Mea Kākau: Tamara Smith
Lā O Ka Hana: 28 Ianuali 2021
HōʻAno Hou I Ka Lā: 24 Nowemapa 2024
Anonim
Joga iesācējiem mājās. Vesels un elastīgs ķermenis 40 minūtēs
Wikiō: Joga iesācējiem mājās. Vesels un elastīgs ķermenis 40 minūtēs

Anter

Kūleʻa nā umauma ʻūlū a hana pinepine ʻia ma muli o ka hoʻonui ʻana o ka umauma ma muli o ke kaupaona ʻana, ʻili maloʻo a i ʻole nā ​​maʻi āpau, e laʻa, a nalo ma hope o kekahi mau lā.

Eia nō naʻe, ke hele pū ka itchiness me nā ʻōuli ʻē aʻe, mau no nā pule he nui a ʻaʻole hoʻi e hele me ka lāʻau lapaʻau, he mea nui e hele i ke kauka e hana i ke kuhi, no ka mea he mau maʻi ʻoi loa ia, e like me ka maʻi ʻaʻai umauma, no ka laʻana .

Nā kumu nui

1. ʻAhaʻi

ʻO ka maʻi ʻaʻai kekahi o nā kumu nui o ka umauma ʻūlū, ʻoiai pili kēia ʻāina a no laila maʻalahi ka huhū. Pēlā, nā kopa, nā mea ʻala, nā kalima moisturizing, ka holoi ʻana i nā huahana a i ʻole nā ​​meaola ke hoʻonāukiuki i kahi hopena maʻi, a laila hopena i nā umauma ʻāʻī.

He aha e hana ai: ʻO ka mea i koi nui ʻia e ʻike i ke kumu o ka maʻi āpau a pale i ka hoʻopili ʻana. Eia nō naʻe, inā mau ka hoʻouka kaua ʻana, koi ʻia e hoʻohana i nā lāʻau antihistamine e hōʻoluʻolu i nā hōʻailona maʻi āpau.


2. Hoʻonui umauma

Hiki i ka hoʻonui ʻana o ka umauma ma muli o ka hāpai ʻana, ka loaʻa ʻana o ke kaumaha a i ʻole ka wā ʻōpio i hiki ke kumu i ka ʻume, no ka mea, ke kīloi ka ʻili ma muli o ka pehu ʻana, a ʻo ia hoʻi ka hopena e hoʻomau i ka ʻume ma waena o nā umauma.

Hoʻonui ka hoʻonui ʻana o ka umauma ma muli o ka hāpai ʻana ma muli o ka hana ʻana o nā homone e hoʻomākaukau i nā wahine no ka hānai ʻana. ʻO ka piʻi ʻana ma muli o ka ʻōpio ke kūpono hoʻi ma muli o nā loli hormonal. I ke kumu o ke kaupaona ʻana, hoʻonui paha nā umauma ma muli o ka hōʻiliʻili ʻana o ka momona i ka ʻāina.

He aha e hana ai: ʻOiai he mea kūlohelohe ka hoʻonui ʻana i ka umauma, ʻaʻole pono ia i ka lāʻau lapaʻau a hala pinepine i ka hala o ka manawa. Eia nō naʻe, i ka hihia o ka hoʻonui ʻana o ka umauma ma muli o ke kaupaona, e hoʻoliʻiliʻi i ka hōʻoluʻolu o ka hoʻowalewale ʻana, hoihoi paha ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i nā hana kino i ka manawa mau a lawe i ka papaʻai kaulike, no ka laʻana.

Inā ʻaʻole hele ka makaʻu i kekahi mau lā, koi ʻia e ʻimi i ke alakaʻi mai ka dermatologist i hōʻike ʻia ke ʻano ʻoi loa o ka lapaʻau.


3. ʻO kaʻili maloʻo

Hiki i ka maloʻo o ka ʻili ke hoʻonā i ka ʻili ʻili, a ma muli paha o ka maloʻo maoli o ka ʻili, hoʻolōʻihi ʻia i ka lā, ʻauʻau me ka wai wela a i ʻole ka hoʻohana ʻana i nā huahana e hoʻonāukiuki ai ka ʻili, no ka laʻana.

