Shy Bladder (Paruresis)

Anter

• He aha nā ʻōuli o ka bladder shy?
• He aha nā kumu o ka bladder shy?
• He aha nā ʻano lāʻau no ka pākino hilahila?
• Kauoha ʻia nā lāʻau
• Nā lāʻau e hōʻalo ai
• Kākoʻo olakino noʻonoʻo
• He aha nā pilikia no ka maʻi hilahila?
• He aha ka manaʻo no ka bladder shy?

He aha ka maʻi ʻaʻai hilahila?

ʻO ka bladder Shy, i ʻike ʻia ʻo paruresis, kahi kūlana e makaʻu ai ke kanaka e hoʻohana i ka lua inā kokoke kahi poʻe ʻē aʻe. ʻO ka hopena, ʻike lākou i ka hopohopo nui ke hoʻohana lākou i ka lua i nā wahi lehulehu.

Hiki paha i ka poʻe me ke kaulike hilahila ke hoʻāʻo e hōʻalo i ka huakaʻi ʻana, ka launa ʻana me nā poʻe ʻē aʻe, a me ka hana pū ʻana i kahi keʻena. Pilikia paha lākou i ka mimi ʻana i ka noi no ka hoʻāʻo ʻana i nā lāʻau laulā ʻole no ke kula, ka hana, a me nā haʻuki.

Kuhi ʻia he 20 miliona mau kānaka ma ʻAmelika Hui Pū ʻIa e pili i ka pākino hilahila. Mai nā kamaliʻi i ka poʻe ʻelemakule, hiki ke ʻano i kēlā me kēia makahiki.

Mālama nui ʻia ka bladder hilahila.

He aha nā ʻōuli o ka bladder shy?

Hopohopo ka poʻe me ka pākeke hilahila i ka mimiki ʻana i kahi lumi lumi lehulehu a i ʻole nā ​​poʻe ʻē aʻe, ʻoiai ma ka home. E hoʻāʻo paha lākou e "hana" iā lākou iho e hoʻohana i ka lumi hoʻomaha, akā ʻike ʻaʻole hiki. ʻO ka manawa pinepine, e hoʻāʻo ka poʻe me ka puhā hilahila e hoʻololi i kā lākou mau ʻano hana e hōʻalo ai i ka hoʻohana ʻana i ka lumi hoʻomaha o ka lehulehu. ʻO nā laʻana me:

• e hōʻalo nei i nā kūlana kaiāulu, huakaʻi, a i ʻole nā ​​manawa hana ma muli o ka makaʻu i ka mimiki ʻana i ka lehulehu
• inu i nā wai liʻiliʻi e hōʻole i ka mimiki nui
• ke ʻike nei i nā manaʻo hopohopo i ka noʻonoʻo a i ka wā e hoʻāʻo ana e hoʻohana i kahi lumi lumi lehulehu, e like me ka wikiwiki o ka puʻuwai, ka hou ʻana, ka hoʻoluliluli ʻana, a me ka maʻule pū kekahi.
• e ʻimi mau nei i nā lumi hoʻomaha i hakahaka a i hoʻokahi wale nō ka lua
• e hoʻi i ka home ma kahi o ka wā awakea a i ʻole nā ​​wā hoʻomaha e mimi ai a laila hoʻi i kahi hana
• ke hoʻāʻo nei e hoʻohana pinepine i ka lumi hoʻomaha i ka home no laila ʻaʻole lākou e pono i ka lehulehu

Inā kou ʻike i kēia mau ʻōuli ma ke ʻano mau a i ʻole ua loli nui i kāu mau ʻano kaiāulu ma muli o ka huehue hilahila, pono ʻoe e ʻike i ke kauka.

He aha nā kumu o ka bladder shy?

Hoʻokaʻawale nā ​​kauka i ka maʻi hilahila ma ke ʻano he phobia kaiaulu. ʻOiai ʻo ka hopohopo a me kekahi manawa ka makaʻu e pili ana i nā naʻau e pili ana i ka hakahaka hilahila, hiki i nā kauka ke hoʻohui pinepine i nā kumu i kekahi mau kumu. Pākuʻi ʻia kēia mau mea:

• nā kumuhana kūlohelohe, e like me ka mōʻaukala o ka hoʻohenehene ʻia, hoʻoluhi ʻia, a hoʻohilahila ʻia paha e nā poʻe ʻē aʻe e pili ana i ka hoʻohana ʻana i ka lua
• genetis predisposition i ka hopohopo
• nā kumu physiological, me kahi moʻolelo o nā kūlana olakino i hiki ke hoʻopili i ka hiki ke mimi

ʻOiai noʻonoʻo nā kauka i ka bladder shy a phobia kaiaulu, ʻaʻole ia he maʻi noʻonoʻo. Eia nō naʻe, hōʻike ia i kahi kūlana olakino noʻonoʻo e pono ai ke kākoʻo a me ka lāʻau.

He aha nā ʻano lāʻau no ka pākino hilahila?

