Pehea i hoʻomaikaʻi nui ai ka ʻai a me ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i kaʻu mau hōʻailona sclerosis lehulehu
He mau mahina i hala iho nei mai koʻu hānau ʻana i kaʻu keiki i ka wā i hoʻomaka ai ka ʻeha ma koʻu kino. I ka mua, ua kahakiʻi wau, me ka manaʻo he hopena kēia o ka lilo ʻana i makuahine hou. Akā, ua...
Nā Hacks mālama ʻili e hana pono ai i kāu huahana
ʻIke paha ʻoe e hoʻolōʻihi ka manawa o nā wahine (a me ka nui o ke kālā) i kā lākou papa nani. ʻO kahi hapa nui o kēlā kumukūʻai mai ka mālama ʻili. (ʻAʻole hiki ke kūʻai ʻia nā erum anti-aging!) Akā ...
7 mau ala e lawe ai ʻo Aerial Yoga i kāu hoʻomaʻamaʻa i ka pae aʻe
ʻO kāu nānā mua ʻana i nā kaila hoʻoikaika kino hou loa ma In tagram (#AerialYoga), kahi e hoʻonui ʻia ai nā kiʻi o nā yoga, nā gravity-defying yoga. Akā ʻaʻole pono ʻoe e lilo i kahi acrobat-mamao lo...
Hiki i kahi Diet Low-Carb ke kōkua i ka pale ʻana i ka puʻuwai puʻuwai?
ʻ ay lelo ʻia nā ʻōlelo aʻoaʻo kuʻuna ʻo kekahi o nā ala maikaʻi loa e kōkua ai i kou puʻuwai (a me kou pūhaka) e haʻalele iā ʻoe mai nā meaʻai momona e like me ka ʻulaʻula. Akā e like me kahi noi hou...
ʻO kēia wikiō a Gina Rodriguez e makemake ai iā ʻoe e kī i kekahi mea
Poʻo, Gina! Ma mua o ke kumu o ka grade A fit piration a me ke aloha ponoʻī, ua haʻi ʻo Gina Rodriguez i ka nānā ʻana pehea e loaʻa ai iā ia i ka zona ke hoʻomaʻamaʻa ʻo ia. ʻO ka ʻO Jane ka Virgin Ua...
Neʻe koke ʻo Cardio
ʻIke ʻoe ʻoe e hoʻoikaika hou aku. Makemake ʻoe e hoʻoikaika kino hou aku. Akā i kekahi manawa he mea paʻakikī ke hoʻokomo i kahi hoʻomaʻamaʻa piha i kāu papa hana paʻa. ʻO ka nūhou maikaʻi: Hōʻike ka...
Nā mele e ʻauʻau iā ʻoe iho Slim
Mana i ka wai ʻauʻau! Me kēlā me kēia hahau a me ke keʻehi, ke hana nei kou kino holoʻokoʻa i ke kūpaʻa o ka wai, ke kālai ʻana i kou mau mākala a me ka ʻā ʻana i 700 calorie i ka hola. Akā e like me ...
ʻO 7 mau ala e pale ai ke kauwela ma ke aniani Lens
Mai nā wai ʻauʻau waiwai kolinine a i nā pāheona kau i hoʻoulu ʻia e ka mauʻu mauʻu hou, he ʻōlelo hoʻomakeʻaka ia a nā lima o nā lima me nā kūlana maka ʻoluʻolu ʻole i hana ʻia i ke kauwela kika . Ei...
Hiki i ka 30-Day Fitness Challenge ke lilo i mea huna i ka hoʻoikaika kino ʻana
Ua ʻike ʻoe iā lākou i nā infographic ma Pintere t, hoʻouka hou ʻia ma In tagram, kaʻana like ʻia ma Facebook, a me nā ha htag e kū nei ma Twitter-ʻo ka pīhoihoi hou loa ka hoʻāʻo 30 lā, a ke kōkua ne...
ʻO kēia mea hoʻokūkū 8-makahiki-kahiko e hoʻonāukiuki iā ʻoe e ʻike i kāu Badass o loko
ʻO Mi Babybug, kahi mea hoʻokūkū pīhoihoi mai Kapalakiko, he mau mākau koʻikoʻi - a na lākou e hoʻokau iā ʻoe ma waho o ke ʻano a i ʻole hoʻoulu ʻia. Ke huki nei mākou no ka mea hope. (E pili ana: ʻO ...
