Mea Kākau: Eugene Taylor
Lā O Ka Hana: 12 Aukake 2021
HōʻAno Hou I Ka Lā: 22 Iune 2024
Anonim
7 TYPES OF FISH THAT YOU NEVER NEED TO EAT
Wikiō: 7 TYPES OF FISH THAT YOU NEVER NEED TO EAT

Anter

Inā loaʻa ʻoe i ka rheumatoid arthritis (RA), ʻike paha ʻoe i kāu rheumatologist i kahi manawa mau.Hāʻawi i nā manawa i hoʻonohonoho ʻia i ʻolua i ka manawa kūpono e nānā i ka holomua o kāu maʻi, alualu i nā lapalapa, ʻike i nā mea hoʻoulu, a hoʻoponopono i nā lāʻau. Pono ʻoe e lawe i kēia manawa e hōʻike i nā loli nohona e like me ka hoʻonui ʻana i ka hoʻoikaika kino a i ʻole nā ​​loli dietary.

Akā ma waena o kāu mau manawa i hoʻonohonoho ʻia, aia paha kekahi mau manawa ke pono ʻoe e ʻike wikiwiki i kāu rheumatologist. Eia nā kumu ʻehiku e hāpai ai ʻoe i ke kelepona a noi e hoʻonohonoho ʻia ma mua o ka wā ma hope.

1. Ke ʻike nei ʻoe i kahi lapalapa

"Pono paha kahi kipa keʻena ke ʻike kekahi i ka lapalapa o kā lākou RA," wahi a Nathan Wei, MD, ka mea e hoʻomaʻamaʻa ana ma ka Hale Hōʻikeʻike Lapaʻau ʻo Arthritis ma Frederick, Maryland. Ke lele ka wela o ka maʻi, ʻoi aku ka nui o ka pilikia ma mua o ka ʻehaʻeha - hiki ke hōʻino ʻia i ka hui paʻa mau a me ka palaka.


Loaʻa i kēlā me kēia kanaka me RA nā hōʻailona flare kūikawā a me ke koʻikoʻi. I ka hala ʻana o ka manawa, ke hui mau ʻoe me kāu kauka i ka wā o flares, hiki iā ʻolua ke hoʻoholo i ke ʻano o ke kuʻina maikaʻi loa.

2. Ua loaʻa iā ʻoe ka ʻeha ma kahi hou

Pā pinepine ʻo RA i nā hono, i mea e ʻula ai, i ka wela, i ka pehu ʻana, a me ka ʻeha. Akā hiki iā ia ke hōʻeha i ka ʻeha ma kahi ʻē aʻe i kou kino. Hiki i ka malimile autoimmune ke hoʻouka i nā kinona o kou mau maka a me kou waha a i ʻole ke kumu o ka huhū o nā kīʻaha koko. Kākaʻikahi wale ka hoʻouka kaua ʻana o RA i nāʻiʻo a puni nā akemāmā a me ka naʻau.

Inā maloʻo a ʻoluʻolu ʻole kou mau maka a waha paha, a i ʻole hoʻomaka ʻoe e hoʻomohala i kahi ʻili, hiki iā ʻoe ke ʻike i ka hoʻonui ʻana o nā hōʻailona RA. E hana i kahi manawa me kāu rheumatologist a noi i kahi loiloi.

3. Aia nā hoʻololi i kāu ʻinikua

"Inā hoʻopau ʻia ʻo ACA, e waiho paha ka poʻe maʻi me ka ʻole o ke olakino pono a uku nui paha no ka uhi liʻiliʻi ʻana," wahi a Stan Loskutov, CIO o Medical Billing Group, Inc. Hiki paha i kekahi ʻoihana ʻinikua pilikino ke uhi i kahi kūlana ma mua inā loaʻa iā ʻoe. ʻaʻole i loaʻa kahi hāleʻa i kāu mālama ʻana. Ke noʻonoʻo nei i ka ʻāina ʻinikua kānalua o kēia manawa, e mālama i kāu mau manawa i hoʻonohonoho ʻia a noʻonoʻo e nānā pinepine me kāu kauka e hōʻike mau i ka mālama.


4. Ua loli ʻoe i ka hiamoe a i ʻole nā ​​ʻano ʻai

He mea paʻakikī paha ka hoʻomaha ʻana i kahi pō maikaʻi ke loaʻa iā RA. Hiki ke hōʻoluʻolu i kahi kūlana hiamoe no nā hono i hoʻopili ʻia, akā ʻaʻole no nā ʻāpana kino ʻē aʻe. Hiki i kaʻeha hou a i ʻole ka wela hui ke hoʻāla iā ʻoe. Me kēia, hiki i ka ʻai ʻana ke kū i nā luʻi kūikawā. Hoʻopili kekahi mau lāʻau RA i ka makemake, e hoʻonui ai i ka waiwai a i ʻole kausea e pale ai iā ʻoe mai ka ʻai ʻana.

