He aha ka Rosacea-a pehea ʻoe e hana ai me ia?

Anter

• He aha ka rosacea?
• He aha nā kumu rosacea maʻamau?
• He aha ka mea e hoʻonāukiuki ai iā rosacea?
• He aha nā lāʻau rosacea maikaʻi loa?
• Nānā no

ʻO ka pīpī kūlohelohe i ka manawa hilahila a i ʻole ma hope o ka holo waho i ka lā wela o ke kauwela e manaʻo ʻia. Akā, pehea inā he ʻulaʻula mau ʻoe ma kou mau maka e maʻa a mae, akā ʻaʻole nalo loa? Hiki iā ʻoe ke hana me ka rosacea, ka mea i manaʻo ʻia e pili ana ma mua o 16 miliona ʻAmelika, e like me ka National Rosacea Society.

ʻO Rosacea kahi maʻi lōʻihi, a he mea pohihihi nā kumu - akā ʻoiai ʻaʻohe lāʻau lapaʻau, aia nā ala e mālama a mālama ai. Ma lalo nei, wehewehe ka poʻe loea ʻili i ke ʻano o ka rosacea, ka mea e hoʻoulu ai, a me kāu mea e hana ai (me nā huahana e hilinaʻi ai) e kōkua i ka mālama ʻana i ka rosacea. (Pili: He aha ke kumu o ka ʻulaʻula?

He aha ka rosacea?

ʻO Rosacea kahi maʻi ʻili e hoʻoulu ai i ka ʻulaʻula, nā ʻili ʻili, a me nā kīʻaha koko haʻihaʻi, wehewehe ʻo Gretchen Frieling, M.D., he dermatopathologist i hoʻopaʻa ʻia ma Boston (kahi hui kūikawā o ka dermatology and pathology, ke aʻo ʻana i ka maʻi). Hiki ke loa'a ma nā wahi a pau o ke kino, akā loa'a ma ka maka, ma nā papalina a ma ka ihu. Hiki ke kau ʻia nā ʻōuli o Rosacea mai ke akahai a i ʻole koʻikoʻi a hoʻokomo i ka hui ʻana o ka ʻulaʻula a me nā puʻupuʻu ʻoiai, i ka hopena o ka lā, ʻo ka flush mau ka hōʻailona haʻi. (Pili: ʻO ka ʻoiaʻiʻo e pili ana i ka ʻili lahilahi)

He aha nā kumu rosacea maʻamau?

Hoʻopili ia i nā lāhui āpau, akā ʻike pinepine ʻia i ka poʻe me ka ʻili maikaʻi, ʻo ia hoʻi nā moʻokūʻauhau o ʻEulopa Hema. ʻO ka mea pōʻino, ʻaʻole ʻike ʻia ke kumu. "ʻO ke kumu kikoʻī o ka rosacea e hoʻoholo mau ʻia ʻia, ʻoiai ke kauka olakino e noʻonoʻo i ka moʻolelo o ka ʻohana ma ke ʻano he kumu kūpono," i ʻōlelo ʻia e Kauka Frieling.

Ma waho aʻe o ka genetics, ʻo ka pōʻino o ka lā kekahi kumu. Loaʻa paha i ka poʻe me ka rosacea nā kīʻaha koko overactive i pehu, e lilo i mea ʻikea ma lalo o ka ʻili. Hiki i ka pōʻino o ka lā ke hoʻonui i kēia, no ka mea e wāwahi ia i ka collagen a me ka elastin, nā protein e kōkua i ke kākoʻo ʻana i nā kīʻaha koko. I ka wā e haki ai ka collagen a me ka elastin, hiki i nā kīʻaha koko ke hana like, kahi e hana ai i ka ʻulaʻula a me ka wehe ʻana o ka maka. (Pili: wehe ʻo Lena Dunham e pili ana i ka hakakā ʻana me Rosacea a me ka huehue)

Hiki i ka noʻonoʻo ʻana i nā mites a me ka bacteria ke pāʻani pū kekahi, wahi a Dr. Frieling, ʻoiai e pili ana i ke ʻano o ka rosacea kahi e komo ai nā puʻu. Inā loaʻa iā ʻoe ka rosacea, hiki paha iā ʻoe ke maʻalahi i nā mites microscopic e noho ana i loko o kou wahi moe a i loko o kāu mau ʻaila aila ponoʻī (nui, akā loaʻa i kēlā me kēia kanaka), e hoʻoulu i kahi pane kūlohelohe e hopena i nā ʻulaʻula a me ke ʻano o ka ʻili.