He aha e hana ai: I nā hihia pēlā, koi ʻia e hōʻalo i nā kūlana kahi e makemake ai lākou i ka ʻili maloʻo, a me ka hoʻohana ʻana i nā kalima hoʻoluʻu e paipai ai i ka hana hou ʻana o ka ʻili a hoʻomaikaʻi i kona helehelena, hoʻoliʻiliʻi i ka ʻili maloʻo a me ka ʻili. Eia pehea e hana ai i ka hopena homemade no ka ʻili maloʻo.

4. Nā maʻi ʻili

ʻO kekahi ʻano ʻili, e like me psoriasis a me eczema, i loaʻa i nā umauma ʻāʻī me he hōʻailona. Ma waho aʻe o ka ʻili, aia paha i ka ʻulaʻula kūloko, ka pā ʻana o ka ʻili, nā ʻeha a me ka pehu o ka ʻāina, a hiki nō i nā wahi ʻē aʻe o ke kino, e like me nā lima, nā wāwae, nā kuli a me ke kua.

He aha e hana ai: Paipai ʻia e hele i ka dermatologist e hana i ke kuhi a hoʻomaka i ka lapaʻau ʻana e like me ke koʻikoʻi a me ka makahiki o ke kanaka, a me ka hoʻohana ʻia ʻana o ka hamo a i ʻole nā ​​kalima me nā lāʻau ʻalopika, antihistamines, corticosteroids, immunosuppressants a i ʻole anti-inflammatories. e like me ke ʻano o ka maʻi ʻili a me ke koʻikoʻi o nā ʻōuli.


5. Ka maʻi maʻi

ʻO kekahi o nā kumu o ka makaʻu ma waena a ma lalo o ka umauma ka maʻi ʻana e nā fungi, ʻo ka hapanui o nā ʻano ʻO Candida sp., ka mea i loaʻa kūlohelohe i ke kino, akā hiki ke hoʻonui i ka wā e hoʻopilikia ʻia ka pale pale. Ma waho aʻe o nā umauma ʻeha, he mea maʻamau ia ma laila ka ʻulaʻula o ka ʻāina, ke ahi, ka unahi ʻana a me ke ʻano o nā ʻeha paʻakikī e hoʻōla.

ʻIke ʻia nā umauma ʻūlū ma muli o ke alo o nā fungi i nā wahine me nā umauma nui, ʻoiai ʻo ka makū ma ka wahi i hana ʻia e ka hou, no ka laʻana, kōkua i ka ulu ʻana o ka fungus, a i nā wahine hānai waiū, ʻoiai ka fungus i kēia manawa. hiki ke lawe ʻia i ka waha o ka pēpē i ka umauma o ka makuahine a, i ka nele o ka mālama, hiki ke hōʻeha i ka maʻi. Ma waho aʻe o nā fungi, ʻo ka makaʻu i nā umauma kekahi ma muli o ke kū ʻana o nā bacteria, aia paha i loko o kahi pale lepo, no ka laʻana.

He aha e hana ai: I nā hihia pēlā, koi ʻia e hele i ka dermatologist a i ʻole kauka ʻohana i hiki ke ʻike ʻia ke kumu o ka ʻūlū a hiki ke hoʻomaka ʻia ka lapaʻau ʻana, hana pinepine ʻia me ka hoʻohana ʻana i nā kalima a i ʻole nā ​​hamo i loaʻa nā antifungals a i ʻole nā ​​lāʻau kūpona hoʻohana ʻia e like me ke alakaʻi a ke kauka.

Hoʻohui hou

6. Ka maʻi o Paget

ʻO ka maʻi maʻi Paget o ka umauma kahi ʻano laha ʻole o ka maʻi umauma i pinepine pinepine ʻia i nā wahine ma mua o 50 mau makahiki. ʻO nā hōʻailona hōʻailona nui o ka maʻi o Paget o ka umauma ka ʻūlū ʻana i ka umauma a me ka nipple, ʻeha ma ka nipple, ka hoʻololi ʻana o ke ʻano o ka nipple a me kahi ʻā ahi.

I nā kūlana holomua, aia paha ke komo o ka ʻili a puni ka areola a me ka nipple ulceration, a he mea nui e hana koke ʻia ke kuhi a me ka lāʻau e hōʻalo ai i nā pilikia. Eia pehea e ʻike ai i ka maʻi o Paget o ka umauma.

