ʻAneʻane wau i make mai Eczema: Pehea kahi Nondairy Diet i mālama ai iaʻu

Anter

• Nā makahiki mua
• Hele i ke koleke
• ʻO kahi papaʻai hou, kahi ola hou
• ʻO ka lawe lawe ʻana

Nā kiʻi na Ruth Basagoitia

ʻO ka maʻamau o nā ʻili ʻulaʻula o ka ʻili ka maʻamau e like me ke anuanu inā hoʻohui ʻoe i nā ala āpau e ʻike ʻia. ʻO nā nahu nui ʻana, nā ivy ʻona, a me nā eczema.

Ua loaʻa iaʻu ka eczema. Ua haʻi ʻia wau ua hōʻike ʻia ia i ka piha ʻana iaʻu o 3 mau makahiki. ʻO ka pilikia me kaʻu eczema he hihiu ia, ʻaʻohe poke. A ʻo kēlā me kēia kauka i lawe koʻu makuahine iaʻu i kapa ʻia ʻo "loa."

Ma hope o kekahi mau makahiki, ua lawe koʻu ola i kahi papa i manaʻo ʻole ʻia, e waiho ana iaʻu i loko o nā ʻīniha o ka make ma muli o kaʻu eczema i ʻae paha kekahi i kaʻu hihia, "ʻoi loa." A ʻoiai e lohe pinepine ʻole ʻia ka make ʻana i ka eczema, pehea ka hoʻololi ʻana o kahi papaʻai maʻalahi i koʻu ola a puni e kahaha paha iā ʻoe ka mea nui.

Nā makahiki mua

He pediatric ka makuakāne o koʻu makuahine. ʻOiai ʻaʻole i ʻōlelo nui koʻu kupuna kāne e pili ana i koʻu ʻili, loaʻa mau iā ia kahi kirimona cortisone ikaika noʻu ke kipa mākou. Ua haʻi ʻo ia iā mākou ʻo ia wale nō kekahi o nā mea a nā keiki, a ʻike ʻo ia e hele.

Ua haʻi pū kā mākou kauka kauka i koʻu mau mākua a me wau e nalowale kaʻu eczema ma kahi lā hoʻokahi. ʻAʻohe mea e hana ʻia ai koe ka hoʻohana ʻana i ka kalima i kuhikuhi ʻia i ʻelua a ʻekolu paha manawa o ka lā, e ʻau i nā ʻauʻau oatmeal, a kali.

No laila hōʻele wau i kaʻu mau lotion, akā ʻili koʻu ʻili. Ikaika loa ia. E noʻonoʻo e loaʻa i ka nahu namu 20,000. ʻO ia koʻu manaʻo i nā manawa āpau.

"Mai makaʻu," e ʻōlelo koʻu makuakāne i kona ala nonchalant ke haehae wau i koʻu ʻili me ka noʻonoʻo ʻole ʻole e pili ana.

"Mai makaʻu," haʻi hou koʻu makuahine i kona ʻike ʻana iaʻu e heluhelu ana, e nānā ana i ke kīwī, a i ʻole e pāʻani ana i kahi pāʻani.

Ua hōʻoluʻolu kaʻeha mai ka makaʻu. ʻAʻole wau i manaʻo e hāmama i koʻu ʻili a pono mau e hoʻoponopono iā ia iho. ʻO kekahi manawa e hana kēlā inā ʻānai wale wau ia me ka kāwele a me nā lole ʻē aʻe. Ua hoʻonāwaliwali koʻu Eczema i koʻu ʻili, a i ka hala ʻana o ka manawa ua hana ka Cortisone i nā papa lahilahi.

Hiki i ka ʻili haki ke lilo i maʻi. No laila ʻoiai e hana ikaika nei koʻu kino i ka hoʻoponopono ʻana i nā wahi i ʻānai ʻia ma koʻu mau lima, nā wāwae, hoʻi, ʻōpū, a me ka poʻo poʻo, he mau pale liʻiliʻi ia no nā anu, flus, a me nā ʻāʻī strep. Ua hopu wau i nā mea āpau a puni.

