7 mau hōʻailona flu nui

Anter

• Pehea e hoʻomaha ai i nā ʻōuli
• 1. Ke kuni a me ka haʻalulu
• 2. Ka ihu humuhumu a me ka honi ʻana
• 3. Cough
• 4. ʻeha poʻo a me ka ʻeha puʻupuʻu
• 5. Puʻu ʻeha
• Flu i nā wahine hāpai, nā keiki a me nā ʻelemākule
• Ka ʻokoʻa ma waena o ka maʻi palū a me ke anuanu
• Ka ʻokoʻa ma waena o ka maʻi flu, dengue a me Zika
• I ka manawa e hele ai i ke kauka

Hoʻomaka e ʻike ʻia nā ʻōuli o ka maʻi palū maʻamau ma kahi o 2 a 3 mau lā ma hope o ka launa ʻana me kekahi me ka maʻi flu a ma hope paha o ka hōʻike ʻia ʻana i nā kumu e hoʻonui ai i ka loaʻa ʻana o ka maʻi palū, e like me ke anuanu a me ka haumia, no ka laʻana.

ʻO nā ʻōuli nui o ka maʻi influenza:

1. ʻO ka fiva, ma waena o 38 a 40ºC;
2. ʻO Chills;
3. ʻEha poʻo poʻo;
4. Coughing, ʻūlū a me ka ihu ihu;
5. Eha ka 'ā'ī;
6. ʻEha ʻeha, ʻoi hoʻi ma ke kua a me nā wāwae;
7. Loaʻa ka ʻai a luhi.

ʻO ka maʻamau, ʻike mau ʻia kēia mau ʻōuli a maʻa mau ma hope o 2 a 7 mau lā. Ma ka laulaha, mau ke kuni ma kahi o 3 mau lā, ʻoiai e nalo nā ʻōuli ʻē aʻe he 3 mau lā ma hope o ka emi ʻana o ke kuni.

Pehea e hoʻomaha ai i nā ʻōuli

E hoʻōla i ka maʻi palū ikaika, he mea nui ia e hoʻomaha ai, inu i ka wai he nui a, inā hōʻike ʻia e ke kauka, lawe i ka lāʻau e hōʻoluʻolu ai i ka ʻeha a me ke kuni, e like me ka paracetamol a i ʻole ibuprofen, no ka laʻana.

Hoʻohui ʻia, e hōʻoluʻolu i nā ʻōuli nui ke koi ʻia:

1. Ke kuni a me ka haʻalulu

No ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ke kuni a me ka hoʻomaha ʻana i ka haʻalulu, pono i kekahi e lawe i nā lāʻau antipyretic i hōʻike ʻia e ke kauka, e like me paracetamol a i ʻole ibuprofen, no ka laʻana. Hoʻohui ʻia, kekahi mau ala kūlohelohe e hōʻemi ai i ka fiva a me ka haʻalulu, ʻo ia hoʻi ka lawe ʻana i kahi ʻauʻau anuanu iki a kau i nā lole pulu ma kou lae a me nā ʻelima e kōkua ai i ka mālama ʻana i ka mahana o kou kino. E ʻike hou aʻe e pili ana i ka haʻalulu a me ka mea e hana ai.

2. Ka ihu humuhumu a me ka honi ʻana

I mea e hoʻomaikaʻi ai i ka hanu ʻana, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka inhalation o ka mahu wai e hoʻolapalapa ʻia a i ʻole nebulization me ka saline, me ka holoi ʻana i kou ihu me ka saline a i ʻole ka wai kai, no ke kūʻai aku i nā hale kūʻai lāʻau.

Hoʻohui, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kahi decongestant nasal, me ka oxymetazoline, no ka laʻana, akā ʻaʻole pono ʻoe e ʻoi aku ma mua o 5 mau lā o ka hoʻohana, ʻoiai hiki i ka hoʻohana lōʻihi ke kumu i kahi hopena rebound. E nānā i 8 mau ala kūlohelohe e unclog ai i kou ihu.

3. Cough

I mea e hoʻomaikaʻi ai i ka puʻu a hoʻonui i ka wai i kahi huna, pono i kekahi e inu i ka nui o ka wai a hoʻohana i nā lāʻau home e hoʻomaha ai ka puʻu, e like me ka meli me ka lemona, ke kinamona a me ke kī ʻoka a me ka ʻoka nettle.

Hoʻohui ʻia, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kahi syrup mare, i hiki ke kūʻai ʻia ma nā hale kūʻai lāʻau, e hōʻoluʻolu i nā ʻū a hoʻopau i ka sputum. E ʻike i ka syrup e koho ai.

