He mea nui anei ka manawa kūpono? ʻO kahi hiʻohiʻona koʻikoʻi
Pili ka wā kūpono i ka ʻai ʻana i nā meaʻai i nā manawa kōkuhi i mea e loaʻa ai nā hopena.He mea nui loa ia no ka ulu ʻana o nā mākala, ka hana haʻuki a me ka lilo ʻana o ka momona.Inā ʻoe i ʻāwīwī no...
ʻO ka hoʻokē ʻai waena a ʻo Keto: pono ʻoe e hoʻohui i nā mea ʻelua?
ʻO ka papaʻai keto a me ka hoʻokē ʻai lūlū ʻoi aku ka nui o nā ʻano olakino o kēia wā.Hoʻohana ka hapa nui o ka poʻe olakino i kēia mau hana e hāʻule i ka kaumaha a kaohi i kekahi mau ʻano olakino. ʻO...
A1 vs. A2 Milk - He mea nui ia?
Pili paha nā hopena olakino o ka waiū i ka ʻano o ka bipi i hele mai ai ia.I kēia manawa, kūʻai ʻia ka waiū A2 ma ke ʻano he koho olakino ma mua o ka waiū A1 maʻamau. Hōʻike nā mea kākoʻo he nui nā po...
Pono ʻoe e lawe i ka aila iʻa no ka hoʻoikaika kino?
Lawe ʻia ka aila iʻa e hāpai i ka naʻau, lolo, ka maka, a me ke olakino hui.Eia nō naʻe, hoʻohana nā bodybuilder a me nā mea pāʻani ʻē aʻe i kēia kumukanawai kaulana no kāna anti-inflammatory waiwai. ...
He aha ka hana a ka Magnesium no kou Kino?
ʻO ka magne ium ka hā o ka nui o nā mineral i kou kino.Hoʻopili ʻia ia ma kahi o 600 a me nā hopena pūnaewele, mai ka hana ʻana iā DNA i ke kōkua ʻana i kāu mau mākala e ʻaelike ().ʻOiai kona koʻikoʻi...
Hiki iā ʻoe ke hoʻoiho hou i ka moa?
ʻO ka hoʻomoʻa ʻana i ka moa hiki ʻole iā ʻoe ke hoʻohana koke kahi ala maikaʻi loa e hoʻoliʻiliʻi i nā ʻōpala o ka meaʻai.Mālama ka hana pēlā i ka ʻiʻo ma ka pale ʻana i ka ulu ʻana o nā microorgani ...
13 mau ala maʻalahi e hoʻohaʻahaʻa i kāu mau Triglycerides
Hoʻopili mākou i nā huahana a mākou e manaʻo nei he pono no kā mākou poʻe heluhelu. Inā kūʻai ʻoe ma o nā loulou i kēia ʻaoʻao, loaʻa iā mākou kahi kōmike liʻiliʻi. Eia kā mākou hana.ʻO Triglyceride k...
7 mau pōmaikaʻi maiʻa maiʻula (a pehea lākou e ʻokoʻa ai mai nā mea melemele)
Aia ma kahi o 1,000 mau ʻano ʻokoʻa o ka maiʻa a puni ka honua (1). ʻO ka maiʻa ʻulaʻula kahi ʻāpana o ka maiʻa Hikina Hema a me ka ʻulaʻula.Palupalu lākou a loaʻa kahi ʻono momona ke oʻo. Wahi a keka...
He aha ʻo Tamari? ʻO nā mea āpau āu e ʻike ai
Hoʻopili mākou i nā huahana a mākou e manaʻo nei he pono no kā mākou poʻe heluhelu. Inā kūʻai ʻoe ma o nā loulou i kēia ʻaoʻao, loaʻa iā mākou kahi kōmike liʻiliʻi. Eia kā mākou hana.ʻO Tamari, ʻo ia ...
Kaʻai Dietane 101: Kahi papaʻaina a me ke alakaʻi a ka mea hoʻomaka
Hoʻokumu ʻia ka papaʻai Mediterranean i nā meaʻai kuʻuna e hoʻohana ai ka poʻe i nā ʻāina e like me ʻItalia a me Helene hoʻi i 1960.Ua ʻōlelo nā kānaka noiʻi he olakino koʻikoʻi loa kēia poʻe ke hoʻoh...