He aha ka mahu mahu, a e hoʻāʻo wau i kahi lāʻau?
ʻO nā huaʻōlelo "hoʻokele mahu" e hoʻomanaʻo iaʻu i nā mea ʻelua: kēlā ʻano iwahine mare i ka wā i kuʻi ai ʻo Megan ma Air Mar hall John ma ke kamaʻilio ʻana e pili ana i ka "pumehana m...
Ke kamaʻilio nei ʻo Lena Dunham e pili ana i nā hopena ʻaoʻao lōʻihi o Coronavirus
ʻElima mau mahina i loko o ke ahulau coronaviru (COVID-19), nui nā nīnau e pili ana i ka maʻi. Nānā i ka helu: Ua hoʻolaha aku nei ka World Health Organization (WHO) i kahi maʻi maʻi COVID-19 e alakaʻ...
ʻO ka mea huna Korean i ka ʻili Poreless
Ua lohe ʻoe i nā mea āpau ma mua: "ʻAʻohe like ka BB BB ʻAmelika i ka BB BB; ʻO ka makeup Korea he ʻumi makahiki i mua o ka ʻepekema." Eia nō naʻe, ke nīnau ʻoe a puni no ke aha, he aha, a p...
ʻOi aku ka nui o ka makemake o nāʻauʻau kai ʻāpana hoʻokahi ma mua o nā Bikinis
Me he mea lā ke hana nei ʻo Athlei ure i kahi hopena i nā ʻano hana a pau i kēia mau lā, mai ka denim a i ka lole lole. ʻO ka mea aʻe: lole ʻauʻau. ʻO nā Bikini ke ʻano o ke ʻano i mua no nā makahiki,...
Ua hāʻawi wale ʻo Lizzo iā Fans i kahi haʻawina moʻaukala ma twerking ma ke ʻano he ʻāpana o kāna 'TED Twerk'
Hiki iā Lizzo ke hoʻohui iā "TED Talk peaker" i kāna papa inoa lōʻihi o nā hana hoʻohanohano. I kēia pule, ua lanakila ka Grammy Award ʻekolu manawa a me ke kino-po itive icon i ke kahua ma ...
Ua ʻae ʻo FDA i kahi Vaccine COVID-19 a ke loaʻa nei i kekahi poʻe
Ma kahi kokoke i hoʻokahi makahiki ma hope o ka hoʻomaka ʻana o ka maʻi maʻi coronaviru , ua lilo kahi kano COVID-19 (hope loa) i mea maoli. Ma Kekemapa 11, 2020, ua loaʻa i ka Pfizer' COVID-19 ka...
Hoʻopilikia anei ka Pot i kāu hana hoʻomaʻamaʻa?
Nui nā mea hoʻohana i ka marijuana makemake e hoʻopuka i ka ʻōlelo "ʻaʻohe hopena maikaʻi ʻole" e pili ana i ka puhi ʻana i ka ipu hao-a ke hoʻopaʻapaʻa nei lākou inā hoʻohana nā kānaka ia m...
Hoʻololi ka Trump Administration i nā koi no nā luna e uhi i ka kaohi hānau
I kēia lā ua hoʻopuka ka hoʻokele Trump i kahi lula hou e loaʻa ai nā hopena nui no ka komo ʻana o nā wahine i ka mana hānau ma ʻAmelika Hui Pū ʻIa. ʻO ke kuhikuhi hou, i hoʻopuka mua ʻia i Mei, hāʻaw...
10 mau ʻōlelo aʻoaʻo no ka male ʻana i nā memo
Ke kū nei ka wā male i ka ikaika piha me nā ua nui a me nā ʻāpana pili i ka hana o ka mahalo mahalo kākau kākau ʻana i ka ikaika piha. Hiki ke ʻeha ke kākau ʻana i nā leka mahalo inā loaʻa iā ʻoe kahi...
Nā Manaʻo Nani: Carefree 20s Fast Face Fixes
Hoʻomaka e hoʻohana i nā erum o ka ʻili antioxidant a me nā kalima. Hōʻike nā noiʻi e pili ana i nā antioxidant i hoʻohana ʻia e like me nā huaora C a me E a me nā polyphenol mai nā grape eed e hiki k...