Nā Hōʻailona 5 e loaʻa iā ʻoe kahi lua niho

Anter

• He aha ka lua?
• 5 mau hōʻailona kūpono o ka lua
• 1. ʻIke wela a me ke anuanu
• 2. Lingering ʻike i nā meaʻono
• 3. ʻeha niho
• 4. Hoʻomaʻamaʻa i ka niho
• 5. He lua a lua paha i loko o kou niho
• Ka wā e ʻike ai i ka kauka niho
• He aha kāu e hana ai e pale ai i kahi hakahaka
• Ke laina lalo

Hoʻopili mākou i nā huahana a mākou e manaʻo nei he pono no kā mākou poʻe heluhelu. Inā kūʻai ʻoe ma o nā loulou i kēia ʻaoʻao, loaʻa iā mākou kahi kōmike liʻiliʻi. Eia kā mākou hana.

ʻO ke olakino o kou mau niho ke kī i kou olakino holoʻokoʻa. ʻO ka pale ʻana i ka pala o nā niho a i ʻole nā ​​lua ʻo kekahi o nā ala nui e mālama i kou mau niho i ke kūlana maikaʻi a pale i nā pilikia ʻē aʻe.

Wahi a nā Centers for Disease Control and Prevention, kokoke i nā mākua ʻAmelika i loaʻa i nā ʻūhā niho niho ʻole. Hiki i nā Cavities i mālama ʻole ʻia ke hoʻopau i kou mau niho a hana paha i nā pilikia koʻikoʻi.

ʻO ia ke kumu e kōkua ai ia e ʻike i nā hōʻailona o ka lua o ka niho a ʻike koke i kāu kauka niho inā manaʻo ʻoe he hoʻokahi kāu.

He aha ka lua?

Ke kūkulu ka meaʻai a me nā bacteria i kou mau niho, hiki ke hana i ka pā. Hoʻopuka nā bacteria i ka plaque i nā acid i hiki ke holoi i ka enamel ma ka ʻili o kou mau niho.

Hiki i ke kāhili ʻana a me ka pelu ʻana i kou mau niho ke kōkua i ka hemo ʻana i ka lāʻau palau. Inā ʻae ʻia ka pākuʻi e kūkulu, hiki iā ia ke hoʻomau i ka ʻai ʻana i kou mau niho a hana i nā lua.

Hana kahi lua i puka i kou niho. Inā haʻalele ʻole ʻia, hiki i ka lua ke luku i kou niho. Hiki i kahi lua i hana ʻole ʻia ke hana i nā pilikia koʻikoʻi, e like me ka abscess o ka niho a i ʻole kahi maʻi i komo i loko o kou kahe koko, kahi e hoʻoweliweli ai ke ola.

ʻO nā wahi i loko o kou waha i ʻoi aku ka nui o ka makaʻu i ka hoʻomohala ʻana i nā pā.

• ʻO ka nau ʻana i ka papa o kou molara kahi e ʻohi ai nā ʻāpana o nā meaʻai i nā lua a me nā lua
• ma waena o kou mau niho
• ka lalo o kou mau niho ma kahi o kāu gums

ʻO ka ʻai pinepine ʻana i nā meaʻai e pili mau ana i kou mau niho ke hoʻonui ʻia paha i kou maka o kahi lua. ʻO kekahi mau laʻana o kēia mau meaʻai:

• hua maloʻo
• aikalima
• ke kanakē paʻakikī
• soda
• wai huaʻai
• ʻūpala
• nā meaʻai momona e like me ka pōpō, nā kuki, a me nā kanakē gummy

ʻOiai ʻoi aku ka maʻamau o nā ana i waena o nā keiki, aia nō i ka makaʻu nā mākua - ʻoiai ke hoʻomaka ke emi ʻana o nā gum mai nā niho, kahi e hōʻike ai i nā aʻa i ka pā.

