Pehea ka lōʻihi e hiki ai iā ʻoe ke ola me ka ʻole o ka meaʻai a me ka wai?
ʻOi aku ma mua o ʻelua pule ma hope o ka nalowale ʻana o nā keikikāne he ʻumi a me kā lākou kaʻi pōpeku ma Thailand, ua hoʻopakele ʻia nā hana hoʻopakele iā lākou mai ke ana wai i loaʻa iā lākou ma Iu...
Hāʻawi ʻo Shaun T i ka waiʻona a ua ʻoi aku ka manaʻo ma mua o ka manawa mau
ʻO ka poʻe e hoʻokumu i kā lākou ʻoihana holoʻokoʻa ma luna o ke kino e like me haun T, ka mea nāna i hana ʻo In anity, Hip Hop Ab , a me Focu T25-me he mea lā ua hui pū lākou i nā manawa āpau. Ma hop...
ʻO kēia mea hoʻomaʻamaʻa Cocktail Impeccable e manaʻo ʻoe e like me ʻoe e noho ana ma ka papa mua
Me nā noho kaʻi ma ka lālani hope e hele nei no kēia mau lā, ke kūʻai ʻana i kahi likiki papa mua ma nā wahi āpau e like paha me ka puna ʻana o kēlā mau tikiki uper Bowl ma ka laina 50-yard. Akā me kē...
ʻO kāu alakaʻi holoʻokoʻa i ka 'IIFYM' a i ʻole Macro Diet
I ka neʻe ʻana o amira Mo tofi i New York City mai Lo Angele , ua manaʻo ʻo ia e haʻalele ana kāna papaʻai iā ia. Me ka loaʻa ʻole o ka pau ʻana i nā hale ʻaina maikaʻi loa, ʻaʻole i manaʻo ke ola ma ...
ʻO nā meaʻai a Joe's Trader maikaʻi loa ma nā hale kūʻai i kēia manawa, e like me nā meaʻai ma hope o nā moʻokāki fan a TJ.
Ma waena o ka cauliflower gnocchi, nā pā leʻaleʻa leʻaleʻa, nā ʻōmole liʻiliʻi o ka waina, Joe-Joe' andwich Cookie , a me ka mea hoʻonaninani EBTB, hōʻoiaʻiʻo ʻia ʻoe e hoʻopiha i kāu ʻeke kūʻai i...
Hiki iā ʻoe ke hoʻohui i nā mea āpau a me nā mea āpau
Me kekahi mau mea i ke ola, ʻoi aku ka ʻono ʻoi aku ka maikaʻi: nā pilikino, kou ola moekolohe, al a verde. I ka wā e pili ana i ka pauka protein, akā naʻe, hoʻopaʻapaʻa ʻia ka pōmaikaʻi o ka ʻono i h...
Ua kamaʻilio ʻo Tami Roman i nā Troll nāna i hoʻohilahila iā ia no ka lilo ʻana o ke kaupaona
Na Wahine Poepoe ʻO ka hōkū ʻo Tami Roman i hoʻihoʻi hou aku i nā mea hoʻohilahila kino ma In tagram me kahi caption e kamaʻilio ana i ka backla h maikaʻi ʻole i kona pohō kaumaha."ʻAʻole au i li...
No ke aha ʻoe e hoʻāʻo ai i ka Acupuncture—ʻoiai inā ʻaʻole pono ʻoe i ka hōʻeha ʻeha
ʻO ka ʻōlelo aʻe aʻe mai kāu kauka mai no ka acupuncture ma kahi o nā lāʻau ʻeha. Ke hōʻike nui nei ka ʻepekema e hiki ke ʻoi aku ka maikaʻi o ka lāʻau lapaʻau Kina kahiko e like me nā lāʻau lapaʻau, ...
Nā hōʻailona o ka hoʻouka kaua weliweli e ʻike pono i nā kānaka a pau
ʻOiai ʻaʻole lākou ke kumuhana o ke koho i ka wā kakahiaka o ka Lāpule a i ʻole kahi kūkā kamaʻilio maʻamau i waena o nā hoa i loko o kahi hui pūʻulu, ʻaʻole mamao loa ka hoʻouka weliweli. ʻO kaʻoiaʻi...
ʻO wai ka maikaʻi: Holo wikiwiki a lōʻihi paha?
Inā ʻoe e noʻonoʻo pono iā ʻoe iho he kukini koʻikoʻi, manaʻo paha ʻoe e noho ana i hoʻokahi o nā hoʻomoana ʻelua: wikiwiki a mamao paha. Hiki paha iā ʻoe ke hoʻokala i nā mea āpau ma ke ala, a i ʻole...
