Mea Kākau: Laura McKinney
Lā O Ka Hana: 6 Apelila 2021
HōʻAno Hou I Ka Lā: 9 Malaki 2025
Anonim
Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes
Wikiō: Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes

Anter

No kahi o 2 mau makahiki, ke hiamoe hauʻoli nei kāu keiki i loko o kā lākou moe. Akā ke hoʻomaka nei ʻoe e noʻonoʻo inā ua hiki i ka manawa e hoʻomaikaʻi iā lākou i kahi moena keiki nui.

Hiki i kēia ke lilo i mea nui, nāu a me kāu kamaliʻi! He hōʻailona nui ia e ulu nei lākou. Akā hiki iā ia ke makaʻu ma ke ʻano he makua no ka mea pono ʻoe i kahi hopohopo palekana.

No laila, i ka manawa kūpono e kuapo ai i kēlā moe moe no kahi moena keiki? A he aha ke ala kūpono e hana ai i kēia no laila he hoʻololi ʻeha ʻole ia no nā mākua a kamaliʻi? Eia ka scoop.

Ehia mau makahiki e lawa ai ka moena keiki?

E like me nā mile nui a pēpē a i ʻole nā ​​kamaliʻi nui, ka hoʻololi ʻana mai kahi moe i kahi moena kamaliʻi i hiki mai i nā makahiki he nui.

ʻOiai hiki i kekahi mau ʻōpio ke hoʻololi i kahi moena ma kahi o 18 mau mahina, ʻaʻole paha e hoʻololi kekahi a hiki i ko lākou 30 mahina (2 1/2 mau makahiki) a i ʻole 3 a 3 1/2 paha. Kuhi ʻia kēlā me kēia manawa ma waena o kēia mau pae makahiki he maʻamau.

ʻAʻohe mea hewa o kāu keiki (a i ʻole ʻo ʻoe ma ke ʻano he makua!) Inā ʻoe e koho a kali a hiki i kou wā e mākaukau ai kāu keiki e hana i ka lele i kahi moe o kahi keiki nui. Mai manaʻo e like ʻoe ma hope inā nā mākua ʻē aʻe i kāu mau pā pāʻani ke hoʻololi i kā lākou keiki ma mua.


Me nā mea āpau i ʻōlelo ʻia, ʻo ka lā hānau lua o ke keiki kahi mea e hoʻomaka ai ka hapanui o nā mākua e noʻonoʻo e hoʻolauna i kahi moena kamaliʻi.

He aha ke ʻano o kahi moe keiki?

Hoʻohana maʻamau kahi moena kamaliʻi i ka moena nui like me kahi moe moe a haʻahaʻa i ka honua. ʻO kēia ka mea hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kou moena moe ʻoi aku ka lōʻihi - ʻoiai koho kekahi mau mākua e kiʻi i kahi moena hou no kā lākou kamaliʻi, keu hoʻi inā he kaikaina ma ke ala.

E makemake paha ʻoe e hele pololei i kahi moena māhoe, ʻoiai e haʻahaʻa loa ia i ka honua i hiki a loaʻa i nā ala ʻaoʻao no kāu pēpē.

Mākaukau nā hōʻailona i kāu mea liʻiliʻi e hoʻololi mai kahi moe i kahi moe

ʻAʻole paha he makahiki i hoʻonohonoho ʻia e hoʻohuli ai kāu keiki i kahi moena. Akā aia kekahi mau hōʻailona haʻi e hōʻike ana ua hiki i ka manawa no kahi hoʻomaikaʻi.

Ma ka laulā, inā ʻike ʻoe i kāu keiki e hōʻike nei i kekahi o nā ʻano aʻe, hiki i ka manawa e hoʻolauna i kahi moena - ʻoiai aia lākou ma ka ʻaoʻao ʻōpio o ke au o ka makahiki o ke keiki liʻiliʻi.


