Mea Kākau: Louise Ward
Lā O Ka Hana: 4 Pepeluali 2021
HōʻAno Hou I Ka Lā: 7 Iulai 2025
Anonim
Тези Находки Имат Силата да Променят Историята
Wikiō: Тези Находки Имат Силата да Променят Историята

Anter

ʻAʻole hiki iaʻu ke hoʻokū i ka noʻonoʻo ʻana i ke ʻano o ke ola. A laila ua ʻike ʻia wau.

"ʻO mākou wale nō nā mīkini iʻa e hoʻokele nei i kahi hallucination i kāohi ʻia," i ʻōlelo wau. "ʻAʻole ia e hoʻonāukiuki iā ʻoe? He aha kā mākou hana ana ma aneʻi? ”

"ʻO kēia hou?" i nīnau aku ai kuʻu hoaaloha me ka minoʻaka.

ʻUhuʻu wau. ʻAe, hou. ʻO kekahi o kaʻu mau pilikia kūleʻa, pololei i ka cue.

Fretting ma luna o ka holoʻokoʻa "e ola ana" ka mea ʻaʻohe mea hou iaʻu. Ke hele nei wau i nā hōʻeha hopohopo e like me kēia mai koʻu wā kamaliʻi.

ʻO kekahi o nā mea mua aʻu e hoʻomanaʻo ai ua hana ʻia i ka papa ʻeono. Ma hope o ka hāʻawi ʻia ʻana o ka ʻōlelo aʻo "Just be yourself!" hoʻokahi manawa pinepine, paʻi wau. ʻO kahi hoa papa pupule e pono e hōʻoluʻolu iaʻu i koʻu uē ʻana ma ke kahua pāʻani, e wehewehe ana ma o nā kūmū muffled ʻaʻole hiki iaʻu ke haʻi inā ʻo wau ʻo kaʻu "ʻoiaʻiʻo maoli" a i ʻole he "mana hoʻohālike" naʻu iho.


Ua ʻālohilohi ʻo ia a, ʻike ʻo ia ma waho o kona hohonu, hāʻawi wale aku, "Makemake e hana i nā ʻānela hau?"

Hoʻokomo ʻia mākou i kēia honua me nā wehewehe contradictory no ke kumu o mākou ma aneʻi. No ke aha mai makemake ʻole Ke hele nei wau? I kahaha. A no ke aha mai ʻole nā ​​mea ʻē aʻe?

I koʻu wā ʻelemakule, ua ʻike wau ʻoiai e hele mai ana kēia mau nīnau kūlohelohe a hele i ka manaʻo o haʻi, e pili mau ana lākou i loko o kaʻu.

I koʻu aʻo ʻana e pili ana i ka make i koʻu wā kamaliʻi, ua lilo ia i mea nui loa. ʻO ka mea mua aʻu i hana ai, ʻo ke kākau ʻana i koʻu makemake ponoʻī (ʻo ia wale nō ka nui o nā ʻōkuhi kahi e komo ai nā holoholona ukana i loko o kaʻu pahu pahu). ʻO ka lua o kaʻu mea i hana ai, ʻo ka hoʻomaha ʻana i ka hiamoe.

A hiki iaʻu ke hoʻomanaʻo, ʻoiai, ke makemake nei e make koke wau no laila ʻaʻole wau e noho me ka nīnau hou o nā mea e hana ana ma hope. Ua hoʻolōʻihi wau i mau hola e hoʻāʻo ana e wehewehe me ka hōʻoluʻolu iaʻu, akā ʻaʻole au i hiki. ʻO kaʻu lawehana wale nō ka mea i ʻoi aku ka maikaʻi.

ʻO ka mea aʻu i ʻike ʻole ai i kēlā manawa ua loaʻa wau i ka maʻi obsessive-compulsive (OCD). ʻO kaʻu mau pilikia pinepine kekahi mea i ʻike ʻia he OCD kūmau.


Ua wehewehe ka International OCD Foundation i ka OCD kūmau e like me ka "intrusive, repetitive manaʻo e pili ana i nā nīnau i hiki ʻole ke pane ʻia, a he ʻano akeakamai a makaʻu paha i ke ʻano, a i ʻole ʻelua."