I kekahi lā ke uē wau i ka ʻeha o ke komo ʻana i loko o ka ʻauʻau, ua hoʻoholo koʻu makuahine e lawe iaʻu i kahi loea ʻili ʻē aʻe. Ua ʻae ʻia au i ka haukapila no ka hoʻāʻo ʻana. Ua hoʻi maʻamau nā mea āpau. ʻO ka mea wale nō aʻu i maʻi āpau ai ka lepo. ʻAʻohe mea i pane, a haʻi ʻia wau e aʻo e noho pū me ia.

A laila hele au i ke koleke a aneane make.

Hele i ke koleke

Koho wau i kula ma Kaleponi Hema no nā kumu maʻalahi ʻelua: He polokalamu kemika weliweli loa ia, a mehana ka wā i ka makahiki holoʻokoʻa. E lilo wau i chemist a loaʻa i nā hoʻōla no nā maʻi, a ʻoi aku ka maikaʻi o koʻu ʻili i ke kauwela.

ʻO nā sniffles a me nā ʻāʻī ʻeha kekahi mea aʻu e hele maʻamau ai, no laila ke ʻano maʻamau nā mea āpau ke hele wau i nā papa, pāʻani pāʻani i nā kāleka me nā hoa aloha i ko mākou lumi moe, a ʻai i ka hale ʻaina.

Ua loaʻa iā mākou āpau nā hālāwai aʻoaʻo mandatory no ka mea ua haʻaheo ke kula liʻiliʻi iā ia iho i ka mālama pono ʻana i nā haumāna. I koʻu kipa ʻana i kaʻu alakaʻi, a maʻi hou wau, ua hopohopo nui ʻo ia. Ua lawe ʻo ia iaʻu iaʻu iho i kāna kauka ponoʻī. Ua ʻike ʻia wau me ka mononucleosis, ʻaʻole kahi anuanu. Ua haʻi ʻia mai iaʻu e hoʻomaha maha.

ʻAʻole hiki iaʻu ke hiamoe no ka mea ʻeha loa ka ʻeha ma kuʻu ʻāʻī a me ka pīhoihoi i hiki ʻole ke hoʻomanawanui i ka moe ʻana i lalo. Ua pīhoihoi koʻu hoa noho a me koʻu mau hoaaloha i ka pehu ʻana o koʻu kino, a ʻaʻole hiki iaʻu ke kamaʻilio no ka mea me he mea lā he aniani kaʻu i loko o kuʻu ʻāʻī. Ua kākau wau ma kahi papa liʻiliʻi, makemake wau e lele i koʻu mau mākua. Ua manaʻo wau ʻo ka hopena kēia. E hoʻi ana wau i ka hale e make ai.

Ua hele au i ka huila mai ka mokulele i koʻu makuakāne. Ua hoʻāʻo ʻo ia e makaʻu ʻole i kona lawe ʻana iaʻu i ka lumi pilikia. Ua hoʻokomo lākou i kahi IV i kuʻu lima, a ua ʻeleʻele ka honua. Ua ala au i mau lā ma hope. Ua haʻi mai nā kahu maʻi iaʻu ʻaʻole lākou i ʻike inā e hana paha wau ʻaʻole paha. ʻO koʻu ake a me kaʻu ʻāpana ua aneane haki.

Ua ola au, akā ua noi nā kumu, nā luna hoʻomalu, koʻu mau mākua, a me nā hoa aloha iaʻu e haʻalele i ke kula a aʻo pehea e maikaʻi ai. ʻO ka nīnau nui loa pehea? Ua hana ʻo Eczema i mea ʻoi aku ka hewa a he kaua mau ia a koʻu kino i kaua aku ai.

