13 mau ala e hoʻokele ai i nā piko ʻeha o ka hānai ʻana

Anter

• He aha ke kumu e hōʻeha ai nā nipples i ka wā e hānai ʻana i ka waiū?
• 1. E hōʻoia i ka latch
• Pehea e loaʻa ai kahi latch maikaʻi
• 2. Kōkua i ka pēpē e unleatch
• 3. E mālama i ka pili o ke alelo, inā loaʻa kēia ʻano i kāu pēpē
• 4. Hoʻoponopono i kāu paʻa
• 5. Hoʻoemi i ka hoʻokomo
• 6. Pale kāhili
• 7. Hoʻopulu i kou nipples
• 8. Koho i ka pale umauma ʻūpā umauma kūpono
• 9. E noi i nā compresses maikaʻi
• 10. Nānā a mālama i nā kani waiū
• 11. E hoʻokomo i kahi pāpale kākoʻo
• 12. E hoʻohana i nā pad hydrogel e hōʻoluʻolu i nā nipples ʻeha
• 13. Hāʻawi i nā mea pāʻani niho inā he niho ʻo pēpē
• I ka manawa hea e ʻimi ai i kōkua
• Outlook

Hoʻopili mākou i nā huahana a mākou e manaʻo nei he pono no kā mākou poʻe heluhelu. Inā kūʻai ʻoe ma o nā loulou i kēia ʻaoʻao, loaʻa iā mākou kahi kōmike liʻiliʻi. Eia kā mākou hana.

He aha ke kumu e hōʻeha ai nā nipples i ka wā e hānai ʻana i ka waiū?

ʻO nā nipples ʻeha ka mea maʻamau no nā wahine hānai. Hiki ke kāohi a pili ka lāʻau i ke kumu. ʻO nā kumu maʻamau ka:

• pēpē ʻaʻole paʻa pono
• ʻalalā
• ʻōlapa
• ke hoʻololi nei i kēia mākau hou

Loaʻa paha iā ʻoe kahi kumu o nā nipples ʻeha.

E heluhelu e aʻo hou e pili ana i nā kumu kūpono a pehea e mālama ai a pale ai i nā nipples ʻeha mai ka hānai ʻana.

1. E hōʻoia i ka latch

Hāpai pinepine ka hānai ʻana i ka manawa e aʻo ai. Pono nā pēpē a me nā makuwahine he nui e hoʻomaʻamaʻa e kiʻi i ka latch kūpono. ʻO kahi laka hānai maikaʻi, hohonu i ka umauma, e loaʻa ka pēpē i ka waiū ʻoi loa a pale i ka ʻeha nou.

Hiki paha i kahi pēpē ke pilikia i ka latching ʻana i nā ʻano like ʻole. ʻO kahi pilikia maʻamau ka laiki i pāpaʻu loa ia. Hoʻomanaʻo i kapa ʻia ʻo ka hānai waiū, ʻaʻole ka ʻai hānai nipple. Pono nā lehelehe o kāu pēpē ma kahi o ka hapa nui o kāu areola āpau ke hānai.

Hoʻokomo kahi latch pāpaʻu i ka nui o ke omo ma nā nipples a lilo i ʻeha. Hiki i kahi latch maikaʻi ke hōʻeha i nā nipples.

Pehea e loaʻa ai kahi latch maikaʻi

E paipai i kahi latch maikaʻi:

• E hoʻopaʻa mālie i ka ʻūlū o ka pēpē i lalo a hāmama i ko lākou hoʻokokoke ʻana i ka umauma e hānai.
• Tickle ka lehelehe luna o ke pēpē me kou nipple a kali a hāmama ka waha o lākou (e like me ka yawn) ma mua o kou alakaʻi mālie ʻana iā lākou i ka umauma.
• Huki iā lākou a hoʻomaka hou inā ʻaʻole paʻa pono lākou ma ka mua.
• Inā hāʻawi ʻoe ma ka haukapila, e noi i nā kahu hānai e nānā i nā laka o kāu pēpē ma loko o kou noho ʻana i ka haukapila. Inā ʻoe i lawe ma ka home, e noi i kāu palekeiki a i ʻole doula no ke alakaʻi.
• E hoʻohana wale i kahi kiaʻi nipple no ka manawa pōkole a ma lalo o ke alakaʻi a kahi mea aʻoaʻo lactation.

