He aha e manaʻo ai i kēlā me kēia kahua o kāu hana hoʻōla ʻ Tonglelo ʻerclelo

Anter

• ʻO nā ʻōuli maʻamau a me ka hou ʻana ma hope o ka mālama ʻana e ka lā
• Nā lā 1 a i ka 4
• Nā lā 5 a me 6
• Nā lā 7 a 9
• Nā lā 10 a hiki i ka 41
• Nā lā 42 a hiki i ka 56
• Āhea e palekana ai ka hoʻololi ʻana i nā mea hoʻonaninani?
• Nā hana āpau a me nā hana ʻole i ka wā o ka hoʻōla
• Nā ʻōlelo aʻoaʻo no ka mālama wā lōʻihi
• Nā ʻōuli e nānā pono ai
• I ka manawa e ʻike ai i kāu kauka

Pehea ka lōʻihi o ka hoʻōla?

ʻO ke kuʻi ʻana i kahi alelo ma waena o ʻeono a me ʻewalu mau pule e hoʻōla loa ai. Eia nō naʻe, pili i kāu hana hoʻōla pākahi i kou mālama ʻana i kou hou hou ʻana.

E heluhelu e ʻike i nā hōʻailona e ʻano maʻamau i kēia manawa, pehea e loli ai kāu mālama ʻana mai kēlā pule a kēia pule, ke hiki iā ʻoe ke hoʻololi palekana i kāu kāhiko, a me nā mea hou aʻe.

ʻO nā ʻōuli maʻamau a me ka hou ʻana ma hope o ka mālama ʻana e ka lā

He mea koʻikoʻi nā hana lawelawe kūpono kūpono i ka hopena o ke kuʻi ʻana o kou alelo. Aia ka hapa nui o kēia i ka wahi o kou kuʻi ʻana i kou alelo, a me ka nui o nā hou hou ʻana iā ʻoe.

ʻOiai ʻo ka hapanui o kāu mālama ʻana ma loko o nā pule mua ʻelua, pono ʻoe e noho ma luna o nā hoʻomaʻemaʻe o kēlā me kēia lā a hiki i ka wā e pau ai ka ʻoki ʻana. E hoʻomaʻemaʻe mau ʻoe i kou ʻō aku ke hoola ʻia ia, akā e ʻoi aku kou maʻalahi i ka pinepine o kāu hana ʻana pēlā.

Nā lā 1 a i ka 4

ʻO kahi liʻiliʻi o ka pehu he mea maʻamau - ma hope o nā mea āpau, he puka ko kāu elelo i kēia manawa. Eia nō naʻe, ʻaʻole pono ka nui o ka pehu e mālama iā ʻoe mai ka inu ʻana i ka wai a i ʻole ke kamaʻilio ʻana.

Pono ʻoe e akahele me nā ʻano meaʻai āu e ʻai ai, no ka mea hiki i kēia mau mea ke paʻa a puni nā mea hoʻonani a hōʻoluʻolu ʻole iā ʻoe. ʻOi aku ka makemake o nā meaʻai palupalu, ʻai ʻole - e like me ka applesauce a me ka yogurt.

ʻO nā honi Palani a me ka moekolohe waha ka palena ʻole i kēia manawa.

Hiki iā ʻoe ke hana i kahi holoi paʻakai e kōkua i ka hōʻemi ʻana i nā ʻeha a me ka pehu ʻana. Loaʻa paha nā holoi i hoʻomākaukau ʻia no ke kūʻai mai kou piercer, a i ʻole hiki iā ʻoe ke hana i kāu ponoʻī ma ka home. E hoʻohana ia i mau manawa i kēlā me kēia lā i ka mua e paipai i ke kaʻina hoʻōla.

Nā lā 5 a me 6

E hoʻomaka ka ʻeha a me ka pehu ʻana e hoʻomaka i ka hopena o ka pule mua. Maʻalahi paha ʻoe e ʻai, akā pono ʻoe e hoʻopili me nā meaʻai palupalu i kēia manawa.

E hoʻomau me kāu holoi paʻakai, a pale i ka pili kino ʻana me nā poʻe ʻē aʻe.

