Pehea e hoʻomaʻemaʻe ai i kou mau kui a me nā manamana wāwae

Anter

• Ke ʻike haumia kou mau kui
• Mālama nail kēlā me kēia lā
• I ke kui kui a i ʻole?
• Kāohi i nā kui kui maloʻo, palupalu, a wāwahi paha
• Pehea e hoʻomaʻemaʻe ai ma lalo o nā manamana wāwae
• ʻO ka lawe lawe ʻana

Hoʻopili mākou i nā huahana a mākou e manaʻo nei he pono no kā mākou poʻe heluhelu. Inā kūʻai ʻoe ma o nā loulou i kēia ʻaoʻao, loaʻa iā mākou kahi kōmike liʻiliʻi. Eia kā mākou hana.

Mai ka wehe ʻana i nā uhi i ka ʻeli ʻana i ka lepo, ʻo kou manamanalima kekahi o nā hana he nui. Hana kēia i nā kui i wahi maʻamau e loaʻa ai ka lepo, bacteria, lint, nā hunaola ʻili make, a me nā mea i makemake ʻole ʻia ʻē aʻe.

I ke aʻo ʻana o 20 mau haumāna kula nui, he mau koʻohune ko nā haumāna a pau he 20 ma lalo o ko lākou kui, pū kekahi ʻO Staphylococcus a Pseudomonas.

ʻO ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ke kui maikaʻi loa a me ka mālama ʻana i nā manamana lima maʻemaʻe ʻaʻole ke nānā aku ke olakino, hiki nō ke kōkua i ka pale ʻana i ka lawe ʻana i nā maʻi. ʻOiai inā he grime paʻakikī kāu e hiki ai, eia kekahi mau ala e hoʻomaʻemaʻe ai ma lalo o kou mau manamana lima a me kou manamana wāwae.

Ke ʻike haumia kou mau kui

Hiki i ka lepo, ka hamo, a me ka ʻaila kaʻa ke paʻa i lalo o kou mau kui. Eia kekahi ʻōlelo aʻoaʻo no ka kui me ka lepo hiki iā ʻoe ke ʻike.

• E holoi i kou mau lima me ke kopa. E hoʻohana i nā kopa e hoʻomaʻemaʻe i kou mau lima a me nā kui. Hana ʻia kēia mau kopa e ʻoki i ka hamo a hana pinepine i ka hōʻemi ʻana i ka hamo a me ka ʻaila i kūkulu ʻia ma lalo o nā kui.
• E hoʻohana i ke kopa lima hana kūikawā. E noʻonoʻo e kūʻai i kahi hoʻomaʻemaʻe i hana pono ʻia e wehe i ka momona a me ka lepo mai nā lima. ʻElua huahana i loiloi hou ʻia e like me Gojo Natural Orange Pumice Industrial Hand Cleaner a me The Original Tough Nut Hand Cleaner.
• E hoʻohana i kahi kapa holoi. E hoʻohana i kahi holoi holoi e kōkua i ka loaʻa ʻana o kēlā mau kiko paʻakikī ma lalo o kou mau manamana lima a puni kāu mau cuticle.E hoʻomaʻemaʻe mau i kou kapa holoi ma hope o kēlā me kēia hoʻohana.
• Holo i ka wai mehana. E hoʻohana i ka lukewarm - ʻaʻole anuanu a wela - wai. ʻOi aku ka maloʻo ʻana o ka wai Lukewarm i nā lima a me nā kui ma mua o ka wai wela.
• E hoʻohana i ka lāʻau ʻalani. Kāhea ʻia he lāʻau ʻokiʻoki, ʻo kēia mau koʻokoʻo lāʻau kihi, kuhikuhi ʻia kekahi ala e hemo lima ai ka lepo ma lalo o kou mau kui.

E hāhai mau i kāu mau hana hoʻomaʻemaʻe me kahi lotion ma nā kui a me nā lima e pale ai i ka make nui ʻana. ʻO ka petrole jelly kahi huahana home maʻamau i hiki ke kōkua i ka mālama pono ʻana i nā kui.

Mālama nail kēlā me kēia lā

Hiki i ka mālama kui i kēlā me kēia lā ke hoʻohui i nā manamana lima maikaʻi. Ma waho o nā manawa he mau manamana lima haumia kou, eia kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo no ka mālama ʻana i kēlā me kēia lā.