Ua hiki mai ka pane i koʻu wā e lawa pono ai ka huakaʻi. Ua kipa aku wau i kahi hoaaloha i neʻe aku i ka home i Ladana, a me ka pōʻino, ua loaʻa iaʻu ka National Eczema Society ma laila a ua hui pū. He nui nā hihia o ka puke e like me kaʻu. No ka manawa mua, ʻaʻole wau hoʻokahi. ʻO kā lākou pane e ʻapo i ka papaʻai vegan.

ʻO kahi papaʻai hou, kahi ola hou

ʻOiai ʻaʻohe nui o nā hōʻike paʻa e hōʻike ai i ka pilina ikaika ma waena o ka papaʻai mea kanu a me kahi lāʻau eczema, ua hōʻike kekahi o nā noiʻi pailaka ʻo ka papaʻai me ka ʻole o nā huahana holoholona hiki ke lilo i mea maikaʻi loa. Aia kekahi e hōʻoiaʻiʻo i ka ʻai maka, ʻai vegan ʻo ia ka hopena i ka eczema.

ʻOiaʻiʻo, ʻaʻole maʻalahi ka hoʻololi ʻana i kāu papaʻai. Ke ulu nei i Minnesota, ua ʻai au i nā pūʻulu meaʻai ʻehā: ka ʻiʻo, ka waiū, ka berena, a me nā mea ulu. Makemake au i nā huaʻai a me nā mea kanu, akā he mea keu ia ma hope o nā meaʻai ʻē aʻe ma ka pā. ʻO kahi papaʻai mea kanu nā mea hou he mea hou naʻu, akā ua hoʻāʻo wau e hoʻololi i nā mea i ka hoʻopau ʻana i nā mea waiū a me nā ʻiʻo āpau. Kupaianaha ka ʻokoʻa. I loko o ʻelua mau pule o ka hānai ʻana i kaʻu papaʻai hou, ua ʻāpono koʻu ʻili no ka manawa mua. Ua piʻi aʻe koʻu olakino, a ua loaʻa wau i ka eczema manuahi mai ia manawa mai.

Ua hala he mau makahiki o ka noiʻi a me ka hoʻokolohua ʻana e loaʻa ai ke kaulike kūpono o nā meaʻai holoholona a me nā mea kanu i mālama i koʻu olakino. ʻO kēia ka mea e hana iaʻu, no laila hiki iaʻu ke noho olakino a me ka eczema-ʻole:

• Liʻiliʻi o kaʻiʻo
• ʻAʻohe waiu
• ʻAʻohe kō kō
• Nui nā kīʻaha holoʻokoʻa
• Nā piʻa he nui
• Nui nā hua

Apo pū wau i nā kīʻaha olakino mai ka honua holoʻokoʻa, kahi mea leʻaleʻa e ʻai a hana.

ʻO ka lawe lawe ʻana

ʻOiai paʻakikī paha e manaʻoʻiʻo, ʻike wau i kēia manawa i kaʻu eczema me he makana nāna i hāʻawi iaʻu i ke olakino weliweli. ʻOiai i ka manawa makaʻu, ke ola me ka mālama ʻana i kaʻu eczema i kōkua iaʻu e ʻike i ke ʻano o ke ola, me ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i ke kūlana, ʻoi aku ka olakino a ʻoi aku ka piha i kēia lā. A kēia manawa ʻakaʻaka wau ke haʻi ka poʻe iaʻu he ʻili maikaʻi koʻu.

He mea kākau kākau ʻo Susan Marque me kahi kāʻei eclectic. Ua hoʻomaka ʻo ia i ka hoʻolele kiʻi, lilo i loea i mea ʻai pono, ua kākau no kēlā me kēia ʻano papaho, a hoʻomau e ʻimi i nā ala āpau mai ka pakuhi a paʻi. Ma hope o nā makahiki he nui ma Hollywood, ua hoʻi ʻo ia i ke kula ma New York, a loaʻa ka MFA i nā kākau hana mai Ke Kula Hou. Noho ʻo ia i kēia manawa ma Manhattan.