ke pale ʻia ma ke kaiapuni.Hiki i kāu mau koho meaʻai i kēlā me kēia lā ke hoʻololi i ka hoʻomau mau o kāu papaʻai.ʻOiai ʻoi aku ka maikaʻi o ka nohona o nā...

ʻOiai ʻo kombucha i hoʻomaka ma Kina i mau makahiki he mau makahiki i hala aku nei, ua hoʻi hou ka kaulana o kēia ti fermented ma muli o kāna pono kūpono i ke olakino. Hāʻawi ke kī ʻo Kombucha i nā po...

Ua ʻike paha ʻoe i ka huaʻōlelo "ʻono maoli" ma nā papa inoa mea hoʻohui. ʻO kēia nā mea ʻono ʻono a nā mea hana meaʻai e hoʻohui i kā lākou huahana e hoʻonui ai i ka ʻono.Eia nō naʻe, hiki ...

ʻO nāʻiʻo o ka ʻōpū i hoʻomākaukau ʻia a i ʻole "ab " ua lilo i hōʻailona o ke olakino a me ke olakino.No kēia kumu, piha ka pūnaewele i ka ʻike e pili ana pehea e hiki ai iā ʻoe ke hoʻokō i...

Hoʻopili mākou i nā huahana a mākou e manaʻo nei he pono no kā mākou poʻe heluhelu. Inā kūʻai ʻoe ma o nā loulou i kēia ʻaoʻao, loaʻa iā mākou kahi kōmike liʻiliʻi. Eia kā mākou hana.He paʻakikī ke ku...

Hoʻopili mākou i nā huahana a mākou e manaʻo nei he pono no kā mākou poʻe heluhelu. Inā kūʻai ʻoe ma o nā loulou i kēia ʻaoʻao, loaʻa iā mākou kahi kōmike liʻiliʻi. Eia kā mākou hana.He olakino maikaʻ...

ʻO ka lāʻau makeʻai kahi maʻi i hoʻokumu ʻia e ka ʻai ʻana i nā meaʻai a mea inu paha i loko o nā koʻohune hoʻoweliweli, nā mea ʻino a i ʻole nā ​​para ite .He mea maʻamau ia, e hoʻololi ana i ka 9.4 ...

Hoʻopili mākou i nā huahana a mākou e manaʻo nei he pono no kā mākou poʻe heluhelu. Inā kūʻai ʻoe ma o nā loulou i kēia ʻaoʻao, loaʻa iā mākou kahi kōmike liʻiliʻi. Eia kā mākou hana.ʻO nā hua paukena...

Mai ka daimonio ʻana o ka momona, hoʻomaka ka poʻe e ʻai hou i ke kō, hoʻomaʻemaʻe i nā kālaki a me nā meaʻai i hana ʻia ma kahi.ʻO ka hopena, ua momona a maʻi ka honua holoʻokoʻa.Eia naʻe, ke loli ne...

Ka heluʻai papaʻai olakino: 3.08 i waho o 5ʻO ka Diet Weight Lo Diet, kahi i ʻike ʻia ʻo ka K-pop Diet, kahi papaʻai holoʻokoʻa i hoʻokumu ʻia e ka meaʻai kuʻuna Korea a kaulana i waena o nā Hikina a...

ʻAʻole ia he mea hūnā he mea nui ka wai i kou olakino.ʻO ka ʻoiaʻiʻo, loaʻa i ka wai he 45-75% o kou kaumaha o ke kino a he kuleana nui i ka olakino puʻuwai, ka mālama ʻana i ka paona, ka hana kino, a...

Inā ʻoluʻolu ʻoe i ka holo leʻaleʻa, hoʻokūkū, a i ʻole ma ke ʻāpana o kāu pahuhopu olakino holoʻokoʻa, he ala maikaʻi loa ia e hoʻomaikaʻi ai i kou olakino puʻuwai.ʻOiai ke nānā nui ʻia e pili ana i ...

ʻO nā huaʻai a me nā huaʻai hou kahi ala olakino e hoʻohui i nā wikamina, nā minelala, ka fiber, a me nā antioxidant i kāu papaʻai. Ma mua o ka ʻai ʻana i nā huaʻai a me nā lauʻai, he ʻōlelo lōʻihi ia...

ʻO ka cavaava kahi aʻa aʻa i laha nui ʻia i nā ʻāina kūkulu. Hāʻawi ia i kekahi mau mea momona a me ka tarch kūpaʻa, i loaʻa paha nā pono olakino. Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, hiki i nā ca ava ke loaʻa nā hop...

Hiki i kaʻai olakino ke kōkua iā ʻoe e lilo i ka paona a nui ka ikaika.Hiki iā ia ke hoʻomaikaʻi i kou ʻano a hōʻemi i kou makaʻi o ka maʻi.Eia nō naʻe me kēia mau pōmaikaʻi, hiki ke paʻakikī ka mālam...

ʻO Tofu kahi keke e like me ka huahu i hana ʻia mai ka waiū oy conden ed. Mālama ʻia ia ma ke ʻano he protein i hoʻokumu ʻia i nā mea kanu i nā ipu A ia a me nā mea ʻai.Hoʻohana ka hapa nui i nā tofu ...

I loko o nā kaʻao pono a pau o ka meaʻai, ʻo ka moʻo kalepona kekahi o nā mea hoʻolaha loa a hōʻino loa hoʻi.ʻO ia ka manaʻo ʻo ka calorie ka mea nui o ka papaʻai - ʻaʻole mea nui nā kumuwaiwai o kēia...