He aha ka Rumatika

Anter

• Nā ʻōuli o ka rumatika
• Pehea e hana ai i ka lāʻau
• Ka mālama ʻana i ka home no ka rumatika
• 1. Huaora hua
• 2. ʻO ka tī ahi ʻĀsia

ʻO Rheumatism ka inoa kaulana i hāʻawi ʻia i kahi hui i ʻoi aku ma mua o 100 mau maʻi e pili ana i nāʻiʻo, nā iwi a me nā hono a me nā maʻi rumatika e hoʻopili i ka puʻuwai, nā puʻupaʻa a me ke koko, ʻo nā mea nui he arthritis, arthrosis, bursitis, fever fever, back pain. , lupus, fibromyalgia, capsulitis lina, gout, tendonitis a me ankylosing spondylitis, no ka laʻana.

ʻAʻole hiki wale ka Rumatika i ka poʻe ʻelemākule, akā i nā keiki, akā ʻo ka manawa kūpono e hoʻomohala i kekahi ʻano rumatika me ka makahiki. No laila, ʻoi aku ka maʻamau o ka loaʻa i ka poʻe kahiko kekahi ʻano rumatika.

Nā ʻōuli o ka rumatika

ʻOkoʻa nā ʻōuli o ka rumatika e like me ka maʻi, akā aia nō paha:

• ʻEha ma nā hono (ami);
• ʻEha ʻūhā;
• Hana paʻakikī i ka neʻe ʻana;
• Ka nele o ka ikaika i nā mākala.

Hiki ke ʻike ʻia nā ʻōuli i kēlā me kēia manawa o ka lā, akā ʻoi aku ka maʻamau o ke ala ʻana a hoʻomaikaʻi me ka wela.

Pehea e hana ai i ka lāʻau

ʻO ka mālama ʻana i ka rumatika kaukaʻi ʻia i ka maʻi i nīnau ʻia, akā hana mau ʻia ia me ka lawe ʻana i nā lāʻau no ka kaohi o ka ʻeha a me ka mumū a me ka hoʻōla kino. He mea nui ka Physiotherapy e lawe i ke kōkua mai nā hōʻailona a hoʻomaikaʻi i ke ola o kēlā me kēia.

Pono nā mea e loaʻa i ka Rumatika e ʻike pono i ka maʻi i mea e komo ai i ka hana i mea e hoʻomaikaʻi ai i ko lākou ola kino a me ko lākou naʻau.

Ka mālama ʻana i ka home no ka rumatika

1. Huaora hua

ʻO kahi lapaʻau maikaʻi loa o ka home no ka rumatika ka wai ʻalani me ka maiʻa a me nā strawberry no ka mea waiwai ka ʻalani a me nā strawberry i ka wikamina C, he mea kōkua ia e hoʻoikaika i nā kīʻaha koko a me nā maiʻa he alkaline a kōkua i ka hoʻopau i ka waikiko o ke koko.

Nā Pono

• 2 mau alani waena;
• ½ kīʻaha (tī) o nā strawberry;
• ½ maiʻa;
• 100 ml o ka wai.

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

Pākuʻi i nā mea hoʻohui āpau i ka blender, ʻono a laila inu e hana i ka hapa nui o nā lāʻau lapaʻau o nā hua.

ʻO kahi ala maikaʻi e hoʻopau ai i kēia wai i kēlā me kēia makahiki e hoʻopili i nā strawberry i loko o nā ʻeke pahu hau liʻiliʻi a mālama iā lākou i loko o ka pahu hau a i ʻole ka pahu hau, e hoʻoneʻe wale i ka nui e pono ai e hoʻomākaukau i 1 aniani i kēlā me kēia manawa.

2. ʻO ka tī ahi ʻĀsia

ʻO kahi hopena homemade maikaʻi loa no ka rumatika ka huna ahi o ka tī ʻAsia no ka mea he anti-inflammatory kāna waiwai, hoʻonui i ke kahe o ke koko, kōkua i ka hoʻōla a hoʻoliʻiliʻi i ka pehu.

Nā Pono

• 1 punetēpō o nā lau sparkle Āsia;
• 1 kīʻaha wai hoʻolapalapa.

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

E hoʻomoʻi i nā lau o ka huna ahi ʻĀsia i ka wai paila, e uhi a ʻoluʻolu. Kuhi a lawe aʻe.

ʻOiai ʻo kēia kī he lāʻau lapaʻau home maikaʻi loa no ka rumatika, me ka maikaʻi loa i ka hoʻomaha ʻana i ka ʻeha a me ka mumū, ʻaʻole pono e hoʻohana wale ʻia a no laila e hoʻomau ka mea maʻi i nā lāʻau i kuhikuhi ʻia e ke kauka a me ka hoʻōla kino.