Mea Kākau: Helen Garcia
Lā O Ka Hana: 13 Apelila 2021
HōʻAno Hou I Ka Lā: 24 Iune 2024
Anonim
Комплекс йоги для здоровой спины и позвоночника от Алины Anandee. Избавляемся от боли.
Wikiō: Комплекс йоги для здоровой спины и позвоночника от Алины Anandee. Избавляемся от боли.

Anter

Inā hoʻokahi ʻoe a hele i nā lā, hoʻokahi nīnau e hui pū ʻia me ka mea e ʻaʻahu ai a me ka wā e kākau ai: ʻEhia mau lā e hiki ai ma mua o ka manaʻo ʻana o kekahi o ʻoukou i kēia pō ʻo The Night (ʻike ʻoe, e kiʻi iā ia. ma)? Mahalo, ua koho ʻo Time Out ma mua o 11,000 mau kānaka ma 24 mau kūlanakauhale a puni ka honua e kōkua i ka waiho ʻana i kēia nīnau.

Ua hoʻoholo nā kāne male ma nā wahi āpau he 3.53 mau lā wale nō lōʻihi no ka hoʻolei ʻana o kekahi o ʻoukou i ka manaʻo e hoʻi pū i ka home me ka ʻike ʻole ʻia e like me ka horndog. (E ʻike i ka ʻōlelo a Emojis a me CrossFit e pili ana i kou ola aloha.)

Inā mākaukau ʻoe e launa pū ma hope o hoʻokahi pō, akā, ʻaʻole hiki ke hele maikaʻi: ʻO 1 wale nō i 10 mau kānaka i noiʻi ʻia e noʻonoʻo i ka moekolohe he noi kūpono i ka hopena o ka lā mua (ʻoiai he 20 pakeneka i pau i ka buff ma hope hoʻokahi ʻaina ahiahi, no laila, me he mea lā e pono ai kekahi o mākou e hoʻoikaika i kā mākou hoʻoholo).


ʻO nā hopena ʻē aʻe i ke ahiahi, ʻoi aku ka hapalua o mākou e honi i ka pō maikaʻi ma hope o ka lā mua, ʻoiai ma lalo o ka hapahā ke paʻa nei me kahi aloha maikaʻi ʻole (ke nānā mākou iā ʻoe, lulu lima). He iwakāluakūmāwalu pākēneka i ʻōlelo i kā lākou mau lā mua e hoʻopau pinepine ʻia i ka hoʻohaumia, akā kokoke i ka hapalua ua kamaʻilio e pili ana i ka lua o ka lā. ("What Went Wrong?" Dating Dilemmas, Explained) Akā ke ʻōlelo nei ka noiʻi e ʻike paha ʻoe i ka ʻaoʻao o ka spectrum āu e kokoke koke nei: ʻaneʻane ka hapalua o ka poʻe pane i ʻōlelo ua ʻike lākou inā makemake lākou i ka lua o ka lā ʻelua wale nō. ʻekolu mau minuke i loko o ka mea mua (ʻoi aku ka wikiwiki o kāu hoʻomehana hoʻoikaika kino holoʻokoʻa!).

Ua hoʻomaʻemaʻe nā kānalua ʻē aʻe i ka ana ʻana no mākou. A he mea maikaʻi ke hana i kahi mākaʻikaʻi māmā ma mua o ka lā mua-ʻoi aku ma mua o ka hapalua o nā kāne male ma nā kūlanakauhale a puni ka honua e noiʻi i kā lākou lā ma ka pūnaewele ma mua o ka pō nui. (E makaʻala i kēia mau ʻano maʻamau 4 e ʻōlelo nei ʻaʻole ia he hoa kāne.)


E pili ana i ka mea a mākou e pili aloha, hoʻokahi o ka ʻelima o ka poʻe i nīnau ʻia i pili i ka ex o kahi hoaaloha, ʻoiai hoʻokahi ma 10 i pili i ko lākou haku ponoʻī. He kanakolukūmāwalu pākēneka o ka poʻe, akā naʻe, ua launa me kekahi mea e pili ana i kahi pilina ʻē aʻe-41 pākēneka o lākou ua male ʻia. (Makemake i nā ʻoiaʻiʻo hou aʻe? E nānā i kā mākou Infidelity Survey: He aha ke ʻano o ka hoʻopunipuni.)

ʻO kēlā me kēia kūlanakauhale koe wale nō ʻo Paris e haʻi i ka pili pūnaewele ma ke ala maikaʻi loa e helu ai i nā hoʻolālā pō Pōʻalima. A ʻoiai ua hoʻololi paha ʻo Tinder i ka pāʻani pili aloha a mau loa aku, hauʻoli loa ka poʻe i ka hele ʻana i ke kula kahiko me nā hoʻonohonoho maikaʻi ʻana: 62 pākēneka o ka poʻe i ʻōlelo i ko lākou mau lā leʻaleʻa me kekahi mea a lākou i hui ai ma o nā hoaaloha.

Nānā no

Hoʻolaha

Nā Hoko Nui

Ke hāʻawi aku nei kēia hale haʻuki i nā papa naging

Ke hāʻawi aku nei kēia hale haʻuki i nā papa naging

I nā makahiki i hala iho nei, ua ʻike mākou i kā mākou ʻāpana kūpono o nā ʻano hoʻoikaika kino ʻole a me ka maikaʻi. ʻO ka mea mua, aia he yoga kao (ʻo wai hiki ke hoʻopoina i kēlā?), A laila pia yoga...
ʻO Shake Protein Hoʻolālā Hoʻolālā Hoʻolālā 5 ʻo Emma Stone no ka Muscle Lean

ʻO Shake Protein Hoʻolālā Hoʻolālā Hoʻolālā 5 ʻo Emma Stone no ka Muscle Lean

ʻOiai inā ʻaʻole ʻoe i ʻike Kaua o na Moe, Ua lohe paha ʻoe i ka leo e pili ana i ka hōkū Emma tone e kau ana i 15 paona ʻiʻo paʻa no ka hana. (Penei ke ʻano o kāna hana ʻana, me ke ʻano o kāna aʻo ʻa...