Pono ʻoe e hāʻawi i kāu Gym a i ʻole ClassPass lālā no kahi mīkini "Smart"?

Anter

• ʻO nā pono o ka "Smart" Fitness Lako
• He aha nā mīkini "akamai" ma ka home i hiki ʻole ai ke hāʻawi iā ʻoe
• He aha ka mea kūpono no kāu ʻano hana
• Ka Mea Pono "Maikaʻi" Ma-Home Pono Pono
• JAXJOX InteractiveStudio
• Ke aniani
• Kauai Camp
• ʻO Hydrorow
• ʻO NordicTrack S22i Studio Cycle
• ʻO NordicTrack 2450 Kalepa Kalepa
• Nānā no

I ka neʻe ʻana o Bailey lāua ʻo Mike Kirwan mai New York a i Atlanta i ka makahiki i hala, ua ʻike lākou ua lawe lākou i ka nui o nā hale hoʻoikaika kino boutique ma Big Apple. "He mea ia a makou i poina ai," wahi a Bailey.

Me kahi pēpē he 18 mau makahiki a ʻoi aku ka liʻiliʻi o ka manawa ma mua o kā lākou hana mua no ka hale hoʻoikaika kino, ua hoʻomaka ka wahine e ʻimi i nā koho ma ka home e hāʻawi iā lākou i ke ʻano o nā papa hana a lāua i makemake ai ma nā keʻena e like me Physique 57 ma New. Ioka. I ko lākou ʻike ʻana i ka Mirror, ua hoʻoholo lākou e hoʻolilo i ka $1,495 (me $39 i kēlā me kēia mahina no ke kau inoa ʻana) e hoʻāʻo ai.

"Ua kaumaha loa i ka wā mua, akā ʻaʻole mākou i nānā i hope," wahi a Bailey. "ʻAʻole pono ʻoe i nā pono hana no ia mea; nani, nani ke nānā aku; ʻoluʻolu nā papa iā mākou ʻelua; a ʻaʻole wau i manaʻo hiki iā ʻoe ke loaʻa i kēlā ʻano ʻokoʻa ma nā wahi ʻē aʻe."

Hoʻomaka i ka hāʻule hope loa, ua like ʻo Mirror me kahi iPhone nunui āu e kau nei ma ka paia. Ma o ka hāmeʻa, hiki iā ʻoe ke komo i nā hana ʻoi aku ma mua o 70 — e noʻonoʻo i ka cardio, i ka ikaika, i ka Pilates, i ka pahu, i ka mokomoko — i hana ʻia mai ka hale hana ʻo Mirror ma Nu Ioka, ma ke ola a i ʻole ke noi, ma luna pono o kāu paia.Ua like ka ʻike me ka papa i loko o ke kanaka, me ka pilikia ʻole o ka hele ʻana a i ʻole ka paʻa ʻana i kahi manawa paʻa.

ʻO Mirror kekahi o ka nalu hou loa o nā mea hoʻoikaika kino home "akamai" e paʻi i ka mākeke ma ka honua ultra-hoʻokūkū o ka ʻenehana hoʻoikaika kino. Ua hoʻomaka ʻo Peloton i ka neʻe ʻana i ka makahiki 2014 i ka wā i hoʻomaka ai ke kūʻai aku i nā paikikala paikikala i loko e ʻae i nā poʻe holo e lawe i nā papa ola ma ka home; i kēia manawa, kūʻai ʻia kāna pūʻolo kumu maʻamau no $2,245, a ʻoi aku ka nui o nā mea hoʻohana ma mua o 1 miliona. ʻO ka Peloton Tread, ka mea i hoʻomaka ma CES i hoʻokahi makahiki i hala aku nei, he wili e hōʻike ana i 10 mau papa ola i kēlā me kēia lā a me nā kaukani ma ke koi-no kahi $4,295.

Hoʻomaopopo kēia ʻano i nā lako hana home pono ʻenehana kiʻekiʻe mai kahi manaʻo o ka ʻoihana ke noʻonoʻo ʻoe e hiki ana i ka mākeke hale hoʻoikaika kino home kokoke i $ 4.3 biliona e 2021. Hoʻonohonoho ka poʻe loea i kēia i ka piʻi ʻana o ka mālama olakino pale a me ka ulu ʻana. ʻike i nā maʻi e pili ana i ka nohona, e alakaʻi ana i nā poʻe he nui e hana i ke kino i kēia manawa ma mua o ke kali ʻana a hiki i nā pilikia olakino.