Hiki iā lākou ke piʻi i waho o kahi moe

ʻO kēia kahi o nā hōʻailona nui loa i kēia manawa e hoʻoloi i kāu lua moe. Paipai ka American Academy of Pediatrics e hana i ka hoʻololi ke lōʻihi kāu keiki i 35 iniha (89 kenimika), no ka mea i kēlā manawa ua lawa lākou e hoʻāʻo ai i nā hoʻāʻo ʻana mai kahi moe - ʻoiai me ka moena ma kahi haʻahaʻa. A ʻo ia hoʻi he pale palekana kāu kīpoki i kēia manawa inā hāʻule lākou i ka pakele.

Aia ʻoe i ke kaʻina o ka hoʻomaʻamaʻa pot

ʻAʻole hui ka crib a me ka potty hoʻomaʻamaʻa. Makemake ʻoe i kāu keiki e hana maʻalahi i ka lua i ka lua - keu hoʻi inā e ala lākou i ke aumoe me ka pono e hele. E hoʻomau i ka hoʻomaʻamaʻa potty ma ke ala ma ke koho ʻana i kahi moena kamaliʻi i hiki i kāu keiki liʻiliʻi ke hele koke ke kāhea kūlohelohe.

Pili: Pono e loaʻa kahi hoʻomaʻamaʻa Potty a me nā ʻōlelo aʻoaʻo

ʻAʻole lākou kūpono hou i ka moe

He mea maopopo paha kēia, akā inā hiki i kāu keiki ke hoʻopā maʻalahi i nā wēlau ʻelua o ka moe me ko lākou poʻo a me ko lākou mau wāwae, ua hiki i ka manawa e hoʻomaikaʻi iā lākou i kahi moena kamaliʻi.


E lilo ana kēia i pilikia inā loaʻa kahi lumi liʻiliʻi e kūʻē ana i nā hoʻohālikelike i hiki ke hoʻololi ʻia, ʻoi aku ka lōʻihi o ka hoʻokipa ʻana i nā moe moe ʻōpio.

Aia kekahi pēpē hou ke hele nei

Pili wale kēia inā aia ma ka liʻiliʻi he 18 mau makahiki a ʻoi paha o kāu keiki - ʻoi aku ka ʻōpio ma mua o kēia, a ʻaʻole koi ʻia e hoʻololi i kahi moena keiki.

Akā inā maopopo iā ʻoe he ʻoliʻoli hou aʻe kāu ma ke ala, ʻaʻole kūpono ke kūʻai ʻana i kahi moe ʻē aʻe. A hana ia i kumu kūpono no ka hoʻololi ʻana i kāu keiki i kahi moena kamaliʻi.

Eia naʻe, e akahele e ʻike pono ʻaʻole ʻoe e hāʻawi i kāu kamaliʻi i ka manaʻo ke hoʻololi ʻia lākou e kekahi. E hoʻomaka i ka hoʻololi ʻana ma ka liʻiliʻi i hoʻokahi mahina a ʻelua paha ma mua o ka hōʻea ʻana o ka pēpē hou. Hana lākou i mea hoihoi e lilo lākou i kaikuahine nui a i ʻole kaikaina me kahi moena keiki nui.

Nā ʻōlelo aʻoaʻo a me nā hana maʻalea no ka hoʻololi ʻana

No laila he aha kāu e hana ai e hana maʻalahi i ka hoʻololi mai kahi moe i kahi moena o ke keiki? Ua hauʻoli mākou ua noi ʻoe:

E noʻonoʻo i ka moena

Makemake ʻoe i kahi moena i haʻahaʻa i ka honua e pale ai i nā hōʻeha inā he hiamoe hana kāu. Hoʻonoho wale kekahi mau mākua i kā lākou moena moe i ka papahele ma ke ʻano he ʻāpana o ka hoʻololi.

Kūʻai kekahi i kahi moena kamaliʻi, a he nui nā mākua e hoʻohana i nā pā loli i kūpono no nā kumu he nui. Ma waho aʻe o ka hoʻokele waiwai, mālama pū kēia mau koho moe moe i kahi ʻano kamaʻāina no kāu kamaliʻi e like me ka maʻa mau nā mea āpau e pono ai ka hoʻololi e wehe i ka panela mua.

