Mai Selenium a i nā Massal Scalp: ʻO kaʻu huakaʻi lōʻihi i ka lauoho olakino

Anter

• 1. Hoʻonohonoho hou lauoho
• 2. Nā lomilomi ʻili
• 3. shampoo lauoho lauoho
• 4. Ke pāpā ʻana i ka ʻūpā
• 5. Selenium kumukanawai
• 6. Nā pale maka lauoho home
• Lawe aku

Mai koʻu wā e hoʻomanaʻo ai, ua moeʻuhane wau i ka lōʻihi o ka lauoho Rapunzel e kahe ana. Akā minamina noʻu, ʻaʻole ia i hiki.

Inā paha kaʻu mau ʻāpana a i ʻole kaʻu hana koʻikoʻi, ʻaʻole i hiki i koʻu lauoho i ka lōʻihi aʻu i manaʻo ai. A no laila, no 10 mau makahiki i hala aku nei, ua hele wau i kahi misiona e hoʻokō i ka lauoho lōʻihi, ikaika, a olakino hoʻi.

Ua hoʻāʻo wau i ka lehulehu o nā moʻolelo a nā wahine kahiko e hoʻohiki i nā hana mana ulu lauoho. Ua palepale wau me ka shampoo lauoho lio (ʻae, ʻoiaʻiʻo - he mana hoʻokalakupua kāna). Ua hoʻāʻo wau i nā ʻano lāʻau i loko o ka salon i hala i mau hola i ka manawa e hoʻopau ai, a me nā massage scalp ʻoihana maʻamau e hoʻoulu ai i koʻu mau lauoho lauoho. No nā makahiki ʻehā, mālama mau wau i ka ʻūlū. (Hiki iā ʻoe ke noʻonoʻo i ka hopena o ka hoʻokaʻawale?)

Akā i nā makahiki i hala iho nei, ua hoʻolauna ka mākeke nani i kahi pūʻulu holoʻokoʻa o nā huahana hiki ʻole ke manaʻo ʻia no ka poʻe o mākou e moeʻuhane nei i nā laka lōʻihi. Eia nā huahana a me nā hana aʻu i hoʻāʻo ai a hoʻāʻo ponoʻī no ka ulu ʻana a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i koʻu lauoho - a inā ua hana a ʻaʻole paha:

1. Hoʻonohonoho hou lauoho

Panina: Hana ia!

He cynical wau i ka wā i hoʻāʻo mua ai, akā ke hoʻohui nei i kahi hui o nā lāʻau lapaʻau Olaplex a me ka Smartbond hou a LʻOréal me kaʻu mau hiʻohiʻona no ʻelua mau makahiki i kēia manawa. Ua ʻike wau i kahi ʻokoʻa nui loa. ʻAʻole wale ka liʻiliʻi o ka haki, akā ʻo ka ʻālohilohi, mānoanoa, a me ke olakino olakino o koʻu lauoho i like me ka hoʻomaikaʻi pū kekahi.

ʻAe, ʻaʻole like me ka hapa nui o ka mālama ʻana i ka lauoho, ʻaʻole kēia he ʻokoʻa āu e ʻike koke ai. ʻAʻole hana kēia mau huahana i ka nani o waho o kou lauoho lauoho, akā ʻo nā mea paʻa i loko a me ke ʻano. ʻĀwīwī loa koʻu lauoho a maʻalahi hoʻi i ka haki, akā ʻo ka hoʻoponopono hou ʻana e hāʻawi iā ia i mea e hoʻonui ai i ke ala kūpono, pale i ka haki, a hoʻoliʻiliʻi i nā mea i hana ʻia ma ke kaʻina kala.

Hiki ke hoʻohui ʻia nā hoʻoponopono hou ʻana me kāu kala maʻamau, a i ʻole hiki iā ʻoe ke hana ia ma waena o nā kala kala. Hoʻopau pinepine ʻia ka mālama ʻana i nā ʻāpana he nui - ʻelua mau kipa ʻana i loko o ka salon a me ka anuu hope loa ma ka home. ʻAʻole haʻahaʻa ia, a ʻike wau i kekahi poʻe e hoʻowalewale ʻia e hāʻawi i ka hiki ʻole iā lākou ke kino "ʻIke" ka ʻokoʻa. Akā ʻike wau i kēia ma ke ʻano he mea nui i ka huakaʻi ma waena o kaʻu mau kiʻi ma mua a ma hope hoʻi.

2. Nā lomilomi ʻili

Panina: Ua hana!

