Hoʻomaʻamaʻa kaumaha 101
No ke aha ke kaumaha?ʻEkolu mau kumu e hana ai i ka manawa no ka hoʻomaʻamaʻa ikaika1. E pale i ka o teoporo i . Hoʻonui ka hoʻomaʻamaʻa kūʻē ʻana i ka iwi iwi, hiki ke pale i ka nalowale o ka makahik...
ʻO Carmen Electra's "Electra-cise" ʻOihana Hoʻolālā
Inā loaʻa kekahi mea ʻike pehea e uila ai ʻO Carmen Electra. ʻO ke kumu hoʻohālike koʻikoʻi, ka mea hana keaka, ka hula, a me ka mea kākau (ua hoʻokuʻu ʻo ia i kāna moʻolelo kōkua pilikino ponoʻī i ka...
E kōkua kēia ʻano ʻai Smoothie iā ʻoe e loaʻa ka ʻili ʻālohilohi mai loko mai
ʻAʻole paha e loaʻa iā ʻoe ka ʻulaʻula a me ka ʻālohilohi mau āu e ʻimi nei. No kēlā, pono ʻoe e hana i kekahi mau hoʻololi i kāu mea e kau nei i loko kou kino, ʻaʻole wale ka mea āu e kau nei ma ia.H...
7 Nā Kuleana Koʻikoʻi no ka Hoʻihoʻi Ma hope o ka Hana Hana
ʻO ka wā hoʻōla ma hope o kāu hoʻolālā he mea nui e like me ka hoʻolālā ponoʻī. ʻO ia no ka makemake o kou kino i ka manawa kūpono e hoʻomaha ai i mea e hoʻoponopono ai i nā mākala, hoʻopiha i ka ikeh...
Kaʻalo ʻana i nā hana? ʻOi aku ka wikiwiki o kou holomua ʻana ma mua o kou manaʻo
Me ka hāʻule ʻana o ka mahana a me nā hoʻolauleʻa e hoʻopiha ana i kāu kalena, he manawa maʻalahi nā lā hoʻomaha e hāʻawi iā ʻoe iho i kahi kaʻa manuahi ma ka haʻalele ʻana i ka hale haʻuki. A inā hoʻ...
25 Nā kumu maikaʻi ʻaʻole e holo i kahi marathon
He mea kupanaha ka holo ʻana i 26.2 mile, akā ʻaʻole no kēlā me kēia. A ʻoiai mākou i loko o ka mānoanoa o ke kau marathon nui-he hānai Facebook kekahi ʻē aʻe i piha i nā mekala a me nā manawa PR a me...
ʻO Katrina Scott ka pane maikaʻi loa e nīnau ʻia ana iā ia e "hoʻihoʻi i kona kino"
ʻO ia paha kekahi o nā mea hoʻoikaika kino OG ma hope o ka hōʻailona Tone It Up maikaʻi loa, akā ma hope o ka hānau ʻana i ʻekolu mahina i hala aku nei, ʻaʻohe makemake ʻo Katrina cott e hoʻi i kāna &...
No ke aha e lawe koʻikoʻi ai ʻo Burnout
Inā ʻaʻole ʻoe i ʻōhumu i nā huaʻōlelo, "I'm o burnt out," i kēia mau lā, maikaʻi, laki ʻoe. Ua lilo ia i kahi hoʻopiʻi maʻamau he ʻano #humblebrag ia. Akā he aha ka 'burnout' ma...
He aha ke kau inoa ʻana no ka ʻO Marathon ʻo Boston i aʻo mai ai iaʻu e pili ana i ka hoʻonohonoho pahuhopu
Manaʻo mau wau i kekahi lā, makemake paha wau e holo i ka Marathon Bo ton.Ke ulu nei ma waho o Bo etona, ʻo Marathon ka Pōʻakahi kahi lā ma ke kula ʻole. He manawa nō ia no ka hana lima ʻana, hauʻoli,...
He aha ke ʻano o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana no kahi Triathlon ma Puerto Rico ma hope o ka Hurricane Maria
Ikaika ʻo Carla Coira e ke kūlohelohe, akā i ke kamaʻilio ʻana i nā triathlon , lilo ʻo ia i animated. ʻO ka makuahine o kekahi mai Puerto Rico e hāʻule nui i nā triathlon , e hui pū ana i kona aloha ...