Inā hoʻomau ʻoe i kahi pilikia, loaʻa i ka ʻeha, a hopohopo paha kāu pēpē i ka wā e hānai ana, e hoʻopili aku i kahi kākā'ōlelo lactation. Hiki i kahi mea aʻoaʻo laikini ke hāʻawi i ke kōkua pilikino. ʻAe ka poʻe i ka ʻinikua olakino. Aia kekahi mau haukapila i kahi kākāʻōlelo ma nā limahana me ʻoe e hiki ai iā ʻoe ke kamaʻilio i kou noho

E nīnau pū inā ua hoʻokipa kou haukapila i nā papa kākoʻo hānai waiū.

2. Kōkua i ka pēpē e unleatch

Inā pono ʻoe e wehe i kāu pēpē, he mea nui e haki i ka omo ma mua o ka huki ʻana iā lākou e pale i ka nipple ʻeha.

I mea e kōkua ai i ka pēpē e unlatch, e hoʻopili mālie i kou manamana lima ma waena o kou umauma a me kā lākou mau gums e wāwahi ai i ka omo, a laila alakaʻi i ke poʻo o ka pēpē mai kou umauma.

3. E mālama i ka pili o ke alelo, inā loaʻa kēia ʻano i kāu pēpē

Hiki i nā nipples ʻeha mau ke kū inā loaʻa i kāu pēpē kahi nakinaki alelo. ʻO ke kauka a i ʻole ka mea kūkā lactation laikini hiki ke ʻike pono a mālama i kahi nakinaki alelo. ʻOki lāʻau paha, a i ʻole hiki iā lākou ke kōkua iā ʻoe e hana a puni a aʻo pehea e loaʻa ai kahi latch maikaʻi.

4. Hoʻoponopono i kāu paʻa

Pehea ʻoe e noho ai a paʻa ai i kāu pēpē i ka wā o ka hānai ʻana ʻana i ka waiū hiki ke hoʻololi i ka ʻoluʻolu iā ʻoe a me kāu pēpē. Aia kekahi mau kūlana hānai waiū. Hiki iā ʻoe ke ʻike i nā puke a me nā kumuwaiwai pūnaewele e hoʻāʻo iā lākou āpau, a i ʻole e noi i kahi kūkā kūkā lactation no ka ʻōlelo paipai.

Mālama kahi mea olakino i ka maka o kāu pēpē e kūlike i kou umauma (papamoe a i ʻole ke ākea), a e hoʻopili i ko lākou tummy i kou kino.

Loaʻa kahi paʻa maikaʻi:

• E mālama i nā pūhaka o ka pēpē a huli ke alo iā ʻoe i ka wā e hānai ana.
• E hoʻāʻo i nā kūlana he nui a hoʻololi i nā kūlana i mea e hōʻeha ʻole ai.
• E hoʻāʻo i nā mea kōkua e like me ka uluna hānai a i ʻole ka wāwae wāwae inā kōkua lākou.
• E hoʻopaʻa i ka pēpē a kokoke i kou umauma ma kahi o ke kūlou ʻana ma luna o lākou.

5. Hoʻoemi i ka hoʻokomo

Hana ʻia ʻo Engorgement ke piha ka umauma i ka waiū. Kūpono kēia inā hele lōʻihi ʻoe ma waena o ka hānai, a inā ʻoe i ka wā mua a ke hoʻololi nei kāu lako i nā pono o ka pēpē.

ʻEha paha nā umauma i hoʻopili ʻia. Hiki iā lākou ke paʻakikī i kāu pēpē e hoʻopaʻa i ka umauma. Pono paha ʻoe e hoʻokuʻu i kahi wahi o ka waiū ma mua o ka hānai inā kū kēia.

E hoʻāʻo i kekahi o kēia mau hana e hoʻokuʻu i ka waiū.

• E hilinaʻi ma luna o kahi poho a hoʻohana i kahi ʻeke mehana, waele i ka hoʻokahi umauma i kēlā me kēia manawa.
• E hoʻohana i ka pauma umauma e hōʻike i kahi wahi o ka waiū (hiki iā ʻoe ke mālama inā makemake ʻoe).
• E lomilomi mālie i nā umauma ʻoiai ʻoe i ka ʻauʻau a hoʻokuʻu i ka waiū e kulu.

6. Pale kāhili

Pulu kou nipples i ka waiū i kēlā me kēia manawa hānai ʻoe. Hiki iā ia ke alakaʻi i ka thrush, kahi maʻi hū o nā nipples. Hiki i ka Thrush ke hala ma waena o ka makuahine a me ka pēpē i ka wā o ka hānai ʻana i ka waiū. Pono e mālama ʻia e ke kauka.

Hiki i nā nipples me ka thrush ke ʻulaʻula a ʻeha nui.