Ke hana pono ʻia, hiki i nā lomilohi poʻo o ka poʻo ke hoʻonui i ke kahe o ke koko i nā lauoho lauoho. ʻAʻole lākou e hoʻohaʻahaʻa wale i ke koʻikoʻi, akā hoʻohālikelike hoʻi i ka maʻi poʻo a me kou lauoho. I nā huaʻōlelo ʻē aʻe, maikaʻi ia no kou lauoho!

Ua hoʻopili koke ʻia wau. A ʻoiai wau e hoʻāʻo nei e lomilomi i koʻu lauoho ponoʻī no kekahi manawa (he mea maikaʻi loa ia i ka ʻauʻau, no ka mea e ʻoluʻolu ʻoe i ka hana o ka holoi ʻana i kou lauoho, ma mua o ka manaʻo he chore ia), ua hoʻoholo wau i ke ala ʻoiaʻiʻo wale nō. e hana ia mea e ʻimi i kahi ʻoihana.

ʻO kēia ka manawa aʻu i ʻike ai i ka lawelawe kūikawā Scalp Detox a Aveda. ʻO kahi hōʻano hou a me ke kaulike ʻana i ka lāʻau e hāʻawi i kekahi TLC i kou poʻo. No ka mea e alo kākou, nānā maoli paha kā mākou poʻo i kahi kūpono? He awa ia no ka ʻili make a me ke kūkulu huahana.

ʻO ka mālama ʻana iā Aveda i loko o ka hale hoʻomaha he hoʻomaha loa ia: kahi massage poʻo me kahi mau hanana like ʻole, e like me ka exfoliation, ka hoʻomaʻemaʻe, a me ka moisturizing. Aia kahi lauoho lauoho looped kūikawā i hoʻolālā ʻia e kōkua i ka lawe ʻana i ka ʻili make a me nā kūkulu ʻē aʻe.

A laila hoʻopau ʻia ka lāʻau me kahi maloʻo. Ua māmā a maʻemaʻe koʻu lauoho ma mua o nā makahiki. Hoʻopili ʻia koʻu poʻo i ke olakino, olakino, a i loko o kekahi mau mahina e hiki mai ana, ua ʻike wau i kahi ʻokoʻa nui i koʻu ulu hou ʻana. Ulu mau koʻu lauoho i ka hapalua iniha o ka mahina (inā ua laki au), akā ʻo ka ulu hou ʻana i kaʻu koho kala hou aʻe ma mua o nā ʻike ma mua.

3. shampoo lauoho lauoho

Panina: ʻAʻole ia i holo.

No laila, no ke aha wau i hoʻomaka ai i ka shampooing me kahi huahana i hoʻokumu ʻia no nā lio? ʻĀ, maikaʻi kou koho ʻana e like me kaʻu.

Manaʻo wau e heluhelu wau i kahi o nā lio i kahi shampoo kūikawā i hoʻokumu ʻia no lākou e hoʻonui i ka mānoanoa o kā lākou mane, ka huelo, a me ka lole. Hoʻohui, ua hōʻike wikiwiki kahi ʻimi Google ʻo Demi Moore, Kim Kardashian, a me Jennifer Aniston - ʻekolu mau wahine i ʻike ʻia no nā loka luscious - nā mea pā a pau, no laila ʻaʻole wau i kuhi hewa loa. A ua hopu maopopo ʻia. Ua lawe mai ka inoa kaulana Mane`n Tail i kahi hōʻuluʻulu hou o kā lākou kūmole kūʻai maikaʻi loa i hoʻopili ʻia no ka hoʻohana kanaka.

Hoʻonui ʻia me ka aila ʻoliva, hoʻolaha kēia shampoo waiwai-protein i ka hoʻomaʻemaʻe mālie me ka ʻole o ka hemo ʻana i nā aila kūlohelohe o kou lauoho, e paipai ana i ka piha, lōʻihi, ikaika, a me ka lauoho mānoanoa. Ua hoʻāʻo wau i kēia huahana i kekahi mau makahiki i hala aku nei (i ka manawa no nā lio). Ma hope o ke kauoha ʻana mai ka pūnaewele, ua hoʻāʻo wau no hoʻokahi mahina a ʻoi paha. ʻOiaʻiʻo, ua maʻemaʻe a nani hoʻi koʻu lauoho, akā ʻaʻole wau i manaʻo ua lawa ka ikaika o nā ʻano hydrating no koʻu lauoho lauoho a frizzy pinepine hoʻi.