"I ka hopena o ka lā, he hana maikaʻi kēlā me kēia hana," wahi a Courtney Aronson, kumu aʻoaʻo hoʻoikaika kino ma Studio 3, nāna e hāʻawi i nā papa yoga, HIIT, a me nā papa paikikala ma lalo o hoʻokahi hale ma Chicago. "ʻAʻohe hemahema o kahi ʻenehana e hōʻemi i ka noho ʻana o ka poʻe."

ʻO nā pono o ka "Smart" Fitness Lako

Akā pono ʻoe e kele i kahi mau grand e komo i ke au? ʻOiai ʻoi aku ka paʻakikī o kēia mau mīkini akamai i kāu ʻeke ma mua o ka hui ʻana i nā hale haʻuki home o ka wā i hala, inā e lawe ʻoe i hoʻokahi minuke e hana i ka makemakika, pau ka waiwai haʻalulu. Ke noʻonoʻo nei i ka awelika o ke kumukūʻai o kēlā me kēia mahina ma kahi o $60, e pili ana i kou wahi e noho ai, ʻo ia hoʻi ke ʻai nei ʻoe ma kahi o $720 i ka makahiki. No laila, inā ʻoe e hoʻololi i kēlā me kahi huahana e like me Mirror, e uhaʻi ʻoe ma hope o 32 mau mahina (e noʻonoʻo ana i nā hoʻolālā ʻikepili o kēlā me kēia mahina).

A i ʻole, inā hoʻomana ʻoe e pili ana i ClassPass a loaʻa iā ʻoe ka pae kiʻekiʻe loa o ka lālā ma $79 i kēlā me kēia mahina, ʻelua wale nō mau makahiki o ka hoʻololi ʻana iā Mirror — ma laila e hiki ai iā ʻoe ke lawe i nā ʻano he nui, inā ʻaʻole nā ​​​​mea āpau, o nā ʻano papa like— e hoʻāpono i ke kumukūʻai. Eia nō naʻe ke komo ʻoe i nā huahana e like me ka Peloton Tread, ʻoi aku ka lōʻihi o ka wahi haki, a hele mai paha ke kālepa me kahi kumukūʻai i ʻoi aku ka kiʻekiʻe ma mua o kou ʻike.

He aha nā mīkini "akamai" ma ka home i hiki ʻole ai ke hāʻawi iā ʻoe

"Nui ka pōmaikaʻi o ka noho ʻana i loko o kahi hale me nā poʻe ʻē aʻe, me ke ola, ka pilina kanaka," wahi a Aronson, nāna e aʻo i nā papa ʻewalu i kēlā me kēia pule.

Nui ka poʻe e hauʻoli i ka ʻaoʻao pilikanaka o ka hale haʻuki, ʻo ia no ke kumu kuleana a me ka ʻoiaʻiʻo o ke komo ʻana i kahi hale haʻuki hiki ke lilo i ala maikaʻi e loaʻa ai nā hoaaloha hou ma hope o ka neʻe ʻana i ke kūlanakauhale hou, wahi a Aronson. Inā ʻoe he mea hoʻomaka, me ke alakaʻi ʻana o kahi mea aʻo a i ʻole mea hoʻomaʻamaʻa pilikino e hōʻoia i ke ʻano kūpono kekahi kumu koʻikoʻi e hoʻolālā i waho o kou home. A ma kahi pae hoʻokō, hiki i ka hoʻoikaika kino ke hāʻawi iā ʻoe i kahi hoʻokūkū.

I kahi noiʻi i paʻi ʻia i loko o kaNūpepa no ka haʻuki a me ka hoʻoikaika kino, hoʻokahi pūʻulu o ka poʻe i komo i hana i nā ʻano hoʻomaʻamaʻa papahele me ka paʻa ʻana i kēlā me kēia kūlana i ka lōʻihi e hiki ai. Ma ka lua o ka hui, hiki i ka poʻe hui ke ʻike i kahi hoa pilikino e hana ana i nā hoʻomaʻamaʻa like, akā ʻoi aku ka maikaʻi - a ʻo ka hopena, hoʻomau i ka paʻa ʻana i nā papa ma mua o nā mea hoʻomaʻamaʻa solo. Ua ʻike ʻia kahi noiʻi ʻē aʻe ʻo ka poʻe i hoʻoikaika kino me kahi hoa kipa a lākou i ʻike ai ua hoʻonui ʻia i ka hoʻonui ʻana i kā lākou manawa hoʻoikaika a me ka ikaika ma mua o 200 (!) Pākēneka.

