Mea Kākau: Randy Alexander
Lā O Ka Hana: 4 Apelila 2021
HōʻAno Hou I Ka Lā: 17 Nowemapa 2024
Anonim
Alina Anandee №2 bilan yangi boshlanuvchilar uchun yoga. 40 daqiqada sog’lom moslashuvchan tana
Wikiō: Alina Anandee №2 bilan yangi boshlanuvchilar uchun yoga. 40 daqiqada sog’lom moslashuvchan tana

Anter

Hoʻopili mākou i nā huahana a mākou e manaʻo nei he pono no kā mākou poʻe heluhelu. Inā kūʻai ʻoe ma o nā loulou i kēia ʻaoʻao, loaʻa iā mākou kahi kōmike liʻiliʻi. Eia kā mākou hana.

Hoʻopili mākou i nā huahana a mākou e manaʻo nei he pono no kā mākou poʻe heluhelu.Inā kūʻai ʻoe ma o nā loulou i kēia ʻaoʻao, loaʻa iā mākou kahi kōmike liʻiliʻi. Eia kā mākou hana.

Coughing, sneezing, a me kēlā ihu liʻiliʻi liʻiliʻi ...

Ke anuanu kāu keiki, hiki ke loli nā ʻōuli. Akā aneane he pilikia ka ihu ihu.

No ka nui o nā mākua, ʻoi aku ka pīhoihoi o ka ihu momi ma mua o ka holo mau ʻana. No nā mea mālama he nui, ʻo kēia no ka mea e ʻike ka pīhoihoi i ka maikaʻi o ka hanu ʻana o kā lākou keiki. ʻOiai hiki i nā mākua a me nā keiki nui ke puhi i ko lākou ihu e kōkua i ka hoʻomaʻemaʻe i kā lākou ala ihu, ʻaʻole nā ​​kamaliʻi liʻiliʻi āpau i kēia mākau.


Wahi a ka American Academy of Pediatrics, ʻaʻole pono e hāʻawi ʻia nā keiki ma lalo o ka makahiki 4 i ka batukū a me nā lāʻau anuanu. Kūkākūkā pū kekahi me ke kula e hāʻawi wale ʻia kēia mau lāʻau me ke alakaʻi a ke kauka no nā keiki ma waena o 4 a 6 mau makahiki. ʻO kēia no ka mea ʻaʻole lākou e waiwai no nā keiki ʻōpio. Hiki iā lākou ke hoʻokau i nā hopena koʻikoʻi, a me nā hopena weliweli i ke ola.

No laila pehea e hiki ai iā ʻoe ke hāʻawi i ke kōkua i kāu kamaliʻi? E hoʻāʻo i kēia mau lāʻau lapaʻau ʻelima a maikaʻi hoʻi e hōʻoluʻolu i ka pīhoihoi.

Pono kēia mau mea e hōʻoluʻolu i kāu keiki a hiki i ke anuanu e holo ai i kāna papa, maʻamau ma hope o 10 mau lā.

1. ʻEhu mahu

Ke loaʻa nei i kāu pēpē ka hanu ʻana i ka ea pulu hiki ke kōkua i ka hoʻokuʻu ʻana i nā mucus āpau e hiki ai i ko lākou pīhoihoi. E hoʻāʻo e hoʻohana i kahi mea hoʻohaʻahaʻa, vaporizer, a i ʻole ke noho wale ʻana o kāu keiki i kahi lumipaku uahi.

Inā ʻoe e hoʻohana ana i kahi mea hoʻohaʻahaʻa, e hoʻomaʻemaʻe pinepine i ka hoʻomaʻemaʻe i nā spore puna. Hoʻonohonoho e like me nā kuhikuhi a ka mea hana. Holo iā ia i loko o ka lumi o kāu keiki i ka pō, a i ʻole mālama iā ia i ke ao ke pāʻani nei lākou.


ʻO kahi ʻauʻau mehana i loko o kahi lumipaku kai e loaʻa ka hopena decongesting like. E loaʻa nō hoʻi iā ʻoe ka pōmaikaʻi hoʻohui o ka hāʻawi ʻana i ka hōʻoluʻolu a me ka hoʻohoka ʻana i kāu keiki.