Inā ʻoe e ʻike ke hiamoe nei a liʻiliʻi a hoʻololi paha pehea a ke ʻai ʻoe, e ʻike i kāu kauka. He mea nui ia e aʻo inā pili ka hoʻololi o ka hiamoe a me ka ʻai ʻana i kekahi o nā hopena hoʻopunipuni a RA, kaumaha a hopohopo. Hiki i kāu kauka ke kamaʻilio me ʻoe e pili ana i nā loli nohona a me nā lāʻau i hiki ke kōkua iā ʻoe.

5. Hoʻohuoi ʻoe i nā hopena ʻaoʻao

ʻO nā lāʻau i kauoha pinepine ʻia no RA he nonsteroidal anti-inflammatory drug (NSAIDs), corticosteroids, drug-modifying antirheumatic drug (DMARDs), a me nā hana hou i kapa ʻia biologics. ʻOiai ʻo kēia mau hoʻomaʻamaʻa e hoʻomaikaʻi i ke ola o nā mea he nui me RA, loaʻa iā lākou nā hopena ʻaoʻao.


ʻO kekahi o nā hopena a NSAID e pili ana i ka edema, ka puʻuwai puʻuwai, a me ka hōʻoluʻolu ʻole o ka ʻōpū. Hiki i nā Corticosteroids ke hoʻokiʻekiʻe i ka cholesterol a me ke kō i ke kō, a hoʻonui i ka makemake, e hiki ai i ka waiwai kaupaona. Hana pū nā DMARD a me nā biologics me kāu ʻōnaehana pale a hiki ke alakaʻi i ka maʻi hou aku, a i ʻole ʻano ʻē aʻe nā ʻōuli autoimmune (psoriasis, lupus, sclerosis maha). Inā ʻike ʻoe i nā hopena maikaʻi mai kāu lāʻau RA, e ʻike i kāu kauka.

6. ʻAʻole holo pono kahi lāʻau e like me ma mua

He mau loa ʻo RA a hiki ke holomua. ʻOiai he nui ka poʻe e hoʻomaka i ka mālama ʻana i nā lā ma mua e like me nā NSAID a me nā DMARD ke loaʻa koke iā lākou, pono e hoʻonui ʻia kēlā mau mālama ʻana ke hala ka manawa.

Inā ʻaʻole hāʻawi kāu lapaʻau iā ʻoe i ke kōkua āu e pono ai, e hoʻopaʻa i kou manawa me kāu rheumatologist. Hiki paha i ka manawa ke hoʻololi i nā lāʻau a noʻonoʻo paha i ka hoʻomaʻamaʻa holomua e hōʻoluʻolu ai i ka hōʻoluʻolu a me ka pōʻino pili lōʻihi o ka wā lōʻihi.

7. Ke ʻike nei ʻoe i kahi hōʻailona hou

Hiki i nā kānaka me RA ke hoʻololi i kā lākou mau ʻōuli e hōʻike ana i kahi loli nui i ke kūlana olakino. Ua kuhikuhi ʻo Kauka Wei ʻo nā hōʻailona hou e pili ʻole ana ma muli o ka maʻi maʻi.

ʻO kahi laʻana, ua manaʻo lōʻihi ʻaʻole e hoʻomohala nā kānaka me RA i ka gout, kahi maʻi autoimmune ʻē aʻe. Akā ʻaʻole kākoʻo hou i kēlā noʻonoʻo. "Hiki i nā mea maʻi Gout ke loaʻa nā pōhaku hakuʻala," wahi a Kauka Wei.

Inā hoʻomohala ʻoe i kahi hōʻailona hou e pili koke ʻole iā RA, pono ʻoe e nīnau i kāu rheumatologist e pili ana.

ʻO ka lawe lawe ʻana

Loaʻa iā RA ke kumu e ʻike pono ai ʻoe i kāu hui kākoʻo olakino holoʻokoʻa. ʻO kāu rheumatologist ka waiwai nui loa ma kēlā kime. Hiki iā lākou ke kōkua iā ʻoe e hoʻomaopopo i kou kūlana a me kona evolution a me ke kūkākūkā ʻana me kāu poʻe mālama ʻē aʻe e hoʻohui i ka mālama. E ʻike pinepine i kāu "rheumy", a mai hoʻokaʻulua e hoʻopili aku iā lākou inā he nīnau kāu a i ʻole loli kāu ʻano.

HoʻOmaopopo Mākou IāʻOe E Heluhelu

ʻO nā Blog Diabetes ʻoi loa o 2020

ʻO nā Blog Diabetes ʻoi loa o 2020

Hiki ke paʻakikī ka mālama ʻana i ka maʻi kō. Akā ʻo ka hui pū ʻana me ka poʻe e hoʻokele nei i ke kūlana like, hiki ke hoʻololi i ka ʻokoʻa.I ke koho ʻana i nā blog diabete ʻoi loa o kēia makahiki, u...
Ka maʻi ʻaʻai ate

Ka maʻi ʻaʻai ate

Nā kiʻi Cavan / kiʻi kiʻi GettyʻO ke kane a maʻi ʻaʻai ka maʻi ʻaʻai e kū i ke ake. ʻO ke akepaʻa ka mea nui glandular i loko o ke kino a hana i nā hana koʻikoʻi e mālama i ke kino me ka ʻole o nā lāʻ...