Ua lawe wale ʻo Kate Upton i ka hoʻoikaika kino ʻana i ka Bootcamp me ka Haʻuki Moana

Anter

• Nānā no

ʻAʻole ʻo Kate Upton e hilahila i kahi hoʻomaʻamaʻa paʻakikī. Ua kaulana ʻo ia no ka hoʻokuke ʻana i nā sleds i hoʻouka ʻia me 500 paona a me ka maʻalahi o ka make 200-paona. (Ua haʻi ke kumu hoʻohālikelike iā mākou āpau e pili ana i kāna hana ʻana e hāpai hāpai i kāna moʻolelo uhi i kēia mahina.)

ʻO ke kaapuni cardio no-nonsense i komo ai ʻo Upton i mea e kākoʻo ai iā Marine Detroit Week a me kāna kāne hoʻāo ʻo Justin Verlander's Win no Warriors Foundation-me nā wā o nā burpees, nā huakaʻi hele, nā holo, nā lele lele, a me nā kuli kiʻekiʻe.

ʻO Upton paha kahi badass (me kekahi mākau koʻikoʻi koʻikoʻi), akā ua ʻike naʻe ʻo ia i ka nonstop, a me ka hoʻoikaika ikaika loa he eh, he liʻiliʻi paʻakikī iki. "ʻO ka maʻamau, makemake au e hoʻomaha iki i waena o nā set, akā no ka hoʻomau ʻana i ka hana he mea paʻakikī loa ia," i haʻi aku ʻo ia i ka Nūhou Detroit. (E kamaʻilio e pili ana i kahi hoʻomoana hoʻomoana boot-boot) he wili ma koʻu kua."

ʻOiai ua maopopo ʻo ia he haʻuki maikaʻi loa e pili ana i ka hoʻāʻo ʻia ("He liʻiliʻi kaʻu mau hana e hele ai ma mua o koʻu mākaukau ʻana," kākau ʻo ia ma Instagram me ka maka uē-ʻakaʻaka), pono ʻoe e hāʻawi i ke kaikamahine i nā pono no ka hoʻokūkū iā ia iho. i kahi hoʻolālā pupule-ikaika. Ma hope o nā mea a pau, ʻoiai no ka mea kaulana loa, ʻo ka hoʻololi ʻana i kāu hana hoʻoikaika kino a me ka hoʻāʻo ʻana i kahi mea ma waho o kāu wahi hōʻoluʻolu hiki ke makaʻu-akā ʻoi aku ka maikaʻi.

Nānā no