ʻO ka lomilomi pōhaku wela e hakakā i ka ʻeha a me ke koʻikoʻi

Anter

• Nā pono o ka lomilomi pōhaku wela
• Pehea e hana ai i ka lomilomi pōhaku wela
• ʻO wai ka mea pono ʻole e loaʻa

ʻO ka lomilomi pōhaku wela kahi lomilomi i hana ʻia me nā pōhaku basalt wela ma ke kino holoʻokoʻa, e like me ka maka a me ke poʻo, kahi e kōkua ai e hoʻomaha a hoʻomaha i ke koʻikoʻi i hōʻiliʻili ʻia i nā hana o kēlā me kēia lā.

I ka wā mua ua hana ʻia kahi lomilomi ma ke kino holoʻokoʻa me ka nui o ka aila a laila hana ka mea hoʻoponopono i kahi lomilomi mālie me ka pōhaku i hoʻomehana ʻia, e waiho ana no kahi mau minuke, i kekahi mau kiko kikoʻī o ke kino, i kapa ʻia nā kī nui o ka acupressure.

Nā pono o ka lomilomi pōhaku wela

ʻO nā keu pono o ka lomilomi pōhaku wela i:

• Hoʻonui i ke kahe o ke koko kūloko, ma muli o ka wela o nā pōhaku;
• Hoʻomaha hoʻomaha hohonu no ka mea hiki i ka wela i nā olonā hohonu o ka musculature;
• Hoʻonui ka hoʻokahe lymphatic;
• Hoʻomaha ʻeha ʻeha;
• Hoʻoemi i ke koʻikoʻi a me ke koʻikoʻi;
• Hoʻonui i ka maikaʻi. Hāʻawi ia i ka leʻaleʻa i ke kino ma muli o ka hoʻomehana;

ʻO ka lomilomi pōhaku wela he 90 mau minuke ka awelika a kūpono no nā lā anuanu o ka hoʻoilo.

Pehea e hana ai i ka lomilomi pōhaku wela

E hana i ka lomilomi me nā pōhaku wela pono ʻoe:

1. E hoʻokomo i nā pōhaku basalt 5 a 6 paha i loko o ka ipu wai;
2. E hoʻolapalapa i ka wai me nā pōhaku a laila hoʻomaha ia a hiki i ka mahana o 50ºC;
3. E kau i kahi pōhaku i kou lima e nānā i ka mahana o ka pōhaku;
4. Hana i kahi lomilomi me ka ʻaila ʻalemona momona;
5. E kau i nā pōhaku ma nā kiko acupressure kī ma ke kua no 10 mau minuke;
6. Hana i kahi lomilomi māmā me nā pōhaku ma kahi i kau ʻia ai lākou.

ʻOiai ʻo ka lomilomi me nā pōhaku wela hiki ke hana ʻia ma ka home, pono ia, inā hiki, e hana ʻia e kahi ʻoihana hoʻomaʻamaʻa e hōʻoia i nā hopena maikaʻi.

E ʻike pū i nā pono o ka lomilomi Shiatsu.

ʻO wai ka mea pono ʻole e loaʻa

Hoʻohālikelike ʻia ka lomilomi pōhaku wela no nā kānaka me ka hānō hākō, ka cystitis huehue, nā maʻi ʻeha, nā ʻeha, nā maʻi ʻili, ka maʻi ʻaʻai a me ka hāpai keiki.