Nā Nīnau Minute: 7 Nūhou i 7 mau Minuke
Ke hiki mai i ka hana ʻana, ka hapanui o mākou i hoʻokahi kāleka ʻoluʻolu a mākou e pāʻani pinepine ai: ʻaʻohe oʻu manawa. Mai nā keiki i ka hana, ʻo "ka manawa" ka pale alanui i pale ai iā ...
Ke komo nei ʻo Keira Knightley i nā wig e hūnā i nā lauoho poino
ʻOiaʻiʻo, he mea maʻamau ia no nā Hollywood tarlet e hāʻawi i nā mea hoʻolōʻihi a me nā wig ke makemake lākou e hoʻololi i ko lākou helehelena, akā i ka manawa a Keira Knightley i hōʻike ai e kau ana ...
No ke aha e hopohopo ai ka ʻOlumepika Triathlete e pili ana i kāna Marathon Mua
He helehelena pepehi kanaka ʻo Gwen Jorgen en. Ma kahi hālāwai kūkā nūhou ma Rio i mau lā ma mua o ka lilo ʻana i ʻAmelika mua e lanakila i ke gula ma ka triathlon wahine ma nā Olumepika 2016, ua nīna...
ʻO ke kumu helu ʻekahi e haʻalele ai nā kānaka i ka hoʻāʻo HIV
Ua hoʻokuke paha ʻoe i kahi hoʻokolohua TD a i ʻole ke kipa ʻana i ka gyno no ka mea ke manaʻo nei ʻoe e hele wale ana kēlā ʻūhā - a ʻo ka mea nui, hopohopo ʻoe i ka hopena? (E ʻoluʻolu mai hana i kēl...
Aia i kēia manawa kahi Pokémon Go Workout
Inā ʻoe i hoʻolilo i ka hapa nui o kou manawa i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i kāu Pokémon ma ka hale haʻuki Pokémon Go, e hoʻolohe mai. Ua hana kahi mea hoʻohana hoʻolaʻa o ka polokalamu i kahi pap...
ʻO ka hoʻomaʻamaʻa koʻikoʻi e hoʻohana ana i nā paona no ka wela nui
Ke ʻimi nei i kahi ala hou e ala ai i kāu ab a puhi i kēlā me kēia kihi o kāu kumu? Ua hoʻāʻo paha ʻoe i nā hoʻomaʻamaʻa plank, nā neʻe ikaika, a me nā hana maʻamau o ke kino, akā ʻo kēia haʻawina mai...
E lawe mentally kēia mau Kepani Kepani iā ʻoe ma ke ao holoʻokoʻa
"ʻO ka cocktail Kepanī hou kahi ʻike, e hoʻopuni ana i nā mea hana hou o ke kau, nā ʻuhane i hana maikaʻi ʻia, nā hana, a omotena hi ["hoʻokipa"], ʻo ia hoʻi ka hauʻoli, ʻoluʻolu, a me ...
E hoʻomaʻalahi kēia noʻonoʻoʻauʻau Bath Sound a me Yoga Flow i kāu mau ʻōpikipiki āpau
ʻO nā hopena e hiki mai ana o ke Koho Pelekikena 2020 ua manaʻo ka poʻe ʻAmelika i ke ahonui a me ka hopohopo. Inā ʻoe e ʻimi nei i nā ala e hoʻomaha ai a hoʻolohe, ʻo kēia 45 mau minuke hoʻomaha leo ...
Pehea e paio ai i ka hopena o ka hooilo ma kou poo
Ke hoʻāʻo mau nei kou poʻo e hoʻomaʻa e hoʻoliʻiliʻi i ka wela hana i loko o ka hale a me ke anuanu ma waho, wahi a Ju tine Marjan, kahi mea lauoho lauoho a me kahi ʻelele inoa inoa GHD. Hiki iā ʻoe k...
7 mau mea āu e ʻike ʻole ai e pili ana i ka hemo ʻana o ka lauoho akā pono
ʻO ka hemo ʻana i nā lauoho makemake ʻole ʻia e lilo i ʻāpana o kā mākou kaʻina maʻamau e like me ka uku ʻana i nā bila (a hoʻonāukiuki e like me ka nui o ka pīhoihoi), akā he nūhou maikaʻi kā mākou. ...
