Pehea e ʻike ai a mālama ai i ka Xanax Addiction

Anter

• He aha nā hopena o ka hoʻohana?
• ʻO ka hilinaʻi ka mea like me ka hoʻāla?
• Pehea ke ʻano o ka hoʻōla?
• Pehea e ʻike ai i ka hōʻino ma nā poʻe ʻē aʻe
• He aha e hana ai inā manaʻo ʻoe he ʻano ʻalo ka mea āu i aloha ai
• Ma hea e hoʻomaka ai inā makemake ʻoe a i kāu mea aloha paha i ke kōkua
• Pehea e loaʻa ai kahi kikowaena lapaʻau
• He aha ka mea e manaʻo ai mai detox
• He aha ka mea e manaʻo ai mai ka lapaʻau ʻana
• Lapaʻau kino
• Laau Lapaʻau
• He aha ke kuanaʻike?
• Pehea e hōʻemi ai i kāu makaʻu o ka hoʻi hou

Hōʻike Overview

ʻO Xanax ka inoa o ka lāʻau i kapa ʻia alprazolam. Hoʻohui nui ʻo Alprazolam a kuhikuhi pinepine ʻia. Pili ia i kahi papa lāʻau i kapa ʻia benzodiazepines.

Lawe ka hapa nui o ka poʻe i kā lākou kauka. Hoʻohana ia e mālama:

• hoʻoluhi
• hopohopo lehulehu
• maʻi pīhoihoi

Eia nō naʻe, hiki i ka Xanax ke kiʻi me ke kānāwai ʻole.

E heluhelu e ʻike hou aʻe e pili ana i ka hōʻona Xanax a me ka hoʻihoʻi ʻana.

He aha nā hopena o ka hoʻohana?

I ka wā pōkole, hoʻomaha ʻo Xanax i nā mākala a hoʻomāmā i ka hoʻomaha a me ka hopohopo.

Hiki iā ia ke kumu i nā hōʻailona "rebound". Kū kēia i ka wā e lawe ana nā ʻōuli iā Xanax e mālama hou i ka ʻoi aku ke koʻikoʻi inā kū ʻoe i ka lawe ʻana i ka lāʻau.

ʻO nā hopena ʻē aʻe e pili pū me:

Mood:

• hoʻomaha
• euphoria
• hoʻololi a ʻano huhū paha

Hana:

• lilo o ka hoihoi i ka moekolohe

Kino:

• ʻūpā
• waha maloo
• ka hana erectile
• luhi
• nausea
• ka luaʻi
• kūlike ʻilihune
• ka hopu ʻana
• pokole o ka hanu
• haʻi waha
• haʻalulu

Psychological:

• nele o ka nānā ʻana
• huikau
• pilikia pilikia hoʻomanaʻo
• nele i ka pāpā

E like me nā benzodiazepines ʻē aʻe, hoʻopilikia ʻo Xanax i ka hiki ke hoʻokele. Pili pū ʻia me ka hoʻonui i ka makaʻu o ka hāʻule, nā iwi haʻi, a me nā ulia pōpilikia.

ʻO ka hilinaʻi ka mea like me ka hoʻāla?

ʻAʻole like ka hilinaʻi a me ka hoʻohaʻahaʻa.

ʻO ke kaukaʻi pili i kahi ʻano kino kahi e pili ai kou kino i ka lāʻau. Me ka hilinaʻi lāʻau, pono ʻoe i nā mea hou aʻe e hoʻokō i ka hopena like (ke ahonui). ʻIke ʻoe i nā hopena noʻonoʻo a me ke kino (haʻalele) inā kū ʻoe i ka lawe ʻana i ka lāʻau.

Ke loaʻa ʻoe i kahi kolohe, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke kāpae i ka hoʻohana ʻana i ka lāʻau, me ka nānā ʻole i nā hopena maikaʻi ʻole. Hiki i ka hōʻino ke hana me ka hilinaʻi ʻole o ke kino i ka lāʻau. Eia nō naʻe, ʻo ka hilinaʻi ʻana o ke kino kahi hiʻohiʻona maʻamau o ka hoʻōla.

He nui nā kumu o ka hoʻōla. Pili kekahi i kou kaiapuni a me kou ʻike i ke ola, e like me ka loaʻa ʻana o nā hoaaloha i hoʻohana i nā lāʻau. ʻO nā genetika kekahi. Ke lawe ʻoe i kahi lāʻau, hiki i kekahi mau kumu kūlohelohe ke hoʻonui i kou makaʻu i ka hoʻomohala ʻana i kahi mea hōʻalo. Hoʻololi ka hoʻohana lāʻau maʻamau i kou kemika lolo, e hoʻopili ana pehea ʻoe e ʻike ai i ka leʻaleʻa. Hiki i kēia ke lilo i mea paʻakikī e hōʻoki wale i ka hoʻohana ʻana i ka lāʻau ke hoʻomaka ʻoe.

