He aha ke kau inoa ʻana no ka ʻO Marathon ʻo Boston i aʻo mai ai iaʻu e pili ana i ka hoʻonohonoho pahuhopu

Anter

• Nānā no

Manaʻo mau wau i kekahi lā, makemake paha wau e holo i ka Marathon Boston.

Ke ulu nei ma waho o Bosetona, ʻo Marathon ka Pōʻakahi kahi lā ma ke kula ʻole. He manawa nō ia no ka hana lima ʻana, hauʻoli, a me ka hāʻawi ʻana i nā kīʻaha wai a me Gatorade i kekahi mau kukini he 30,000 e hele ana mai Hopkinton a i Bosetona. I kēlā lā, nui nā ʻoihana kūloko e pani a kahe ka poʻe i nā alanui o nā kūlanakauhale ʻewalu e hoʻopaʻa ana i ka papa he 26.2 mile. ʻO ka hapa nui o kaʻu mau hoʻomanaʻo hoʻomanaʻo punahele e pili ana i kēia heihei.

I mau makahiki ma hope aku, ma ke ʻano he makua (a he mea holo wau me kekahi hapa o ka marathon ma lalo o koʻu kāʻei), ke lawe ka hana iaʻu i nā hana ma Pennsylvania a me New York City, hoʻomanaʻo wau i ke kahaha no ke aha e hana ai ka poʻe ma Marathon Pōʻakahi. Ua hala au i ka uila o ka lā ma Bosetona. Ua hiki nō iaʻu ke haha ​​aku, ma kahi lōʻihi.

I koʻu neʻe ʻana i ka home i Bosetona a kau inoa i kahi palapala hoʻolimalima no kahi keʻena liʻiliʻi kokoke i ka papa, hoʻomau wau e nānā i ka poʻe holo e holo i kēlā me kēia makahiki. Akā i ka makahiki i hala ua ʻike au iaʻu iho e noʻonoʻo koʻikoʻi ana i kaʻu pahuhopu quasi o ka holo ʻana i ka heihei. Pono wau e hana, Ua manaʻo wau. Hiki iaʻu ke hana. Ke nānā aku nei au i ke kai o ka poʻe kukini (me kekahi mau hoaaloha!) e lehulehu ana i ke alanui Beacon (kahi ʻāpana o ke ala o ka heihei), ʻaneʻane au e kīkē iaʻu iho no ka hana ʻole ʻana. (Pili: E launa me ka hui kipi o nā kumu i koho ʻia e holo i ka Marathon ʻo Boston)

Akā ua hala nā mahina a, e like me mākou a pau, hana wau. Ua pau nā manaʻo koʻikoʻi o ka holo marathon. Ma hope o nā mea āpau, ʻo ka holo ʻana i kahi marathon kahi hoʻohiki nui. ʻAʻole maopopo iaʻu pehea wau e kaulike ai i kahi hana manawa piha a me nā koi o ka hoʻomaʻamaʻa (i ke anuanu ʻo Boston hoʻoilo ʻaʻole emi). Eia kekahi, ʻoiai makemake maoli wau i ka hoʻoikaika kino a me ke ʻano o ka manaʻo o iaʻu, ʻaʻole wau i lilo i mea hoʻoikaika kino ma mua o koʻu wahi hōʻoluʻolu. ʻAʻole paha e hiki, ua manaʻo wau.

A laila, i kēia Ianuali i hala, loaʻa iaʻu kahi manawa leka uila-kahi manawa kūpono e holo iā Boston me Adidas. ʻO ia wale nō ka manaʻo e pono iaʻu e ʻōlelo ʻae. Ua hoʻokō wau. A i kēlā manawa, haʻohaʻo au no ke aha i lilo ai iaʻu i mau makahiki i ka hele ʻana i loko. Ua hauʻoli nui wau, ua hoʻoikaika ʻia e nā makahiki ma ke ʻano he mea nānā, hauʻoli i ka manawa e holo ai i koʻu kūlanakauhale hānau.

A laila, hele mai nā manaʻo hoʻoweliweli. E hiki paha iaʻu ke hana i kēia? Ua makemake maoli au e hana? Ma laila nō ke kumu hoʻonāukiuki, akā ua lawa anei kēlā hoʻoikaika?

"Nui nā kumu hoʻoikaika e like me ka poʻe holo i komo i loko o ka heihei," ʻo ia ka mea a Maria Newton, Ph.D., he loea pili i ka ʻoihana olakino, kinesiology, a me nā leʻaleʻa ma ke Kulanui o Utah, i haʻi mai iaʻu i ka wā i hoʻomaopopo ai au nona ka'u mau manao.

Ma nā pae maʻemaʻe, ʻaʻole wau e manaʻo i kekahi makemake e holo i 26.2 mau mile (ʻoiai ʻaʻole ʻae ka poʻe elite me aʻu). No laila he aha ka mea e hana ai iā mākou?

E like me kā Newton i ʻōlelo ai-nā ʻano kumu āpau. Holo kekahi poʻe no ka waiwai pilikino, ʻo kekahi poʻe no ka pili ʻana i ka manaʻo i ka heihei, e hoʻokūkū iā lākou iho ma nā ala hou, a i ʻole e hoʻonui i ke kālā a i ʻole ka ʻike no kahi kumu a lākou e mālama ai. (Pili: No ke aha wau e holo nei i ka Marathon Boston 6 mau mahina ma hope o ka loaʻa ʻana o kahi pēpē)

Akā no kou kumu, hiki i kou kino ke nui. "Hiki iā mākou ke hoʻopau i kekahi mea inā ma waho kā mākou pahuhopu," wahi a Newton (e noʻonoʻo no ka ʻae ʻana o ke kumu a i ʻole ka makua, a i ʻole no ka hoʻomaikaʻi ʻana). Akā, "ʻaʻole maikaʻi ke ʻano o ka hoʻoikaika," wehewehe ʻo ia. ʻO ia no ka mea, ma kāna kumu, ka manaʻo e pili ana i "ke kumu," i ʻōlelo ʻo ia.