ʻAvocado, Honey, a me Sunflower Recipe from the Tone It Up Girls
Aloha mākou i haki ʻia i ka toa t me ka wai lemon a me ka aila ʻoliva, a i ʻoki ʻia i loko o kahi alakeke. Aloha mākou iā ia i loko o kahi pākiko Mekiko (a i ʻole 10 mau avipe Avocado ʻAoʻao ʻAʻole i ...
Lawe ʻia kahi loea kaumaha i ka hopohopo maʻi maʻi
ʻAʻole ia he mea kupanaha no ka pīhoihoi o nā poʻe āpau i kēia makahiki, mahalo i ka maʻi ahulau a me ke koho balota. Akā laki, he mau ala maʻalahi e mālama iā ia mai ka hele a waho o ka mana, wahi a ...
ʻO ke ala maʻalahi e hoʻopau i ke kaumaha a hoʻonui i kou ikehu i 10 mau minuke
Ke pā ikaika nei paha ʻoe i ka hale hoʻoikaika kino a ʻai pono i kēia makahiki, akā pehea ka lōʻihi o kou manawa no kou olakino a me kou naʻau? ʻO ka lawe ʻana i mau minuke i kou lā e hanu ai hiki ke ...
ʻAʻole hiki iā Afford i kahi hale huila hale nani? Hoʻonui i kāu haʻawina hele wāwae no ka manuahi
Nui a hewahewa nā treadmill home me nā hiʻohiʻona kūʻokoʻa ma ka mākeke. Mai ka tar Trac P-TR, ka mea i kūkulu i nā mea pā i loko e hōʻoia i kou ʻoluʻolu a hiki i ka treadmill WOODWAY CURVE me kahi kā...
ʻO nā hana maʻalahi e koho i ka nui o ka lawelawe
Hoʻopiha ʻia kāu pahu hau me nā mea pono kūpono. Ua paʻi ʻoe i kahi waihona o nā meaʻai maikaʻi no ʻoe. Akā i kēia manawa ke alo nei ʻoe i kahi pilikia hou: Pehea ʻoe e hoʻoholo ai i ka nui i hoʻomalu...
Kāohi i ka haʻi ʻana iaʻu pono wau e kūʻai i nā mea no kaʻu Vagina
Ua hala nā lā o ka hoʻoholo maoli wale nō āu e koho ai he ʻala a ʻaʻala ʻole ʻia, a i ʻole nā pad me nā ʻeheu a i ʻole me ka ʻole. Me he mea lā i kēlā me kēia lā ke kūʻai ʻia aku nei kahi huahana ho...
Ua manaʻo kekahi makuahine he mea maikaʻi ke hoʻomāinoino i kekahi limahana hana ʻalani pōhaku anu
Ua manaʻo ʻo Ju tine Elwood he lā maʻamau wale ia ma ka hana ma ka Cold tone Creamery, a hiki i ka wā i hele mai ai kahi mea kūʻai aku a hoʻomaka e hōʻino i kāna ʻano a me ke kaupaona. E māhuahua ana:...
Ua make ʻo Influencer Elly Mayday mai ka maʻi ʻaʻai o Ovarian — ma hope o ka haʻalele mua ʻana o nā kauka i kāna mau ʻōuli
ʻO ke kumu hoʻohālikelike kino a me ka mea hoʻouluulu ʻo A hley Luther, ka mea i ʻike nui ʻia ʻo Elly Mayday, i hala i ka makahiki 30 ma hope o ke kaua me ka maʻi ʻaʻai ovarian.Ua hoʻolaha aku kona ʻo...
20 Celebs i loaʻa ka hula kūpono
Ke manaʻo nei e hoʻolilo i 30 mau minuke ma kahi treadmill e like me ka hoʻopiʻi ʻana e like me ke aʻa aʻa, ua hiki i ka manawa e hoʻoluliluli i kēlā hana hoʻomaʻamaʻa luhi. A ʻo ke ala maikaʻi loa e ...
ʻO kēia mau Kuki Peanut Mīkini 2-Ingredient He mea ʻoluʻolu kūlohelohe
E ʻoiaʻiʻo kākou: ʻAʻole ʻo Cookie Mon ter wale nō ka mea nona ka lolo e ʻōlelo mau nei, "makemake wau i kuki." A ʻoiai no ka Alanui e ame-er, ʻike ʻia kahi kuki ke kilokilo, ke kaha ʻana i ...