Pehea ke ʻano o ka hoʻōla?

Aia kekahi mau hōʻailona maʻamau o ka hōʻalo, me ka nānā ʻole i ka lāʻau i hoʻohana ʻia. ʻO nā hōʻailona ākea ākea e loaʻa iā ʻoe kahi mea hōʻalo e hoʻopili i kēia:

• Hoʻohana a makemake paha ʻoe e hoʻohana i ka lāʻau i kēlā me kēia manawa.
• Aia kahi makemake e hoʻohana i kēlā mea nui loa paʻakikī e nānā i nā mea ʻē aʻe.
• Pono ʻoe e hoʻohana hou aku i ka lāʻau e hoʻokō i ka "kiʻekiʻe" (hoʻomanawanui) like.
• Lawe ʻoe i nā mea ʻoi aku ka nui o ka lāʻau a i ʻole lawe i ka lāʻau no nā wā lōʻihi ma mua o ka mea i manaʻo ʻia.
• Mālama mau ʻoe i kahi lako o ka lāʻau i ka lima.
• Hoʻolilo ʻia ke kālā e loaʻa ai ka lāʻau, ʻoiai ke huiki ke kālā.
• Hoʻolālā ʻoe i nā hana weliweli e kiʻi i ka lāʻau, e like me ka ʻaihue a i ʻole ka hana ʻino.
• Komo ʻoe i loko o nā ʻano kūpilikia ma lalo o ka mana o ka lāʻau, e like me ka moekolohe ʻole ʻia a i ʻole ke kalaiwa ʻana i kahi kaʻa.
• Hoʻohana ʻoe i ka lāʻau i loko o nā pilikia pili, nā pilikia, a me nā pilikia.
• Hoʻohana ʻia ka manawa he nui i ka loaʻa ʻana o ka lāʻau, me ka hoʻohana ʻana ia mea, a me ka hoʻihoʻi ʻana mai i nā hopena.
• Hoʻāʻo ʻoe a hōʻole ʻole e haʻalele i ka hoʻohana ʻana i ka lāʻau.
• ʻIke ʻoe i nā ʻōuli o ka haʻalele ʻana ke haʻalele ʻoe i ka hoʻohana ʻana i ka lāʻau.

Pehea e ʻike ai i ka hōʻino ma nā poʻe ʻē aʻe

E hoʻāʻo paha kāu mea aloha e hūnā i kā lākou mea hōʻalo mai iā ʻoe. E noʻonoʻo paha ʻoe inā he lāʻau a i ʻole mea ʻokoʻa, e like me kahi hana koi a i ʻole ka loli ola koʻikoʻi.

ʻO nā mea aʻe nā hōʻailona maʻamau o ka hōʻalo.

• Hoʻololi ke ʻano. He huhū paha kāu mea aloha a ʻike paha i ke kaumaha a hopohopo paha.
• Hoʻololi i ka hana. Hiki iā lākou ke hūnā a hū paha.
• Hoʻololi i ka helehelena. Ua lilo paha kāu mea aloha i kahi kaumaha a loaʻa paha i ka kaumaha.
• Nā pilikia olakino. Hiamoe nui paha kāu mea aloha, hele a lohi, a lohi paha, luaʻi, a poʻo ʻeha paha.
• Nā hoʻololi kaiāulu. Hiki iā lākou ke haʻalele iā lākou iho mai kā lākou hana kaiaulu maʻamau a pilikia i ka pilina.
• Nā māka maikaʻi ʻole a i ʻole hana hana. ʻAʻohe hoihoi o kāu mea aloha a hele paha i ke kula a hana paha a loaʻa nā helu maikaʻi ʻole a me nā loiloi.
• Pilikia kālā. He pilikia paha kā lākou i ka uku ʻana i nā pila a i ʻole nā ​​pilikia kālā ʻē aʻe, me ka loaʻa ʻole o kahi kumu kūpono.

He aha e hana ai inā manaʻo ʻoe he ʻano ʻalo ka mea āu i aloha ai

ʻO ka hana mua e ʻike i nā kuhi hewa āu e loaʻa ai e pili ana i ka hoʻāla. Hoʻomanaʻo i ka hoʻohana ʻana o ka lāʻau maʻamau i ka lolo. Hiki i kēia ke hana i nā mea ʻoi aku ka paʻakikī e hōʻoki i ka lawe ʻana i ka lāʻau.

E aʻo hou aʻe e pili ana i nā pilikia a me nā hopena ʻē aʻe o nā maʻi hoʻohana lāʻau, me nā ʻōuli o ka inu ʻona a me ka overdose. E nānā i nā koho lapaʻau hiki iā ʻoe ke ʻōlelo i kāu mea i aloha ai.