• E pōkole i kou mau kui. Hoʻokiʻoki kaulike ʻia, nā kui kui pōkole e hōʻiliʻili i ka bacteria a me ka lepo. E hōʻoia i kou mau kui i kēlā me kēia kakahiaka a i ʻole ahiahi ma hope o kahi ʻauʻau, ke maʻalahi lākou e ʻoki. E hōʻoia he pōkole lākou a pau, hiki ke mālama ʻia. Mai hoʻokaʻawale i kāu mau kāʻei manamana lima e hōʻemi i nā pōpilikia maʻi.
• E kiʻi i ke kopa a me ka wai ma lalo o kou mau kui ke holoi ʻoe. E nānā mau i kou mau kui ke holoi ʻoe i kou mau lima. I ke aʻo ʻana i ʻehā mau hana hoʻomaʻemaʻe lima i waena o nā mea kōkua niho, holoi lima me nā kopa antibacterial a me ka hoʻohana ʻana i kahi sanitizer lima ʻona me ka waiʻona i maikaʻi i ka hōʻemi ʻana i nā bacteria ma nā manamana lima. ʻO kēlā me kēia ʻano hana hoʻomaʻemaʻe āu e hoʻohana ai, mai poina i kou manamana lima a me nā kui.
• E hoʻomaloʻo pono i kou mau lima. Hoʻoemi kēia i ka likelike o kahi maʻi kui a pale i ka wai mai ka palupalu ʻana o nā kui.
• Moisturize. E noi i kahi mea momona i nā lima, nā kui, a me nā cuticle. Mālama kēia i kou mau kui kufle a olakino hoʻi.

Inā loaʻa iā ʻoe kahi hangnail, ʻokiʻoki ia me ka wikiwiki a kaulike hoʻi. Mai hoʻāʻo e hoʻohana i kou mau niho e like me nā kui kui - e hōʻeha wale lākou i kou mau niho a hoʻolauna i nā bacteria i kou mau kui.

I ke kui kui a i ʻole?

ʻO nā kāhili kui he liʻiliʻi, nā kāʻei lima e pili like me ka palaki niho no nā manamana lima. Hoʻohana kekahi poʻe iā lākou e kiʻi i kēlā mau wahi paʻakikī i lalo o nā kui ke holoi lākou i ko lākou mau lima.

ʻOiai manaʻo paha kekahi poʻe ua kōkua nā kāhili kui e hoʻomaʻemaʻe loa i ko lākou mau kui, kahi noiʻi i paʻi ʻia ma ka Ka Nupepa o ka Halemai Infection ʻaʻole i loaʻa he ʻokoʻa ma waena o ka poʻe i hoʻohana i nā kāhili kui a me nā kui kui a me ka poʻe i holoi ʻole i ko lākou mau lima. .

Ua alakaʻi ka poʻe noiʻi i ke aʻo ʻana i ka poʻe e hana ana i nā scrub surgical. No laila, he mea hiki paha i ka poʻe me nā lima lepo ʻike ʻia ke ʻohi mai i kekahi mau pono mai ka hoʻohana ʻana i ka palaki kui.

Inā hoʻohana ʻoe i kahi kui kui, he mea nui e holoi ʻoe i ka palaki a ʻae iā ia e hoʻomaloʻo pū i ke ea pū kekahi. Hiki i kēia ke pale i ka palaki mai ka hōʻiliʻili ʻana i nā bacteria a hana i nā mea ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ka maikaʻi.

Kāohi i nā kui kui maloʻo, palupalu, a wāwahi paha

Inā ʻoe e hana me kou mau lima a i ʻole i kahi ʻoihana kahi e hōʻike ai i kou mau kui i ka holoi lima pinepine ʻana, nui ka makaʻu o kou mau kui no ka lilo ʻana i palupalu. ʻO kekahi o nā ala e mālama ai i kou mau kui me ka:

• E hoʻohana i ka mea e hoʻoikaika ai i ke kui. E noi i kahi kapa pale pale i luna o nā kui i ka manawa hoʻokahi i kēlā me kēia pule. ʻO kekahi mau polish kui, me nā mea maopopo, loaʻa nā olonā nylon i hiki ke hāʻawi i ka ikaika i nā kui.
• ʻO nā wikamina i loko o kāu mau meaʻai. E noʻonoʻo paha ʻoe i ka lawe ʻana i nā mea hoʻopili biotin, kahi e kōkua ai i ka hoʻoikaika ʻana i nā kui. Paipai ka American Osteopathic College of Dermatology e lawe i kahi biotin ultra-supplement e hele mai i 1 mau milligram capsule. Lawe i ʻelua a ʻekolu paha i kēlā me kēia lā no ʻeono mau mahina hiki ke kōkua i ka hoʻoikaika ʻana i nā kui, akā mai lawe inā hāpai ʻoe.
• E hoʻemi i ka manawa pinepine e hoʻohana ai i nā mālama kui ʻoʻoleʻa. E kaupalena i kāu hoʻohana ʻana i nā kui a me nā acrylic acrylic a me nā mea hoʻōla poli acetone. Hōʻalo kēia i nā papa luna o nā kui, hoʻonāwaliwali iā lākou. Inā hoʻohana ʻoe i kēia mau mea, hoʻāʻo e hāʻawi i kou mau kui i kahi haki ma mua o ka hoʻopili hou ʻana. Hiki iā ia ke lawe i nā kui i nā lā a me nā hebedoma e hoʻihoʻi piha i ko lākou mānoanoa a i ʻole ka ʻili.
• E komo i nā mikina hana. E komo i nā mikina lima i uhi ʻia i ka pulupulu i nā manawa āpau e hiki ai ke hana i nā hana o ka hale a i ʻole kāu hana i kēlā me kēia lā. Hiki i kēia ke pale aku i kou mau lima mai ka hōʻino hou aʻe.