ʻOkoʻa, e hoʻāʻo e holo i kahi ʻauʻau wela, e waiho ana i ke kāwele ma ka papahele e kū pono ana i ka puka, a noho wale i ka wahi mahu me kāu mea liʻiliʻi.

Kūʻai i kahi mea humuhū e kōkua ai i ka hoʻopakele ʻana i ka pīhoihoi o kāu keiki.

2. Nasal aspirator a me nā kulu paʻakai

No nā kamaliʻi e aʻo ʻole pehea e puhi ai i ko lākou ihu, hiki i kahi ʻekena umeke ke kōkua i ka hoʻomaʻemaʻe i nā ala ihu. ʻO kahi syringe umeke, a i ʻole ka aspirator ihu, he kihi ʻōpuʻupuʻu i hoʻopili ʻia i kahi kukui maʻalahi.

E hoʻopili iā ia me ka paʻakai, a i ʻole ka wai paʻakai, e kulu no ka pono ʻoi loa. Loaʻa kēia mau mea ma luna o ka pākaukau, a i ʻole hiki ke hana ʻia ma ka home e ka hoʻohuihui ʻana i ka 1/2 ʻoka kōpune o ka paʻakai me 8 auneke o ka wai mehana. Hana i kahi pūʻulu hou i kēlā me kēia lā. Eia pehea e hana ai:

  1. E hoʻomoe mālie i kāu keiki ma ko lākou kua ma luna o ke kāwele kāwele e kōkua ai i ka hoʻi o ko lākou poʻo.
  2. E noi i ʻelua a ʻekolu paha mau kulu o ka wai paʻakai i loko o kēlā me kēia puka ihu. E kōkua kēia i ka lahilahi o ka mucus e hiki ai i ka paʻa. Inā hiki, e hoʻāʻo e hoʻomau i kāu keiki ma kahi o hoʻokahi mau minuke ma hope o ka hoʻopili ʻana i nā kulu.
  3. A laila, noho iā lākou. Kaomi i ka ʻāpana kukui o ka syringe. E hoʻokomo mālie i ka pihi kāpili i hoʻokahi puka ihu, ke akahele ʻaʻole e kaomi nui iā ia. No ke omo maikaʻi aʻe, e hoʻohana i kou manamana lima e kaomi mālie i ka puka ihu ʻē aʻe i pani ʻia.
  4. E hoʻomaka me ka lohi e hoʻokuʻu i ka u kukui e huki i nā kulu saline a me ka mucus. Wehe i ka piko o ka syringe a ʻuwī iā ia i loko o kahi aʻa e kipaku ai i nā mea i loko. A laila holoi iā ia a hana hou me ka puka ihu ʻē aʻe.
  5. E hoʻomaʻemaʻe pono i ka syringe u kukui ma hope o ka hoʻohana ʻana iā ia.

ʻAʻole pono e hoʻohana i nā kulu saline ma mua o kekahi mau lā i ka lālani. Hiki iā lākou ke hoʻomaloʻo i ka ihu o kāu keiki, e hōʻoluʻolu ʻole iā lākou. Hōʻalo i ka hoʻohana ʻana i kahi ʻekikena umeke ma mua o nā manawa he nui i ka lā hoʻokahi i ʻole ʻoe e hoʻonāukiuki i ka uhi makaʻu i ka ihu o kāu keiki.


ʻAʻole makemake nui kekahi mau keiki i nā ʻekekeka kukui. I kēlā hihia, hoʻāʻo e hoʻohana wale i nā paʻakai paʻakai. E hoʻohana wale i kahi kiko e holoi i nā mea holo.

Kūʻai i kahi ʻekena ʻaila a hāʻule ka paʻakai i kēia manawa.

3. Nui nā wai

Hiki i ka make wai ke pilikia i ke anuanu o kāu keiki. Hōʻalo iā ia ma ka hāʻawi ʻana i nā wai he nui.