ʻO ka pilikia maoli o ka hōʻeha puʻuwai i ka wā o ka hoʻoikaika kino
No nā moʻolelo he nui e like me ka hoʻopiʻi ʻana i nā keu pono o ka holo ʻana, ʻike mākou i kekahi manawa i kahi mea i kū ʻē, e like me nā nūhou e pili ana i ka hala ʻana o ʻelua mau kāne kūkā he 30 m...
ʻO ka wai ʻōmato ka waina ʻulaʻula hou?
ʻO ka wikiwiki: He aha ka mea inu ʻulaʻula, ʻono, a piha i ka hakakā ʻana i ka maʻi kane a, ka pale ʻana iā Alzheimer, a me ka hoʻohaʻahaʻa kaumaha? Inā ʻoe i pane i ka waina ʻulaʻula, pono ʻoe i kēia...
Ke hoʻokau nei nā wahine i nā pōkā Glitter i kā lākou Vaginas
ʻAʻohe hewa i ka hoʻohui ʻana i kahi anuenue liʻiliʻi ʻo Li a Frank- tyle a me ka ʻālohilohi i kou ola. Inā hele mai ia ma ke ʻano o ka toa t, ka frappuccino, a i ʻole nā noodle unicorn, ʻaʻohe hila...
ʻO kāu Horoscope o Mei 2021 no ke olakino, aloha, a me ka holomua
ʻIke mākou a pau ʻaʻole hoʻomaka ke kauwela a hiki i Iune 20, akā me ka hoʻokipa ʻana o Mei i ka hopena pule o ka lā hoʻomanaʻo, ʻo ka ʻelima o ka mahina o ka makahiki he alahaka ma waena o ʻelua o nā...
12 mau ʻōlelo hoʻohāhā mai nā mea hoʻomaʻamaʻa pilikino
Makemake nā mea hoʻomaʻamaʻa pilikino i ka mea maikaʻi loa no kā lākou mea kūʻai aku, akā ʻike pinepine lākou i ka mea ʻino loa i ka wā e koi aku ai iā lākou e hoʻokō i kā lākou mau pahuhopu. (Nix the...
ʻO kaʻu i aʻo ai mai koʻu Makua: E lilo i mea hāʻawi
I koʻu wā ʻōpio i ke koleke, ua noi au i kahi papahana aʻo "wao" ma Wakinekona, D.C. ʻAʻole wau i makemake e hele i kahi ʻāina no hoʻokahi makahiki holoʻokoʻa. E like me ka mea e ʻike iaʻu h...
ʻO 12 LOL ʻApelila ʻApelika ʻApelika lā e pāʻani ai ma ka hale haʻuki
Ua hoʻopaʻa mua ʻia ʻoe i ka lima o ka mea holoi kīhini kīʻaha kīhini, a kau i kahi pahu bullion i loko o ke poʻo o ka ʻauʻau, uhi ʻia ka lua me ka wahī aʻoaʻo ... No laila me ka hale i uhi ʻia no ʻAp...
Hāʻawi ʻo Madelaine Petsch i kāna hana me ka hoʻohiolo pākahi he 10 mau minuke
Inā ʻoe e ʻimi nei i kahi hana puʻupaʻa e hoʻopau i kāu glute i kahi manawa o nā manawa, ua uhi ʻoe iā Madelaine Pet ch. ʻO ka Kahawai Ua hāʻawi aku ka mea hana keaka i kāna punahele punahele he 10 ma...
Pakele i kahi Yoga Retreat
Inā ʻaʻohe pilikia o ka haʻalele ʻana me ka ʻohana, e lawe mai iā lākou, akā e kūkākūkā i kekahi mau hola o ka manawa kaʻawale i kēlā me kēia lā ma ke ʻano o ka ʻaelike. ʻOiai ʻoe e hoʻomaʻamaʻa ana i...
Maʻamau wau? Ua pane ʻia kāu mau nīnau pili wahine 6 kiʻekiʻe
Hiki ke hoʻoweliweli i ke kamaʻilio ʻana e pili ana i nā orga m , nā libido libging, a i ʻole nā TD . No laila ua komo mākou i loko a hana i ka noi. E hōʻoiaʻiʻo paha kā mākou ʻike ʻike iā ʻoe, e h...