Papa Haʻalulu o ka Mahina: S Factor Workout
Inā ʻoe e ʻimi nei i kahi leʻaleʻa leʻaleʻa a me ka hoʻoikaika kino e hoʻokuʻu ai i kāu vixen o loko, ʻo Factor ka papa no ʻoe. Hoʻonani ka hana i kou kino holoʻokoʻa me ka hui pū ʻana o ka ballet, yo...
E hoʻohui i kēia mau ʻōmaʻomaʻo Super pauda i kāu mau meaʻai no ka hoʻoikaika kino
Ua hala loa nā lā i manaʻo ʻia ai ka ʻai ʻana i ke kale i ke ʻano a i ʻole nā mea ʻē aʻe. I kēia manawa he nui aku nā ala ʻē aʻe e ʻai i kāu green olakino, e like me pirulina, moringa, chlorella, ...
ʻAe, Pono ʻoe e hoʻoikaika kino i ka wā hāpai
Ua loaʻa iaʻu nā ʻōlelo aʻo ʻē he nui mai ka poʻe i ka wā o koʻu hāpai ʻana ʻelima, akā ʻaʻohe mea i hoʻonāukiuki i ka ʻōlelo ma mua o kaʻu papa hoʻoikaika kino. "ʻAʻole pono ʻoe e hana i ka lele...
Hiki i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana iā ʻoe iho ke hoʻoikaika i kou ʻōnaehana pale - eia pehea
ʻOiai me ka ʻole o ke kaumaha o kahi maʻi maʻi, hiki i ke kaumaha o kēlā me kēia lā ke waiho iā ʻoe me ka hoʻokuʻu mau ʻana o nā hormone koʻikoʻi i loko o ko mākou kino - ʻo ia ka mea e hoʻonui ai i k...
Ke hana ʻino nei kāu ʻelua Buck Chuck i kāu olakino?
Ke hele nei ʻoe i ka hale o kahi hoaaloha no ka ʻaina ahiahi a kū mua ʻoe e kiʻi i kahi ʻōmole waina ʻulaʻula. E manaʻo ʻo ia he makamae ʻoe inā ʻoe e ʻohi i hoʻokahi ma lalo o $ 10? E ʻike paha ia i ...
3 Nā ʻenehana hana hanu e hiki ke hoʻomaikaʻi i kou olakino
ʻO ka hauʻoli hou loa e pili ana i ka hanu ʻana a me ka hoʻopuka ʻana, ʻoiai e holo ana nā kānaka i nā papa hana hanu. Wahi a nā poʻe, ʻo ka hoʻomaʻamaʻa hanu ʻana e kōkua iā lākou e hana i nā hoʻohol...
E nīnau i ke Kauka Diet: Nā meaʻai no ka hiamoe maikaʻi
Q: Aia kekahi mau meaʻai e kōkua iaʻu e hiamoe?A: Inā pilikia ʻoe i ka hiamoe, ʻaʻole ʻoe wale nō. ʻOi aku ma mua o 40 miliona mau ʻAmelika i ka hiamoe ʻole, kahi ʻano weliweli i lawe ʻia e ke koʻikoʻ...
Hiki iā Jawzrsize ke hoʻoemi maoli i kou maka a hoʻoikaika i kou ʻāʻī?
ʻAʻohe hilahila i ke kuko ʻana i ka ʻāʻī i ʻoki ʻia, i wehewehe ʻia a me nā papalina a me ka ʻauwae, akā ma waho aʻe o kahi bronzer maikaʻi loa a me ka lomilomi maka maikaʻi, ʻaʻohe ala mau loa e &quo...
E kiʻi paha ʻoe i ka ʻōpeʻa plastik?
E noʻonoʻo paha ʻoe i kahi ʻoki lula? Ua manaʻo wau ʻaʻole loa au e noʻonoʻo i ka hana pla tik, ma lalo o nā kūlana. Akā a laila, i kekahi mau makahiki i hala aku nei, ua ʻoki ʻia wau e ka la er e mae...
Ua hāʻawi aku ʻo Kayla Itsines i kāna kiʻi paʻi kiʻi mua loa me kahi leka ikaika
Ua hāmama loa ʻo Kayla It ine e pili ana i kona hāpai ʻana. ʻAʻole wale ʻo ia e kamaʻilio e pili ana i ka loli ʻana o kona kino, akā ua hāʻawi pū ʻo ia i ka hoʻololi ʻana i kāna ala holoʻokoʻa i ka ha...
ʻO ka # 1 Yoga Pose e hoʻopau ai i kou kino a hoʻohālikelike iā ʻoe me he mea hou
Piha nā lā nui i nā manawa indulgent, a eia ke ʻoluʻolu nei iā lākou. ʻAʻohe kumu e manaʻo hewa ai - he kau #treatyo elf ia e alakaʻi pono ai i ka hoʻomaka hou o ka Makahiki Hou (ka manawa kūpono e ho...
Ua hoʻololi kekahi i kahi kiʻi o Amy Schumer e nānā "Insta Ready" a ʻaʻole ʻo ia i mahalo
ʻAʻole hiki i kekahi ke hoʻopiʻi iā Amy chumer no ka hoʻokumu ʻana i mua ma In tagram-he ʻokoʻa loa. I kēia mau lā, ke kau nei ʻo ia i nā wikiō nona iho e luaʻi ana (ʻae, no kekahi kumu). No laila, i ...
5 Nā hewa waina ʻulaʻula āu e hana nei
ʻAno like ka waina ʻulaʻula me ka moekolohe: ʻOiai ʻaʻole ʻoe e ʻike kikoʻī i kāu hana, leʻaleʻa nō ia. (ʻO ka hapa nui o ka manawa, ʻoiai.) Akā ma ke ʻano o kou olakino, ʻoi aku ka maikaʻi o ka ʻike ...
ʻ Tipslelo Ola Ola Ola mai ka poʻe loea make i ʻike
ʻO ka poʻe e lawelawe i kāu po tmortem i koe-mai ka luna hoʻolewa i ka (inā koho ʻoe) ke polopeka anatomy-i kahi kūlana kūikawā e hana i kahi laʻana o kou kino. Loaʻa iā lākou kekahi ʻike pilikino e p...
ʻO ka Mobility Workout e mālama iā ʻoe me ka ʻeha ʻole no ke ola
ʻAʻole wale nā hana neʻe no nā mea hoʻokūkū pro a i ʻole nā mea hāpai kaumaha. Inā hoʻoikaika mau ʻoe, hiki iā ʻoe ke pōmaikaʻi mai ka hoʻoneʻe ʻana i kou kino ma nā ʻano like ʻole.He aha ka neʻe?...
ʻO ka launa ʻana i nā kāne ʻōpio ka hopena o ka infertility?
ʻO nā wahine e launa pū me nā keiki ʻōpio e hana pinepine me nā nīnau a me nā maka, ʻaʻole e haʻi ʻia i nā ʻōlelo hoʻomākeʻaka e pili ana i ka ʻaihue pēpē a i ʻole cougar. Akā ʻo kahi noiʻi hou e hōʻi...
Nā Pae o ka hoʻāʻo ʻana e ʻai i ke olakino ma o nā lā nui
ICYMI, i ka hoʻomaka ʻana o ʻOkakopa ʻo ʻoe ka māmā loa i ka makahiki āpau. Ma hope o kēlā, hoʻomaka ke kahuli o ka hoʻoilo. ʻOiai ʻoe he mea ʻai ʻai olakino a i ʻole ka mea hoʻomaʻamaʻa hoʻolaʻa, kah...
ʻO ke alakaʻi koʻikoʻi ʻole no ka hele ʻana i ka ʻōmaʻomaʻo
Ua lohe ʻoe e koho i nā pale pale loleʻŌlelo mākou E hoʻomaha i kāu mīkini holoiʻO ka lole kū'ē me ka di po able: ʻO ka makuahine o nā hoʻopaʻapaʻa eco a pau. I ka nānā mua ʻana, me he mea lā he n...
ʻO Gymnast ʻO Aly Raisman ka ʻōlelo aʻoaʻo kino e pono ai ʻoe e hoʻolohe
Inā ʻoe e nānā i nā pāʻani 'Olumepika o kēia makahiki ma Rio de Janiero, Brazil, ua ʻike paha ʻoe i ka mea ʻelima manawa mekala' Olumepika Aly Rai man i luku loa i ka pāʻani gymna tic . (I hoʻ...
Hoʻohaʻahaʻa ke Aupuni i nā mea hoʻohui HCG Weight-Loss
Ma hope o ka lilo ʻana o ka HCG Diet i mea kaulana i ka makahiki i hala, ua kaʻanalike mākou i kekahi mau ʻike e pili ana i kēia papaʻai pono ʻole. I kēia manawa, ua hoʻololi ʻia, ke komo nei ke aupun...