ʻO ka hānai ʻana i kāu wai i nā wai e kōkua pū i nā huna ihu lahilahi a hoʻoliʻiliʻi i ka huikau.

No nā keiki pēpē a me nā keiki, kūpono ka wai. Inā hōʻole kāu keiki, hoʻāʻo e hāʻawi i nā mea inu ʻē aʻe e olakino mau ana. ʻO nā Smoothies a me nā popa wai paʻahau i hana ʻia mai ka wai momona wale nō ke koho maikaʻi e hōʻoluʻolu i nā ʻāʻī ʻeha a kōkua i kāu keiki e noho hydrated.

Inā makemake kāu keiki i kahi mea mehana, ʻo ka moa moa kahi koho ʻē aʻe. Hiki ke hōʻoluʻolu i nā wai mehana, ʻo ka wai ʻāpala mehana hoʻi, ke anuanu kāu keiki.

4. Hoʻomaha nui

ʻAʻole ikaika ka ikaika o kekahi mau kamaliʻi e like me ka maʻamau i ka wā e maʻi ana, keu hoʻi inā he kuni lākou. ʻO ia no ka mea e hana ikaika nei ko lākou kino e hakakā i ko lākou anuanu. E paipai i kāu mea liʻiliʻi e hoʻomaha i ka mea hiki ke hiki iā lākou ke hoʻōla.

ʻOiai maikaʻi ka hiamoe, maikaʻi nō hoʻi ka pāʻani mālie. E hoʻāʻo e hoʻonohonoho i kāu keiki i kahi ʻoluʻolu e like me ko lākou wahi moe, ka sofa, a i ʻole kahi wahi snuggly me ka nui o nā uluna ma ka papahele. Hāʻawi i nā moʻolelo, nā palaka, nā puke kala, ke kiʻi ʻoniʻoni punahele, a i ʻole ka manawa wale me ʻoe - nā mea e mālama mālie iā lākou.

5. E hiamoe ana

ʻO ka moe ʻana i lalo e hoʻomaha hiki ke hana i ka huikau o kāu keiki ʻoi aku ka maikaʻi. Hiki i kēia ke hoʻonāukiuki i ka hiamoe. Aia kekahi mau ala hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo e hoʻokiʻekiʻe i ke kino o luna o kāu keiki no laila hiki i ka umekaumaha ke kōkua i ka hoʻēmi ʻana i ka huikau.

E hoʻāʻo e kau i kahi kāwele i ʻōwili ʻia a i ʻole kahi uluna ma lalo o ka hapa luna o ka moena o kāu keiki. ʻOi aku paha kaʻoluʻolu o kēia kūlana kū pololei ma mua o ka moe pālahalaha ʻana, keu hoʻi inā pīpī loa kāu keiki.

ʻO ka lawe lawe ʻana

E kamaʻilio mau i kāu kaukō pediatrician ma mua o ka hoʻāʻo ʻana i nā lāʻau lapaʻau ma ka hale a ma ka home paha no ka pīhoihoi o ke keiki. E kāhea pono i ka pediatrician inā e ʻoi aku ka maikaʻi o nā ʻōuli, a i ʻole inā e ulu ka maʻi kō i kāu keiki kamaliʻi ma mua o 100.4˚F (38˚C) a i ʻole ke hana maʻi nui nei.

Hema Ma Pūnaewele

Hiki paha ke hāpai i ka condom?

Hiki paha ke hāpai i ka condom?

ʻOiai he kakaikahi loa ia, hiki ke hāpai i ka hoʻohana ʻana i ka condom, keu hoʻi ma muli o nā kuhi hewa i hana ʻia i ka wā e hoʻohana ai, e like me ka lawe ʻole ʻana i ka lewa mai ka piko condom, ʻaʻ...
Noradrenaline

Noradrenaline

Norepinephrine, ʻike ʻia ʻo norepinephrine, kahi lāʻau i hoʻohana ʻia e kaohi i ke kahe o ke koko ma kekahi mau mokuʻāina ʻoi loa a me ke ʻano he mea kōkua i ka mālama ʻana i ka hopu ʻia ʻana o ka naʻ...