ʻO Bob Harper punahele punahele ʻole, lako-kino, hana ma nā wahi āpau
E hele i loko o nā hale hauʻoli piha a ʻoi aku ka nui o nā paona manuahi a me nā mīkini ma mua o ka ʻike o ka hapa nui o ka poʻe i ka mea e hana ai. Aia nā kettlebell a me nā hui kūʻē, nā kaula kaua, ...
No ke aha he pilikia nui ka hoʻohilahila kino (a he aha kāu e hana ai e hoʻopau ai)
ʻOiai ua loaʻa i ke kino-po itivity a me nā neʻe aloha aloha ka manaʻo nui, aia nō he nui o ka hana e hana ʻia ai-i loko o kā mākou kaiāulu ponoʻī. ʻOiai mākou e ʻike nei i nā mea ʻoi aku ka maikaʻi, ...
Ke huki nei ʻo Jameela Jamil iā Celebs no ka paipai ʻana i nā huahana Kaumaha-pohō maikaʻi ʻole
I ka wā e pili ana i nā hana hoʻēmi kaumaha, ʻaʻole ʻo Jameela Jamil ma ʻaneʻi no ia mea. ʻO ka Kahi maikaʻi Ua lawe aku nei ka mea hana i In tagram e hoʻohewa iā Khloé Karda hian no ka hoʻolaha ...
E pili ana ka mana hānau i ka mea a mākou e ʻimi nei?
Like paha kāu ʻano ʻO Arnold chwarzenegger a i ʻole Zac Efron? E ʻoi aku ka maikaʻi o ka nānā ʻana i ke keʻena lāʻau ma mua o ka pane ʻana. ʻO ka mea kupanaha, hiki ke hoʻololi i ke ʻano o nā kāne i m...
11 Mea ʻokoʻa berena ʻē aʻe no ka mōliaola
Leʻaleʻa ka ʻai ʻana i ka matzo no kekahi manawa (keu hoʻi inā ʻoe e hoʻohana i kēia mau Manaʻo 10 Matzo e hoʻohauʻoli ai i ka mōliaola). Akā i kēia manawa (ʻo ia ka lā ʻelima, ʻaʻole ma ka helu ʻana ...
Pehea ʻo Carrie Underwood e hana nei i kāna wā hāpai
Inā ʻaʻole ʻoe e haʻo, ua hoʻāla ʻo Carrie Underwood i kekahi mau mea pili i ka hāpai ʻana i nā mahina i hala iho nei. ʻO ka mea mua, ua hoʻomaka ʻo ia i kahi hoʻopaʻapaʻa momona ma hope o ka ʻōlelo ʻ...
No ke aha ʻo 80/20 Rula ke kūlana gula o ke kaulikeʻai
ʻAkeke. Paleo. ʻO Vegan. ʻO Keto. ʻAʻohe Gluten. IIFYM. I kēia mau lā, ʻoi aku ka nui o nā papaʻai ma mua o ka nui o nā pūʻulu meaʻai-a ʻo ka hapa nui o lākou e hele mai me ka pohō a me nā pono ʻai ol...
Ua kōkua ʻo Yoga iaʻu e lanakila i kaʻu PTSD ma hope o koʻu ʻaihue ʻia ʻana ma Gunpoint
Ma mua o ke lilo ʻana i kumu aʻo yoga, ua mālamalama wau ma ke ʻano he mea kākau huakaʻi a me ka mea kākau blog. Ua ʻimi au i ka honua a kaʻana like i koʻu mau ʻike me ka poʻe i ukali i kaʻu huakaʻi p...
Nā kumukūʻai kiʻekiʻe o ka hānau ʻole: hoʻoweliweli nā wahine i ka panakalupa no kahi pēpē
I ka makahiki 30, ʻaʻohe pilikia o Ali Barton i ka hāpai ʻana a hānau ʻana i kahi pēpē olakino. Akā i kekahi manawa ʻaʻole kūlike ke kūlohelohe a hele hewa nā mea a Ali-momona i kēia hihia. Ma hope o ...
Kūlike kēia Cutter-Edge Treadmill i kāu kūlike
ʻAe maikaʻi kēlā me kēia mea holo i ka holo ʻana ma waho e kīkē ana i nā mile ma ka papa hana. E hauʻoli ʻoe i ke kūlohelohe, e hanu i ka ea hou, a loaʻa i kahi hoʻomaʻamaʻa maikaʻi. "Ke holo ʻoe...
