Ua hoʻāʻo au i ka ʻauʻau nahele ma Park Central

Anter

• Nānā no

I koʻu kono ʻia ʻana e hoʻāʻo i ka "ʻauʻau nahele," ʻaʻohe oʻu ʻike he aha ia. Ua like ia me kahi mea a Shailene Woodley e hana pono ai ma hope o ka hoʻolele ʻana i kona ʻōpū i ka lā. Me kahi Googling liʻiliʻi, ua aʻo au ʻaʻole pili ka ʻauʻau nahele me ka wai. ʻO ka manaʻo o ka ʻauʻau nahele i hoʻomaka i Iapana a pili i ka hele wāwae ʻana i loko o ke kūlohelohe ʻoiai ke noʻonoʻo nei, e hoʻohana ana i nā manaʻo ʻelima āpau e lawe i nā mea āpau a puni ʻoe. He leo maluhia, ʻeā?!

Ua ʻiʻini au e hoʻāʻo, me ka manaʻo e loaʻa iaʻu ka mea e hoʻoikaika ai iaʻu e lele ma luna o ke kaʻa noʻonoʻo. Ua makemake mau wau e lilo i kanaka e noʻonoʻo mau i kēlā me kēia lā a hele i ke ola i kahi ʻano mau o ka mālie. Akā i kēlā me kēia manawa aʻu i hoʻāʻo ai e hana i ka noʻonoʻo ʻana i mea maʻamau, ua lōʻihi wau i kekahi mau lā i ka hapa nui.

ʻO Nina Smiley ke alakaʻi ʻana i kaʻu kau hoʻokahi a hoʻokahi paha, ka luna o ka noʻonoʻo ma Mohonk Mountain House, kahi hale hoʻokipa maikaʻi e noho ana ma 40,000 mau eka o ka ululāʻau pristine, ke manaʻo nei wau ua kūpono paha ia i ka ʻauʻau ulu ma mua o Central Park. kokoke e lilo. ʻO ka mea e mahalo ai, ua ʻike wau ua hoʻokumu ʻia ʻo Mohonk ma 1869 a hāʻawi i nā hele kūlohelohe i kona wā ʻōpio, ma mua o ka manawa i haku ʻia ai ka huaʻōlelo "ʻauʻau nahele" i nā makahiki 1980. I nā makahiki i hala iho nei, ua hoʻonui ʻia ka ʻauʻau ʻana i ka nahele, me ka nui o nā hōkele e hāʻawi ana i kahi ʻike like.

Ua hoʻomaka ʻo Smiley i ke kau ma ka haʻi ʻana mai iaʻu i ka pōmaikaʻi o ka ʻauʻau nahele. Ua pili ka noiʻi i ka hana me nā pae cortisol haʻahaʻa a me ke kahe o ke koko. (Eia nā mea hou aʻe e pili ana i nā pono o ka ʻauʻau nahele.) A ʻaʻole pono ʻoe e ʻike i ka loaʻa ʻana o kekahi mea mai ke ʻano maoli: Hiki iā ʻoe ke ʻohi i nā pono o ka ʻauʻau nahele i kāu hoʻāʻo mua. (FYI kahi noiʻi i loaʻa i ka nānā ʻana i nā kiʻi o ke kūlohelohe hiki ke hoʻohaʻahaʻa i nā pae koʻikoʻi.)

Ua hele mālie mākou a puni ka pā no 30 mau minuke, e kū mālie ana i kahi kani i loko o kekahi o nā manaʻo ʻelima. Hoʻomaha iki mākou a ʻike i ke ʻano o ka lau, hoʻolohe i nā leo a puni mākou, a i ʻole nānā i nā aka o ke kumulāʻau. ʻ telllelo ʻo Smiley iaʻu e ʻike i ka buoyancy o kahi lālā lahilahi a i ʻole ka groundedness o kahi lāʻau. (ʻAe, he mea paʻakikī hoʻi iaʻu.)

Ua kaomi koke mai ka zen vibes iaʻu? Minamina, ʻaʻole. ʻO ka nui o koʻu hoʻāʻo ʻana e hoʻokuʻu i koʻu mau manaʻo, ʻo ka nui o nā mea hou e kū i luna, e like me ka huhū o waho, ka mea aʻu i ʻike ai i nā poʻe ʻē aʻe ke ʻoni nei i nā lau, pehea ka lohi o kā mākou hele wāwae, a me nā hana āpau. Ua kali au iaʻu ma ke keʻena. ʻAʻole hoʻi e haʻi i ka ʻoiaʻiʻo ʻo "ka mahalo i nā leo a puni iaʻu" i manaʻo ʻia he mea hiki ʻole ke hoʻohālikelike ʻia no ka mea ʻaʻole kūlike nā manu kani no nā kaʻa a me ke kūkulu ʻana.

ʻOiai ʻaʻole hiki iaʻu ke hāmau i koʻu mau manaʻo, ua ʻoluʻolu loa au i ka pau ʻana o nā minuke 30. (Kuhi au he ʻano therapeutic maoli ke ʻano!) He ʻano post-massage ʻano kiʻekiʻe. Ua kapa ʻia ʻo Smiley he "spaciousness," a ua emi iho koʻu manaʻo. Ma hope iho, ua hoʻi au i ka hana me ka ʻole o nā headphone i loko, makemake e paʻa i ka manaʻo e like me ka lōʻihi. A ʻoiai ʻaʻole e mau ana no ka manawa mau loa, ua manaʻo wau i kahi moe i ka manawa i hoʻi wau i ka hana, e ʻōlelo nui nei.

ʻAʻole i lilo ka ʻauʻau ʻana i ka nahele i mea noʻonoʻo nui mai iaʻu, akā ua hōʻoia iaʻu he pono nā waiwai hoʻihoʻi o ke ʻano. Ma hope o ka hoʻomaha loa ʻana mai ka hele wāwae ʻana ma Central Park, mākaukau wau e ʻauʻau i ka nahele piha.

Nānā no