5 mau pōmaikaʻi o ka noho hoʻokahi

Anter

• Nā pōmaikaʻi nui o ka noho hoʻokahi
• 1. Hoʻonui i ka hana
• 2. Ka nānā hou aʻe
• 3. Ke kuʻi ʻana
• 4. Kaʻike pilikino
• 5. Kuokoa
• Nā hōʻailona o ka poʻe makemake e noho kaʻawale
• Ke hiki ke lilo ka loneliness i mea maikaʻi ʻole

ʻO ka Loneliness, ʻo ia ka manaʻo o ka noho hoʻokahi, ka mea maʻa mau e hoʻomaopopo ʻia he mea maikaʻi ʻole, no ka mea hiki ke hoʻoulu i nā manaʻo o ke kaumaha, nā loli i ka maikaʻi a hoʻonui i nā manawa o ka hoʻomohala ʻana i ke koʻikoʻi, kaumaha a hopohopo paha. Eia nō naʻe, hiki i ka noho hoʻokahi ke lawe pū i nā keu pono he nui, e like me ka hoʻonui ʻana i ka hana a me ka nānā nui ʻana i nā hana o kēlā me kēia lā.

Hiki ke haʻalele i ka pilikanaka ma muli o ka hilahila a i ʻole ka makemake e noho hoʻokahi. ʻOi aku ka makemake o ka poʻe introspective e noho kaʻawale, no ka mea hiki iā lākou ke hoʻomaha i ko lākou mau noʻonoʻo a no laila e ʻike maikaʻi ai i ko lākou naʻau, kālele a me ka hana.

ʻO ka noho hoʻokahi ʻaʻole paha he koho pinepine, akā he mea nui ka loaʻa ʻana o kahi manawa me ʻoe iho i mea e maopopo ai i kou mau manaʻo a me nā makemake a, no laila, ke hoʻohana nei i nā manawa o ka mehameha.

Nā pōmaikaʻi nui o ka noho hoʻokahi

No ka loneliness e loaʻa nā pōmaikaʻi, pono ia i ke kanaka e hoʻomaopopo i ke kūlana a hana i ka manawa introspective kūpono. No laila, nā pōmaikaʻi o ka noho hoʻokahi ʻana:

1. Hoʻonui i ka hana

ʻO ka Creativity e pili ana i ka hana a me ka noʻonoʻo noʻonoʻo ʻana a me ke ʻano kūpono, ʻo ia hoʻi, ka mea hoʻokahi e hoʻoulu ai i ka noʻonoʻo e hana i nā mea like ʻole e hana i kekahi hana a i ʻole e hoʻoponopono i kahi pilikia. ʻAʻole ʻeha kēia hana i ka noʻonoʻo a i ʻole ka hoʻokolokolo kūwaho, he mea i loko e ʻae i ka ʻike ʻoi aku ka maikaʻi o ka honua, o ka poʻe a me ʻoe iho.

2. Ka nānā hou aʻe

Ke noho kaʻawale ʻoe, makemake ka lolo e hoʻomaha a nānā i nā mea nui maoli, no ka mea ʻaʻohe mea hoʻowalewale, e like me ka poʻe, ke kalaiwa, ka lekiō a me ke kīwī paha. No laila, lilo ka mea i mea ʻoi aku ka waiwai, hiki ke hoʻokō i nā hana me ka maʻalahi a me ka ʻoiaʻiʻo o kāna hana.

Eia hou, ʻo ka noho hoʻokahi ʻana e ʻae i ka noʻonoʻo ʻana i kekahi mau hanana a i ʻole ka poʻe e noho, i hiki ai i ke kanaka ke hoʻomaopopo pono i nā manaʻo o haʻi, e laʻa me.

3. Ke kuʻi ʻana

He mea nui ka noho kaʻawale no ke kaʻina oʻo, no ka mea, ʻo ʻoe wale nō ʻaʻohe hoʻokolokolo, ʻo ia hoʻi, ʻaʻohe kumu e hopohopo ai i ka mea i hana ʻia a i ʻōlelo ʻia paha. Hoʻokumu kēia i ka manaʻo o ka hilinaʻi, ke kūʻokoʻa a me ka ulu ʻana o ka naʻau, i hiki ke hoʻomaikaʻi i ka pilina me nā poʻe ʻē aʻe.

4. Kaʻike pilikino

ʻO ka noho hoʻokahi ʻana e ʻae i ke kanaka e noʻonoʻo a loiloi i kā lākou ʻano, nā makemake a me nā manaʻo a ʻike hou i kekahi i kekahi, ʻo ia hoʻi, hiki iā lākou ke hoʻomaopopo i nā mea e hoʻopilikia ai iā lākou a no ke aha, no ke aha lākou i hāʻawi ai i kekahi mau manaʻo e pili ana i kekahi mea a no ke aha lākou e hana ai i kekahi mau hana. ʻano. No laila, hiki i ke kanaka ke hoʻohui me ia iho, hoʻokumu i kāna mau kumu a hana e like me kā lākou.

5. Kuokoa

ʻO ke kūʻokoʻa ke ʻano o ka hoʻoholo ʻana a me ka hoʻokō ʻana i nā hana me ka ʻole o ka ʻae ʻia e kekahi kanaka ʻē aʻe. Ke hana nei i kāu mea e makemake ai ke makemake ʻoe, me ka hopohopo ʻole e hana paha nā poʻe ʻē aʻe a i ʻole nā ​​mea a lākou e manaʻo ai a maikaʻi paha e pili ana.

Nā hōʻailona o ka poʻe makemake e noho kaʻawale

ʻO ka poʻe makemake e noho kaʻawale i nā manawa maʻamau e like me:

• Makemake no nā wahi mālie;
• ʻAʻole kamaʻilio pinepine lākou, ʻo ka mea wale nō e pono ai;
• Kakaikahi nā paʻa o ke aloha, akā mau;
• ʻOi aku ka hohonu o ka pilina pilikanaka;
• Manaʻo lākou he ʻoluʻolu ʻole i nā wahi me nā poʻe he nui;
• ʻAʻole lākou makemake e hoʻopilikia ʻia;
• Hoʻopili i nā mea waiwai;
• Hoʻolohe lākou i ka lohe hou.

ʻOiai makemake lākou e noho kaʻawale, manaʻo ka poʻe he anti-social a maikaʻi a hiki ke launa ke kokoke lākou i nā poʻe ʻē aʻe.

Ke hiki ke lilo ka loneliness i mea maikaʻi ʻole

Hiki ke maikaʻi ʻole ka noho mehameha ke manaʻo ke kanaka ua haʻalele ʻia e nā mea āpau, kahi e alakaʻi ai i nā loli i ke kaomi a me ke kaumaha, ʻoi aku ka nui o ka hilinaʻi ʻana i ka wai ʻona a i ʻole ka lāʻau a hoʻonui i ka huhū. E ʻike i nā hopena olakino 8 o ka mehameha.

Hiki i ka Loneliness ke aloha i ka hiʻona o kekahi mau hōʻailona e like me ka makemake ʻole e hoʻokō i nā hana o kēlā me kēia lā, nele i ka makemake a me ke kanikau i nā manawa āpau, kahi hōʻailona o ke kaumaha, e kuhikuhi ʻia e hele i ka psychiatrist a psychologist paha. E ʻike he aha nā hōʻailona e hōʻike ana i ke kaumaha.