He aha ka haʻihaʻi Navicular?

Anter

• Hōʻike Overview
• ʻO ka haki Navicular i kou wāwae
• ʻO ka haʻihaʻi Navicular i kou lima
• X-ray o ka haki iwi navicular i ka wāwae
• Hoʻomaʻo no nā haki navicular
• Lawe aku

Hōʻike Overview

Hiki i nā haʻihaʻi Navicular ke hana ma waena o ka wāwae. Kū lākou i ka pulima, ʻoiai kekahi o nā iwi carpal ʻewalu ma ke kumu o ka lima i ʻike ʻia ʻo ka scaphoid a i ʻole ka iwi navicular.

ʻO ka haʻihaʻi koʻikoʻi navicular kahi ʻeha ʻike pinepine ʻia i nā mea haʻuki ma muli o ka overuse a trauma paha. Māhuahua nā haʻi Navicular i ka manawa a ʻike ʻeha loa i ka wā a ma hope paha o nā manawa o ka hoʻoikaika kino.

Inā loaʻa iā ʻoe ka hōʻoluʻolu i ka waena o kou wāwae a i loko o kou pulima, keu hoʻi ma hope o ka hōʻeha i kahi a i ʻole hoʻohana nui, e kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i ka loaʻa ʻana o kahi hōʻailona. Me ka ʻole o ka mālama ʻana e mānoanoa paha ke ʻano.

ʻO ka haki Navicular i kou wāwae

Ke kuʻi kou wāwae i ka honua, keu hoʻi ke lele nei ʻoe a hoʻololi koke paha i ka ʻaoʻao, kōkua ka iwi navicular ʻano moku i waenakonu o kou wāwae i ke kākoʻo ʻana i kou kaumaha o ke kino.

ʻO ke koʻikoʻi pinepine i ka iwi navicular hiki ke hana i kahi māwae lahilahi a haki paha e hoʻonui iki me ka hoʻohana mau. ʻO nā kumu ʻē aʻe e pili ana i nā hoʻomaʻamaʻa hoʻomaʻamaʻa kūpono ʻole a holo mau i nā ʻili paʻakikī.

Hiki i ka haʻihaʻi navicular ke paʻakikī e ʻike no ka mea he mau puka waho waho iki o ka ʻeha e like me ka pehu ʻana a me ka deformity paha. ʻO ka hōʻailona mua he ʻeha i kou wāwae ke kau ʻia ke kau ma luna ona a i ʻole i ka hoʻoikaika kino ʻana.

Hiki i nā ʻōuli ʻē aʻe ke hoʻopili i ka palupalu ma waenakonu o kou wāwae, ʻeha a ʻeha hoʻi e emi i ka wā hoʻomaha.

ʻO ka haʻihaʻi Navicular i kou lima

ʻO kekahi o nā iwi carpal ʻewalu, ka iwi iwi a i ʻole scaphoid i loko o kou lima e noho ma luna o ka radius - ka iwi e hoʻonui ʻia mai kou kuʻe lima a i ka ʻaoʻao manamana nui o kou lima.

ʻO ke kumu maʻamau o ka haki navicular i kou pulima e hāʻule ana i nā lima kīnā ʻole, e hiki ke hana inā hoʻāʻo ʻoe e hopu iā ʻoe iho ke hāʻule.

E ʻike paha ʻoe i ka palupalu a me ka ʻeha ma ka wahi i hoʻopilikia ʻia - ka ʻaoʻao o kou lima ka lima o kou manamana nui - a loaʻa iā ʻoe ka paʻakikī e ʻūlū a paʻa paha i kekahi mea. E like me ka ʻeha e loaʻa ana i kou wāwae, he paʻakikī paha e hoʻoholo i ka nui o ka ʻeha, no ka mea, he liʻiliʻi nā hōʻailona kūwaho.

X-ray o ka haki iwi navicular i ka wāwae

Ma muli o ke koʻokoʻo o ka iwi navicular i ke kaumaha o kou kino, hiki i kahi haki ke kū me ka trauma nui i kou wāwae.

Hoʻomaʻo no nā haki navicular

Inā manaʻo ʻoe he haki navicular kou, e kipa koke i kāu kauka, ʻoiai ke pale mua nei ka mālama ʻana i ka ʻeha hou a hoʻemi i ka manawa o ka hoʻōla.

ʻOiai ʻo X-ray kahi mea hana diagnostic maʻamau no nā hōʻeha i kou mau iwi, ʻaʻole ʻike maʻalahi ʻia nā haʻi navicular. Ma kahi o, hiki i kāu kauka ke koi aku iā MRI a i ʻole CT scan.

ʻO ka hapa nui o nā koho lapaʻau no nā haki navicular i kou wāwae a i ʻole ka pulima lima ʻaʻole he ʻoki poʻokela a nānā i ka hoʻomaha ʻana i ka wahi ʻeha no ʻeono a ʻewalu mau pule i kahi hana kaumaha ʻole.

Koho maʻamau ʻia ka lāʻau lapaʻau e ka poʻe ʻoliva e makemake nei e hoʻi i nā pae hana maʻamau i kahi wikiwiki.

Inā hoʻoneʻe ʻia nā haʻi navicular i ka pulima a i hoʻokaʻawale ʻia nā wana haʻihaʻi, mālama ʻoki ʻia inā koi pinepine ʻia e hoʻopili pono i ka iwi a hui pū i nā wēlau o nā iwi e hoʻomaʻamaʻa pono ai ka hoʻōla. Inā ʻole, hiki i kahi hui ʻole kahi e hoʻōla ʻole ai ka iwi a hana paha kahi hana i kapa ʻia ʻo nezrosis avascular.

Lawe aku

ʻO nā haʻihaʻi Navicular i ka wāwae ka hopena o ke koʻikoʻi pinepine, akā ʻo ka ʻeha ma ka pulimaʻu ka mea i ulu pinepine ʻia e ka trauma.

Inā hopena ka hana kino i ka ʻeha ma ka waena o kou wāwae a i loko o kou pūlima - ʻoiai inā pau ka makaʻu ʻole me ka hoʻomaha - e kūkākūkā me kāu kauka no kahi hoʻolālā piha a me nā papa hana e ʻae ai i ka haʻi i ka iwi e hoʻōla.