Ka Huakai Marathon a Veronica Webb

Anter

• Nānā no

He 12 pule wale no ko Veronica Webb e hoomakaukau ai no ka Marathon New York City. I kona hoʻomaka ʻana i ke aʻo ʻana, ʻaʻole hiki iā ia ke holo ma mua o 5 mau mile, akā naʻe he kumu kūpono i hoʻoikaika iā ia e hele i kahi mamao. ʻLelo ke k modelkohu e pili ana i ka holo marathon, kāna papahana hoʻoikaika kino a me ka hoʻokahuli ʻana i nā mea keakea.

Q: He aha ka mea i hoʻonāukiuki iā ʻoe e hoʻomaʻamaʻa no ka Marathon City New York?

A: Ua loaʻa iaʻu kahi kelepona SOS mai Harlem United e pono lākou i ke kōkua e hoʻokō i kā lākou pahuhopu kālā. Hoʻonohonoho lākou i kahi hui holo marathon a noi mai lākou iaʻu e kau ma luna. He mea lawelawe ʻo Harlem United. He kūlana koʻikoʻi a holistic kā lākou lāʻau lapaʻau. Hāʻawi lākou i nā mea āpau mai ka meaʻai a me ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka art therapy a me ka mālama home. Hoʻolālā lākou i kahi heluna kanaka maʻi noʻonoʻo, lāʻau ʻona a home ʻole paha - nā poʻe e hāʻule i waho o ka palekana i nā lawelawe o ka maʻi HIV / AIDS.

Q: He aha kāu papahana hoʻomaʻamaʻa holo?

A: Ua makemake au e ho'āʻo i ka holo marathon, akā ua puka mai kekahi mea: He pēpē kaʻu a he ʻāpana C a i ʻole ua ʻeha au a ʻaʻole wau i manaʻo e hiki iaʻu ke holo i kēlā mamao. Ua hoʻomaʻamaʻa wau i ka hoʻohana ʻana i ka hana a Jeff Galloway RUN-WALK-RUN. I ka hoʻomaka ʻana o ʻAukake, ʻaʻole hiki iaʻu ke holo ma mua o 5 mau mile--ʻo koʻu pā ia. Ua hoʻonui haʻahaʻa wau i kaʻu mile mile me ka hoʻohana ʻana i ka polokalamu hoʻomaʻamaʻa holo ʻo Galloway. Ma ka waena o Kepakemapa, hiki iaʻu ke hana i 18 mau mile. ʻOiai he makuahine hana nui ʻoe, pono ʻoe e hoʻomaʻamaʻa ke hiki iā ʻoe, i ke kakahiaka a i ʻole ma hope o ka hiamoe ʻana o nā keiki.

Nīnau: Pehea kou ʻike i ka lā heihei?

A: he pinch ia iā ʻoe iho i kēlā manawa. No ka ʻike ʻana i ka poʻe haʻuki elite, nā mea pāʻani paraplegic a me nā noho huila, hāʻawi ia iā ʻoe i ke ʻano o ka launa pū ʻana me ka poʻe i lanakila i ko lākou mau pilikia a pau e ola i kahi ola ʻole. ʻO ke aloha ma nā wahi āpau. He mea hoʻoikaika i ka hoʻopuni ʻia ʻana e nā poʻe he nui e holo ana no kekahi kumu.

Nīnau: Ma waho aʻe o ka holo ʻana, he aha ke ʻano o ka papahana hoʻomaʻamaʻa āu e hahai ai?

A: Aloha au i nā kettlebells, yoga a me ka Capoeira [he ʻano hula a me ka ʻoihana kaua Brazilian].

Q: He aha kāu ʻano papaʻai maʻamau?

A: Kūlike mau kaʻu ʻai. Makemake au i ka Greek yogurt no ka ʻaina kakahiaka. ʻAi au i ʻelua salakeke nunui i ka lā, kahi ʻiʻo a iʻa paha, a me kahi mea kanu ʻōmaʻomaʻo ʻeleʻele i kēlā me kēia pāʻina. Ua ʻai nui wau i ka ʻuala, ka laiki ʻenaʻena, a me nā lihi i koʻu aʻo ʻana. Hoʻokahi hopena pule o ka mahina e hoʻopau wau i nā mea aʻu e makemake ai. Pono ʻoe i nā lā hoʻopunipuni inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke ola i ka PMS!

No ke aʻo hou aʻe e pili ana iā Harlem United a hāʻawi i kahi hāʻawi, kipa i ka ʻaoʻao hāʻawi a Veronica Webb.

Nānā no