ʻO ka hanu ka hopena Wellness hou e hoʻāʻo nei ka poʻe

ʻO ka hanu ka hopena Wellness hou e hoʻāʻo nei ka poʻe

Hoʻomana ʻoe ma ke kuahu o ka avocado, a loaʻa iā ʻoe kahi lumi keʻena piha i nā mea hoʻomaʻamaʻa a me kahi acupuncturi t ma ke kelepona wikiwiki. No laila he aha ka hana a ke kaikamahine i kona wā ma...
ʻO Silent Yoga paha ke ala maikaʻi loa e hoʻokau ai i kāu Zen

ʻO Silent Yoga paha ke ala maikaʻi loa e hoʻokau ai i kāu Zen

ʻO nā ʻano papa yoga hou he dime hoʻokahi kakini, akā ke kū nei kahi ʻano hou i kapa ʻia ʻo " ilent yoga". E noʻonoʻo ʻoe e hana ana i kāu vinya a i loko o kahi lumi kukui ʻeleʻele a i ʻole ...
Ua lanakila ʻo Star Basketball DiDi Richards i ka maʻi maʻi maʻi no ka wā e hiki ai i Malaki Madness

Ua lanakila ʻo Star Basketball DiDi Richards i ka maʻi maʻi maʻi no ka wā e hiki ai i Malaki Madness

Me kahi kāhea hoʻopaʻapaʻa a nā ref i ka pāʻani Elite ʻEwalu o ka pō nei, ua kikeke ka UConn Hu kie i nā Baylor Bear mai Malaki Madne , e hoʻopau ana i ko lākou manawa e hiki ai i ka ʻEhā Hope loa i k...
Kaʻana ʻo Cassey Ho Pehea ʻo ia e mālama mau ai i kahi ʻoihana e nānā nui ʻia i nā Aesthetics

Kaʻana ʻo Cassey Ho Pehea ʻo ia e mālama mau ai i kahi ʻoihana e nānā nui ʻia i nā Aesthetics

Ua loaʻa iaʻu ʻo Pilate i koʻu mau makahiki he 16 wale nō. Hoʻomaopopo wau i ka nānā ʻana i nā infomic infamou a Mari Win or a koi aku i koʻu mau mākua e kūʻai iaʻu i kāna DVD e hiki ai iaʻu ke hana i...
ʻO kāu alakaʻi iā Cold Brew vs. Iced Coffee

ʻO kāu alakaʻi iā Cold Brew vs. Iced Coffee

Inā he kofe hou ʻoe ʻo wai wale nō ʻike i ka ʻokoʻa ma waena o nā latte a me nā cappuccino (aia i ka waiū, nā poʻe), hiki ke maopopo inā huikau ʻoe e pili ana i ka ʻokoʻa ma waena o ka kofe hau a me k...
E noi ana i kahi hoaaloha: He aha kaʻu e hana ai e pili ana i koʻu lauoho nipple?

E noi ana i kahi hoaaloha: He aha kaʻu e hana ai e pili ana i koʻu lauoho nipple?

E hoʻolohe, hāʻawi ʻia mākou i ka mana āpau, nā wahine hou, hilinaʻi hoʻi. ʻIke mākou e pili ana i ka lauoho nipple! Aia i laila, he lauoho, maʻa. E hoʻokuʻu paha ʻoe i kāu e hoʻopili ai, a i ʻole ke ...
No ke aha e ʻona mau ai kekahi kanaka ma ka ʻaha hoʻomaha o ke keʻena?

No ke aha e ʻona mau ai kekahi kanaka ma ka ʻaha hoʻomaha o ke keʻena?

Hoʻopau ʻoe i ka makahiki holoʻokoʻa i ka hoʻoulu ʻana i kāu kiʻi ma ka hana-hiki i ka manawa, mākaukau no nā hālāwai, hoʻopau i ka hana. A laila, hoʻopau ʻia kēlā hana āpau ma hope o ka inu ʻana i ʻe...
5 Hoʻohiki ʻia e nā mea holo ma mua o ka heihei

5 Hoʻohiki ʻia e nā mea holo ma mua o ka heihei

He mau mea maʻamau ka poʻe holo, a i kekahi manawa ke alakaʻi nei kēlā mau hana i nā hana maʻamau ma mua o ka heihei. "He mea hoʻomana ka poʻe holo a loaʻa pinepine nā ʻano liʻiliʻi liʻiliʻi,&quo...
ʻO ke kahe yoga e hoʻomaikaʻi ai i kou pilina

ʻO ke kahe yoga e hoʻomaikaʻi ai i kou pilina

Ka pilikia pili? E huli i kāu moena yoga. Ma ka laulaha, hiki i nā pilina ke pōmaikaʻi mai ka 1) ka loaʻa ʻana o ka manaʻo ikaika iā ʻoe iho, a me 2) me ka puʻuwai hāmama a me ka noʻonoʻo. ʻO kēia kah...
ʻO nā poloka yoga maikaʻi loa e hoʻohui i kāu hoʻomaʻamaʻa