E noʻonoʻo pono e pili ana i ka maikaʻi e kaʻana like ai i kāu mau hopohopo. Inā ʻoe e noʻonoʻo e pili ana i ka hoʻokumu ʻana i kahi mea i komo, e hoʻomanaʻo ʻaʻole paha ia e hopena i kahi hopena maikaʻi.

ʻOiai ke hoʻoikaika nei kahi hana i kāu mea aloha e ʻimi i ka lāʻau, hiki i ka hopena ʻē aʻe. Hiki i nā hana hoʻokūkū hoʻokūkū ke alakaʻi i ka hilahila, huhū, a i ʻole ka haʻalele kaiāulu. I kekahi mau hihia, ʻo ke kamaʻilio kamaʻilio ʻole he koho ʻoi aku ka maikaʻi.

E mākaukau no kēlā me kēia hopena. Hōʻole paha kāu mea aloha e ʻae aku lākou i nā lāʻau āpau a hōʻole paha i ka lāʻau. Inā kū kēlā, ʻike paha ʻoe he mea kōkua e ʻimi i nā kumuwaiwai hou aʻe a i ʻole e ʻike i kahi hui kākoʻo no nā lālā o ka ʻohana a i ʻole nā ​​hoaaloha o ka poʻe e noho nei me ka hoʻōla.

Ma hea e hoʻomaka ai inā makemake ʻoe a i kāu mea aloha paha i ke kōkua

ʻO ka noi ʻana i ke kōkua he hana nui mua. Inā ʻoe - a i ʻole kāu mea i aloha ʻia - mākaukau e mālama i ka lāʻau, pono paha e kōkua i kahi hoa aloha a lālā ʻohana paha no ke kākoʻo.

Hiki iā ʻoe ke hoʻomaka ma ke koho ʻana i ke kauka. Hiki i kāu kauka ke loiloi i kou olakino holoʻokoʻa ma ka hana ʻana i kahi hoʻokolohua kino. Hiki iā lākou ke pane i kāu nīnau e pili ana i ka hoʻohana ʻana o Xanax a, inā pono, e kuhikuhi iā ʻoe i kahi kikowaena mālama.

Pehea e loaʻa ai kahi kikowaena lapaʻau

E noi i kāu kauka a i ʻole kekahi ʻoihana olakino no kahi ʻōlelo. Hiki iā ʻoe ke ʻimi i kahi kikowaena mālama kokoke i kahi āu e noho ai me ka Locator Health Services Services Locator. He mea hoʻohana pūnaewele manuahi ia i hāʻawi ʻia e ka Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA).

He aha ka mea e manaʻo ai mai detox

ʻO nā ʻōuli o ka haʻalele ʻana o Xanax ma mua o nā benzodiazepines ʻē aʻe. Hiki ke huki ma hope o ka lawe ʻana i ka lāʻau no ka mea.

Hiki i nā hōʻailona haʻalele Xanax ke hoʻopili i:

• ʻeha a me nā ʻeha
• hoʻouka kaua
• hopohopo
• ʻike hihi ʻole
• ʻūpā
• ʻeha poʻo
• hypersensitivity i ke kukui a me ke kani
• ʻōlohelohe
• huhū a me ka loli ʻano
• nausea
• ka luaʻi
• numbness a me ke kani ʻana i nā lima, nā wāwae, a i ʻole ke alo
• haʻalulu
• nā mākala paʻa
• moeʻuhane moeʻuhane
• kaumaha
• paranoia
• manaʻo suicidal
• paʻakikī i ka hanu ʻana

ʻO Detoxification (detox) kahi hana i manaʻo ʻia e kōkua iā ʻoe e hōʻoki loa i ka lawe ʻana iā Xanax ʻoiai e hoʻemi ana a mālama ʻana i kāu mau hōʻailona haʻalele. Hana pinepine ʻia ʻo Detox i ka haukapila a i ʻole kahi kūkulu hou ma lalo o ka mālama olakino.

I nā manawa he nui, hoʻopau ʻia ka hoʻohana ʻana o Xanax ma kahi o ka manawa. E kuapo paha ia no kekahi benzodiazepine hana ʻoi aku ka lōʻihi. I nā kūlana ʻelua, lawe ʻoe i ka liʻiliʻi o ka lāʻau a hiki i ka haʻalele ʻana i kāu ʻōnaehana. Kapa ʻia kēia kaʻina hana o ka tapering a hiki i ʻeono pule. I kekahi mau hihia, hiki ke lōʻihi. Kauoha paha kāu kauka i nā lāʻau ʻē aʻe e hōʻoluʻolu i kāu ʻōuli haʻalele.

He aha ka mea e manaʻo ai mai ka lapaʻau ʻana

ʻO ka pahuhopu o ka mālama ʻana ke pale nei i ka hoʻohana ʻana o Xanax i ka wā lōʻihi. Hoʻomaopopo paha ka lāʻau i nā kumu kumu ʻē aʻe, e like me ka hopohopo a me ke kaumaha.