I mea e pale ai i ka ʻōpala, maloʻo ma waena o nā hānai. Hiki iā ʻoe ke puhi ma luna a paʻi paha i kou nipple me kahi kāwele pēpē e hoʻomaloʻo ai, a i ʻole hiki iā ʻoe ke hele a puni i ka topless e maloʻo ai i ka ea. Ke ʻauʻau ʻoe, e hoʻohana i kahi kopa maʻalahi i kou nipples a holoi pono.

Inā ʻoe e hoʻomaʻamaʻa pinepine i ka waiū, e hoʻohana i nā pale umauma a hoʻololi pinepine iā lākou e pale i ka makū i paʻa. ʻO nā mākū a me nā nipples kahi ulu no ka hū.

7. Hoʻopulu i kou nipples

ʻOiai makemake ʻoe e hoʻomaʻemaʻe a maloʻo i kou nipples, pono paha ʻoe e hoʻoulu iā lākou. Māmā nā nipples a hiki ke haki a kahe i ka wā o ka hānai ʻana inā lākou e maloʻo loa.

Hiki iā ʻoe ke ʻike i nā ʻano nipple cream ma ka hale kūʻai lāʻau. He mea nui e hoʻohana wale ʻoe i nā huahana nipple i palekana no nā pēpē, ʻoiai kau lākou i ko lākou waha ma luna o kou piko. E heluhelu i nā lepili huahana a nīnau i kāu kauka i nā kalima a lākou e ʻōlelo ai.

No ka hoʻohana ʻana i kahi kalima nipple, e hoʻomaʻemaʻe i ka wahi me ka wai a laila hoʻopili i ka kalima ma hope pono o kou hānai ʻana i kāu pēpē no laila ua lawa ka manawa o kou ʻili e komo i mua o ka hānai hou.

8. Koho i ka pale umauma ʻūpā umauma kūpono

Inā ʻoe e hoʻohana i ka pauma waiū, e hoʻohana ana i ka pale umauma hewa nui hiki ke hoʻonāukiuki a ʻeha hoʻi kou mau nipples. Hiki iā ia ke hoʻololi i ka nui o ka waiū āu e hōʻike ai i ka wā e paipa ana.

Inā ʻoe e ʻike i ka nui o kāu areola i loko o ka pale i ka wā e pauma ana, pono paha ʻoe i kahi pale liʻiliʻi. A inā hamo kou mau nipples i loko o ka pale, pono paha ʻoe i kahi pale nui aʻe.

E hāhai i nā alakaʻi o ka brand pump pump e koho i ka pale kūpono. Hiki iā ʻoe ke loaʻa nā pale kaua hou ma ka pūnaewele a ma nā mea kūʻai aku nui. Hiki iā ʻoe ke kāhea pololei i ka inoa pauma e ʻike i kahi e loaʻa ai nā pale pale ʻokoʻa.

Pono paha ʻoe e hoʻololi i nā nui e like me ka hoʻololi ʻana o kou umauma i ka manawa. Eia kekahi, e hoʻohana pono i ka ikaika holo a me ka wikiwiki e ʻoluʻolu iā ʻoe i ka wā e paipa ana. ʻO ka ikaika ʻana o ka pauma ʻaʻole ia e hopena i ka nui o ka waiū, akā ʻeha paha iā ʻoe.

9. E noi i nā compresses maikaʻi

Hiki i nā compresses maikaʻi ke hōʻoluʻolu i nā nipples ʻeha ma hope o ka hānai ʻana i ka wai ma ka hoʻēmi ʻana i ka pehu. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kahi compress cool ma kou umauma a me kou nipple a ma lalo o kou lima.

E hoʻohana i kahi ʻāpana lole ma waena o kou ʻili a me kahi mea anuanu e like me ka ʻeke hau. Mai hoʻopili pololei i kahi ʻeke hau i kou ʻili. E noi i ka compress i kekahi mau minuke i ka manawa. Hiki iā ʻoe ke hana i kēia a hala no kekahi mau hola a hiki i ka hoʻoliʻiliʻi o ka pehu.

10. Nānā a mālama i nā kani waiū

ʻO ka waiū waiū kahi pore nipple pore. ʻIke ʻia e like me kahi keʻokeʻo keʻokeʻo a melemele liʻiliʻi paha ma ka piko. Hele paha kahi blister waiū ma kāna iho a i ʻole hoʻi hou paha.

Hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo e lomilomi me ka aila ʻoliva (kahi lāhui ʻōiwi) akā mai koho ʻoe ma muli o ke kumu o ke kahe ʻana a me ka maʻi. Hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo e noi i kahi kaomi mahana a laila ka lima e hōʻike ana i kahi waiū e ʻike ai inā e hoʻokuʻu i ka palaka.