Paipai i ka manawa hiamoe o ke keiki kamaliʻi

Inā hōʻike ka manawa hiamoe, hoʻāʻo e hoʻomaʻalahi i ka hoʻololi ma o ka lawe ʻana o kāu kamaliʻi i nā moe i loko o kā lākou wahi moe hou. E kōkua kēia iā lākou e hoʻomaopopo ʻo kēia kahi a lākou e hiamoe ai a hoʻēmi ai i ka paio e hoʻihoʻi iā lākou i ka moena hou i ka wā hiamoe.

E mālama i nā hana maʻamau

Inā hele mau kāu kamaliʻi e hiamoe ma ka hola 9 o ke ahiahi. ma mua, pono ʻoe e mālama i kēia maʻamau maʻamau. ʻO kēlā me kēia ʻano loli mai ka "norm" hiki ke hoʻonāukiuki ʻole i nā keiki.

No laila e hoʻāʻo e mālama i nā mea āpau āpau i ko lākou ola e like me ka hiki. Pākuʻi ʻia kēlā i kāu mau hana moe maʻa mau e like me ka ʻauʻau ʻana, inu ʻana i kahi waiū, a i ʻole ka manawa o ka moʻolelo.

Hoihoi i ka hoʻololi

Ma mua o ka hoʻoulu ʻana i kahi moena hou ma luna o kāu kamaliʻi, e hoʻohauʻoli iā lākou e ke kamaʻilio ʻana me ia me ka haʻuki.

E haʻi iā lākou i ka leʻaleʻa o ka loaʻa ʻana o kahi "moena makua" e like me ko lākou mau mākua. Hoʻopili iā lākou inā ʻoe e kūʻai i kahi moena o ke keiki, a ʻae iā lākou e kōkua e koho i kā lākou wahi moe. ʻO ka manaʻo e like me kā lākou e ʻōlelo ai e ʻapo ai kāu kamaliʻi i ka hoʻololi.

E koho i kāu kamaliʻi i kā lākou aloha

Makemake ʻoe i ka hoʻokipa ʻana o ko lākou wahi moe me ka hiki, a ʻo ia pū kekahi me nā holoholona momona i hoʻoliʻiliʻi ʻia lākou. E hoʻoholo lākou i kahi o kā lākou plush punahele e loaʻa ka hanohano o ke kau ʻana i loko o kahi moe me lākou.

E hoʻomanawanui

Mai kāhāhā inā lilo ka hiamoe i kahi hakakā no kahi liʻiliʻi. E manaʻo ʻia kēia, no ka mea pono ʻoe e hoʻoikaika i nā hana maʻamau a hoʻokumu ʻoiai ʻo kā lākou moena hou ʻaʻohe panela, pono lākou e noho i ka moena ma hope o ka hiamoe. E kakali i kahi hana hoʻololi 2 a 3 mau wiki.

He aha inā e ʻike ʻoe ma hope o ka hoʻāʻo ʻana e kuapo aia koke paha?

Hoʻomaopopo loa paha ua lele paha ʻoe i ka pū i ka hoʻololi ʻana i kāu keiki i kahi moena keiki. No laila, pono ʻoe e hoʻihoʻi i ka moe moe a hoʻomau paha? ʻO ka pane pōkole e pili ana i ka hoʻoponopono maoli ʻana o kāu keiki a i ʻole ke kūʻē ʻana i mua.

Ke manaʻo ʻia nei e kānalua paha kāu keiki liʻiliʻi a i ʻole kekahi mau manawa ala ala o ka pō. Pākuʻi ʻia kēia i nā hōʻike hou ʻana e nānā i nā mākua, a i ʻole nā ​​noi wai no ka pō holoʻokoʻa.

Inā ʻoe e ʻike ana i kēia, alakaʻi iā lākou e hoʻi i kahi moe me kahi fanfare liʻiliʻi e like me ka hiki, a hoʻomau i ka hoʻololi.

