Ke ʻili nei ka poʻe me ka piʻi ʻana o ka maʻi Melanoma

Anter

• Nānā no

ʻOiaʻiʻo, makemake ʻoe i ke ʻano o ka lā i kou ʻili-akā inā he ʻoiaʻiʻo mākou, ke nānā ʻole nei ʻoe i ka pōʻino a mākou i ʻike maopopo loa ai. Ua pālua ka helu o nā hihia melanoma ma US i nā makahiki he ʻekolu i hala iho nei, kahi helu e hoʻomau i ka piʻi inā ʻaʻole i hana ʻia nā hana pale, e like me kahi hōʻike hou mai nā Centers for Disease Control and Prevention.

ʻO ka mea laki, ke kāhea nei nā loea olakino lehulehu no kēlā wale nō: I loko o kahi pepa i paʻi ʻia ma JAMA, ua koi ʻia nā loea mai ke Kulanui ʻo Georgetown i ke aupuni e hoʻomaka e hoʻokō i nā mea paʻa i nā moena tanning. "ʻO ka hoʻoponopono ʻana i ka makahiki e hiki ai i kekahi ke hoʻohana i kahi moena tanning e hana nui i ka hōʻemi ʻana i ka maʻi kanesa ʻili," wahi a Lance Brown, M.D., he dermatologist hōʻoia ʻia e ka papa ma New York. "ʻO ka poʻe ʻōpio, e like me ka poʻe ʻōpio, ʻaʻole maopopo ka hopena o ka hana ʻili a me ka maʻi ʻaʻai ʻili, a ʻo ka hana ʻino a lākou e hana nei i kēia manawa e hiki ke hoʻopili iā lākou ma hope." ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻo ka melanoma kekahi o nā maʻi maʻi maʻamau i ʻike ʻia i nā wahine ʻōpio makahiki 15 a 39.

Akā ʻo ka poʻe ʻoi aku ka ʻike ʻoi aku ka makemake e hoʻolōʻihi i ka manawa i ka lā, ʻoiai ka pilina i hōʻoia ʻia ma waena o ka maʻi maʻi ʻili a me ka tanning-ma loko a ma waho. No laila no ke aha mākou e hana ai?

Ua hoʻonohonoho maoli ʻia kekahi poʻe e makemake i ka lā ma ko lākou ʻili. Aia kekahi ʻano hoʻololi gene e hoʻomaka ai i kekahi poʻe e makemake i nā kukuna e like me ke ʻano o ka poʻe hoʻohana lāʻau lapaʻau e makemake ai i kā lākou lāʻau ʻawaʻawa, hōʻike ʻia kahi noiʻi mai ke kula ʻo Yale School of Public Health.

No ka hapanui o mākou, akā, lapuwale ke kumu a maʻalahi hoʻi: "Makemake ka poʻe i ke ʻano o ka tan tan a maopopo ʻole pehea e hiki ai i ka maʻi ʻaʻai ʻili," wahi a Brown. (Eia kekahi, aia kēlā mau mea hoʻohui i ka manaʻo hoʻonui. E ʻike: Kou Brain On: Lā. ʻOi aku ka maikaʻi o ka moe ʻana, akā ʻo ka ʻike ʻana i nā kukuna maoli e hoʻonui i kou pilikia maʻi kanesa, wahi āna.

Hāpai ka manawa i ka lā i kou kino me ka wikamina D koʻikoʻi koʻikoʻi akā he 15 mau minuke wale nō e hoʻomālamalama e kōkua i kou kino e hana i kahi lako lawa.

Aia kekahi manaʻo kuhi hewa ʻo ka sunburns ke kumu o ka maʻi maʻi ʻili, wahi a Brown. ʻAʻole lākou e kōkua - ʻelima wale nō ka lā ma luna o kou ola e hoʻonui i ka nui o kou maʻi kanesa e 80 pakeneka, e like me kahi noiʻi ma Cancer Epidemiology, Biomarkers a me Kāohi. Akā ʻaʻohe mea kākoʻo i ka manaʻo inā e hoʻolilo ʻoe i ka manawa i ka lā akā ʻaʻole e wela ʻaʻole ʻoe e loaʻa i ka maʻi kanesa, wahi a Brown.

No ka pale lā, pono ʻoe e kau iā ia. Akā, mai noʻonoʻo ʻoe ua manuahi ʻoe e noho i ka lā i ke awakea holoʻokoʻa. "ʻAʻole pale ka sunscreen iā ʻoe mai ka maʻi maʻi ʻili. Mālama ia iā ʻoe mai ka loaʻa ʻana o kahi kuni ʻino e hiki ke alakaʻi i ka maʻi maʻi ma hope o ke ola, "wahi āna.

ʻO ka ʻōlelo aʻoaʻo a Brown: E hauʻoli i ka lā nani, akā e noho i ka malu e like me ka hiki. Inā ʻoe ma kahakai, ʻo ke kiʻekiʻe o ka SPF āu e ʻokiʻoki ai, ʻoi aku ka maikaʻi (hoʻohana ma ka liʻiliʻi he 30!). A inā ʻoe i waho i ke awakea a pau, pono ʻoe e noi pinepine e hoʻohana i ka ʻōmole pale o ka lā ma ka napoʻo ʻana o ka lā, ʻōlelo ʻo ia. (E ho'āʻo i kekahi o The Best Sun Protection Products of 2014.)

Aia kekahi mau kumu kūlohelohe i hana nui i ka hoʻomohala ʻana i ka melanoma, i ʻōlelo ai ʻo Brown. Akā ʻo ka lā kekahi o nā kumu nui ʻē aʻe - a no ka mea hiki iā ʻoe ke hoʻomalu i kēia, ʻoi aku ka maikaʻi o ka haʻalulu ma mua o ka minamina.

Nānā no