Hoʻohui pinepine nā mālama ʻana no ka bladder hilahila i ka hui pū ʻana o ke kākoʻo olakino noʻonoʻo ʻoihana a i kekahi manawa nā lāʻau. Pono kāu kauka e loiloi iā ʻoe e hōʻoia i ka loaʻa ʻole o kahi maʻi olakino e pili ana i kou hiki ke mimiki. Inā loaʻa iā ʻoe kahi hōʻailona hilahila hilahila, pono ʻoe e mālama ʻia me kahi hoʻolālā pilikino no kāu mau hōʻailona kū hoʻokahi a me nā kumu.

Kauoha ʻia nā lāʻau

Kau kauka paha i nā kauka no ka pale hilahila e mālama ai i ka puhū a i ʻole kekahi hopohopo nui. Eia nō naʻe, ʻaʻole ka manawa mau nā lāʻau lapaʻau a ʻaʻole i hōʻoia ʻia e lilo i mea maikaʻi loa no ka poʻe me ka bladder shy.

ʻO nā laʻana o nā lāʻau i kuhikuhi ʻia e mālama i ka bladder shy me:

• nā lāʻau lapaʻau hōʻoluʻolu, e like me benzodiazepines e like me alprazolam (Xanax) a i ʻole diazepam (Valium)
• antidepressants, e like me fluoxetine (Prozac), paroxetine (Paxil), a i ʻole sertraline (Zoloft)
• alpha-adrenergic blockers e hoʻomaha ai i ka mākala o kou kīloi e maʻalahi ai e hoʻohana i ka lumi hoʻomaha, e like me tamsulosin (Flomax)
• lāʻau i hoʻohana e hōʻemi i ka hoʻopaʻa mimi, e like me bethanechol (Urecholine)

Nā lāʻau e hōʻalo ai

Ma waho aʻe o nā mālama ʻana e hōʻemi i ka ʻai hilahila, hiki paha i kāu kauka ke loiloi i kāu mau lāʻau e hoʻoholo inā e lawe ana ʻoe i nā lāʻau e hana i ka paʻakikī e mimiki. ʻO nā laʻana o kēia mau mea:

Nā Anticholinergics, e like me:

• atropine
• glycopyrrolate (Robinul)

Nā lāʻau Noradrenergic e hoʻonui i ka nui o nā norepinephrine i loko o ke kino, e like me:

• venlafaxine (Effexor XR)
• nortriptyline (Pamelor)
• bupropion (Wellbutrin)
• atomoxetine (Strattera)

Kauoha nā kauka i ka hapa nui o kēia mau lāʻau e like me nā antidepressants.

Kākoʻo olakino noʻonoʻo

Hiki i ke kākoʻo olakino noʻonoʻo no ka bladder hilahila ke hoʻopili i ka lāʻau behavioral cognitive, a i ʻole CBT. Pili kēia ʻano hana i ka hana me ka mea lapaʻau e hoʻomaopopo i nā ala i hoʻololi ai ka bladder shy i kāu mau lawena a me kou mau manaʻo a hōʻike mālie iā ʻoe i nā hanana i hiki iā ʻoe ke hoʻokuʻu i kāu mau makaʻu. Hiki i kēia ala ke lawe ma kahi o 6 a 10 mau kauā. Kuhi ʻia he 85 mai loko mai o 100 mau kānaka e hiki ke kaohi i kā lākou bladder shy me CBT. Hiki ke kōkua i ke komo ʻana i nā pūʻulu kākoʻo pūnaewele a i ʻole kanaka.

He aha nā pilikia no ka maʻi hilahila?

Hiki i nā ʻōnaehana hilahila ke loaʻa i nā pilikia pili kaiapili a me ke kino. Inā paʻa ʻoe i kou mimi no ka lōʻihi loa, nui ka makaʻu no ka maʻi maʻi urinary a me ka nāwaliwali o nā mākala pelvic papahele e hoʻohana ai i ka mimi. Hiki iā ʻoe ke loaʻa nā pōhaku hakuʻala, nā pōhaku gland salivary, a me nā pōhaku ma muli o ka palena ʻana i kāu lawe wai.

ʻO ka hopohopo e pili pū ana me ka pūpū hilahila hiki ke alakaʻi iā ʻoe e hoʻololi nui i kāu mau ʻano hana e hōʻalo ai i ka hele ʻana i ka lehulehu. Hiki i kēia ke hoʻololi i kāu mau pilina me nā hoaaloha a me kou ʻohana a kāpae i kou hiki ke hana.

He aha ka manaʻo no ka bladder shy?

ʻO kahi hilahila kahi kūlana hiki ke mālama ʻia. Inā loaʻa ʻoe i ka maʻi ʻaʻai hilahila, hiki iā ʻoe ke hōʻemi i kou hopohopo a me ka mimiki kūleʻa i ka lehulehu. Eia nō naʻe, ʻo ke kākoʻo olakino a me ke olakino noʻonoʻo e koi ʻia ai iā ʻoe i kēia pahuhopu e hoʻolōʻihi paha i ka manawa, a hiki mai kēlā me kēia mahina mai kahi mau makahiki.