No ke aha he mea nui e hoʻopau i ke kino a pehea e hana ai

Anter

• No ke aha e kōkua ai ka detox iā ʻoe e lilo i ka paona
• Ke hōʻiliʻili ke kino i nā toxins
• Detox a me ka hoʻoikaika kino
• Nā Meaʻai Detoxifying Main

ʻO ka pahuhopu nui o ka papaʻai detox ka mea e hōʻemi a hoʻopau i ka nui o nā toxins e hōʻiliʻili i loko o ke kino a hoʻonui i ka hana ʻelemakule, a ʻo ka mea e hoʻonāukiuki ai, e paʻakikī ai ke kaʻina hana kaumaha a hiki i nā pimples. Eia kekahi, ʻo ka hana ʻana i kahi papaʻai detox i kēlā me kēia 3 mahina ka mea nui e hoʻomaikaʻi ai i ka hana noʻonoʻo a me ka noʻonoʻo, no ka mea hoʻomaʻemaʻe ia i nā toxins i hōʻiliʻili ʻia i ka lolo.

ʻO kēia mau toxins i hiki ke hōʻiliʻili aia i loko o nā lāʻau make i hoʻohana ʻia i ka mahiʻai, a me nā kala ʻai a me nā mea hoʻonoe, me ka hoʻohui maoli ʻia i ke kino i nā manawa kaumaha.

ʻO nā papaʻai Detox, he nui nā meaʻai ʻōmaʻomaʻo, no ka mea o ka chlorophyll e hoʻonui wikiwiki ai i ka hoʻopau ʻia ʻana o nā toxins mai ke kino e kōkua ana e hoʻopau i ka momona i hōʻiliʻili ʻia.

No ke aha e kōkua ai ka detox iā ʻoe e lilo i ka paona

I ka wā o ke kaupaona ʻana, hoʻomaka nā mea hoʻohaʻahaʻa a me nā hormoni i loko o ka momona i ka holo i loko o ke koko, a pono e hoʻopau ʻia e hōʻemi i ka mumū i loko o ke kino a hoʻoponopono i nā loli hormonal i kū i ka wā kaumaha.

No laila, ke hele ʻoe i ka papa hana hoʻohaʻahaʻa kaumaha, he mea nui e lawe i nā manawa o kaʻai detox e hoʻomaʻemaʻe i ke kino a paipai i ka hoʻoliʻiliʻi hou. Eia hou, hiki ke hoʻohana i ka detoxʻai e hoʻomākaukau i ke kino e ʻai i ka papaʻai e lilo ka kaumaha. Eia pehea e hana ai i kahi papaʻai detox.

Ke hōʻiliʻili ke kino i nā toxins

Ma waho aʻe o ka mea nui e kōkua iā ʻoe e lilo i ka paona, pono e hoʻohana i ka detoxʻai e hoʻopau i nā toxins e hōʻiliʻili i nā hanana maʻamau e like me:

• Pau nā meaʻai i hana ʻia me nā pesticides, insecticides, herbicides, antibiotics, hormones a me nā lāʻau ʻē aʻe e mālama ai i nā holoholona a me nā mea kanu;
• Pau ka inu lama;
• Puhi;
• Mai hoʻomaʻamaʻa i ka hoʻoikaika kino;
• E hele i nā hanana o ke koʻikoʻi nui;
• Loaʻa nā pilikia e like me ka maʻi diabetes a me ka momona, nā maʻi a i ʻole ke ʻoki ʻana.
• Lawe i nā lāʻau lapaʻau hormone, e like me nā mea pale.

I kēia mau hihia, kōkua ka papaʻai detox i ka hoʻopau ʻana i nā toxins ʻoi aku i ke kino, hoʻomaikaʻi i ke kino o ke kino, hakakā i ka paʻa ʻana o ka wai a hoʻomaikaʻi i ka ʻōpū.

Detox a me ka hoʻoikaika kino

I ka wā o ka hoʻoikaika kino, kūkulu ʻia nā puʻupuʻu nui aʻe, a i kēia kaʻina hana ua hana ʻia ka lactic acid, ka mea i kuleana no ka ʻeha ʻana i nā mākala ma hope o ka hoʻoikaika kino.

I kēia mau hihia, kōkua ka papaʻai detox i mea e hoʻopau ai i ka nui o ka waikawa lactic a me nā mea hoʻomāinoino ʻē aʻe i hana ʻia i ka manawa o ka hoʻoikaika kino ʻana, e wikiwiki ana i ka hoʻōla i nā mākala, kahi e hoʻomaikaʻi ai i ka hana hoʻomaʻamaʻa.

Nā Meaʻai Detoxifying Main

ʻO nā meaʻai nui me nā detoxifying waiwai a pono e hoʻopau mau ʻia:

• ʻO Spirulina, kahi kelp waiwai waiwai antioxidant;
• Kāpiki, no ka mea waiwai ia i nā mea anti-inflammatory i kōkua i ka hana o nā puʻupaʻa;
• Nā Probiotics, e like me nā yogurts kūlohelohe a me kefir, kahi e hoʻomaikaʻi ai i ka flora ʻōpū a me ka ʻōnaehana pale maʻi;
• Wai wai Citrus lemon, ʻalani, nā hua kuko a me nā pineapa, no ka mea waiwai lākou i nā antioxidants;
• Wai, no ke kōkua ʻana e hoʻopau i nā mea make ma o ka mimi;
• Kahakaha, no ka loaʻa ʻana o kahi antioxidant ikaika a me ka anti-inflammatory hana;
• Kālika, no ka loaʻa ʻana o ka mana antiicin allicin ikaika.

Ma waho aʻe o ka hoʻonui ʻana i ka ʻai o kēia mau meaʻai, no ka hana maoli o ka detox diet, pono ʻoe e hōʻalo i ka ʻai ʻana i nā mea inu ʻona, nā mea ʻono, nā ʻulaʻula a me nā meaʻai i hana ʻia, e like me ka sausage a me ka sausage, a me nā meaʻai palai.

E nānā i kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo a me nā mea hou aʻe i kēia wikiō aʻe: