ʻO nā mea lapaʻau maikaʻi loa no ka Rumatika

Anter

• Aia ka rumatika koko?
• Nā koho lapaʻau kūlohelohe

ʻO nā lāʻau i hoʻohana ʻia e mālama ai i ka rumatika e hoʻoliʻiliʻi i ka ʻeha, ka paʻakikī i ka neʻe ʻana a me ka hōʻoluʻolu ʻole ʻia e ka mumū o nā wahi e like me nā iwi, nā hono a me nā mākala, no ka mea hiki iā lākou ke hōʻemi i ke kaʻina hana hoʻomeamea a i ʻole ka hoʻoponopono ʻana i ka ʻōnaehana pale.

ʻO Rheumatism kahi ʻōlelo kahiko o ka lāʻau, ʻaʻole hoʻohana hou ʻia, ʻoiai ʻōlelo ʻia ia e hōʻike i kahi maʻi o nā kumu inflammatory a autoimmune paha, i kapa ʻia nā maʻi rheumatological, ka mea e hoʻopili pinepine i nā hono, nā iwi a me nā mākala, akā hiki nō hoʻi iā lākou ke hoʻopili i ka hana. o nā lālā e like me nā mumū, ka puʻuwai, ka ʻili a me ke koko.

ʻO nā maʻi Rheumatological kahi hui o nā maʻi he nui, a ʻo kekahi o nā hiʻohiʻona nui he osteoarthritis, rheumatoid arthritis, lupus, ankylosing spondylitis, dermatomyositis a vasculitis paha, no ka laʻana.

ʻO kekahi mau laʻana o nā hoʻoponopono no ka rumatika, ka mea e alakaʻi ʻia e ka rumatika, ʻo ia:

ʻO kēia mau lāʻau i hoʻohana ʻia e mālama ai i nā maʻi rumatika hiki ke hōʻike ʻia e ke kauka e like me ke ʻano o ka maʻi, ke koʻikoʻi a me ka ikaika o nā ʻōuli a pono loa no ka hoʻomaikaʻi ʻana i nā ʻōuli o nā ʻano like ʻole, e like me ka ʻoʻoleʻa a me nā deformities i nā lima a i ʻole ʻeha ma nā kuli. a i ʻole ka iwi kuamoʻo, e laʻa me ka pale ʻana i ka worsening a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke ola o ke kanaka me ka maʻi.

Aia ka rumatika koko?

ʻAʻole kūpono ka huaʻōlelo "rumatika koko", a ʻaʻole hoʻohana ʻia e nā kauka, no ka mea ʻaʻohe maʻi rheumatological e hoʻopili wale i ke koko.

ʻO ke ʻano maʻamau o kēia ʻōlelo i ka fiva rumatika, he maʻi ia i hopena ʻia e ka hopena autoimmune ma hope o ka maʻi ʻana e nā koʻohune ʻO Streptococcus pyogenes, ke kumu o ka pharyngitis a me ka tonsillitis, ka mea e hoʻonāukiuki i nā kaʻina hana me ka arthritis, ka maʻi puʻuwai, ka maʻi ʻili, nā maʻi neurological a me ke kuni.

No ka mālama ʻana i ka fiva rumatika, i ka hoʻohui o nā lāʻau e kaohi ai i nā hopena hōʻeha, e like me anti-inflammatories a me nā corticosteroids, e alakaʻi pū ka rheumatologist i ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau ʻaloʻalo, e like me ka penicillin, e mālama i ka maʻi a hoʻopau i nā koʻohune mai ke kino, e pale ana i nā mea hou. nā pilikia. E hoʻomaopopo, i ke kikoʻī, he aha nā hōʻailona nui a pehea e mālama ai i ka maʻi rumatika.

Nā koho lapaʻau kūlohelohe

No ka mālama ʻana i nā maʻi rumatika, i ka hoʻohui o ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau, he mea nui nō hoʻi ka mālama ʻana i ka homemade e kōkua ai i ka mālama ʻana i ka mumū a me ka hoʻomaha ʻana i nā ʻōuli mau. Aia kekahi o nā koho i:

• Hoʻopili ka hau a i ʻole ka wai anuanu, ma kahi o 15 a 30 mau minuke, 2 manawa i ka lā, i nā wā o ka huehue pū;
• Nā hoʻoikaika kino Physiotherapy, pono e hana i ka neʻe o nā hono, hoʻoikaika i nā mākala a makemake i kahi kūlana kino maikaʻi o ka poʻe me ka rumatika, a alakaʻi ʻia e ka physiotherapist e like me ka maʻi o kēlā me kēia kanaka;
• Hoʻomaʻamaʻa i nā hana kino, no ka mea, ʻo ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i nā hoʻoikaika kino, e like me ka ʻauʻau ʻana, ka aerobics wai a i ʻole ka hele wāwae he mea nui ia no ka poʻe me nā maʻi rheumatological, no ka mea he kōkua ia e kaohi i ke kaupaona, pale i ka nui o nā hono, hoʻoikaika i nā mākala a me nā iwi, hoʻonui i ka maʻalahi a mālama i ke olakino maikaʻi maikaʻi. .
• Mālama meaʻai, ka mea pono e waiwai i ka omega-3, i loko o nā iʻa wai anuanu, e like me ka salemona a me nā sardine, a me nā ʻanoʻano e like me chia a me flaxseed, no ka mea aia nā hōʻike e kōkua ai i ka hoʻoponopono ʻana i ka ʻōnaehana paleʻea. He mea nui nō hoʻi i loko o ka papaʻai ka calcium a me ka wikamina D, i loko o ka waiū a me nā huahana waiū, a ua pono e hōʻalo i nā mea inu ʻona a me ka ʻai ʻana o nā meaʻai i hana ʻia a me nā mea hoʻohui he nui, no ka mea hiki iā lākou ke hōʻino i ke kaʻina hana hoʻoweliweli a pale i ka lāʻau. .

E ʻike i ka wikiō e hiki mai ana no nā meaʻai ʻē aʻe i hiki ke kōkua i ka hōʻoluʻolu i ka ʻeha.

Hoʻohui ʻia, ʻo kahi ʻoihana ʻoihana kahi koho maikaʻi loa no ka poʻe me nā maʻi o nā hono a me nā iwi, ʻoiai hiki i kēia mau loea ke alakaʻi i ka hana ʻana i nā hana o kēlā me kēia lā i ke ala ʻoi loa e hōʻalo ai i ka hoʻonui ʻana i nā hono, ka ʻeha a me ka ʻeha. kaʻina hana.

Eia kekahi, e nānā i nā koho ʻē aʻe no nā lāʻau home no ka rumatika.