ʻO Up Close a pilikino me nā Hōkū ʻIni o Built

Anter

• ʻO Gage Cass
• Mike Keute
• ʻO Donny Ware
• Shane Duffy
• ʻO Sandy Dias
• Nānā no

E nā wahine, e hoʻomākaukau no kahi buffet bipi maikaʻi maikaʻi. E hui me nā hōkū ʻoi loa o ka moʻo ʻoihana ʻo Style Network Kukulu. ʻO kēia mau dudes he mau hiʻohiʻona kāne kāne kiʻekiʻe, akā ʻo ko lākou mau mākau e hoʻonui i ke ala ma waho o ke ala holo. mākaukau hoʻi lākou! E lele ana i ka Pōʻalua ma 8 / 7c, ukali ka hōʻike ma ke ʻano o nā hiʻohiʻona hunky-turn-handymen nāna e hoʻoponopono i nā hale a hōʻike iā abs ʻeono ʻeke i ka manawa like. I ka hoʻohanohano ʻana i ka lā Valentine, ua noi mākou i nā hōkū ʻelima i nā nīnau like ʻelima, no laila e heluhelu e lohe ai iā lākou i ka pā e pili ana i ke aloha, nā wahine, ke olakino, a me nā mea hou aʻe.

ʻO Gage Cass

Mea huna maikaʻi maikaʻi loa: Hoʻomaʻamaʻa au ma ka hale haʻuki a hoʻomaʻamaʻa i ka hana kaua, akā ʻo kaʻu ʻōlelo aʻo e ʻakaʻaka-ʻo ka hoʻomaʻamaʻa abs maikaʻi loa āu e loaʻa ai! E noʻonoʻo e pili ana i kahi mea hoʻomākeʻaka a ʻakaʻaka a laila hoʻomau i ka ʻakaʻaka ʻana no kekahi mau minuke. E ʻike ʻoe!

ʻO ke ʻāpana o ke kino aloha nui ʻo ia iā ia iho: Koʻu mau maka.

Nānā ʻo ia i ka wahine: ʻIke o ka hoʻomākeʻaka, ʻuhane adventurous, kahi mea lawe pōpilikia, kekahi mea makemake e ʻōlelo "ʻae" i kahi manaʻo pupule, hana, a makemake e kuke.

Kūlana pili: Hoʻopili

ʻO kāna mea i aloha nui ai i nā wahine i kona ola: He trailblazer koʻu makuahine a hana mau ʻo ia me ka paʻakikī i ka hoʻokō ʻana i kahi pahuhopu. ʻO kāna kūmau a me kāna hoʻokele nā ​​ʻano aʻu e mahalo ai a noi i koʻu ola ponoʻī. ʻO nā wahine ʻē aʻe i koʻu ola e hoʻonāukiuki iaʻu me kā lākou hanana a me ka makemake-makemake wau e ʻoi aku ka maikaʻi, e hana i nā mea hou aku.

ʻO ka mahalo maikaʻi loa āu e hāʻawi ai i kahi wahine: He hōkū pōhaku ʻoe i loko o ka lumi moe… a me ka lumi kuke!

Mike Keute

Mea huna maikaʻi maikaʻi loa: He mea hoʻomaʻamaʻa pilikino wau a no kekahi mau makahiki. Hana wau i ka hui ʻana o ka cardio a me ka hoʻomaʻamaʻa hoʻomaʻamaʻa hoʻomaʻamaʻa ʻoiai ma ka hale hoʻoikaika kino e hoʻololi mau i kaʻu hana (huikau nāʻiʻo) a mālama i ka helu o koʻu puʻuwai. Akā, e pili ana i ka leʻaleʻa; inā ʻoe e leʻaleʻa, ʻaʻole ia he hana paʻakikī a ke kakali nei ʻoe i ka mālama ʻana i kāu hana maʻamau a ʻike i nā hopena.

ʻO ka ʻāpana kino āna i aloha nui ai iā ia iho: ʻO kaʻu abs. Ua hana nui wau e kiʻi pololei iā lākou i kaʻu makemake, a ma muli o kēlā, ua kau wau i nā hana hoʻohālikelike nui, e like me Calvin Klein Underwear.

ʻO nā hiʻohiʻona āna e ʻimi ai i ka wahine: Ka hoʻoholo a me ka hoʻoikaika ʻana iā ia iho. No'u, he ili wale no ka nani; ʻoiai ua hoihoi wau i ka nani o waho, inā ʻaʻohe mea i ka wahine ma mua o kēlā, ʻaʻole wau i hoihoi hou ʻia. Makemake au i nā wāhine i hoʻoholo e lilo i mea maikaʻi loa a hiki iā lākou ke hoʻopili iaʻu i kahi kamaʻilio naʻauao.

Kūlana pili: Single

ʻO nā mea āna i aloha nui ai e pili ana i nā wahine i kona ola. ʻO koʻu mau pilina me koʻu makuahine a me koʻu tūtū wahine ʻoi aku ka maikaʻi ma waena o nā wahine i koʻu ola. Aloha au i ka mea maʻa mau iaʻu ma laila a e hoʻokau mau iaʻu e lilo i mea ʻoi loa noʻu, a na lākou (a ʻo ia nō koʻu makuakāne a me koʻu kupuna kāne), ua lilo wau i kanaka i kēia lā.

ʻO ka hoʻomaikaʻi maikaʻi loa hiki iā ʻoe ke hāʻawi i kahi wahine: Hana ʻoe iaʻu i kanaka ʻoi aku ka maikaʻi.