Nā inu inu haʻahaʻa a ʻaʻohe-cafe e hāʻawi ana i ka ikehu i hōʻemi ʻia e ka Jitters
He akua ka caffeine, akā ʻaʻole maikaʻi ka haʻalulu, ka hopohopo, a me ka ala ala. Ma muli o ke ʻano koʻikoʻi o kou naʻau, hiki i nā hopena ke hoʻolilo i ke kīʻaha kofe i ʻole pono. (Pili: ʻO kēia ka ...
ʻO kēia mau noʻonoʻo kaulana a me nā moʻolelo o ka wā moe e hoʻomoe iā ʻoe e hiamoe i ka manawa ʻole
Inā pilikia ʻoe e hiamoe maikaʻi i kēia manawa, ʻaʻole ʻoe wale nō. Ma hope o ka maʻi maʻi maʻi coronaviru (COVID-19), nui ka poʻe i hoʻohuli a huli i ka pō me ka haʻalulu, nā manaʻo koʻikoʻi e ʻoi ak...
Ua kūʻai ʻia aku ka moa Vegan Fried Chicken o KFC i 5 mau hola i loko o kāna holo hoʻāʻo mua
I ka hoʻololi ʻana o ka poʻe mai ka ʻiʻo i ka meaʻai mea kanu, ke hele mālie nei nā mea pani i ka ʻiʻo i nā menu meaʻai wikiwiki. ʻO ka franchi e hou loa e mālama i nā mea kūʻai aku kanu? KFC. (E pili...
Pono ʻoe e kau i ka lono ma kou ʻili?
I ka wā e pili ana i nā mea mālama mālama ʻili, aia kāu mau kānalua maʻamau: nā antioxidant, nā wikamina, nā peptide , retinoid , a me nā botanical ʻokoʻa. A laila aia nā malihini loa nā koho e hana m...
Pehea e lilo ai i mea hana hou aku ma ka hana ma hoʻokahi ʻanuʻu maʻalahi
Ua lohe paha ʻoe i nā mele circadian, ka uaki kino 24 hola e hoʻoponopono ai ke hiamoe ʻoe a ala ʻoe. Akā i kēia manawa, ua ʻike nā mea noiʻi i kahi ʻōnaehana manawa ʻē aʻe: nā mele ultradian, ka mea ...
ʻ Tipslelo aʻoaʻo No kāu lā ʻino loa
Kākau i loko o kahi puke pai. E mālama i kahi puke moʻolelo i loko o kāu ʻeke a i ʻole ʻeke ʻeke, a ke huhū a huhū paha ʻoe, e lawe i kekahi mau minuke e lua. He ala palekana kēia e hoʻopuka ai i kou ...
Paona vs. Inches
Ua loaʻa iaʻu kahi mea kūʻai aku i manaʻoʻiʻo e hana hewa ana ʻo ia. I kēlā me kēia kakahiaka, ua hehi ʻo ia i ka pālākiō a ʻaneʻane hoʻokahi pule, ʻaʻole i ʻō. Akā ma muli o kāna mau puke pai meaʻai,...
Pehea i hele ai kēia k Modelkohu mai ka ʻai ʻana i nā Calories he 500 i kahi lā a lilo i kino hoʻoikaika kino
Kaulana ʻo Liza Golden-Bhojwani no kona kino i nā kia maikaʻi e koʻikoʻi ai i ke koʻikoʻi o ke aloha a me ka mahalo i kou kino e like me ia. Akā ʻo ka mea kupanaha, ʻaʻole ia he mea maʻalahi loa i ke ...
7 Nā mea hoʻohui hoʻoikaika kino no ka hoʻoilo olakino
Malia paha makemake ʻoe e hoʻāʻo kekahi mea e noho olakino i kēia kau flu (ʻo kēia kau ʻoi loa ka maikaʻi loa). A ʻo ka mea pōmaikaʻi, ma luna o nā ʻano hana hoʻoikaika pale pale ʻē aʻe e hoʻomaʻamaʻa...
E hoʻonui hou aʻe i ka manawa liʻiliʻi
Inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻomanaʻo i kahi āu i ʻike ai i kēlā mau frock e make-make-no ke kūʻai aku, e hoʻolilo i ka hapa nui o kou lā i ka hele ʻana i loko o kāu leka uila i loko o ka pahu a i ʻole...