Nā lā 7 a 9

Pono e hana i ka ʻeha āpau a me ka pehu e kēia kiko. Hiki paha iā ʻoe ke hoʻomaka e ʻai ʻoi aku ka paʻakikī, nā meaʻai crunchier, akā hana me ka mālama. Inā ulu kekahi pilikia, e hoʻopili me nā meaʻai palupalu no kahi lōʻihi.

Hōʻalo i nā mea inu wela, no ka mea hiki ke hoʻoikaika i ka pehu hou.

Inā hiki, holoi i kou waha me ka wai paʻakai ma hope o ka ʻai ʻana a me ka inu ʻana. Hiki i kēia ke kōkua i ka pale ʻana i ka meaʻai a me nā mea hoʻonāukiuki ʻē aʻe mai ka paʻa ʻana a puni nā mea hoʻonaninani.

Nā lā 10 a hiki i ka 41

I ka lā 10, hiki i kāu ʻoki ʻana ke nānā aku he maikaʻi ke hele - akā ʻaʻole nā ​​mea āpau nā mea āpau. ʻAʻole e hoʻōla pau loa ka lua no kekahi mau pule hou aku.

Hiki iā ʻoe ke ʻai ʻaneʻane i nā mea āu e makemake ai i kēia kiko. Akā mālama me nā meaʻala, no ka mea hiki i kēia mau mea ke hoʻonāukiuki i ka ʻeha.

Hiki iā ʻoe ke ʻoki i nā holoi paʻakai ʻelua mau lā - ʻoi aku ke kakahiaka a me ka pō - ma hope o kou palaki ʻana i kou mau niho.

Nā lā 42 a hiki i ka 56

ʻIke ʻia kēia ka lōʻihi hope loa i kou alelo e hou ana i ke kaʻina hoʻōla. E hoʻomau me kāu mau holoi paʻakai, a e ʻike pono e palaki ana ʻoe a me ka flossing.

ʻAʻole pono ʻoe e ʻeha a i ʻole ka pehu ʻana i kēia wā, akā ʻike paha ʻoe i kekahi mau meaʻai e hoʻonāukiuki i kou alelo. ʻO nā ʻōuli ma ʻō aku o kēia he hōʻailona paha ia o ka maʻi a i ʻole kahi hana ʻokiʻoki maikaʻi ʻole.

Ke hāʻawi aku kāu piercer iā ʻoe i ka OK, hiki iā ʻoe ke hoʻomau i kāu ʻano maʻamau. Pākuʻi ʻia kēia i ka ʻai ʻana i ka mea āu e makemake ai, ke kiʻi ʻana i ka pili, a me ka hoʻololi ʻana i kāu mea hoʻonaninani.

Pono nō naʻe ʻoe e mālama i ke akahele ma hope o ka hala o ʻewalu mau pule, akā naʻe. Mālama kēia i ke olakino o kou hou ʻana i ka wā lōʻihi.

Āhea e palekana ai ka hoʻololi ʻana i nā mea hoʻonaninani?

ʻOiai ʻo ka mea mua o nā mea hoʻonaninani i hoʻohana ʻia no kāu hou ʻana ʻaʻole paha ia ʻo kāu punahele, he mea nui ia e waiho mau i loko o nā pule ʻewalu e hiki mai ana.

Ke wehe koke nei i ka stud hiki ke hoʻonui i kou makaʻu i nā waimaka a me nā maʻi. E pani pū paha ka lua inā wehe koke ʻoe i nā kāhiko.

Ke hiki koke mai ka manawa e wehe i nā mea hoʻonaninani i hoʻohana ʻia no ke kui ʻana, ʻoi aku ka maikaʻi o ka ʻike ʻana i kāu mea hou. Hiki iā lākou ke hōʻoia i kahi kaʻina hemo palekana a hōʻike iā ʻoe pehea e kau pono ai i nā mea hoʻonani hou i loko.

Nā hana āpau a me nā hana ʻole i ka wā o ka hoʻōla

No ke kī ʻana o kou elelo e hoʻōla pono ai, he mea nui ia ʻoe e hāhai i kekahi mau kulekele maʻamau.