9 Kumu e loaʻa ai paha ke kaumaha me ka manaʻo ʻole
Hiki ke hoʻonāukiuki loa i ka loaʻa ʻana o ke kaumaha, keu hoʻi ke ʻike ʻole ʻoe i ke kumu.ʻOiai ke pāʻani maʻamau ka hana nui loa i ka loaʻa ʻana o ke kaumaha, nā kumu ʻē aʻe - e like me ke koʻikoʻi ...
He aha ka Lactose Monohidrat, a pehea e hoʻohana ai ia?
ʻO ka Lacto e monohopate kahi ʻano kō i loaʻa i ka waiū.Ma muli o ke ʻano kemika, hana ʻia i loko o ka pauka a hoʻohana ʻia ma ke ʻano he mea hoʻonoono, tabilizer, a mea hoʻopihapiha paha i nā meaʻai ...
Optavia Diet Review: Hana paha ia no ka lilo o ke kaupaona?
Inā ʻaʻole ʻoe e hauʻoli i ke kuke ʻana a i ʻole loaʻa ka manawa e hana ai i nā meaʻai, makemake paha ʻoe i kahi papaʻai e hoʻoliʻiliʻi i kou manawa i ka lumi kuke.Hana wale ka papaʻai Optavia. Paipai...
He olakino nā Bar Granola?
Manaʻo ka poʻe he nui i nā kaola granola i kahi meaʻai māmā a olakino hoʻi a hauʻoli i ko lākou ʻono a me ka maʻalahi.I kekahi mau hihia, hiki i nā lāʻau granola ke lilo i kumu maikaʻi o ka fiber a me...
ʻO Vegan nā fiku?
ʻO ka Vegani m ke kuhikuhi i kahi nohona e hoʻāʻo e hoʻoliʻiliʻi i ka hana holoholona a me ka hana ʻino e like me ka hiki. E like me ka mea, ʻaʻohe o nā mea ʻai vegan o nā huahana holoholona, e like...
ʻO Omega-3-6-9 ʻO nā wai momona: kahi nānā piha
ʻO ka Omega-3, omega-6, a me ka omega-9 fatty acid he mau momona momona a pau. Loaʻa iā lākou āpau ke olakino olakino, akā he mea nui e loaʻa ke kaulike kūpono ma waena o lākou. Hiki i ke kaulike ʻole...
13 Haʻawina e pili ana i kaʻaila niu a me nā hopena olakino
Ua loaʻa nui ka nānā ʻana o ka aila niu i nā makahiki i hala iho nei, a aia kekahi mau hōʻike e kōkua paha ia me ka pohō kaumaha, hoʻomaʻemaʻe waha, a me nā mea hou aʻe.ʻO ka aila niu kahi momona momo...
Ehia mau Sodium e loaʻa iā ʻoe i kēlā me kēia lā?
ʻO odium - kapa ʻia pinepine ʻia he paʻakai - aia i loko o nā mea āpau āu e ʻai ai a inu ai hoʻi.Kū maʻamau ia i nā meaʻai he nui, hoʻohui ʻia i nā poʻe ʻē aʻe i ke kaʻina hana a hoʻohana ʻia ma ke ʻa...
ʻO nā Sauce makuahine 5 Farani, Wehewehe ʻia
ʻO ka meaʻai Palani Kīwī ka mea nui i ka honua culinary. ʻOiai inā ʻaʻole ʻoe e pīhoihoi iā ʻoe iho i kahi mea kuke, ua hoʻokomo paha ʻoe i nā mea o ka kuke kuke Farani i loko o kou lumi kuke home ma ...
ʻO ke anuanu i kekahi mau meaʻai ma hope o ka hoʻomoʻa ʻana e hoʻonui i kā lākou starch resistant
ʻAʻole hana ʻia nā carb āpau like. Mai nā ugar i nā tarche i ka fiber, loaʻa nā hopena ʻokoʻa i nā olakino ʻokoʻa i kou olakino.ʻO ka tarch re i tant he karbona i manaʻo ʻia kekahi ʻano fiber (1).ʻO k...