Hoʻohuli pinepine nā nīnau i:

  • ke ʻano, ke kumu, a me ka ʻoiaʻiʻo o ke ola
  • ke ola a me ke ʻano o ke ao holoʻokoʻa
  • ke ola a me ke ʻano o ka iho
  • kekahi mau manaʻo e like me ka infinity, ka make, a me ka ʻoiaʻiʻo

ʻOiai e hālāwai paha ʻoe me ia mau nīnau i loko o ka papa akeakamai a i ʻole i ka papahana o nā kiʻi ʻoniʻoni e like me "The Matrix," e neʻe mau ke kanaka mai ia mau manaʻo. Inā loaʻa iā lākou ka pilikia, he manawa pōkole ia.

No kekahi mea me ka OCD e ola ana, eia nō naʻe, mau nā nīnau. Hiki ke hoʻopau loa i ka pilikia e hāpai ʻia.

E kū me ka ʻehaʻeha o kēia mau 'crisesist cress' hou ʻana i hoʻokumu ʻia e kaʻu OCD, ua hoʻomohala wau i kekahi mau koi

E hoʻolōʻihi wau i mau hola e hoʻomaʻamaʻa ai, e hoʻāʻo nei e hakakā i nā manaʻo ma ka hele ʻana mai me nā wehewehe ʻana, me ka manaʻolana e hoʻonā i ka pilikia. E kīkē wau i ka wahie i nā manawa āpau e like me manaʻo e pili ana i kahi mea aloha e make ana i ka manaolana e "pale" iā ia. Ua haʻi wau i kahi pule ma mua o ka hiamoe i kēlā me kēia pō, ʻaʻole no ka mea ua hilinaʻi wau i ke Akua, akā ma ke ʻano he pili inā "make wau i koʻu hiamoe.


Ua lilo nā hōʻeha panic i hanana pinepine, i hōʻino ʻia e ka liʻiliʻi o kaʻu hiamoe. A i ka wā i lilo ai wau i kaumaha nui loa - me kaʻu OCD e noho nei ma kahi o ka nui o ka ikaika o ka noʻonoʻo a me ka naʻau i loaʻa iaʻu - ua hoʻomaka wau e hana ʻino iā ʻoe iho i ka makahiki 13. Ua hoʻāʻo wau e pepehi kanaka no ka manawa mua ma hope koke iho o kēlā.

Ke ola nei, a ke ʻike nui nei i koʻu ola ponoʻī, ʻaʻole hiki ke hoʻomanawanui. A no ka nui o koʻu hoʻāʻo ʻana e huki iaʻu mai kēlā poʻo poʻo, ʻaʻohe mea e pakele ai.

Ua manaʻoʻiʻo maoli wau i ka make koke ʻana oʻu, ʻo ka hiki koke iaʻu ke hoʻonā i kēia ʻehaʻeha haʻahaʻa me ka ola a me ka hope. Me he mea lā pupule loa ka paʻa ʻana ma luna ona, ʻaʻole naʻe i like me ka hei o ka manamana, ʻo ka nui o koʻu hakakā ʻana me ia, ʻo ka paʻa loa wau.

Ua noʻonoʻo mau wau iā OCD ma ke ʻano he maʻi pololei pololei - ʻaʻole hiki iaʻu ke hewa aʻe

ʻAʻole pinepine wau e holoi i koʻu mau lima a nānā paha i ke kapuahi. Akā ua loaʻa iaʻu nā pulakaumaka a me nā koi; ua maʻalahi lākou i maʻalahi e pale a hūnā mai nā poʻe ʻē aʻe.

ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ua wehewehe ʻia ʻo OCD e ka ʻike o ka pulakaumaka o kekahi a ʻoi aku ka nui e ka pōʻaiapuni o ka pīhoihoi a me ka hoʻoluʻolu iho (i lilo i mea koi) e hiki ai ke alakaʻi i kekahi i kahi ala nāwaliwali.

Manaʻo ka nui o ka poʻe iā OCD ma ke ʻano he maʻi "quirky". ʻO ka ʻoiaʻiʻo he hiki ke weliweli loa. ʻO ka mea a ka poʻe ʻē aʻe e noʻonoʻo ai ma ke ʻano he nīnau pilopiko maikaʻi ʻole i lilo i hihia me koʻu maʻi noʻonoʻo, a hoʻopilikia ʻia i koʻu ola.

ʻO ka ʻoiaʻiʻo, aia kekahi mau mea a mākou e ʻike ai i ke ola e maopopo. Akā ʻo ia nō ka mea e pohihihi ai ke ola a pīhoihoi hoʻi.