A, no ka ulu ʻana o ka lauoho, ʻaʻole wau i ʻike i ka ʻokoʻa loa. No laila, ua ho'ōki wau i ka hoʻoholo lio a hele no kahi shampoo ʻokoʻa. Hoʻohana wau i kēia manawa iā Aussie, kahi hydrating nui loa, a he kupaianaha kā lākou mau masks 3 Minute Miracle no ka hoʻihoʻi lauoho. Hoʻohana pū wau iā Kérastase. Kupaianaha kā lākou huahana i ka pale ʻana i ke kala me ka hydrating, palupalu ʻana, a me ke kaulike ʻana i nā aila.

4. Ke pāpā ʻana i ka ʻūpā

Panina: ʻAʻole ia i holo.

I ka makahiki 16, ua maopopo iaʻu he wahaheʻe iaʻu nā mea lauoho. Ua ʻike wau iā lākou āpau e kipi kūʻē ana iaʻu, e aʻoaʻo ana i nā ʻokiʻoki maʻamau i mea e mālama ai iā lākou i ka ʻoihana ma mua o ka hoʻokō ʻana i kaʻu pahuhopu o ka ulu ʻana o ka lauoho mana. I kēlā me kēia manawa i manaʻo wau ua ulu koʻu lauoho, e huki lākou iā ia, a hoʻi mākou i ka huinahā.

ʻAʻole hiki iaʻu ke hoʻomaopopo i ke kumu ma ka honua e hoʻokau nei lākou iaʻu i kēlā manawa a me kēia manawa kūpikipiki. No laila, e hōʻoia he "pololei" wau, pāpā aku au i nā ʻokiʻoki mai hele kokoke mai i koʻu lauoho no ʻehā mau makahiki holoʻokoʻa. I ka ʻoiaʻiʻo, ʻaʻole ia a hiki i koʻu huli ʻana i 21 i ka hopena ua ʻae wau i kaʻu mea lauoho e ʻokiʻoki i koʻu mau wēlau.

E hoʻokuʻu wau i ʻehā mau makahiki o ka hopena hoʻokaʻawale e hōʻeha i koʻu olakino olakino. Ua maopopo iaʻu e hoʻomaka ana ka uku. Minamina, ʻaʻole ia i hana.

ʻOiai ʻike wau he ʻoki kēlā me kēlā me kēia ʻeono mau pule he mea pono wale nō inā ʻoe e mālama nei i kahi hiʻohiʻona kikoʻī, ʻokiʻoki maikaʻi wau i ʻelua manawa o ka makahiki, a ʻaʻole wau e nānā i hope. ʻAʻole hiki i nā Trims ke ulu wikiwiki i kou lauoho (ʻoiai ka hoʻohālikelike a koʻu makuakāne e like ka lauoho me ka mauʻu), akā hoʻomaikaʻi nā ʻoki maʻamau i ka nānā, ke ʻano, a me ka manaʻo o kou lauoho.

I ka hemo ʻana i nā wēlau hoʻokaʻawale maikaʻi ʻole, e liʻiliʻi ka lauoho a me nā flyaways. Mānoanoa kēia a mānoanoa - a ʻoi aku ka lōʻihi. A he mea nui ia no ka mālama ʻana i kou olakino lauoho, ʻo ia ka mea nui inā makemake ʻoe e ulu lōʻihi. No ka mea, ʻoiai makemake ʻoe i ka lōʻihi o ka lauoho o Rapunzel, makemake pū ʻoe e nānā a like me kona lauoho.

E ʻike i kahi mea lauoho maikaʻi āu e hilinaʻi ai, a he hoihoi pū kekahi i ka hoʻomaikaʻi ʻana i kou lauoho. Hele au i Neville Salon ma Ladana i kēlā me kēia mahina. ʻAʻole wale iā lākou kahi hui leʻaleʻa o nā mea lauoho ma ka lima e kōkua iā ʻoe e hoʻokō i kāu mau moeuhane, he paionia hoʻi lākou i nā kaʻina kala a me nā ʻenehana.

ʻO kou lauoho kahi ʻāpana nui ou. ʻAʻole makemake ʻoe e scrimp i ka hōʻoia ʻana aia i nā lima ʻoi loa.

5. Selenium kumukanawai

Panina: Hana lākou!

Eia hou, noʻonoʻo nui wau i ka lawe ʻana i nā mea hoʻopiha. ʻAʻole hāʻawi kaʻu huakaʻi IBS iaʻu i ka hilinaʻi nui loa i ka lāʻau, ʻo ia nō paha koʻu manaʻo no ka paulele ʻole nui ʻana i nā capsule waha. Akā nō naʻe, noʻonoʻo wau he mea pono ke hoʻāʻo.