ʻO Donny Ware

Mea huna maikaʻi maikaʻi loa: ʻO ka ʻai ʻana i nā meaʻai olakino a me nā meaola i ka wā e hana mau ana i ka lā.

ʻO ke ʻāpana o ke kino aloha nui ʻo ia iā ia iho: Ua like lākou me kaʻu poʻe keiki; Aloha wau iā lākou āpau.

Nānā ʻo ia i ka wahine: Leʻaleʻa, ʻoluʻolu, noʻonoʻo, aloha, mālama. A pono ʻo ia e ʻike pehea e ʻakaʻaka ai i kaʻu mau hoʻomākeʻaka naʻaupō! ʻAʻole nui nā mea hoʻomākeʻaka, akā ke haʻi wau i kahi ʻōlelo hoʻomākeʻaka, makemake au i ka ʻakaʻaka.

Kūlana pilina: Ke alualu nei au i kahi kaikamahine. He paʻakikī ʻo ia, akā hāʻawi wau i ka nūhou maikaʻi i kēlā me kēia lā! E like me kēia lā e haʻi wau iā ia i makemake iā ia ... hana kēia kāne!

ʻO kāna mea i aloha nui ai i nā wahine i kona ola: Aloha a me ka nani maʻalahi o kona alo. Pono wau e ʻōlelo, he mea ʻū wau no ka ʻili maikaʻi!

ʻO ka hoʻomaikaʻi maikaʻi loa hiki iā ʻoe ke hāʻawi i kahi wahine: ʻĀ, mua ʻoe e ʻike i kahi wahine e like me ka nani o loko e like me ia ma waho. A laila ʻo nā mea āu e hana ai ... e haʻi maʻalahi iā ia!

Shane Duffy

ʻO ka mea huna hoʻoikaika kino maikaʻi loa: Hoʻokūkū wau i nā heihei hoʻokalakupua a me nā triathlons, no laila ke noho nei i ke ʻano he huahana maʻa o ka ʻai ʻana i ke olakino a me ka hoʻomaʻamaʻa. ʻO kaʻu papa hana hoʻoikaika kino nā hoʻoikaika kino, ʻauʻau, paikikala, holo, nā kaupaona, plyometric a hoʻomaha maikaʻi. ʻO kaʻu kihi e hoʻokau i kahi pahuhopu a noho mau i ka hoʻokō ʻana i kēlā pahuhopu.

ʻO ke ʻāpana o ke kino aloha nui ʻo ia iā ia iho: Pono wau e ʻōlelo ʻo koʻu mau lima koʻu ʻāpana kino i aloha nui ʻia. ʻO lākou kaʻu mea hana kālā!

ʻO nā hiʻohiʻona āna e ʻimi nei: Nānā mau au i ka minoʻaka nani a me nā maka nani. He mea nui ka hilinaʻi a me ka hoʻokele.

Kūlana pili: Single akā pili

ʻO kāna mea i aloha nui ai i nā wahine i kona ola: Aloha au i ke kākoʻo a me ka hōʻoluʻolu a nā wahine i koʻu ola e hāʻawi mai ai iaʻu. Manaʻo wau he mea koʻikoʻi loa ka loaʻa ʻana o kahi pūnaewele kākoʻo, no ka mea, e hele mākou a pau i nā manawa paʻakikī o ke ola.

ʻO ka mahalo maikaʻi loa āu e hāʻawi ai i kahi wahine: "Hoʻokumu ʻoe iaʻu i ke kāne i ʻoi aku ka maikaʻi." Akā manaʻo wau ʻo nā mea mai ka puʻuwai ka mahalo maikaʻi loa hiki iā ʻoe ke hāʻawi i kahi wahine, no ka mea hiki i ka poʻe ke haʻi ke ʻaʻole ʻoe maoli.

ʻO Sandy Dias

Mea huna maikaʻi maikaʻi loa: ʻO ka cardio ikaika a me ka hoʻomaʻamaʻa kaumaha. Hoʻohana wau i nā kaupaona māmā me nā reps he nui. ʻAi nō wau i ka pono (ʻoi aku ka protein, hoʻemi i nā carbs), lawa ka hiamoe, a noho hydrated. ʻO ke kūpono kahi ola olakino i hoʻohui ʻia, ʻaʻole ia kahi hoʻoponopono manawa pōkole.

ʻO ke ʻāpana o ke kino aloha nui ʻo ia iā ia iho: ʻAʻohe mea e pili ana i ka hoʻoikaika kino-ʻo kaʻu ʻakaʻaka ia.

Nānā ʻo ia i nā pono: ʻO nā ʻano i kau mau iaʻu ka hilinaʻi, hilinaʻi iā ʻoe iho, hoʻoikaika, hoʻokele, hoʻonohonoho, ʻano hoʻomākeʻaka, ʻike, a me ka makemake e aʻo.

Kūlana pili: Lawe ʻia

ʻO nā mea āna i aloha nui ai e pili ana i nā wahine i kona ola. Kūpaʻa lākou, aloha, hoʻonohonoho, a makaʻu ʻole e hakakā no ka mea a lākou e makemake ai.

ʻO ka hoʻomaikaʻi maikaʻi loa hiki iā ʻoe ke hāʻawi i kahi wahine: Makemake ʻoe iaʻu e lilo i kanaka ʻoi aku ka maikaʻi.

No ka ʻike hou aku e pili ana Kukulu, kipa stylenetwork.com.

Nānā no