He aha e hana ai: Paipai ʻia e hele i ka mastologist e loiloi i nā ʻōuli a lawe i nā hoʻokolohua hou aʻe.Ma hope o ka hōʻoia ʻana o ka maʻi, he mea nui e hoʻomaka koke ʻia ka mālama ʻana i mea e pale aku ai i ka maʻi mai ka ulu ʻana. ʻO ka hana maʻamau i koi ʻia ʻo mastectomy a ukali ʻia e ka chemotherapy a i ʻole nā ​​radiotherapy. Eia nō naʻe, ke emi mai ka maʻi, hiki ke hōʻike ʻia ka lawe ʻana i ka ʻeha.

7. Ka maʻi ʻaʻai umauma

I nā hihia kakaikahi, hiki i nā umauma ʻāʻī ke hōʻailona o ka maʻi ʻaʻai umauma, keu pū me nā ʻōuli ʻē aʻe, e like me ka ʻili o ka ʻili, hoʻonui i ka ʻike ma ka ʻāina, ʻulaʻula, ke ʻano o ka "ʻalani ʻalani" ma ka ʻili umauma a me ka hoʻokuʻu ʻana o ka huna i ka nipple. , o kahi laʻana. E aʻo e ʻike i nā ʻōuli o ka maʻi ʻaʻai umauma.

He aha e hana ai: I ka hihia o ka maʻi ʻaʻai umauma i manaʻo ʻia, koi ʻia e hana ʻia ka mammography a me ka nānā pono ʻana iā ʻoe iho, akā naʻe, hiki ke hōʻoia i ka maʻi ʻaʻai umauma ma hope o ke kūkākūkā ʻana me ka mastologist, no ka mea ua kuhikuhi ʻia e hana i nā hoʻokolohua hou aku e ʻike i kēia ʻano maʻi ʻaʻai. .

I ke kumu o ka hōʻoia o ke kuhi, hōʻike ke kauka i ka lapaʻau maikaʻi loa e like me ke koʻikoʻi a me ke kahua o ka maʻi ʻaʻai, a me chemotherapy, radiotherapy a me ke ʻoki e wehe i ka tumo, no ka laʻana, e hōʻike ʻia paha. I ke kumu o ke kaha ʻana, kaukaʻi ʻia i ka nui o ka maʻi ʻaʻai, hiki i ke kauka ke koho e hemo i ka umauma holoʻokoʻa a i ʻole ʻāpana wale nō o ia.

I ka manawa e hele ai i ke kauka

Paipai ʻia e hele i ke kauka ke ikaika loa ka ʻume, mau no nā pule a ke hoʻomaikaʻi ʻole ka makaʻu me ka lapaʻau kūpono. Eia hou, he mea nui e nīnau i ke kauka ke hele pū ka itchiness me nā ʻōuli ʻē aʻe, e like me ka ʻulaʻula, ka pehu ʻana o ka ʻāina, ka hoʻonui ʻana i ka noʻonoʻo o ka umauma, ka ʻeha, ka loli o ka ʻili umauma a i ʻole ka hoʻokuʻu ʻana mai ka nipple, no ka laʻana.

ManaʻO Mākou

ʻO ka papa hana hoʻoikaika manuahi Kegel no ka wahine ʻoi aku ka maikaʻi

ʻO ka papa hana hoʻoikaika manuahi Kegel no ka wahine ʻoi aku ka maikaʻi

Hoʻonui i ke kūpaʻa, hoʻomaikaʻi i ka maʻalahi, a me nā ikaika, paʻa i nā mākala - nā pahuhopu hoʻoikaika kino nui āpau e loaʻa nā pōmaikaʻi loloa (ahem) ma waho o ka hale hoʻoikaika kino. Yep, ke kam...
Nā Haʻawina Ola maoli mai nā 'Alepa 'Olumepika

Nā Haʻawina Ola maoli mai nā 'Alepa 'Olumepika

"I MAKE TIME FOR MY FAMILY"ʻO Laura Bennett, 33, TriathletePehea ʻoe e hoʻohaʻahaʻa ai ma hope o ka ʻauʻau ʻana i hoʻokahi mile, e holo ana i ʻeono, a holo paikikala kokoke i 25-āpau i ka wi...