He aha ka mea e hoʻonāukiuki ai iā rosacea?

ʻAʻole maopopo paha ke kumu aʻa, akā ʻike iki mākou i ka mea e hoʻonui ai i ka ʻili. ʻO ka helu hoʻokahi: ʻO ka hoʻolaha ʻana o ka lā, ka mea i hoʻopilikia i ka 81 pakeneka o nā maʻi rosacea i kahi noiʻi i mālama ʻia e ka National Rosacea Society.

Ma hope aʻe, ʻo kēlā huaʻōlelo 'S' weliweli—koʻikoʻi. ʻO ke koʻikoʻi o ka naʻau ke kumu i ka hoʻokuʻu ʻia ʻana o ka cortisol (i kapa ʻia ʻo ka hormone stress), kahi e hoʻopōʻino ai i kou ʻili. Hoʻoulu ia i ka spike i ka mumū, hiki ke hoʻonui a hoʻonui i ka ʻulaʻula no ka poʻe me ka rosacea. (Nui aʻe ma aneʻi: 5 Nā Kūlana ʻili e ʻoi aku ka maikaʻi me ke koʻikoʻi.)

ʻO nā mea e hoʻouluulu ai i ka rosacea maʻamau me ka hoʻoikaika kino, ka ʻalekohola, nā meaʻai nīoi, a me ke anuanu a me nā mahana wela, a me kekahi mau lāʻau (e like me nā corticosteroids a me nā lāʻau no ka mālama ʻana i ke koko kiʻekiʻe), wahi a Dr. Frieling.

He aha nā lāʻau rosacea maikaʻi loa?

ʻAʻohe paha he mea hoʻōla no ka rosacea i kēia manawa, akā ʻo ka nūhou maikaʻi aia he mau hana kōkua hiki iā ʻoe ke hana a me nā huahana hiki iā ʻoe ke hoʻohana e kōkua i ka mālama ʻana i nā ʻōuli.

ʻO ka mea mua loa, he mea nui e hoʻoholo he aha kāu mau mea kikoʻī. ʻIke paha ʻoe i ka pīpī nui ma hope o ka papa uahi uahi a i ʻole margarita ʻona? E kuhikuhi i ke kumu o ka pehu o kou ʻili a e hoʻāʻo e pale aku i kēlā mau mea hoʻonāukiuki e like me ka hiki. (E pili ana: Ke hana maoli nei ka 'Rosacea Diet'?)

Lawe i kahi ʻano ʻoluʻolu loa i ka wā e pili ana i ka ʻili. Pili nā ʻano loina ma ʻaneʻi e like me ka hana ʻana i kekahi me ka ʻili maʻamau. "E kia pono i ka hoʻomalie ʻana, nā mea hoʻomaʻemaʻe hoʻoluʻolu a me nā mea hoʻoluʻu, a me nā hana no makeup me ka ʻaila ʻole," e paipai iā Sheel Desai Solomon, M.D., kahi dermatologist i hōʻoia ʻia e ka papa ma Raleigh, North Carolina. (E hoʻomau i ka heluhelu ʻana no kekahi o kāna punahele.)