ʻO nā poloka yoga maikaʻi loa e hoʻohui i kāu hoʻomaʻamaʻa

E manaʻoʻiʻo paha ʻaʻole paha, ke kūʻai aku nei no nā palaka yoga e like me ka nui o ka manawa a me ka noʻonoʻo e like me kāu e hoʻolaʻa ai i ke koho ʻana i ka moena yoga hemolele. ʻAʻole paha lākou e...
7 Nā hana leʻaleʻa e hana ai ma kahi hoʻolālā ma Aruba

7 Nā hana leʻaleʻa e hana ai ma kahi hoʻolālā ma Aruba

Ke noʻonoʻo ʻoe i ka hoʻomaha ʻana i ka Caribbean, hiki koke mai nā kiʻi o ka wai turquoi e, nā noho kahakai, a me nā cocktail piha piha i ka lama. Akā e maoli maoli-ʻaʻohe makemake kekahi e moe i ka ...
Hoʻokuʻu i 30 Paona

Hoʻokuʻu i 30 Paona

He mau mahina ke koena o ke kahakai, ʻo ia ka manawa kūpono e hoʻomaka ai e hoʻoponopono i kāu meaʻai. Akā, e like me ka ʻike e haʻi iā ʻoe, ʻo ka kūleʻa o ke kaumaha e pili ana i ka loaʻa ʻana o kahi...
Pono ke kūʻai aku i kēlā me kēia kūʻai mai ke kūʻai ʻana i ka hapalua makahiki o Nordstrom

Pono ke kūʻai aku i kēlā me kēia kūʻai mai ke kūʻai ʻana i ka hapalua makahiki o Nordstrom

Makemake ʻo anta i kekahi manawa i kekahi mau mea ma kāu papa inoa makemake, akā ʻaʻole ia he manaʻo e pono ʻoe e hoʻopau nele i ka makahiki. Ma kahi o, e nānā iā Nord trom Half-Year ale, aia ma kahi ...
He maʻi ʻai kāu hoa kāne?

He maʻi ʻai kāu hoa kāne?

"ʻIke momona paha wau i kēia?"He nīnau tereotypical kēia āu e noʻonoʻo ai i ka wahine e nīnau ana i kāna ipo, ʻeā? Akā ʻaʻole wikiwiki loa - ke nīnau nei nā kāne hou aku, e like me ka noiʻi ...
Alakaʻi hele wāwae lāhui

Alakaʻi hele wāwae lāhui

Ua kapa ʻia ʻo ia he haʻuki ʻOlumepika wahine i ka makahiki 1992, ʻokoʻa ka holo heihei me ka holo a me ka hele wāwae me kāna mau lula ʻenehana paʻakikī. ʻO ka mua: Pono ʻoe e pili me ka honua i nā ma...
No ke aha e ʻōlelo ai kahi mea ʻai meaʻai i hoʻohui ʻia i nā mea ʻai i hoʻohui ʻia me nā protein

No ke aha e ʻōlelo ai kahi mea ʻai meaʻai i hoʻohui ʻia i nā mea ʻai i hoʻohui ʻia me nā protein

ʻO wai ka makemake ʻole e wīwī a ikaika hoʻi a noho piha no ka lōʻihi ma hope o ka ʻai ʻana? Hiki ke kōkua i ka protein me nā mea āpau a me nā mea hou aʻe. ʻO kēia mau pōʻaiʻai kūlohelohe maoli paha k...
8 mau kumumanaʻo no ka kipaku ʻana i nā lā lauoho ʻino

8 mau kumumanaʻo no ka kipaku ʻana i nā lā lauoho ʻino

E hāhai i kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo a kipaku i nā lā lauoho maikaʻi ʻole no ka maikaʻi.1. E ʻike i kāu wai.Inā ʻeleʻele kou lauoho a paʻakikī paha ke kāhiko ʻia, ʻo kou wai paipu paha ka pilikia. E nīnau...
ʻO nā hacks Baking Healthy e hana i kēlā me kēia hana maikaʻi no ʻoe

ʻO nā hacks Baking Healthy e hana i kēlā me kēia hana maikaʻi no ʻoe

"ʻO kekahi o nā leʻaleʻa o ka hoʻomoʻa ʻana ke koho pono ʻoe i ka mea i loko o kāu mau pōpō, nā kuki, a me nā brownie ," wahi a Joanne Chang, he mea lanakila ʻo Jame Beard Award no ka mea ka...
ʻAuhea nā mea hihiu

ʻAuhea nā mea hihiu

Ke manaʻo nei ʻoe i nā huakaʻi hele holoholona hihiu, loaʻa paha iā ʻoe nā hihiʻo o ka huli ʻana i nā cheetah ma ka afari ma ʻApelika a i ʻole nā ​​honu pottinggiant ma Galapago , akā ʻoi aku ka nui o...
"Reverse Resolutions" Pono ʻoe e hana i kēia makahiki hou

"Reverse Resolutions" Pono ʻoe e hana i kēia makahiki hou

Ua kaulana nā hoʻoholo paona a me ka hoʻoikaika kino no ka mea ʻaʻole ia e hana-no laila pono nā kānaka e hoʻoholo e hana hou i kēlā me kēia makahiki. ʻO ka manawa kēia e hoʻōki ai i ka pōʻaiapuni ʻol...