"ʻO kahi ʻāpana o ke kumu paʻakikī o ka hana ʻana ma ke ʻano he hemahema o ka hoʻoikaika a ʻike paha i ka mea e hana ai," wahi a Aronson. "Ke hoʻopiʻi ʻia ʻoe e kahi kaiāulu, kou mau hoa, kou kumu aʻo, a komo i loko o kahi lumi hoʻoikaika kino a loaʻa kahi kumu aʻo e kāhea iā ʻoe ma ka inoa, hana ʻoe i kēlā pilina."

He aha ka mea kūpono no kāu ʻano hana

ʻOiai ʻo ia mau kumu a pau, ʻaʻole makemake wale kekahi poʻe - a makemake paha - i ka hoʻoikaika ʻana, a i ʻole nā ​​​​koi pili kaiaulu, e hele mai ana mai ka hoʻoikaika pūʻulu. Hoʻohana ʻo Bailey Kirwan i ka Mirror i ʻelima a ʻehiku mau lā o ka pule, a ʻo ka ʻike wale ʻana ua hoʻonohonoho ʻia i loko o ko lākou basement, kahi i hoʻopaʻa ai lākou i ka papahele sima me nā kile pua, "ʻaʻole paʻakikī loa ka loaʻa ʻole o ka manawa e hoʻomaʻamaʻa i kēlā me kēia lā," wahi āna. .

Eia nō naʻe, ʻo Mirror, hāʻawi i nā papa like ʻole, hiki ke ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o nā mea "akamai" ʻē aʻe e hāʻawi ana i hoʻokahi ʻano o ke ʻano, e like me ke kaʻa a i ʻole ka hoe. ʻOiai inā he kālā kāu e hoʻolilo ai i kēlā mīkini, ʻaʻole maikaʻi ia iā ʻoe inā pau ka hōʻiliʻili ʻana i ka lepo ke luhi ʻoe me ia.

"Ma ke ʻano like o ka ʻai ʻana i ka mea like no ka ʻaina ahiahi i kēlā me kēia pō hiki ke lilo i mea ʻoluʻolu, ʻo ka hana ʻana ma ka mīkini hoʻokahi hiki ke hoʻoluhi pū kekahi," wahi a Sanam Hafeez, Psy.D, he loea psychologist laikini a me ke kumu kumu ma ke Kulanui Kumu o Columbia University. .

No ka poʻe introvert, ʻo ia ka mea kākoʻo no ka haʻalele ʻana i ka hale no ka hoʻomaʻamaʻa e paipai i ka launa pū ʻana, e kūkulu i kahi kaiāulu o nā poʻe like like a hāʻawi i ka hoʻolālā o kou lā. Nui nā lumi liʻiliʻi liʻiliʻi e hāʻawi i kahi ʻike pilikino, ʻoi aku ka hoʻoweliweli ma mua o kahi hale hauʻoli nui, ʻōlelo ʻo ia, a ʻo ka mea maikaʻi loa e hana ai, ʻo ia ke kālailai i kou ʻano e loiloi i ke ʻano o ke ʻano inā e hana maikaʻi loa iā ʻoe.

Inā makemake ʻoe e hōʻalo i kahi kuhihewa e hoʻihoʻi iā ʻoe i kahi ʻāpana o ka loli, hana i kāu haʻawina home, e kaupaona pono ana i ke kumukūʻai o nā pono me nā kālepa e loaʻa iā ʻoe mai ka haʻalele ʻana i kāu hale hoʻoikaika kino a i ʻole ClassPass lālā.

E hoʻomanaʻo: "Ua kūʻai aku he mau kaukani mau kānaka ma ka hale hoʻoikaika kino me nā manaʻo maikaʻi loa, a ʻo kēia mau mīkini i kekahi manawa ke hoʻopau ʻia me he mea kau lole," wahi a Hafeez.

