Maloʻo Postpartum

Anter

• ʻO ka Hormones a me ka maloʻo liʻiliʻi
• ʻO ka thyroiditis postpartum
• He aha ka hana a kēia mau mea āpau i kou ʻōpū?
• He aha kāu e hiki ai ke hana
• I ka manawa e ʻike ai i ke kauka

Ua hele i loko o kou kino nā loli hohonu i ka wā o kou hāpai ʻana. Manaʻo paha ʻoe e hoʻomau i ka ʻike ʻana i kekahi mau loli ke hoʻōla ʻoe ma hope o ka lawe ʻana, akā ua mākaukau anei ʻoe no nā loli i kāu ola wahine?

ʻOi aku ka hoihoi o ka hoihoi i ka moekolohe a i ʻole ka ʻeha ma ke komo ʻana ma hope o ka hānau ʻana. Ke maloʻo o ke kino? Yep, mea maʻamau nō ia.

E manaʻoʻiʻo paha ʻaʻole paha, i hoʻokahi makahiki o 832 mau wahine postpartum i hōʻike ʻia, ua hōʻike ʻo 43 pākēneka i ka maloʻo ʻana o ka maʻi he 6 mau mahina ma hope o ka hānau ʻana, no laila inā ʻoe e ʻike, mamao loa ʻoe mai kahi hoʻokahi.

ʻOiaʻiʻo, ʻo kahi maloʻo o ka postpartum kahi ʻano maʻamau. A ʻike nā wahine he nui i kēia maloʻo e hōʻoluʻolu ʻole i ka wahine a i ʻole ʻeha hoʻi. Inā ʻoe e ʻike ana iā ia, mai hopohopo, aia kekahi mau ala e hoʻomāmā ai i ka pilikia.

ʻO ka Hormones a me ka maloʻo liʻiliʻi

Ke haʻohaʻo nei ʻoe no ke aha e hele ai kahi maloʻo ma hope o ka postpartum, a hoʻokahi pane i kāu mau hormones ... ʻo ia hoʻi ka estrogen a me ka progesterone.

Hana ʻia ka Estrogen a me ka progesterone i kāu mau ovaries. Hoʻolālā lākou i ka wā ʻōpio, me ka ulu ʻana o ka umauma a me ka menstruation.

Hoʻokumu pū lākou i ke kūkulu ʻia o kahi uhi i loko o kou kōpū i kāu wā menstrual. Inā ʻaʻole i hoʻokomo ʻia kahi hua manu momona i kēia uhi, hāʻule nā ​​pae o ka estrogen a me ka progesterone, a hoʻokahe ʻia ka uhi o ka uterine i kou wā.

Piʻi nā pae Estrogen a me nā progesterone ʻoiai ʻoe hāpai. Ma kahi o ka hoʻolei ʻia ʻana, hoʻomohala ʻia ka uhi ʻana o ka uterine i kahi placenta. Hoʻomaka pū ka placenta i ka hana ʻana i ka estrogen a me ka progesterone.

Hoʻoiho nui nā pae Estrogen a me nā progesterone ma hope o kou hānau ʻana. I ka ʻoiaʻiʻo, hoʻi lākou i kā lākou pae ma mua o ka hāpai ʻana ma waena o 24 mau hola ma hope o ka hānau ʻana. (Kīwīwī loa kou kino i ka estrogen ʻoiai ʻoe e hānai waiū ana no ka mea hiki i ka estrogen ke hoʻopilikia i ka hana ʻana o ka waiū.)

He mea nui ka Estrogen i ka hoʻonāukiuki i ka moekolohe no ka mea hoʻonui ia i ke kahe o ke koko i nā genital a hoʻonui i ka lubrication liʻiliʻi. ʻO ka hemahema o ka estrogen ke kuleana no ka hapanui o nā ʻōuli o ka wahine ma hope o ka hānau ʻana e ʻike ai, e like me nā uila, nā sweats i ka pō, a me ka maloʻo ʻana o ka ʻōpū.

Koho kekahi mau wahine e hoʻohana i ka estrogen supplement e kūʻē i kēia. Koho ka poʻe ʻē aʻe ʻaʻole e lawe i hoʻokahi no ka mea hoʻonui ia i ka makaʻu o ka maʻi ʻaʻai a me nā pilikia ʻē aʻe, e like me ke kōkō ʻana o ke koko.

E kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i nā pilikia a me nā pono inā hoihoi ʻoe i ka lawe a hoʻohana ʻana paha i kahi estrogen supplement, e like me ka pill, patch, a i ʻole cream cream. (I ka hapanui o nā hihia, hoʻohana ʻia nā mea hoʻopili estrogen me ka manawa pōkole i ke ʻano o ka kalima.)

ʻO ka thyroiditis postpartum

Hiki ke kumu ʻia ka maloʻo ma hope o ka hānau ʻia e ka postroidart thyroiditis, kahi mumū o ka momona thyroid.

