Lapaʻau home no ka hoʻomanaʻo

Anter

• Hoʻoponopono home me ginkgo biloba
• Hoʻoponopono hale me catuaba

ʻO kahi lāʻau home maikaʻi no ka hoʻomanaʻo ʻana e hoʻomaikaʻi i ke kahe o ke koko ma ka pae o ka lolo, i hiki ke hoʻokō ʻia me ka papaʻai olakino, i loaʻa nā stimulants o ka lolo e like me Ginkgo Biloba a me nā meaʻai i waiwai i ka wikamina B6 a me B12 no ka mea he momona maikaʻi ko lākou, aia i loko o nā lolo. .

ʻO kekahi kihi nui e hoʻomaikaʻi ai i ka hoʻomanaʻo ʻana ʻo ia nō ka hiamoe maikaʻi ʻana no ka mea i ka wā o ka hiamoe nui e hoʻohui ʻia ai ka hoʻomanaʻo, a me ka inu ʻana i ke kope no ka mea aia ka caffeine e hoʻomaikaʻi ai i nā pae ʻike.

Hoʻoponopono home me ginkgo biloba

ʻO kahi lāʻau home maikaʻi no ka hoʻomanaʻo ʻana ka inu ʻana i ka tī rosemary me ka ginkgo biloba no ka mea hoʻonui ia i ke kahe o ke koko, hoʻomaikaʻi i ka hoʻololi o ka ʻike ma waena o nā neurons, he mea nui ia no ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka nānā a me ka hoʻomanaʻo.

Nā Pono

• ʻO 5 ginkgo biloba lau
• Nā lau 5 o ka rosemary
• 1 aniani o ka wai

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

E hoʻolapalapa i ka wai a laila hoʻohui i nā lau o nā mea kanu lāʻau. Uhi, e ʻoluʻolu, ma kahi o 5 mau minuke. Kuhi a inu ma hope. Paipai ʻia e lawe i 2 a 3 mau kīʻaha o kēia tī i kēlā me kēia lā, i kēlā me kēia lā.

Hoʻoponopono hale me catuaba

ʻO kekahi mea lapaʻau home maikaʻi e hoʻomaikaʻi ai i ka hoʻomanaʻo ʻana ka inu ʻana i ka tī catuaba, kahi e hoʻomaikaʻi ai i ka pono ma waena o nā synapses nerve.

Nā Pono

• ½ lita o ka wai
• 2 punetune o ka ʻili catuaba

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

E hoʻokomo i nā mea i loko o ka pā a hoʻolapalapa no kekahi mau minuke. A laila hoʻopau i ka wela a ʻoluʻolu. Inu 2 i ka lā.

ʻO ka hoʻomanaʻo ka hiki ke mālama i ka ʻike i ka lolo a hoʻoliʻiliʻi ia me ka makahiki, akā ʻo ka lawe mau ʻana i kēia mau hana home ʻana hiki ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hoʻomanaʻo a me ka ʻike ʻole. Eia nō naʻe, ʻaʻole hōʻike ʻia kēia mau hoʻoponopono home inā he pilikia koʻikoʻi hoʻomanaʻo e like me Alzheimer.

E nānā i kēia wikiō e ʻike ai i nā meaʻai e kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hoʻomanaʻo.

E ʻike i nā ʻōlelo aʻoaʻo hou aʻe ma: 7 Trick e hoʻomaikaʻi i ka hoʻomanaʻo me ka hiki ʻole.