Hoʻopili ka poʻe i 7 mau ʻāpana Toner i ko lākou alo
ʻAʻole mea hou nā ʻano a me nā huahana K-beauty ma waho o ka pahu. Mai nā erum i hana ʻia me ka ʻili nail a hiki i nā hana mālama ʻili paʻakikī he 12, manaʻo mākou ua ʻike mākou i nā mea āpau ... a hi...
Pehea e hana ai me ka pilikia a puni nā lā hoʻomaha
He leʻaleʻa nā lā hoʻomaha ... akā hiki nō hoʻi ke kaumaha a luhi. ʻO kēia mau neʻe e hōʻoluʻolu iā ʻoe a hoʻomau i ka hopohopo.E hele no Jog Jog i kakahiakaI mea e hoʻonui ai i kou ʻano-a mālama i ka...
ʻO SHAPE Up o kēia pule: 25 Nā mea hoʻopau i ka makemake maoli a me nā moʻolelo wela hou aʻe
Hoʻokō ʻia ma ka Pōʻalima, Mei 13thKe ʻimi nei ʻoe e hoʻokahe i kekahi mau paona ma mua o ke kau bikini ma aneʻi? E hoʻāʻo e ʻūlū i kēia mau mea ʻoi loa ka 25 makemake i hoʻohui pū ʻia me Ka Lilo Nui ...
Ua ʻōlelo ʻo Hayden Panettiere e hakakā ana i ke kaumaha postpartum i lilo iā ia i 'Mom Maikaʻi'
E like me Adele lāua ʻo Jillian Michael i mua ona, ʻo Hayden Panettiere i waena o ka make o nā makuahine kaulana i hōʻoluʻolu maoli i kā lākou mau kaua me ke kaumaha po tpartum. Ma kahi ninaninau hou ...
Pehea nā ʻalekohola ʻona me kou hiamoe
He mea ʻē: Ua hiamoe wikiwiki ʻoe, ala i kou manawa maʻamau, akā no kekahi kumu ʻaʻole ʻoe e wela. ʻAʻole ia he hangover; ʻaʻohe ou kēlā nui e inu. Akā huhū kou lolo. He aha ka hana?Aia i ka nui o kāu...
ʻO kēia mea nani Vegan Caramel Apple Crumble Smoothie Bowl ʻo * nā mea āpau * i kēia hāʻule
Ke ʻimi nei ʻoe i kahi ala olakino e hoʻomāʻona i kou niho momona? ʻO kēia ʻalani caramel crumble moothie pola, i kuke ʻia e ka mea kākau blog I Love Vegan, e hana wale i kēlā-akā e hoʻopiha hoʻi iā ʻ...
ʻO 10 mau ʻōlelo aʻoaʻo a Jacqui Stafford
Eia nā ʻōlelo aʻoaʻo hōʻemi nui he ʻumi a Jacqui:Ke wela nei ka hoʻomoe ʻana no ka hāʻule: I ke kuʻi ʻana o ka mahana, e hoʻoliʻiliʻi i nā lōʻihi like ʻole o nā pahu wai paʻa ma lalo o nā pālule lole ...
Pehea e hiki ai i ka pāʻani ke kōkua iā ʻoe e lanakila ma ke ola
Ke noʻonoʻo nei e pili ana i ka lawe ʻana i ka tenni ma hope o ka nānā ʻana i ka U. . Open? Hana iā ia! Hōʻike ka noiʻi i ka pāʻani ʻana i ka haʻuki e like me ke kolepa, ka lepe, a i ʻole ke kinipōpō ...
ʻO ka hiamoe hoʻomaʻemaʻe ke ʻano olakino hou āu e pono ai e hoʻāʻo i kēia pō
ʻO ka ʻai maʻemaʻe ka 2016. ʻO ke ʻano olakino hou loa no ka makahiki 2017 ʻo "ka hiamoe maʻemaʻe." Akā he aha ke ʻano o ia mea? Maʻalahi e hoʻomaopopo ka ʻai maʻemaʻe: Mai ʻai i ka nui o nā...
Ua ʻōlelo ʻo CVS e hoʻopau ia i ka hoʻihoʻi ʻana i nā kiʻi i hoʻohana ʻia e kūʻai aku i nā huahana nani
Ke hana nui nei ka Drug tore behemoth CV i ka hoʻonui ʻana i ka ʻoiaʻiʻo o nā kiʻi i hoʻohana ʻia e kūʻai aku i kā lākou huahana nani. E hoʻomaka ana i ʻApelila, ke hana nei ka ʻoihana i nā kulekele n...