Hoʻomaka wau e ʻōlelo "ʻAʻole" a hoʻomaka wau e lilo i ke kaumaha

Anter

• Nānā no

ʻO ka ʻōlelo ʻana "ʻaʻole" ʻaʻole wau i lilo i forte. He mea ola kaiāulu wau a he kanaka "ʻae". Ma mua o ka hoʻokomo ʻana o FOMO i ka moʻomeheu pop, ua inaina au i ka hāʻawi ʻana i kekahi kono hoʻowalewale no kahi pō i waho - hiki mai ka ʻōlelo "E hiamoe au i koʻu make ʻana" i koʻu noʻonoʻo ʻana i koʻu mau makahiki mua ma Kapalakiko.

Ma ka hopena, ua ala au a loaʻa iaʻu iho me ka nele o ka ikaika, kahi ʻōnaehana pale ʻole i kī ʻia, a me kahi kino aʻu i ʻike iki ʻole ai. ʻO ka mea hoʻohenehene o ia mau mea a pau wau e piʻi mai ana i kaʻu makahiki hoʻokahi makahiki o ka kākau ʻana no POPSUGAR Fitness. E noho ana wau ma kaʻu pākaukau e kākau ana i ka lā holoʻokoʻa a hele aku (ʻaneʻane) i kēlā me kēia pō mai ka hana.Ua haʻalele ʻia wau me ka ʻole o ka manawa kikoʻī e hoʻolaʻa ai i koʻu hoʻoikaika kino a olakino laulā. Ma kahi o koʻu noʻonoʻo ua hana wau i kēia hana: ʻoiai wau e kākau nei e pili ana i ke olakino i ka lā holoʻokoʻa, ua maopopo he olakino au. A laila, ua ʻike wau i hoʻokahi Instagram e hōʻoia nei ʻaʻole kēia ka hihia. ʻO ka ʻike ʻana i kēia hōʻike kiʻi paʻi ka mea e pono ai iaʻu e hōʻike hou i kahi hana maʻamau, akā ʻo ka ʻike ʻana i nā hopena i ʻoi aku ka paʻakikī ma mua o kaʻu i manaʻo ai. A ʻaʻole ia no koʻu hoʻokaʻawale ʻole ʻana i ka manawa e hana ai; no ka mea pono wau e hoʻomaka e ʻōlelo "ʻaʻole" i ka poʻe aʻu e aloha ai.

ʻAʻole, ʻaʻole hiki iaʻu ke ʻai i ka nachos i kēia pō. ʻAʻole, ʻaʻole hiki iaʻu ke hele i kāu hōʻike ma ka hola 11 p.m. i ka Pōʻakolu; Loaʻa iaʻu SoulCycle ma ka hola 7 (a laila, hana wau i ka lā holoʻokoʻa). ʻAʻole, ʻaʻole hiki iaʻu ke kū ma ka pā, no ka mea ʻaʻole wau makemake e hoʻowalewale ʻia i ka inu ʻana i nā pūʻulu Manhattans a ala aʻe i ka pōloli a me ka inaina i ke ola. ʻAʻole, pono wau e haʻalele wawe, no laila hiki iaʻu ke hoʻomākaukau i nā meaʻai no ka pule a hoʻomaʻemaʻe i koʻu hale. ʻAʻole, ʻaʻole au hoihoi i kāu ʻūʻī. ʻĀ ... hoihoi wau i kāu cupcake, akā ʻaʻole, ʻaʻole mahalo.

Inā he mea hou ʻoe i kēia gig ola olakino holoʻokoʻa, e hoʻolohe i kaʻu ʻōlelo aʻo, a e noʻonoʻo i kēia he ʻōlelo aʻo. Aia kekahi poʻe āu e aloha a aloha ai i ka hoʻolilo manawa ʻana me ka poʻe e hana i nā mea āpau i ko lākou mana e hele i kāu ala. E haʻi aku lākou iā ʻoe ua nele lākou i ka ʻike ʻana iā ʻoe, e noi iā ʻoe e hoʻokuʻu i kahi papa kakahiaka Sabati i hiki iā ʻoe ke hālāwai me lākou no ka brunch, a ʻōlelo nā mea a pau e nīnau mau ana i kahi āu i peʻe ai. ʻOiai ma hope o ka wehewehe ʻana o "no" ua lilo ia i mea nui loa i kaʻu huaʻōlelo ma muli o koʻu olakino, ua manaʻo wau e hoʻokuʻu ana wau i nā hoaaloha. Ua pilikia ka hewa iaʻu no kekahi manawa, akā i ka manawa i hoʻomaka ai au e ʻohi i nā pōmaikaʻi o kaʻu hana paʻakikī a pau, ua maʻalahi ka pane a maʻalahi. A ʻoiaʻiʻo hoʻi? He mea maikaʻi loa ke kau i koʻu wāwae i lalo, lawe i ka ʻāʻī, a hana i ka mea maikaʻi loa iaʻu.

Mai kuhi hewa: ʻo ka hana ʻana i ka manawa no ka leʻaleʻa he mea nui ia e ola ai i kahi ola kaulike, a hilinaʻi iaʻu, he leʻaleʻa kaʻu. Akā, ʻike wau inā koʻu koʻikoʻi i ka hoʻololi ʻana i koʻu kino a hoʻololi i koʻu ola, e hana wale ana ia inā wau e kau i nā palena olakino e pili ana i kaʻu mau ʻōlelo. He ʻoiaʻiʻo, aia nō he mau pule e hoʻolaha aku ai wau i ka lahilahi a me nā pō e hele lōʻihi wau i waho, akā ʻo ka hapa nui o koʻu manawa i hoʻolaʻa ʻia no ka noho ʻana i kahi ola olakino, ʻoi aku ke kaulike-a loaʻa iaʻu nā hopena e hōʻoia ai.

Nā mea hou aʻe mai POPSUGAR Fitness:

ʻO ka mea hana hoʻomaʻamaʻa e pono ai ʻoe e hoʻolimalima

No ke aha e hiki ai i kāu hoa hana ke hana a haki paha i kāu mau pahuhopu-kaumaha

4 Nā ala aʻu e hoʻopunipuni ai iaʻu iho i ka hana ʻana

E mālama iā ʻoe iho mai $ 5 mau ʻeke o nā Berry Frozen Me kēia Manaʻo

Nānā no