5 mau hōʻailona kūpono o ka lua

Nui nā hōʻailona e hōʻike paha i ka hoʻomaka o kahi lua. Aia kekahi mau hae ʻulaʻula e hoʻonui nui nei kahi ana i kēia manawa.

Eia kekahi o nā hōʻailona maʻamau ʻoi paha kou lua.

1. ʻIke wela a me ke anuanu

ʻO ka noʻonoʻo i lohi ma hope o ka ʻai ʻana i ka meaʻai wela a i ʻole ke anuanu hiki i hōʻailona no ka loaʻa ʻana o ka lua iā ʻoe.

Ke hoʻomaka a mae ka enamel ma kou niho, hiki iā ia ke hoʻopili i ka dentin, ʻo ia ka papa paʻa paʻa ma lalo o ka enamel. Loaʻa i ka Dentin ka nui o nā microscopic hollow tubes.

Ke lawa ʻole ka enamel e pale ai i ka dentin, hiki i nā meaʻai wela, anuanu, pili, a ʻakika paha ke hoʻoulu i nā hunaola a me nā aʻalolo i loko o kou niho. ʻO kēia ka mea e hoʻokumu i ka noʻonoʻo i kou manaʻo.

2. Lingering ʻike i nā meaʻono

ʻOiai ʻo ka wela a me ke anuanu nā mea maʻamau maʻamau ke loaʻa iā ʻoe kahi lua, ʻo Kauka Inna Chern, DDS, ka mea hoʻokumu o New York General Dentistry, i ʻōlelo ʻo ka lohi o ka ʻike i nā mea momona a me nā mea inu momona e hiki ke kuhikuhi i ka pala o ka niho.

E like me ka wela o ka wela, kahi ahonui mau mai nā mea momona ka hopena pinepine o ka hōʻino ʻana i ka enamel a, ʻoi aku ka kikoʻī, ka hoʻomaka o kahi lua.

3. ʻeha niho

Hiki ke hōʻike i kahi ʻeha mau i hoʻokahi a ʻoi aku o kou mau niho i kahi lua. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻo ka ʻeha kekahi o nā hōʻailona maʻamau o ka lua.

I kekahi manawa hiki koke mai kēia ʻeha, a i ʻole ma ke ʻano he hopena o kahi mea āu e ʻai ai. Hoʻopili kēia i ka ʻeha a me ka hōʻoluʻolu ʻole ma kou waha a puni paha. Hiki paha iā ʻoe ke ʻeha a me ke kaomi ke nahu ʻoe i ka meaʻai.

4. Hoʻomaʻamaʻa i ka niho

Hiki ke ʻike ʻia nā stains ma kāu niho i mau keʻokeʻo. Ke hele a hoʻonui i ka palaho o ka niho, hiki ke lilo i ke keʻokeʻo i pouli.

Hiki ke kala, ʻeleʻele, a keʻokeʻo, ka noke ʻana ma muli o ka lua, a ʻike pinepine ʻia ma ka ʻili o ka niho.

5. He lua a lua paha i loko o kou niho

Inā ʻino ke kiko keʻokeʻo o kou niho (e hōʻike ana i ka hoʻomaka o kahi lua), e hopena ʻoe me kahi lua a i ʻole lua i loko o kou niho e hiki ai iā ʻoe ke ʻike ke nānā ʻoe i ke aniani a ʻike paha ke holo ʻoe i kou alelo ka papa o kou mau niho.

ʻO kekahi mau lua, ʻo ia hoʻi nā mea ma waena o kou mau niho a i ʻole i nā ʻūlū, ʻaʻole hiki ke ʻike a ʻike ʻia. Akā ʻike paha ʻoe i ka ʻeha a i ʻole ka noʻonoʻo i ka wahi o ka lua.

Inā ʻoe e ʻike i kahi lua a i ʻole lua i loko o kou niho, e hoʻopaʻa i kahi manawa e ʻike ai i kāu kauka niho. He hōʻailona maopopo kēia he popopo niho kou.