Ke noi nei i ka moisturizer ma hope o ka hoʻomaloʻo ʻana i nā kui hiki ke kōkua i ka sila ʻana i ka wai. E nānā i nā huahana i loaʻa ka lanolin e hoʻopili i nā kui. ʻO ka aila kekahi wai-repellant akā moisturizing. ʻO nā laʻana me ka ʻalemona, ka huaola E, a me nā aila niu.

Pehea e hoʻomaʻemaʻe ai ma lalo o nā manamana wāwae

Aia i kāu pae maʻalahi, hiki i nā manamana wāwae ke ʻoi aku ka paʻakikī e kiʻi a mālama i ka maʻemaʻe ma mua o kou manamana lima. ʻO kekahi o nā ʻōlelo aʻoaʻo i kēlā me kēia lā hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo e hoʻomaʻemaʻe i kou manamanalima me:

• E holoi a holoi i kou mau wāwae. E hoʻomaʻemaʻe a hoʻomaloʻo i kou manamana wāwae i kēlā me kēia lā. E holoi iā lākou me ke kopa a me ka wai. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka loofah, ka hue, a i ka holoi holoi e hoʻomaʻemaʻe maoli a puni nā manamana wāwae.
• E hoʻāʻo i ka wāwae e pulu. Inā ʻaʻole ʻoe e ʻauʻau i kēlā me kēia lā, e noʻonoʻo e hoʻohaʻahaʻa i kou mau wāwae i kahi pahu wai mehana a me ke kopa. Hiki i kēia ke kōkua e wāwahi a wehe i ka lepo ma lalo o nā manamana wāwae. E holoi a hoʻomaloʻo i kou mau wāwae ma hope.
• E ʻoki i kou manamana wāwae ma hope o ka ʻauʻau a i ʻole ka pulu o ka wāwae. ʻO kēia ka wā e palupalu ai lākou a maʻalahi hoʻi e ʻoki. Inā loaʻa iā ʻoe nā pilikia o ka wāwae mau, e aho paha e ʻokiʻoki i kou manamana wāwae ma ke keʻena o ka podiatrist.
• E hoʻomaloʻo pono i kou mau wāwae a me nā manamana wāwae. Inā paʻakikī iā ʻoe e hōʻea i kou mau wāwae, e hoʻāʻo e kau i kahi kāwele ma ka honua a e hōʻiliʻili iā ia me kou manamana wāwae e hoʻomaloʻo ma waena o kou manamana wāwae.
• E noi i ka hamo a i ʻole moisturizer i kou mau wāwae a me nā manamana wāwae. E ʻae i ka wai wili e hoʻomaloʻo a pulu maikaʻi paha ma mua o ka hoʻihoʻi ʻana i nā kākini.

Nānā pinepine i kou manamana wāwae no nā hōʻailona o ka fungus, e like me ke kui ʻana i nā kui, a i ʻole nā ​​maʻi, e like me ka ʻulaʻula, pehu, a me nā wahi kui hoʻonāukiuki. Inā he paʻakikī paha kāu e ʻike nei i ka lalo o kou mau wāwae, e hoʻokau i ke aniani i ka papahele a paʻa i kou wāwae ma luna o ke aniani.

ʻO ka lawe lawe ʻana

Mālama ka kui a me ka wāwae e hiki ke kōkua iā ʻoe e mālama i kou mau kui maemae, olakino, a maikaʻi hoʻi. Inā ʻoe e ʻike i kahi mea ʻē aʻe, e like me ka hiolo o ka kui, ʻulaʻula, a i ʻole ka pehu ʻana, e kamaʻilio me kāu kauka a mea lawelawe olakino. Hiki i kēia mau ʻōuli ke hōʻike i kahi pilikia o ke kui.