A, no ka mea, hoʻopili i ka sunscreen i kēlā me kēia lā-ʻo ka SPF ʻoi aku ka maikaʻi. "ʻO ka hoʻohana pinepine ʻana i ka sunscreen e kōkua i ka mālama ʻana i nā hōʻailona a pale iā ʻoe mai ka ʻike ʻana o ka lā ma ke ʻano he kumu," wahi a Dr. Solomon. E nānā i ka laulā ākea-ākea me ka liʻiliʻi o SPF 30, a pili me nā formala mineral, kahi e hoʻonāukiuki ʻole ai i ka ʻili e like me kā lākou mau hoa kemika. E hoʻāʻo i kēia koho dermatologist-aloha: ʻO SkinCeuticals Physical Fusion UV Defence SPF 50 (Buy It, $34, skinceuticals.com).

E hoʻomanaʻo inā ʻaʻole e ʻokiʻoki nā kumuhana OTC iā ia, aia kekahi mau lawelawe ʻoihana e loaʻa pū kekahi. Hiki i nā dermatologists ke kuhikuhi i nā lāʻau antibiotic waha a me nā kalima i kuhikuhi ʻia - e hana ana e kāpili i nā kīʻaha koko - ʻoiai ka poʻe laser e kōkua i nā zap i haki i nā kīʻaha koko. (E heluhelu hou aʻe e pili ana i ka mālama māmā: Manaʻo ʻo Sophia Bush i kahi mālama kukui ʻulaʻula no Rosacea a me ka ʻulaʻula)

I kēia manawa, nānā i ʻehā mau huahana i ʻae ʻia e derm hiki iā ʻoe ke hoʻohui i kāu arsenal e kōkua ai i ka ʻoluʻolu o ka ʻili a me ka mālama ʻana iā rosacea.

ʻO Garnier SkinActive Soothing Milk Face holoi me ka wai Rose(Buy It, $ 7, amazon.com): "He hoʻomaʻemaʻe waiū waiū kēia e hemo ana i nā mea hoʻonaninani a me nā mea haumia o kēlā me kēia lā ʻoiai e hōʻoluʻolu ana i kou ʻili, mahalo i ka wai rose i ke ʻano," wehewehe a Kauka Solomon. Hoʻohui, manuahi hoʻi ia i nā parabens a me nā kala, ʻelua e pono e hōʻalo ʻia e nā ʻili ʻili koʻikoʻi.

ʻO Aveeno Ultra-Calming Foaming Cleanser(Kūʻai, $ 6 $11, amazon.com): ʻO ka mea hoku i loko o kēia mea hoʻomaʻemaʻe mālie he lāʻau lapaʻau i kapa ʻia ʻo feverfew, he mea kōkua ia no ka hoʻomaha ʻana i ka rosacea a me nā ʻeha ʻē aʻe o ka ʻili, wahi a Dr. Solomon. He hypoallergenic a me ke kopa ʻole ke kumu, no laila ʻaʻole ia e maloʻo i kou ʻili.

ʻO Cetaphil ʻulaʻula e hoʻomaha ana i kēlā me kēia lā SPF 20(Kuai ia, $11 $14, amazon.com): "ʻO ka caffeine a me ka allantoin i loko o kēia moisturizer māmā loa e hoʻohaʻahaʻa i kaʻulaʻula i hanaʻia e ka rosacea," wahi a Dr. Solomon. Nui nō hoʻi? He liʻiliʻi liʻiliʻi kona e hōʻemi a hoʻokuʻu i ka ʻulaʻula. ʻOiai loaʻa iā SPF, aʻoaʻo ʻo Kauka Solomon me ka hoʻohana ʻana i kahi pale sun ʻokoʻa - me ka liʻiliʻi o SPF 30 - ma luna o kēia moisturizer e hōʻoia i ka pale kūpono.

Eucerin Skin Calming Cream (Kuai ia, $9 $12, amazon.com): Makemake ʻo Kauka Solomon i kēia ʻalani ʻala ʻole no nā maʻi rosacea a me ka eczema, no ka mea, hoʻonani ʻo ia i nā oat colloidal e kōkua i ka hoʻomaha ʻana i ka huhū a me nā ʻulaʻula. "Aia pū kekahi glycerin i loko o kēia ʻaila hoʻomaʻamaʻa, e huki ana i ka makū mai ka lewa e mālama i ka ʻili," wahi āna.

Nānā no