E hōʻoia e hana ʻoe:

• palaki i kou mau niho i ka manawa ʻelua
• floss i kēlā me kēia lā
• e hoʻohana i kahi palaki niho palaki no ka hoʻomaʻemaʻe
• koho i kahi holoi waha me ka ʻole o ka waiʻona
• e nānā i nā hōʻailona o nā pilikia - ʻoi loa i kahi maʻi

Ma ka ʻaoʻao hoʻohuli, mai:

• hoʻohana scrapers alelo
• pāʻani me kou kāhiko
• komo i ka honi Palani a i ʻole ka moekolohe waha a hiki i ka wā i hoʻōla loa ai ke kuʻi
• pāʻani i nā haʻuki pili me kāu mau mea hoʻonaninani i kou alelo
• puhi a inu rama paha i ka wā o ka hoʻōla

Nā ʻōlelo aʻoaʻo no ka mālama wā lōʻihi

I ka manawa e hoʻōla ai kou kuʻi ʻana i kou alelo, ʻaʻole ʻoe i haʻalele loa i ka makau i ka hoʻomaʻemaʻe a me ka hoʻomaʻemaʻe. Hiki iā ʻoe ke hoʻopau i nā holoi paʻakai, akā e nānā pono e noho ma luna o kou olakino waha e pale ai i nā pilikia.

E makemake pū ʻoe e hōʻoia i kēlā me kēia mea kāhiko āu e koho ai no ke kuʻi ʻana i kou alelo i ka maikaʻi maikaʻi. E nānā i nā mea nani i hana ʻia me ke kila, titanium, a i ʻole 14-karat gula. ʻOi aku ka hopena o nā metala makemake ʻole i kumu e hopena ai i kahi maʻi ʻaʻa a alakaʻi paha i ka maʻi.

E mālama pono i kāu nānā ʻana i nā niho ʻoi mau no ke ola o kou ʻōkuʻu ʻana. Hiki i nā ʻōlui ʻlelo ke hoʻonui i kāu makaʻu lōʻihi o ka ʻoki ʻana, ka ʻeha o ka niho, a me ka emi ʻana o ka gum. Hiki i kāu kauka niho ke nānā no nā loli a kōkua e hōʻoia i ka ʻole o kou kuʻi ʻana i nā pohō o ia ʻano.

Nā ʻōuli e nānā pono ai

ʻOiai wikiwiki ka hoʻōla ʻana i nā alelo i ka hoʻohālikelike ʻia me nā ʻōkuʻu ʻē aʻe, maʻalahi loa lākou i nā maʻi. ʻO nā mea hoʻonaninani maikaʻi ʻole, hoʻopulapula me ke kui ʻana, a me nā ʻano hoʻomaʻemaʻe kūpono ʻole e hoʻonui ai i kou makaʻu.

E ʻike i kāu kauka inā ʻike ʻoe:

• ʻeha ʻeha loa
• ʻōhū nui
• ʻulaʻula a puni ka pūnaewele ʻoki
• hoʻokuʻu mai ka pūnaewele hou
• ʻaʻala ʻaʻano ʻole

E kauoha aku kāu kauka i nā lāʻau antibiotic e kōkua i ka mālama ʻana i ka maʻi a pale i kona hoʻolaha ʻana.

ʻAʻole pono ʻoe e hemo i nā mea hoʻonaninani i kēia manawa. ʻO ka hana ʻana pēlā e hei ai i nā koʻohune infectious i loko o kou alelo a alakaʻi i nā pilikia hou.

Inā hoʻoholo ʻoe makemake ʻoe e hoʻokuʻu i ke kui kuʻi - a i ʻole makemake ʻoe e kuapo i nā mea hoʻonani - pono ʻoe ke kali a pau ka maʻi.

I ka manawa e ʻike ai i kāu kauka

Hiki i nā hou hou ke hāpai i nā nīnau he nui. ʻO nā mea i hana ʻia i kou alelo he lahilahi loa ia. Manaʻo ʻole e kiʻi i kāu piercer inā he nīnau kāu e pili ana i nā hopena, ka mālama ʻana, a me ka manawa hoʻōla.

Inā manaʻo ʻoe ua hoʻomohala ʻoe i kahi maʻi, ʻaʻole kāu piercer ke kumu kūpono no ka mālama ʻana. Pono ʻoe e kāhea i kāu kauka inā ʻike ʻoe i nā hōʻailona o kahi maʻi a i ʻole ke ʻike nei ʻoe i kahi pilikia nui.