Nā ʻōuli o ke kaumaha manaʻo

Anter

• Nā ʻōuli o ke kaumaha manaʻo
• Nā kumu nui o ke kaumaha
• Pehea e hana ai i ka lāʻau

Hana ʻia ke kaumaha i ka wā e koi nui ai ke kanaka iā ia iho a i ʻole hoʻokau i nā mea i luna iā ia iho, kahi e hopena ai i nā huhū, hōʻoluʻolu ʻole i ke ola a me ka luhi o ka noʻonoʻo, ʻo kahi laʻana.

Hoʻokumu ʻia kēia ʻano koʻikoʻi, ma o nā kumu o loko, akā hiki pū ʻia ia e nā mea kūwaho, e like me ka queues, ke kalaiwa ʻana a me nā hana huki, no ka laʻana, i hiki ke hopena i nā ʻōuli kino, e like me ka hoʻonui ʻia o ka puʻuwai, e laʻa me , a me ka noʻonoʻo, e like me ka loli o ke ʻano, ka palekana a me ka hoʻokaʻawale kaiapili.

Nā ʻōuli o ke kaumaha manaʻo

Hōʻike ʻia nā ʻōuli o ke kaumaha naʻau ma muli o ka hopohopo nui e pili ana i kekahi kumuhana a i ʻole kahi hana, a pili pinepine ʻia i ka loiloi kaiāulu, kahi e hoʻokau ai ke kanaka i nā kaomi iā ia iho. No laila, ʻo nā ʻōuli nui e pili ana i ke koʻikoʻi ʻona ka:

• Ka paʻakikī i ka ʻae ʻana iā ʻoe iho;
• Hōʻoluʻolu ʻole i ke ola;
• Kaumaha;
• Hoʻokaʻawale kaiapili;
• Hoʻololi i ke ʻano;
• Māluhiluhi;
• Kaʻai ʻole;
• Loaʻa ka pohō a pohō paha;
• ʻEha poʻo poʻo;
• Ka hiamoe ʻole a hiamoe nui ʻole paha;
• Hoʻonui ka nui o ka puʻuwai a me ke kahe o ke koko;
• Hoʻololi Gastrointestinal, me ka hiki o ka constipation a i ʻole ka diarrhea;
• Huhū;
• Kanikau a maʻalahi hoʻi e uē;
• Ka pīhoihoi a me ka hopohopo;
• Lilo ka lauoho;
• Paʻa ka noʻonoʻo ʻana.

He mea maʻamau ia no ka poʻe i loaʻa ke kaumaha i ka naʻau e paʻakikī e hana me nā hopena, ʻoiai inā maikaʻi lākou, no ka mea he ʻano loiloi lākou iā lākou iho, kahi e hopohopo ai a hopohopo ai hoʻi i ka hana a me lākou iho.

He mea nui ia e ʻike ʻia ai ke kaumaha o ka naʻau a, no laila, hiki ke hoʻomaka i ka mālama ʻana, e kōkua ana i ke kanaka e loaʻa kahi ola māmā a me ka ʻole o nā koi nui.

Nā kumu nui o ke kaumaha

Hoʻokumu nui ʻia ke koʻikoʻi naʻau e nā mea o loko, e like me nā hopena pilikino a me ka hōʻoluʻolu ʻole i ke ola a i ʻole iā ʻoe iho, akā hiki ke makemake ʻia e nā hanana kūwaho, e like me nā pilikia olakino i ka ʻohana, nā kaʻa, nā lālani a me nā hana kaumaha, no ka laʻana.

ʻOi aku ka maʻamau o kēia ʻano koʻikoʻi i ka poʻe makaʻu i ka loiloi kaiāulu a hiki ʻole ke hoʻomaha, a hōʻike pinepine ʻia e mālama ʻia nā kau psychotherapy i mea e hoʻoulu ai ka ʻike naʻau.

Pehea e hana ai i ka lāʻau

Hoʻomaopopo ka lāʻau no ke koʻikoʻi koʻikoʻi e ʻike i ke kumu o ke koʻikoʻi a hana i nā hana e hāpai i ka hoʻomaha ʻana, e like me nā hana kino, ke hele wāwae i ka pāka a i ʻole ke hele ʻana i ke kofe me nā hoaaloha. Hoʻohui ʻia, hiki ke hōʻoluʻolu ʻia nā ʻōuli o ke kaumaha manaʻo ma o ka hoʻohana ʻana i nā tranquilizers kūlohelohe a i ʻole nā ​​tranquilizers i kūʻai ʻia i ka hale kūʻai lāʻau, akā pono e hōʻike ʻia e ke kauka, ʻoi aku ka maikaʻi.

Eia hou, he mea nui e ʻimi i ke kōkua o kahi psychologist a i ʻole psychotherapist, no ka mea, he mea nui ka hana ʻana i ke kumu no ke koʻikoʻi a hoʻomohala i ka ʻike naʻau, e laʻa me ke kōkua ʻana e hana me nā hanana paʻakikī a hoʻēmi i ka ukana iā ʻoe iho.

Hiki ke noʻonoʻo ʻia ka meaʻai he mea kōkua ke hiki mai i ka hoʻomaha ʻana i nā ʻōuli, no laila eia ka mea e ʻai ai e hakakā ai i ke koʻikoʻi:

E aʻo pehea e ʻike ai i ke koʻikoʻi ke kumu o ka hoʻouka pinepine ʻana o ka huhū i hiki ke lilo i pilikia psychological i kapa ʻia ʻo Hulk Syndrome.