Hoʻonoho wau i ka hana noiʻi i ka mea ʻoi loa. Ma ke ala, ua ʻike wau i kahi waihona i kapa ʻia ʻo selenium, kahi pili e pili ana i ka ulu ʻana o ka lauoho. Loaʻa kūlohelohe ʻo Selenium i nā meaʻai e like me nā nati Brazil, nā ʻoka, nā tuna, nā milo, nā hua manu, nā pīni, a me nā kālika.

Inā ʻoe ma nā kaola kaohi hānau (e like me aʻu), hiki iā lākou ke kumu i kahi keiki liʻiliʻi. Ma hope o ka heluhelu ʻana i kēia, ua loaʻa iaʻu kahi waihona kūlohelohe a kūlohelohe hoʻi (ʻaʻole i nui ʻia me nā mea ʻē aʻe aʻu i lohe ʻole ai) i kaʻu hale kūʻai lāʻau kūloko a hoʻopaʻa ʻia ma luna o 60 mau lā. Kanaono lā i huli i 90, a 90 i 365.

Ua lou ʻia wau i ka hinuhinu, ka mānoanoa, a me ka leʻaleʻa o koʻu lauoho. A ʻoiai mahalo wau i ka pili o ke olakino lauoho (a no laila, he placebo paha nā mea hoʻopiha selenium), i kekahi mau mahina ma hope o koʻu oki ʻana i ka lawe ʻana iā lākou, ua ʻike wau i ka emi loa o ke olakino lauoho, ka hoʻonui ʻana o ka haki, a me ka stagnation ma ulu lauoho. No laila, i kēia manawa kekahi mea aʻu e lawe ai i kēlā me kēia lā a hoʻohiki wau!

6. Nā pale maka lauoho home

Panina: Hana lākou!

I loko o koʻu mau makahiki haumāna, ʻaʻole hiki iaʻu ke hoʻolilo i nā makakiʻi makamae nui loa i hoʻohiki i ka ulu ʻana o ka hana mana, me ka nānā ʻole i ka ʻino e makemake ai wau e hoʻāʻo iā lākou. No laila, ua hoʻohana maikaʻi wau iā Google (hou) a ua hoʻomaka wau e hana i ka hana ʻana i koʻu mau pale maka ponoʻī a hoʻāʻo iā lākou e hoʻāʻo.

Kāpala wau i ka ʻaila ʻoliva, ʻāpala, mayonnaise, hua manu, vīnega, a me ka pia pū kekahi. (No mau pule ma hope, ua pilau wau e like me ka hangover.) Ua hele mai ka aila Castor, aila ʻoliva, a me ka avocado ma luna ma ke ʻano he punahele a maikaʻi loa hoʻi. ʻIke wau i kahi ʻokoʻa nui loa i ka glossiness, ʻano, a me ka ikaika o koʻu lauoho ma hope o kekahi mau hoʻohana.

Maʻalahi lākou e hana pū kekahi: Hoʻohui iā ia, pili i ka lauoho pulu, waiho no 20 mau minuke, a holoi. Inā ma waho o kāu pale maka lauoho punahele, e paipai wau iā ʻoe e hāʻawi i kēia. ʻAʻole paha ʻoe e nānā i hope!

Lawe aku

No laila aia iā mākou. ʻEono mau mea hihiu a wacky wau i hoʻāʻo ai i kahi kauoha e ulu i koʻu lauoho. I kēia manawa, he 10 mau makahiki, ʻoi aku ka lōʻihi, ke olakino, a me ka shinier lauoho, a ʻaʻole pono wau e mōhai i ka hoʻomālamalama ʻana i koʻu lauoho i kēlā me kēia mahina.

E noʻonoʻo: ʻAʻohe mea i koe no ka papaʻai maikaʻi a hoʻoliʻiliʻi i nā mālama wela, nā mea ʻelua e hoʻopili i ka ʻano o kou lauoho a me kou ʻano. I ka ʻoiaʻiʻo, ua pāpā aku wau i nā mālama wela a pau ma koʻu lauoho no hoʻokahi makahiki, a he mea ʻokoʻa loa ia.

Nānā ʻole i ka mea āu e hoʻāʻo ai, pono e hoʻomanaʻo i nā genes e hana nui i ke ʻano o kou lauoho. Ke hiki mai i ke aloha i kou lauoho, nui nā mea e hele mai me ka ʻae ʻana i kou lauoho a hana pū me ia. E hoʻāʻo e hoʻokuʻu i kāu mea i loaʻa ʻole a hana i nā ala e hōʻoia i ka mea āu e hana ai e hoʻopiha iā ʻoe!