Hoʻopilikia iā ʻoe iho

Anter

• Hōʻuluʻulu Manaʻo
• He aha ka hōʻino ponoʻī?
• No ke aha e hana ʻino ai ka poʻe iā lākou iho?
• ʻO wai ka mea e makaʻu iā ia iho?
• He aha nā hōʻailona o ka hōʻino ponoʻī?
• Pehea e hiki ai iaʻu ke kōkua i kekahi e hōʻehaʻeha iā ʻoe iho?
• He aha nā ʻano lāʻau no ka hōʻino ponoʻī?

Hōʻuluʻulu Manaʻo

He aha ka hōʻino ponoʻī?

ʻO ka hōʻeha ponoʻī, a hōʻeha paha iā ʻoe iho, ke hōʻeha ke kanaka i kona kino ponoʻī ma ke kumu. Liʻiliʻi paha nā ʻeha, akā i kekahi manawa hiki ke kaumaha. Hiki iā lākou ke waiho i nā scars mau a i ʻole nā ​​kumu o nā pilikia olakino koʻikoʻi. Kekahi mau laʻana

• Ke ʻoki ʻana iā ʻoe iho (e like me ka hoʻohana ʻana i ka pahi kaua, ka pahi, a i ʻole kekahi mea ʻoi e ʻoki i kou ʻili)
• Ke kuʻi ʻana iā ʻoe iho a i ʻole ke kuʻi ʻana i nā mea (e like me ka paia)
• Ke puhi nei iā ʻoe iho me nā kūpaka, nā match, a i nā ihoiho
• Ke huki nei i kou lauoho
• ʻO ka hoʻopili ʻana i nā mea ma o ka puka o ke kino
• ʻO ka haki ʻana i kou mau iwi a i ʻole ke ʻeha ʻana iā ʻoe iho

ʻAʻole pilikia ka noʻonoʻo ponoʻī. He hana ia - he ala maikaʻi ʻole e kūlia i nā manaʻo ikaika. Eia nō naʻe, loaʻa i kekahi o ka poʻe e hana ʻino iā lākou iho ka maʻi lolo.

ʻO ka poʻe e hōʻeha iā lākou iho ʻaʻole lākou e hoʻāʻo e pepehi iā lākou iho. Akā ʻoi aku ka makaʻu o lākou i ka hoʻāʻo ʻana i ka make inā ʻaʻole lākou e kōkua.

No ke aha e hana ʻino ai ka poʻe iā lākou iho?

Aia nā kumu like ʻole e hoʻopōʻino ai ka poʻe iā lākou iho. ʻO ka manawa pinepine, pilikia lākou i ka hana ʻana a me ka hana ʻana me ko lākou mau manaʻo. Hoʻopilikia lākou iā lākou iho e hoʻāʻo

• Hoʻomaopopo iā lākou iho i kekahi mea, ke manaʻo lākou he hakahaka a manamana paha i loko
• Palaka i nā mea hoʻomanaʻo hoʻohoka
• Hōʻike he pono lākou i ke kōkua
• E hoʻokuʻu i nā manaʻo ikaika e hoʻokahuli iā lākou, e like me ka huhū, ka mehameha, a me ka manaʻolana ʻole
• Hoʻopaʻi iā lākou iho
• Manaʻo i kahi ʻano o ka kaohi

ʻO wai ka mea e makaʻu iā ia iho?

Aia kekahi poʻe o nā makahiki āpau e hōʻeha iā lākou iho, akā hoʻomaka ia i ka wā ʻōpio a i ʻole nā ​​makahiki mua. ʻOi aku ka hōʻeha ponoʻī i ka poʻe

• Ua hoʻomāinoino ʻia a hele i loko o kahi trauma ma ke ʻano he kamaliʻi
• Loaʻa nā maʻi noʻonoʻo, e like me
  • Kaumaha
  • Nā maʻi ʻai
  • Maʻi maʻi Post-traumatic
  • Nā maʻi pilikino kekahi
• Hoʻohana kolohe a i ʻole ka ʻalekohola
• He mau hoaaloha e hōʻehaʻeha iā ʻoe iho
• Loaʻa ka manaʻo hoʻohaʻahaʻa iā ʻoe iho

He aha nā hōʻailona o ka hōʻino ponoʻī?

ʻO nā hōʻailona e hōʻeha paha kekahi iā lākou iho

• Loaʻa i nā ʻokiʻoki, nā ʻūlū, a i ʻole nā ​​kaha kauā pinepine
• Ke komo nei i nā pūlima lōʻihi a i ʻole nā ​​palule ma ke kau wela
• Ke hana nei i nā ʻōlelo e pili ana i nā ʻeha
• Loaʻa nā mea ʻoi a puni me ke kumu ʻole

Pehea e hiki ai iaʻu ke kōkua i kekahi e hōʻehaʻeha iā ʻoe iho?

Inā hōʻeha kekahi iā ʻoe iho, he mea nui ʻaʻole e hoʻokolokolo. E hoʻomaopopo i kēlā kanaka makemake ʻoe e kōkua. Inā he keiki a ʻōpio paha ke kanaka, e noi iā ia e kamaʻilio me kahi makua hilinaʻi. Inā ʻaʻole ia e hana i kēlā, e kamaʻilio pū me kahi kanaka makua hilinaʻi iā ʻoe iho. Inā he kanaka makua ka hoʻomāinoino iā ia iho, e ʻōlelo i ka ʻōlelo aʻoaʻo olakino noʻonoʻo.

He aha nā ʻano lāʻau no ka hōʻino ponoʻī?

ʻAʻohe lāʻau e mālama i nā hana hōʻino iā ʻoe iho. Akā he mau lāʻau lapaʻau e mālama i nā maʻi noʻonoʻo i loaʻa i ke kanaka, e like me ka hopohopo a me ke kaumaha. ʻO ka mālama ʻana i ka maʻi noʻonoʻo e hoʻonāwaliwali paha i ka ʻiʻini e hana ʻino iā ʻoe iho.

Hiki i ke olakino olakino noʻonoʻo a olakino hoʻi ke kōkua ma ke aʻo ʻana i ke kanaka

• Mākau hoʻonā pilikia
• Nā ala hou e kū ai i ka naʻau ikaika
• Nā mākau pilina maikaʻi aʻe
• Nā ala e hoʻoikaika ai i ka hilinaʻi iā ʻoe iho

Inā koʻikoʻi ka pilikia, pono paha i ke kanaka i ka hana ʻoi loa i ka haukapila psychiatric a i ʻole kahi papahana lā olakino noʻonoʻo.