Ka Mea Pono "Maikaʻi" Ma-Home Pono Pono

Inā ua hoʻoholo ʻoe i nā lako hana akamai i kūpono iā ʻoe a me kāu mau pahuhopu, ʻo ia ka manawa e noʻonoʻo ai i kahi koho kūpono e hoʻokomo ai. hoʻomaʻamaʻa, a me ke ʻano o Classpass i kāu hana maʻamau home. E heluhelu aʻe e ʻike i nā pono ʻoihana "akamai" ma ka home kūpono loa nāu.

JAXJOX InteractiveStudio

No ka poʻe makemake i ka hoʻomaʻamaʻa kūʻē kūʻē, hele mai ka JAXJOX InteractiveStudio me kahi wili pahu vibrating a me kahi kettlebell a me nā dumbbells e hoʻololi maʻalahi i ke kaumaha. Hiki iā ʻoe ke pāʻani i ka ikaika ola a me ka makemake, ka cardio, ka hoʻomaʻamaʻa hana, a me nā papa hoʻolaʻa ma kahi pā paʻi. Ma loko o kēlā me kēia hana, loaʻa iā ʻoe ka helu "Fitness IQ" e lawe ana i kāu piko a me ka awelika o ka mana, ka puʻuwai puʻuwai, ka hana hoʻoikaika, nā ʻanuʻu, ke kaupaona o ke kino, a me kāu pae hoʻoikaika i koho ʻia e helu i kāu holomua holoʻokoʻa. Piʻi ka kettlebell i 42 lbs a hiki i nā dumbbells i 50 lbs i kēlā me kēia, e hoʻololi ana i ka pono no nā kettlebells ʻeono a me 15 dumbbells. Ke noʻonoʻo hou nei i kēlā lālā o ka gym?

E kūʻai iā: JAXJOX InteractiveStudio, $ 2199 (me $ 39 o ke kau inoa), jaxjox.com

Ke aniani

ʻO kahi punahele o ka poʻe kaulana e like me Lea Michele, Hāʻawi ʻo The Mirror i nā hale kūʻai hale kūʻai like ʻole i makemake nui ʻia i kahi pale HD 40-inch nani. Hiki iā ʻoe ke kahe i nā mea āpau mai ka mokomoko a me ka barre i ka yoga a me nā papa hoʻomaʻamaʻa ikaika mai nā mea hoʻomaʻamaʻa i hōʻoia ʻia, ma ke ola a i ʻole ke koi. Akā ʻaʻole ia he manaʻo he pale kīwī wale nō ka mea i hoʻonani ʻia: hiki iā ia ke hana i nā hoʻololi pilikino o nā hoʻolālā e kūpono i nā makemake o kou kino, e like me ka hōʻike ʻana i nā neʻe ʻē aʻe i kahi lele lele no kēlā me kēia me nā ʻeha o ke kuli. E hoʻonohonoho wale i kāu mau pahu hopu a nānā i kāu holomua i kāu hana ʻana iā lākou.

E kūʻai iā: Ke aniani, $ 1495, aniani.com

Kauai Camp

E hoʻokahe i kāu Rocky Balboa i loko me ka ʻōnaehana mokomoko akamai o Fight Camp. Hoʻohui ʻia kēlā me kēia hoʻomaʻamaʻa ikaika kiʻekiʻe i nā kuʻi, nā neʻe pale, nā hoʻoikaika kino kino, a me nā sprints plyometric no kahi hoʻomaʻamaʻa ikaika ma ka home e hoʻohālikelike ʻia me nā studio koho. ʻO ka ʻāpana "akamai" o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana he mau mea hahai i loko o nā mīkina lima: Ke nānā nei lākou i ka helu helu punch a me ka helu (paʻi i kēlā me kēia minuke) e hāʻawi i nā stats manawa maoli i kāu hoʻomaʻamaʻa. Hoʻomaulia pū nā mea nānā i kahi helu "puka" no kēlā me kēia hana i hoʻoholo ʻia e kahi algorithm o ka ikaika, ka wikiwiki, a me ke ʻano hana. E hoʻohana i kāu helu hoʻopuka e nānā i ka ikaika o kāu maʻamau a i ʻole hoʻokomo iā ia ma ka papa alakaʻi e ʻike ai pehea ʻoe e ʻike ai i ka hoʻokūkū.