Hōʻike ka moʻolelo e pili ana i ke kumuhana ke koho mākou i nā pahuhopu kūpono iā mākou, ʻoi aku ka ikaika o mākou e hoʻokō. Hiki iaʻu ke ʻae.Aia kekahi mau manawa i kaʻu hoʻomaʻamaʻa-ʻo ia hoʻi ka holo ʻana i nā puʻu kiʻekiʻe i kēlā me kēia manawa i ka hau a i ʻole ka ua-ke ʻike wau e kū wau inā ʻaʻole no kaʻu pili i ka heihei. ʻO ka mea wale nō i mālama i koʻu mau wāwae i ka wā i manaʻo ai lākou e like me ka jello? ʻO ka manaʻo i kēlā keia ke hoʻokokoke aku nei ka hoʻomaʻamaʻa iaʻu i ka laina hoʻopau ma ka lā heihei-kahi mea aʻu i makemake ai e hana. (E pili pū ana: 7 Nā mea i manaʻo ʻole ʻia o ka hoʻomaʻamaʻa heihei hoʻoilo)

ʻO ia ke kumu o ka hoʻoikaika kino, wehewehe ʻo Newton. Kōkua ia iā ʻoe hoʻomau. Ke hoʻomaka ka ua, i ka wā e ʻokiʻoki ai kou mau wāwae, a i ʻole ke kuʻi ʻana i ka pā, e nīnau paha ʻoe iā ʻoe iho, ʻaʻole e hoʻāʻo e like me ka paʻakikī, a haʻalele hoʻi inā he liʻiliʻi kāu "no ke aha" oe. "ʻAʻole ʻoe e hoʻomau i ka wā e paʻakikī ana nā mea, ʻaʻole hoʻi ʻoe e hauʻoli i kou manawa e like me ka nui," i ʻōlelo ʻo ia.

Ke loaʻa iā ʻoe kāu "no ke aha," e hoʻokō ʻoe i nā ʻāpana paʻakikī, paʻi iā ʻoe iho i ka wā e luhi ai ʻoe, a hauʻoli i ke kaʻina hana. "Aia ka ʻokoʻa nui o ka hoʻomau ʻana inā kūʻokoʻa ka hoʻoikaika." (Pili: 5 kumu e nalowale nei kāu kumu hoʻoikaika)

No ka mea ua hoʻolilo ʻoe i ke kaʻina hana a me ka hopena. ʻAʻole ʻoe i loko o ia no kekahi. "ʻO ka poʻe e hoʻomau mau ana, hoʻomau no ka mea inā ʻaʻole lākou e hana, e hoʻokuʻu ana lākou iā lākou iho i lalo."

ʻO ka hoʻopaʻa ʻana i Boston ka mea paʻakikī loa no kēia mau mea a pau iaʻu. I ka manawa aʻu i hana ai, ʻike wau i kahi pahuhopu aʻu i ʻike ʻole ai ua loaʻa iaʻu. Akā koi ʻia e wehe ʻia i kahi manaʻo hou-kahi ʻaʻa hou.

ʻO ia kahi mea a Newton e paipai ai i ka poʻe e hana inā lākou e ʻimi nei i kahi ala hou e hoʻokūkū ai iā lākou iho: E wehe a hoʻāʻo i nā mea hou. "ʻAʻole ʻoe i ʻike inā pili kekahi mea iā ʻoe a hiki i ka wā e hāʻawi ai ʻoe i nā mea," wahi āna. A laila kau palapala i kou ala. (Related: ʻO ka nui o nā pono olakino o ka hoʻāʻo ʻana i nā mea hou)

ʻOiaʻiʻo, e hoʻomaka me nā hana i loaʻa iā ʻoe a hauʻoli (ka mea aʻu i hana ai). Maʻalahi pinepine ia e like me ka hoʻi ʻana i nā hana a mākou i hauʻoli ai i ka ulu ʻana, inā he ala, ʻauʻau, a i ʻole kekahi mea ʻē aʻe. "ʻO ka nānā hou ʻana i kēlā mau mea a me ka hoʻāʻo ʻana iā ʻoe iho e ʻike i ka makemake like āu i loaʻa ai he hoʻolālā maikaʻi loa ia no ka loaʻa ʻana o kahi pahuhopu koʻikoʻi," wahi a Newton. "ʻO ka hoʻopili hou ʻana me kēlā mau mea āu i hauʻoli ai i ka wā ma mua, hiki iā ʻoe ke hauʻoli nui."

A ma kahi o hoʻokahi pule ma waho o Bosetona, ʻo ia ka mea e hoʻomaka nei wau e ʻike: hauʻoli.

Ma Bosetona, ʻoi aku ka marathon ma mua o ka heihei. He ʻāpana ia o ke kūlanakauhale i pili pili ʻole i kona poʻe a me kona haʻaheo a, ma nā ʻano he nui, manaʻo wau he ʻāpana mau ia iaʻu. Ua hana wau i kaʻu hoʻomaʻamaʻa, ua hana nui wau, a mākaukau wau e alo i ka laina hoʻomaka.

Nānā no