Akā inā paʻakikī kāu keiki e hiamoe, a i ʻole e hiamoe ka wā hiamoe i loko o kahi huhū piha (a ʻaʻole kēia ka hihia ma mua o kou hoʻopiʻi ʻana i ka moe), hikiwawe paha.

Hoʻokomo hou i ka ʻōpelu. Akā, mai hāʻawi i kāu keiki i ka manaʻo ua hāʻule a hoʻohoka paha lākou iā ʻoe ma kekahi ʻano no ka mea ʻaʻole lākou e hiamoe ana i kahi moena "keiki nui".

Pili: He aha ka mea e kali ai mai nā "twos weliweli"

ʻ .lelo aʻoaʻo palekana

Ke hoʻolauna nei i kahi moena kamaliʻi ʻo ia ka manawa no kahi puni keiki hou. I kēia manawa hiki i kāu keiki ke holoholo i ka hale i nā manawa āpau a lākou e makemake ai - e komo pū ana i ka pō, ke ʻole ʻoi aku kou naʻauao. No laila makemake ʻoe e noʻonoʻo i kēia:

Nā kaʻa kiaʻi

Hele mai kekahi mau moena kamaliʻi me nā kaʻa kiaʻi, ʻoiai makemake kekahi e kūʻai ʻokoʻa iā lākou. ʻOi aku inā loaʻa iā ʻoe kahi hiamoe hana, makemake ʻoe e hoʻopukapuka iā lākou.

He pae moku pahee

ʻOiai me nā pale kiaʻi, he mea maikaʻi e hōʻoia i ka wahi e pili pono ana i kahi moena o kāu keiki e hāʻawi i kahi pae mālie. Kūpono nā kapeta Plush a me nā uluna no kēia.

Holoi no nā mea weliweli

Nānā i kou hale no laila ʻaʻole pilikia nā mea e like me nā kihi kihi, nā puka uila, nā alapiʻi, a me nā puka aniani. Hoʻopili pū kēia i ka hoʻopaʻa pono ʻana i nā pale, nā pahu puke, a me nā mea huki i mea e kū ʻole ai inā piʻi aʻe kāu kamaliʻi iā lākou i ka waenakonu o ka pō.

ʻO ka lawe lawe ʻana

ʻO ka lele ʻana mai kahi moe i kahi moena o ke keiki he ʻanuʻu nui ia - ʻaʻole no kāu pēpē wale nō. ʻOiai ʻaʻohe makahiki i hoʻonohonoho ʻia e kahi keiki e hoʻololi ai, aia kekahi mau mea hiki iā ʻoe ke hana i mea e maʻalahi ai ka hana no ʻolua.

E hoʻomanawanui, e hāʻawi i ka paipai nui, a mālama i kāu keiki pēpē i kēlā me kēia kaʻina o ke ala. A ʻoi paha ka paʻakikī o nā mea āpau: ʻapo i ka manaʻo e ulu ana kāu pēpē.

Mahalo

Pēlā e hoʻoliʻiliʻi ai ka makeup iaʻu mai ke kaumaha

Pēlā e hoʻoliʻiliʻi ai ka makeup iaʻu mai ke kaumaha

Ma waena o nā kuʻi a me nā lip tick , ua ʻike wau i kahi papa hana i paʻa ʻole i ke kaumaha. A hōʻoluʻolu wau i luna o ka honua.Hoʻopā ka olakino a me ke olakino i kēlā me kēia o mākou. ʻO kēia ka moʻ...
ʻO CBD maikaʻi loa no nā ʻelemakule makua

ʻO CBD maikaʻi loa no nā ʻelemakule makua

Hoʻolālā ʻia e Maya Cha tainHoʻopili mākou i nā huahana a mākou e manaʻo nei he pono no kā mākou poʻe heluhelu. Inā kūʻai ʻoe ma o nā loulou i kēia ʻaoʻao, loaʻa iā mākou kahi kōmike liʻiliʻi. Eia kā ...