Hoʻomaka ke kumu kūʻai ma $ 439 wale nō no nā pale lima akamai. ʻO nā pahu holoʻokoʻa, me kahi moena hoʻomaʻamaʻa a me ka ʻeke kū manuahi, hoʻomaka ma $1249.

E kūʻai iā: Fight Camp Connect, $439 (me $39 ka inoa o ka malama), joinfightcamp.com

ʻO Hydrorow

E noʻonoʻo ʻoe ua lawe ʻia ʻoe i kahi regatta ma Miami me kēia mea hoe akamai. Hoʻokumu ʻia ka mea hoe me ka huki ʻana i ka ultra-magnetic no ka holo ʻana o ka maʻemaʻe e hiki ke hoʻololi ʻia e like me ka mīkini hoe waʻa maʻamau, waʻa 8-kanaka, a i ʻole ka scull hoʻokahi. Ke koho ʻoe i kahi hoʻomaʻamaʻa—he kekona ola a i ʻole ka hoʻomaʻamaʻa kahawai i hoʻopaʻa mua ʻia-e hoʻokele ka lolouila i ka huki ʻana i ka nānā ʻana i kou wikiwiki, mamao a me nā calorie i puhi ʻia i ka manawa maoli. ʻO ka mea ʻoi loa, hōʻoia ka huki mālie nui loa hiki iā ʻoe ke hoʻolohe i kāu mau mea aʻo, mele, a i ʻole kani kūlohelohe i ka holo ʻana o nā kahawai.

E kūʻai iā: Hydrorow Connected RowerHydrorow Connected RowerHydrorow Connected Rower, $2,199 (me ka mahina $38 kau inoa), bestbuy.com

ʻO NordicTrack S22i Studio Cycle

Lawe mai kēia keke keke i ka mana o kahi keena pōʻaiapuni i loko o kou home me kahi flywheel hoʻonui e hoʻohiki i kahi holo mālie a ʻaneʻane hāmau. Hoʻopili ʻia ia i kahi pānaʻi paʻi akamai 22-inch e hiki ai iā ʻoe ke komo koke i 24 i hoʻonohonoho mua ʻia a i ʻole ke kahe ʻana mai ka hōʻiliʻili nui o nā kaʻa o iFit (Hoʻokomo ʻia kahi lālā iFit makahiki hoʻokahi me ke kūʻai ʻana i ke kaʻa. Hoʻokomo ʻia kēlā me kēia kaʻa kaʻa me kahi noho padded, kahi pūʻulu o nā mea ʻōlelo ʻelua, kahi paʻa ʻōmole wai, a me nā huila kaʻa i kau ʻia e maʻalahi ka neʻe ʻana i ke kaʻa mai kahi lumi a i kahi lumi. Hoʻohui, hiʻohiʻona 110% i ka emi a me 20% incline nā hiki no kāu ʻoi loa o ka holo.

E kūʻai iā ia: NordicTrack S22i Studio Cycle, $2,000, $3,000, dickssportinggoods.com

ʻO NordicTrack 2450 Kalepa Kalepa

Inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻomau i ka hoʻoikaika ʻana ma kahi treadmill, ʻo ia ka manawa e hoʻāʻo ai i kēia koho akamai. Hoʻomaʻamaʻa ia i nā holo kuʻuna me nā hoʻonohonoho papahana e hoʻokūkū i kou hoʻomanawanui a me ka wikiwiki. E koho mai 50 mea hoʻomaʻamaʻa i hoʻokomo mua ʻia a i ʻole e komo i ka hōʻiliʻili holo ʻana o iFit me ka hoʻohana ʻana i kāu lālā iFit makahiki hoʻokahi e holo ai i nā paka hōʻailona a hui pū i nā mea hoʻohana a puni ka honua i nā pilikia. Ma waho aʻe o nā hiʻohiʻona ʻenehana akamai, he treadmill phenomenal wale nō ia: Kūkulu ʻia me kahi motuka kalepa ikaika, kahi ala holo keu ākea, kahi pāpale cushioned, a me nā pā pā makani. Hoʻohui, kaena ia a hiki i 12 mile i kēlā me kēia hola ke holo nei nā wikiwiki a hiki i ka 15% incline a i ʻole 3% hōʻole.

E kūʻai iā: NordicTrack 2450 Treadmill kalepa, $ 2,300, $2,800, dickssportinggoods.com

Nānā no