Mea Kākau: Frank Hunt
Lā O Ka Hana: 19 Malaki 2021
HōʻAno Hou I Ka Lā: 19 Nowemapa 2024
Anonim
Откровения. Массажист (16 серия)
Wikiō: Откровения. Массажист (16 серия)

Anter

Kōkua nā mea hoʻomanaʻo i ka hoʻonui ʻana i ka noʻonoʻo a me ka noʻonoʻo ʻana, a me ka hakakā ʻana i ka luhi o ke kino a me ka noʻonoʻo, ma laila e hoʻomaikaʻi ai i ka hiki ke mālama a hoʻohana i ka ʻike i ka lolo.

ʻO ka mea maʻamau, aia kēia mau mea hoʻopihapiha i kā lākou mau huaora, nā minelala, a me nā mea unuhi, e like me ka magnesium, zinc, selenium, phosphorus, B complex vitamina, Ginkgo biloba a me ginseng, a he mea nui ia no ka hana maikaʻi o ka lolo.

ʻO kekahi mau laʻana o kēia mau hoʻoponopono, i hiki ke kūʻai ʻia ma nā hale kūʻai lāʻau, ʻo ia:

1. Hoʻomanaʻo Lavitan

Kōkua ka hoʻomanaʻo Lavitan i ka hana kūpono o ka lolo, no ka mea, he choline, magnesium, phosphorus, B vitamins, acid folic, calcium, chromium, selenium a me zinc. ʻO ka lāʻau i ʻōlelo ʻia he 2 mau papa i ka lā, no 3 mau mahina.

E ʻike i nā mea hoʻohui ʻē aʻe i ka pae ʻo Lavitan.


2. Memoriol B6

ʻO Memoriol kahi lāʻau e loaʻa ai ka glutamine, calcium glutamate, ditetraethylammonium phosphate a me ka huaora B6, i hoʻomohala ʻia e kōkua i ka hoʻomanaʻo, ka noʻonoʻo a me ka noʻonoʻo. ʻO ka lāʻau i ʻōlelo ʻia he 2 a he 4 mau papa i ka lā, ma mua o ka ʻai ʻana.

E aʻo hou aʻe e pili ana i ka lāʻau Memoriol B6.

3. Pharmaton

Aia i loko o ka lāʻau lapaʻau he omega 3, B wikamina, folic acid, thiamine, riboflavin, calcium, iron, zinc, selenium e kōkua ai e hoʻomaikaʻi i ka hoʻomanaʻo a me ka noʻonoʻo a, eia pū kekahi me Ginseng, kahi mea e kōkua ai i ka hoʻōla i ka ikehu a hāʻawi i ka mālama ʻana o ke ola kino a me ka noʻonoʻo.

ʻO ka mahele lāʻau i koi ʻia ʻo 1 i 2 mau capsule i ka lā, ma hope o ka ʻaina kakahiaka a me / a i ʻole ka ʻaina awakea, no 3 mau mahina. E ʻike he aha nā contraindications ʻo Pharmaton.

4. Tebonin

He lāʻau lapaʻau ʻo Tebonin i loaʻa iā Ginkgo Biloba i loko o kāna ʻano, i hana ʻia e ka hoʻonui ʻana i ke kahe o ke koko, hoʻomaikaʻi i ka lawe ʻana o ka oxygen i nā hunaola, a no laila ua hōʻike ʻia i nā hihia i kū aʻe nā ʻōuli mai ka hemahema o ke kahe o ke kahe cerebral, e like me nā pilikia me ka hoʻomanaʻo a me ka noʻonoʻo hana, ʻo kahi laʻana.


Pili ka lāʻau i koi ʻia i ka lāʻau o ka lāʻau a pono e hoʻoholo ʻia e ke kauka.

5. Fisioton

ʻO Fisioton kahi lāʻau me ka unuhi oRhodiola rosea L. i ka haku mele ʻana, hōʻike ʻia no nā hanana i hōʻike ʻia nā ʻōuli o ka luhi, luhi, hoʻemi i ka hana hana, hoʻemi i ka makaʻala noʻonoʻo a me nā reflexes a me ka hoʻoliʻiliʻi hoʻi i ka hana a me ka hiki ke hana i nā hoʻoikaika kino.

ʻO ka lāʻau i ʻōlelo ʻia he 1 papa i ka lā, ʻoi aku i ke kakahiaka.E aʻo hou aʻe e pili ana iā Fisioton a me nā hopena ʻē aʻe e kū mai.

Nā Hale HōʻIkeʻIke Nui

Ke kau nei i ke kaʻa i ka makemake

Ke kau nei i ke kaʻa i ka makemake

He awelika koʻu kaumaha a hiki i ka waena o ka papa ʻehā. A laila paʻi au i ka ulu ʻana, a me ka ʻai ʻana i ka meaʻai piha i nā ʻāpana, oda, candy a me nā meaʻai momona momona ʻē aʻe, loaʻa koke iaʻu ...
ʻAʻole pono ʻoe e holo mamao loa e ʻohi i nā pono o ka holo ʻana

ʻAʻole pono ʻoe e holo mamao loa e ʻohi i nā pono o ka holo ʻana

Inā ua hilahila ʻoe e pili ana i kāu mile kakahiaka i kou neʻe ʻana i nā mekala marathon hoaaloha a me ka hoʻomaʻamaʻa Ironman ma In tagram, e lawe i ka puʻuwai-e hana paha ʻoe i ka mea maikaʻi loa no...