Hoʻōla home no ka lā ʻā

Anter

• ʻO ka meli, ka ʻaloe a me ka lavender gel
• Hoʻopili me nā aila pono

ʻO kahi mea hoʻoponopono home maikaʻi loa e hōʻoluʻolu i ka ʻā ʻana o ka wela o ka lā e hoʻopili i kahi gel homemade i hana ʻia me ka meli, ʻaloe a me ka lavender aila pono, ke kōkua lākou e hydrate i ka ʻili a, no laila, e hoʻoholomua i ke kaʻina hoʻōla ʻili, hoʻomaha i nā ʻōuli o ke ahi.

ʻO kahi koho ʻē aʻe e mālama i ka lā e hana i nā compresses me nā aila kūpono, no ka mea, kōkua lākou e hōʻoluʻolu i ka ʻili a hoʻomaha i nā hōʻailona.

ʻO ka meli, ka ʻaloe a me ka lavender gel

Maikaʻi loa kēia gel no ka hōʻoluʻolu ʻana i nā ʻōuli o ka lā, no ka mea hiki i ka meli ke hoʻoulu i ka ʻili, kōkua ka ʻaloe i ka hoʻōla ʻana, a hiki i ka lavender ke hoʻōla i ka hoʻihoʻi ʻana o ka ʻili, makemake i ka hoʻokumu ʻana o kahi ʻili hou a maikaʻi.

Nā Pono

• 2 punetune o ka meli;
• 2 punetune o ka gel aloe;
• 2 mau kulu o ka aila pono lavender.

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

E wehe i kahi lau ʻaloe a ʻokiʻoki i ka hapalua, i ke kuhikuhi o ka lōʻihi o ka lau a laila, hemo i ʻelua puna o ka gel i loaʻa i loko o ka lau.

A laila e kau i ka meli, ka ʻaloe alo a me nā kulu lavender i loko o kahi pahu a hui maikaʻi a hiki i ka lilo ʻana i cream āpau.

Hiki ke hoʻopili ʻia kēia gel homemade i kēlā me kēia lā ma nā wahi i hoʻomālamalama ʻia e ka lā a hiki i ka pau ʻana o ka ʻili. E hoʻohana iā ia e hoʻomaʻū wale i ka ʻāina me ka wai anuanu a laila hoʻopili i kahi ʻili lahilahi ma ka ʻili, waiho iā ia e hana no 20 mau minuke. E hoʻoneʻe i kēia gel pono e hoʻohana i ka wai anuanu wale nō i ka nui.

Hoʻopili me nā aila pono

ʻO kahi hopena home hana maikaʻi loa no ka lā ʻana i ka lā ʻo ka ʻauʻau wai anuanu me nā aila kūpono, e like me ka chamomile a me ka aila pono lavender, ke kōkua nei lākou e hōʻoluʻolu i ka ʻili.

Nā Pono

• 20 mau kulu o ka aila pono chamomile;
• 20 mau kulu o ka aila pono lavender.

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

Hoʻohui wale i nā mea i haʻi ʻia aʻe nei i loko o kahi pākeke me 5 mau lita o ka wai a hui maikaʻi. E ninini i kēia wai ma luna o ke kino holoʻokoʻa ma hope o ka ʻauʻau ʻana a e hoʻomaloʻo maoli i ka ʻili.

ʻO Chamomile, kahi lāʻau lapaʻau mai ka ʻohana o Asteraceae, loaʻa iā ia nā anti-inflammatory a me nā mea hōʻoluʻolu, kahi e hōʻoluʻolu ai i ka ʻeha i hoʻokumu ʻia e ka lā lā a hoʻemi i ka huhū o ka ʻili.

E nānā i ka wikiō aʻe a ʻike i nā ʻōlelo aʻoaʻo ʻē aʻe no ka mālama ʻana i ka wela.