4. ʻeha poʻo a me ka ʻeha puʻupuʻu

ʻO kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo i hiki ke kōkua i ka hōʻoluʻolu i ka ʻeha o ka poʻo ka hoʻomaha, ka lawe ʻana o kahi tī, a he chamomile paha, e laʻa a kau i kahi lole pulu ma ka lae. Inā koʻikoʻi ka ʻeha, hiki iā ʻoe ke lawe i ka paracetamol a i ʻole ka ibuprofen, e laʻa me ke ʻōlelo a ke kauka.

5. Puʻu ʻeha

Hiki ke hōʻoluʻolu i ka puʻu ʻeha e ka wai ʻana i ka wai mehana a me ka paʻakai, a me ka inu ʻana i ke kī ʻāʻī, e like me ka mint a me ka ginger. I nā hihia kahi ikaika loa ka ʻeha a hoʻomaikaʻi ʻole paha, pono e nīnau ʻia ke kauka, no ka mea pono paha e hoʻohana i kahi anti-inflammatory, e like me ibuprofen, no ka laʻana. E nānā i kahi papa inoa o 7 mau lāʻau kūlohelohe no ka puʻu ʻeha.

Flu i nā wahine hāpai, nā keiki a me nā ʻelemākule

Hiki i ka maʻi palū i nā wahine hāpai, nā keiki a me nā ʻelemākule ke hana i nā ʻōuli ikaika, a ʻo ka luaʻi a me ka diarrhea pū kekahi, ʻoiai e loaʻa i kēia mau pūʻulu kahi ʻōnaehana pale nāwaliwali, kahi e maʻalahi ai ke kino.

No kēia kumu, a no ka mea ʻaʻole pono e hāpai nā wahine hāpai a me nā keiki i nā lāʻau me ka ʻole o ka ʻōlelo a ke kauka, me ka hoʻohui ʻana i nā ʻōlelo aʻoaʻo homemade e hōʻoluʻolu ai i nā ʻōuli, pono e hele kekahi i ke kauka a lawe wale i ka lāʻau e like me ka ʻōlelo aʻoaʻo a ka lāʻau. hana ʻino i ka pēpē a i ʻole e hoʻomāhuahua ka maʻi. E ʻike pehea e mālama ai i ka maʻi palū i ka hāpai keiki.

Ka ʻokoʻa ma waena o ka maʻi palū a me ke anuanu

ʻAʻole like me ka maʻi palū, ʻaʻole maʻamau ke anu i ke kuni a ʻaʻole kumu pinepine nā pilikia, e like me ka maʻi diarrhea, ʻeha poʻo ʻeha a paʻakikī ka hanu ʻana.

Ma ka laulā, mau ke anu no 5 mau lā, akā i kekahi mau hihia, hiki ke loaʻa nā hōʻailona o ka ihu ihu, ka ʻū ʻana a me ke kaʻe ʻana i 2 mau pule.

Ka ʻokoʻa ma waena o ka maʻi flu, dengue a me Zika

ʻO ka ʻokoʻa nui ma waena o ka maʻi flu a me ka dengue a me ka zika, ʻo ia ka dengue a me ka zika, me ka hoʻohui ʻia o nā hōʻailona flu maʻamau, a ʻo ia hoʻi ka mea e ʻino ai ke kino a me nā ʻulaʻula ma ka ʻili. Lawe ʻo Zika ma kahi o 7 mau lā e nalo ai, ʻoiai ʻoi aku ka ikaika o nā hōʻailona dengue a hoʻomaikaʻi wale ma hope o 7 a 15 mau lā. E nānā hoʻi he aha nā hōʻailona o ka maʻi puaʻa.

I ka manawa e hele ai i ke kauka

ʻOiai ʻaʻole pono e hele i ke kauka e hoʻōla i ka maʻi palū, pono e nīnau aku i kahi kauka hana maʻamau ke:

• Ma mua o 3 mau lā e hoʻomaikaʻi ai ka maʻi palū;
• ʻOi aku ka maikaʻi o nā ʻōuli ma nā lā, ma mua o ka hoʻomaikaʻi ʻana;
• Hōʻike ʻia nā ʻōuli ʻē aʻe, e like me ka ʻeha o ka umauma, ka hou ʻana o ka pō, ke kuni ma luna o 40ºC, ka hanu ʻana a i ʻole ka uha me ka phlegm ʻōmaʻomaʻo.

Hoʻohui, nā keiki, ka poʻe ʻelemākule, a me nā mea maʻi me nā kumu pilikia, e like me ka hānō a me nā ʻano o nā pilikia hanu, pono e hana ʻia i nā lāʻau lapaʻau kūʻē iā influenza i kēlā me kēia makahiki.

I ʻike ai inā hopohopo ka huna flu, ʻike i ke ʻano o kēlā me kēia kala o ka phlegm.