Ka wā e ʻike ai i ka kauka niho

Inā he hopohopo kāu e pili ana i kahi lua hiki, ua hiki i ka manawa e hana i kahi manawa e ʻike ai i kāu kauka niho.

"Inā ʻoe e ʻike i ka mahana a i ʻole ka ʻoluʻolu e lohi, e hoʻopaʻa i kāu manawa me kāu mea lawelawe olakino e loiloi i ka wahi, keu hoʻi inā ʻoi aku ka nui o ka pilikia ma mua o 24 a 48 mau hola," ʻōlelo ʻo Chern.

ʻO kahi ʻeha niho ʻaʻole e hele a pale ʻole i kou mau niho ke kumu o ka ʻike ʻana i kāu kauka niho.

Hoʻohui ʻia, ke ʻike maʻamau ʻana i ka kauka niho i kēlā me kēia 6 mahina a me ka loaʻa mau ʻana o nā kukuna X kekahi o nā ala maikaʻi loa e pale aku ai i nā ʻūhā a i ʻole e hōʻoki ana i nā ʻeha o kēia wā mai ka ulu ʻana i nā pilikia nui, e like me nā aʻa aʻa a me nā haki kahi hiki ʻole ke hoʻoponopono i ka niho.

Inā hopohopo ʻoe e pili ana i kou lua a ʻaʻohe ou kauka niho, hiki iā ʻoe ke ʻike i nā kauka i kou wahi ma o ka mea kōkua Healthline FindCare.

He aha kāu e hana ai e pale ai i kahi hakahaka

ʻO ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i ka hoʻomaʻemaʻe niho maikaʻi ka mea mua i ka hakakā ʻana me nā lua.

Eia kekahi o nā ala maikaʻi loa e pale aku ai iā ʻoe iho i nā lua a me nā pilikia palaho niho ʻoi loa.

• E ʻike i kāu kauka niho i kēlā me kēia 6 mahina no ka hoʻomaʻemaʻe maʻamau a me nā hōʻoia.
• Palaki i kou mau niho ma ka liʻiliʻi ʻelua mau manawa i ka lā me kahi toothpaste i loaʻa ka fluoride.
• Hoʻokumu i kahi hana flossing maʻamau, ka hoʻomaʻemaʻe ma waena o kou mau niho ma ka liʻiliʻi i hoʻokahi manawa i ka lā me ka floss a i ʻole ka flosser wai.
• Inu i ka wai i ka lā holoʻokoʻa e kōkua i ka holoi ʻana i kou mau niho a hoʻonui i ke kahe o ka ʻuha. ʻO ka loaʻa ʻana o kahi waha maloʻo e hoʻonui ai i kou maka o nā lua.
• E hoʻāʻo e ʻaʻole e honi i nā soda kō a i ʻole nā ​​wai inu i ka manawa mau, a hoʻāʻo e ʻoki i nā meaʻai kō.
• E noi i kāu kauka niho no nā huahana pale. ʻ sayslelo ʻo Chern inā nui ʻoe i ka lua, e noi i kāu kauka niho no kahi lāʻau lapaʻau no ka floride high-floride Prevident a i ʻole holoi ʻia me ka holoi ʻana o ka fluoride e like me ACT, maikaʻi loa no nā keiki a me nā mākua.

Kūʻai no ka toothpaste fluoride, floss, flossers wai, a me ACT e holoi waha ma ka pūnaewele.

Ke laina lalo

Hoʻomaka ka lua o ka lua, akā hiki ke hoʻopōʻino i nā niho a me nā pilikia koʻikoʻi ʻē aʻe inā ʻae ʻia lākou e nui aʻe.

Inā ʻoe e ʻike i ka noʻonoʻo o ka niho, ʻeha, hōʻoluʻolu, discoloration, a i ʻole nā ​​puka i kou mau niho, mai hoʻokaʻulua e kāhea i kāu kauka niho. Ke loaʻa koke ʻoe i ka lua, nānā ka liʻiliʻi, a ʻoi aku ka maikaʻi o ka lāʻau.