ʻAʻole ia he ʻano pulakaumaka wale nō i loaʻa iaʻu, akā ʻo ia kekahi o nā paʻakikī loa e ʻike, no ka mea i ka nānā pono ʻana e like ia me ke ʻano o ke ʻano o ka manaʻo. I ka wā e hele aku ai kēlā kaʻaahi ma ke ala, akā, lilo ia i mea e pili ana i ke olakino noʻonoʻo ma mua o kahi ʻano akeakamai wale nō.

ʻOiai ʻo kaʻu OCD e lilo i mea paʻakikī, lilo i mea aʻo hou aʻe e pili ana i ka OCD kahi mea mana o ka hoʻōla

Ma mua o koʻu ʻike he OCD kaʻu, ua lawe wau i koʻu mau manaʻo pulakaumaka e lilo i ka ʻoiaʻiʻo o ka ʻeuanelio. Akā ke ʻike nui nei i ka hana a ka OCD, hiki iaʻu ke hoʻomaopopo i ka wā e ʻimi ana au, e hoʻohana i nā mākau mākaukau ʻoi aku ka maikaʻi, a e mahi i kahi ʻano o ke aloha pilikino ke paʻakikī wau.

I kēia mau lā, ke loaʻa iaʻu kahi "E kuʻu akua, he mīkini ʻiʻo mākou āpau!" ʻano manawa, hiki iaʻu ke hoʻokau i nā mea i ke kuanaʻike mahalo i ka huikau o ka lāʻau a me ka lāʻau. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, aia kekahi mau mea a mākou e ʻike ai i ke ola e maopopo. Akā ʻo ia nō ka mea e pohihihi ai ke ola a pīhoihoi hoʻi.

Ke aʻo nei e noho me ka maopopo ʻole a me ka makaʻu - a, ʻae, ka hiki ke loaʻa kēia i kahi hallucination kāohi ʻia, masterminded e kā mākou lolo uila - he ʻāpana wale nō ia o ka ʻaelike.

Ke holo pono ʻole nā ​​mea āpau, makemake wau e hoʻomanaʻo iaʻu ʻo nā mana like i ke ao holoʻokoʻa i lawe mai iā mākou i ka umekaumaha a me ka pau ʻole a me ka make (a me nā mea ʻano ʻē, weliweli, a me nā mea ʻole) pū kekahi kuleana no ka noho ʻana o The Cheesecake Factory a me shiba inus a me Betty White.

A inā he aha ke ʻano o Gehena e hoʻokomo ai koʻu lolo OCD iaʻu, ʻaʻole loa wau ʻaʻole mahalo no kēlā mau mea.

He alakaʻi nui ʻo Sam Dylan Finch ma LGBTQ + olakino noʻonoʻo, i ka loaʻa ʻana o ka ʻae kūwaho no kāna blog, Let's Queer Things Up!, ka mea i hele mua i viral i ka makahiki 2014. Ma ke ʻano he mea kākau moʻolelo a me ka mea hoʻolālā papahana, ua hoʻolaha nui ʻo Sam i nā kumuhana e like me ke olakino noʻonoʻo, ʻike transgender, kīnā ʻole, ka politika a me ke kānāwai, a me nā mea hou aku. Ke lawe nei i kāna ʻike loea i ka olakino lehulehu a me nā papaho uila, ʻo Sam i kēia manawa e hana nei ma ke ʻano he hoʻoponopono hoʻoponopono ma Healthline.

Noi Aku IāʻOe

Pehea ka lāʻau no fisheye

Pehea ka lāʻau no fisheye

Hiki ke mālama ʻia ka maka maka iʻa ma ka home ke mālama ʻia nā ʻōlelo aʻoaʻo a ka dermatologi t, a hōʻike pinepine ʻia ka hoʻohana ʻana i nā hamo a i ʻole nā ​​waikawa acid ma kahi kikoʻī. Lohi ka lā...
Ginseng: 10 mau pōmaikaʻi maikaʻi ʻole a pehea e hoʻohana ai

Ginseng: 10 mau pōmaikaʻi maikaʻi ʻole a pehea e hoʻohana ai

ʻO Gin eng kahi mea kanu lāʻau me nā pono olakino he nui, he hana hoʻonāukiuki a hoʻōla hou ia, maikaʻi loa i ka wā e luhi nui ʻoe, pilikia a pono i kahi timulu hou e hoʻomau me nā hana o kēlā me kēia...