E kamaʻilio me kāu kauka inā loaʻa iā ʻoe kahi maʻi ʻeha a ʻeha hou.

11. E hoʻokomo i kahi pāpale kākoʻo

Koho i ka bra e hanu e pale ai i ka haʻalulu. Inā paʻakikī ka loaʻa ʻana o kahi pāpale e pili mau ana ʻoiai ʻoe e hoʻoponopono i ka lako o ka waiū a me ka nui o ka umauma, e nānā no nā pihi kāmele kahu hānai e ʻoi aku ka lōʻihi o ka lōʻihi.

ʻAʻole koi kekahi mau kauka i ka underwire bras i ka wā e hānai ana i ka waiū no laila e nīnau i kāu kauka he aha ka mea maikaʻi loa iā ʻoe.

12. E hoʻohana i nā pad hydrogel e hōʻoluʻolu i nā nipples ʻeha

ʻO nā mea āpau e hōʻeha i nā nipples ʻeha, hiki i nā pads hydrogel ke kōkua i ka hōʻoluʻolu i ka ʻeha. Hana nā mākala e like me Lansinoh a me Medela i nā pale hydrogel. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana iā lākou i ka mahana o ka lumi a i ʻole hoʻokomo iā lākou i loko o ka pahu hau no ka hoʻoluʻolu hou aʻe.

Pale nā ​​pale pale gel i kou nipples mai ka pili ʻana a me ka haʻalulu ʻana i ka lole lei. He kōkua nui kēia inā ua nahae a kolo paha kou nipples.

13. Hāʻawi i nā mea pāʻani niho inā he niho ʻo pēpē

Inā he mau mahina kou pēpē a loaʻa koke ʻoe i nā nipples ʻeha, e hoʻolohe e ʻike inā e pāʻani ana kāu pēpē a gummy paha i kou nipples ke ʻai lākou. Hoʻomaka kēia hana hou i kekahi manawa ke hoʻomaka ka pēpē i ka niho.

Hāʻawi i kahi kani niho a mai hoʻokuʻu i ka pēpē e kāpili i kou nipple i ka wā a ma waena paha o ka hānai ʻana, ʻoiai inā ʻaʻohe o lākou niho. Inā nahu mai kāu pēpē iā ʻoe a ʻaʻole ia e hoʻokuʻu, e hoʻohana i nā ʻōlelo aʻoaʻo ma luna e unlatch kāu pēpē.

I ka manawa hea e ʻimi ai i kōkua

ʻO ka hapa nui o nā wahine ʻike i ka ʻeha nipple ke hoʻomaka mua lākou i ka hānai ʻana, akā ʻaʻole kali lōʻihi no ka loaʻa ʻana o ke kōkua. ʻO nā lā a me nā pule mua he mea nui ia no ka makuahine a me ka pēpē e aʻo ai i ka hānai ʻana i ka waiū maikaʻi.

Kāhea koke aku i kāu pediatric inā hopohopo ʻoe no ka lawa ʻole o ka waiū o kāu pēpē. ʻO kahi hōʻailona ʻaʻole lawa paha kāu pēpē inā ʻaʻole lawa lākou i nā pale pulu i kēlā me kēia lā.

Kāhea koke aku i kāu kauka ponoʻī inā koʻikoʻi kou ʻeha a i ʻole he hōʻailona paha kou o ka mastitis. ʻO ka mastast ka mumū o ka pale umauma e pili pū kekahi me ka maʻi.

ʻO nā hōʻailona o ka mastitis:

• fiva
• mehana ka umauma i ka hoʻopā
• pehu a ʻeha paha nā ū
• ʻulaʻula
• pāū
• ʻeha a puhi paha i ka wā hānai

Outlook

ʻO nā nipples ʻeha ka mea maʻamau i nā wahine hānai, akā aia kekahi mau ala e mālama a hoʻēmi ai i kēia ʻōuli. E noi i nā makuahine ʻike no ka ʻōlelo aʻo, a hana pū me kāu kauka e pale a mālama i nā nipples ʻeha.

Inā makemake ʻoe e hānai i ka waiū, e mālama iā ʻoe iho i mea e lilo ai ia i mea kōkua ʻia nāu me kāu pēpē.

Loaʻa i ka laina olakino a me kā mākou mau hoa i kahi ʻāpana o nā loaʻa inā kūʻai ʻoe i ka hoʻohana ʻana i kahi loulou i luna.