Nui a hewahewa nā koho lapaʻau i loaʻa no ka hoʻāhewa Xanax. ʻO ka pinepine, ʻoi aku ka nui o hoʻokahi i hoʻohana ʻia i ka manawa like. Hiki i kāu hoʻolālā lapaʻau ke hoʻopili i hoʻokahi a ʻoi paha o kēia mau mea:

Lapaʻau kino

ʻO ka Cognitive behavioral therapy (CBT) ke ʻano maʻamau o ka therapist no ka lāʻau benzodiazepine. Kuhi ka CBT i nā hana aʻo e pili ana i nā maʻi hoʻohana lāʻau. Pili ia i ka hana ʻana me ka mea hoʻoponopono e hoʻomohala i kahi papa hana o ka hoʻoponopono olakino olakino.

Ua hōʻike ʻia ka noiʻi inā hoʻohana ʻia ma ka ʻaoʻao o ka tapering, pono ka CBT i ka hōʻemi ʻana i ka hoʻohana benzodiazepine ma kahi o ʻekolu mau mahina.

ʻO nā ʻano hana maʻamau maʻamau ʻē aʻe e like me:

• hoʻomaʻamaʻa hoʻomalu iho
• hōʻike cue
• ʻōlelo aʻoaʻo pākahi
• ʻōlelo aʻo male a ʻohana paha
• aʻo
• nā pūʻulu kākoʻo

Laau Lapaʻau

ʻOi aku ka lōʻihi o ka manawa detox no Xanax ma mua o ka manawa detox no nā lāʻau ʻē aʻe. ʻO kēia no ka mea e hoʻopili lohi ka lāʻau lāʻau i ka manawa. A ʻo kahi hopena, overlaps pinepine ka detox me nā ʻano lapaʻau ʻē aʻe.

Ke hōʻoki loa ʻoe i ka lawe ʻana iā Xanax a i ʻole nā ​​benzodiazepine ʻē aʻe, ʻaʻohe lāʻau hou aʻe e lawe. Kau ʻia ʻoe e kekahi lāʻau ʻē aʻe e mālama i ke kaumaha, ka hopohopo, a i ʻole ka maʻi hiamoe.

He aha ke kuanaʻike?

ʻO Xanax ka mea hōʻalo kahi kūlana hiki ke mālama ʻia. ʻOiai nā hopena o ka mālama ʻana i nā ʻano maʻi ʻē aʻe, he hana hoʻomau ke ola ʻana i hiki ke hoʻolōʻihi i ka manawa.

ʻO ke ahonui, ka ʻoluʻolu, a me ke kala ʻana he koʻikoʻi. Mai makaʻu e kiʻi i waho no ke kōkua inā makemake ʻoe ia. Hiki i kāu kauka ke kōkua iā ʻoe e ʻike i nā kumuwaiwai kākoʻo i kou wahi.

Pehea e hōʻemi ai i kāu makaʻu o ka hoʻi hou

ʻO ka hoʻi hou kahi ʻāpana o ke kaʻina hana hoʻōla. Hoʻomaʻamaʻa i ka pale ʻana i ka hoʻi hou ʻana a me ka hoʻokele hiki ke hoʻomaikaʻi i kou kuanaʻike i ka wā lōʻihi.

Hiki i ka mea aʻe ke kōkua iā ʻoe e hoʻohaʻahaʻa i kou makaʻu o ka hoʻi hou ʻana i ka manawa:

• E ʻike a hōʻole i nā hoʻoulu lāʻau, e like me nā wahi, nā kānaka, a i ʻole nā ​​mea.
• E kūkulu i kahi pūnaewele kākoʻo o nā lālā o ka ʻohana, nā hoaaloha, a me nā mea lawelawe mālama ola.
• Komo i ka hoʻokō ʻana i nā hana a i ʻole ka hana.
• Lawe i nā ʻano olakino, me ka hoʻoikaika kino ʻana, ka papaʻai kaulike, a me nā ʻano hiamoe maikaʻi.
• E kau mua i ka mālama ponoʻī ʻana, keu hoʻi i kou olakino noʻonoʻo.
• E hoʻololi i ke ala āu e manaʻo ai.
• E hoʻomohala i kahi ʻano pilikino olakino.
• E hoʻolālā no ka wā e hiki mai ana.

Aia i kāu kūlana, hoʻoliʻiliʻi i kāu makaʻu o ka hoʻi hou ʻana:

• ka lapaʻau ʻana no nā kūlana olakino ʻē aʻe
• ʻike i ke kākāʻōlelo ma ka manawa mau
• lawe i nā ʻenehana noonoo, e like me ka noʻonoʻo