Pepehi kanaka

Anter

• Hōʻuluʻulu Manaʻo
• He aha ka pepehi kanaka?
• ʻO wai ka mea e makaʻu i ke ola?
• He aha nā hōʻailona hōʻailona no ka pepehi kanaka?
• He aha kaʻu e hana ai inā makemake au i kōkua a ʻike paha i kekahi nāna e hana?

Hōʻuluʻulu Manaʻo

He aha ka pepehi kanaka?

ʻO ke ola i ke ola o kekahi. He make ia e hana ʻia ke hanaʻino kekahi iā lākou iho no ka mea makemake lākou e hoʻopau i ko lākou ola. ʻO ka hoʻāʻo pepehi kanaka ke hana ʻino kekahi iā lākou iho e hoʻāʻo e hoʻopau i ko lākou ola, akā ʻaʻole lākou e make.

He pilikia nui ke ola kino a he kumu nui nō ia o ka make ma ʻAmelika Hui Pū ʻIa. ʻO nā hopena o ka pepehi kanaka i ʻoi aku ma mua o ka mea hana e lawe i kona ola. Hiki iā ia ke hopena i ka ʻohana, nā hoaaloha, a me nā kaiāulu.

ʻO wai ka mea e makaʻu i ke ola?

ʻAʻole hoʻokae ka pepehi kanaka. Hiki iā ia ke hoʻopā i kekahi, i kēlā me kēia manawa, i kēlā me kēia manawa. Akā aia kekahi mau kumu i hiki ke kōkua i ka makaʻu o ka pepehi kanaka, e like me

• ʻO ka hoʻāʻo ʻana e pepehi kanaka ma mua
• Kaumaha a me nā maʻi olakino noʻonoʻo ʻē aʻe
• ʻAlekohola a lāʻau hōʻino paha hoʻohana
• ʻO ka mōʻaukala ʻohana o kahi maʻi olakino noʻonoʻo
• ʻO ka mōʻaukala ʻohana o kahi ʻona a me nā maʻi hoʻohana lāʻau paha
• Mōʻaukala ʻohana no ka pepehi kanaka
• Ka hana ʻino ʻohana, me ka hoʻomāinoino kino a kolohe paha
• Loaʻa nā pū i ka home
• I loko a i hele mai nei paha mai ka hale paʻahao a hale paʻahao paha
• Ke hōʻike ʻia nei i nā hana suicidal a haʻi, e like me ka lālā o ka ʻohana, ka hoa, a ke kaulana paha
• ʻO nā maʻi olakino, me ka ʻeha mau loa
• ʻO kahi hanana ola koʻikoʻi, e like me ka nalowale o ka hana, nā pilikia kālā, ka nalowale o kahi mea aloha, ka haki o ka pilina, a pēlā aku.
• Aia ma waena o nā makahiki he 15 a me 24 a ʻoi paha o ka makahiki 60

He aha nā hōʻailona hōʻailona no ka pepehi kanaka?

Hoʻopili pū nā hōʻailona hōʻailona no ka pepehi kanaka

• E kamaʻilio e pili ana i ka makemake e make a makemake paha e pepehi iā ʻoe iho
• Ke hana nei i kahi hoʻolālā a i ʻole ke ʻimi nei i kahi ala e make ai iā ʻoe iho, e like me ka ʻimi ʻana ma ka pūnaewele
• Ke kūʻai nei i kahi pū a i ʻole nā ​​waihona lāʻau waihona
• Manaʻo ka hakahaka, manaʻolana ʻole, hei ʻia, a i ʻole like me ke kumu ʻole o ke ola
• I loko o ka ʻeha hiki ʻole ke hoʻomanawanui ʻia
• E kamaʻilio e pili ana i ka mea kaumaha i kekahi poʻe ʻē aʻe
• Ke hoʻohana nei i ka waiʻona a i ʻole nā ​​lāʻau
• Ke hopohopo a hoʻonāukiuki paha; hana kolohe ʻole
• Ke hiamoe liʻiliʻi a nui loa paha
• Ke haʻalele nei i ka ʻohana a i ʻole nā ​​hoaaloha a i ʻole ka noho kaʻawale ʻana
• Ke hōʻike nei i ka huhū a kamaʻilio paha e pili ana i ka hoʻopaʻi
• Ke hōʻike nei i nā loli ʻano nui loa
• E uē ana i nā mea aloha, e hoʻonohonoho pono ana i nā hihia

E haʻi paha kekahi poʻe i nā poʻe ʻē aʻe e pili ana i kā lākou mau manaʻo suicidal. Akā hoʻāʻo paha kekahi e hūnā iā lākou. Hiki i kēia ke hana i kekahi o nā hōʻailona paʻakikī e ʻike.

He aha kaʻu e hana ai inā makemake au i kōkua a ʻike paha i kekahi nāna e hana?

Inā ʻoe a i ʻole kekahi mea āu e ʻike nei nā hōʻailona hōʻailona no ka pepehi kanaka ʻana, e kōkua koke, keu nō inā he loli i ka hana. Inā he pilikia ia, e kāhea i 911. Inā ʻaʻole ʻelima mau ʻanuʻu e hiki iā ʻoe ke lawe.

• E nīnau ke kanaka inā lākou e noʻonoʻo nei e pepehi iā lākou iho
• E palekana iā lākou. E ʻike inā he hoʻolālā ko lākou no ka pepehi kanaka a mālama iā lākou mai nā mea i hiki iā lākou ke hoʻohana e pepehi iā lākou iho.
• E noho me lākou. E hoʻolohe pono a ʻike i nā mea a lākou e noʻonoʻo nei a me ko lākou manaʻo.
• Kōkua iā lākou e hoʻohui i nā kumuwaiwai i hiki ke kōkua iā lākou, e like me
  • Ke kāhea nei i ka National Suicide Prevent Lifeline ma 1-800-273-TALK (1-800-273-8255). Hiki i nā poʻe kūpuna ke kāhea a kaomi iā 1 e hōʻea i ka laina ʻo Crisis Veterans.
  • Ke leka uila ʻana i ka laina kikokikona Crisis (kikokikona HOME a i ka 741741)
  • Ke leka uila ʻana i ka laina pilikia ʻo Veterans ma 838255
• Noho pili. ʻO ka noho mau ʻana ma hope o kahi pilikia hiki ke hoʻololi.

NIH: National Institute of Mental Health