Hoʻokumu kāu thyroid i nā homone i mea nui i nā hana kino like ʻole, e like me ka metabolism; Eia nō naʻe, hiki i kāu thyroid ke hana i nā mea he nui a ʻaʻole lawa paha nā homone thyroid ke hoʻā ʻia.

Pākuʻi ʻia paha nā ʻōuli o ka thyroiditis postpartum:

• haʻalulu
• palpitations
• ukiuki
• paʻakikī i ka hiamoe
• loaʻa kaupaona
• luhi
• ʻike i ke anuanu
• kaumaha
• ʻili maloʻo
• Maloʻo maloʻo

Inā ʻike ʻoe i kēia a i ʻole nā ​​hōʻailona ʻē aʻe, ʻike paha ʻoe i kahi hōʻoluʻolu i ka ʻike ʻana ʻaʻole ʻoe hoʻokahi. ʻO ka thyroiditis postpartum a i 10 pakeneka o nā wahine.

ʻO ke ʻano o ka thyroiditis postpartum iā ʻoe e hoʻoholo ai i kāu mālama ʻana. No kahi thyroid e hoʻonui nui ana, e ʻōlelo paha kāu kauka beta-blockers e kōkua i ka hōʻemi ʻana i nā ʻōuli. ʻOkoʻa, hiki i kāu kauka ke koi aku i ka thyroid hormone replacement therapy inā e hoʻohaʻahaʻa ʻia kāu thyroid.

Inā ʻo ka thyroiditis postpartum ke kumu o kou maloʻo ʻana o ka ʻōpū, e hoʻomaha hoʻi e hoʻi pinepine ka hana thyroid i ka maʻamau ma waena o 12 a 18 mau mahina no 80 pākēneka o nā wahine.

He aha ka hana a kēia mau mea āpau i kou ʻōpū?

Hiki i ka hānau ʻana a me ka maloʻo ma hope o ka hānau ʻana ke ʻano o ka lahilahi o ka momona o kou puʻupuʻu, a ʻoi aku ka maʻalahi o ka ʻeha. Hiki i ka pūpena ke lilo i mea hoʻā, a he kumu ia e wela ai a me ka ʻeha hoʻi.

Ma muli o kēia mau loli, ʻehaʻeha paha ka pilina ma hope o ka male a ʻike paha ʻoe i ke kahe ʻana mai kāu ʻōpala. Eia nō naʻe, e lawe i ka naʻau e nalowale kēia mau ʻōuli ke hoʻi hou kāu mau estrogen i ka maʻamau.

He aha kāu e hiki ai ke hana

Hiki iā ʻoe ke loaʻa kahi ola leʻaleʻa maikaʻi me ka maloʻo o ka wahine postpartum. Hāʻawi nā ʻōlelo aʻoaʻo aʻe i kekahi mau ala e hoʻonui ai i kāu ʻike moekolohe ma hope o ka hānau ʻana:

• E hoʻohana i kahi lubricant ke moe kolohe ʻoe. (Inā hoʻohana kāu hoa i kahi condom, e hōʻalo i nā lubricants ma muli o ka ʻaila, i hiki ke hōʻino i nā condom.)
• E kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i ka hoʻohana ʻana i ka estrogen vaginal cream, e like me nā conjogated estrogens (Premarin) a i ʻole estradiol (Estrace).
• E noʻonoʻo e hoʻopili i kahi moisturizer vaginal i kēlā me kēia lā.
• Inu wai. E mālama pono i kou kino!
• Hōʻalo i nā douches a me nā sprays hoʻomaʻemaʻe pilikino, kahi hiki ke hoʻonāukiuki i nā kino puʻupaʻa pilikino.
• E kamaʻilio me kāu hoa pili e pili ana i kāu hopohopo.
• E hoʻonui i ka foreplay a hoʻāʻo i nā ʻenehana a me nā kūlana ʻokoʻa.

I ka manawa e ʻike ai i ke kauka

E kamaʻilio mau i kahi mea mālama ola inā manaʻo hewa kekahi mea i kou kino. E hōʻoia e kamaʻilio me kāu OB-GYN a i ʻole wahine pale keiki inā hoʻomau nā hōʻailona postpartum, inā ʻaʻole hiki ke hoʻomanawanui ʻia kou ʻeha, a inā pili ʻoe i kekahi ʻano.

ʻO nā maʻi ʻino, diabetes, a me ka vaginismus (kaohi ʻaʻa ʻole) hiki ke hana i ka moekolohe ʻeha, no laila he mea nui e kamaʻilio kūkākūkā pono me kāu kauka e pili ana i ka mea āu e ʻike nei.

He mea ʻole paha kou ʻoluʻolu e pili ana i kēia mau kamaʻilio ʻana, e hoʻomanaʻo ʻaʻole ʻoe wale nō i ka mea āu e hele nei.